ئایا پاککردنەوەی زێ / دوچکردن دەتوانێت دووگیانی بوەستێنێت؟ با بە دڵنیاییەوە بزانین!

لەوانەیە بیستبێتت، یان بینیبێتت هەندێک کەس ئەو کارە دەکەن، کە شۆردنی ناوەوەی زێ ( Vaginal Cleaning یان Douching ) دوای سێکس دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن Pregnancy . هەروەها دەڵێن کە شتگەلێکی وەک سرکە، سابوونی تایبەت، vaginal cleansers کە لە بازاڕدا بەردەستە، ماست، یان ‍ ( probiotics بەکتریا "باش"یان تێدایە) بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێن. بەڵام، ئایا ئەم چیرۆکە ڕاستە؟ ئایا بەڕاستی ئەم شێوازانە کاریگەرن، یان زیانی تر دەگەیەنن؟ ئەمڕۆ بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن، بەبێ ئەوەی هیچ شتێک بشارنەوە.

" Vaginal Cleaning / Douching " چییە؟

بە سادەیی ئەمە بە واتای شۆردن یان پاککردنەوەی ناوەوەی Vagina بە بەکارهێنانی شلەی جۆراوجۆر. تەنانەت هەندێک کەس ئامێری تایبەت ( douche bags ) بەکاردەهێنن بۆ ئەمەش. زۆر کەس پێیان وایە بە شۆردنی بەم شێوەیە، Sperm دوای سێکس هاتۆتە ژوورەوە دەتوانرێت بشۆردرێت و ڕێگری لە دووگیانی بکرێت. هەروەها هەندێک پێیان وایە کە ئەمە باشە بۆ هێشتنەوەی زێ بە "پاک" و کەمکردنەوەی بۆن.

بۆچی ئەم شێوازە ناتوانێت ڕێگری لە دووگیانی بکات؟ هۆکارە ڕاستەقینەکان!

لێرەدا زۆر کەس بە هەڵە تێدەگەن. Douching بە هیچ شێوەیەک ڕێگری لە دووگیانی ناکات! بۆ ئەمەش دوو هۆکاری سەرەکی هەیە: ١.

1. Sperm مەلەوانێکی زۆر خێران: باوەڕ بەم شتە ناکەیت، بەڵام سپێرم دەتوانێت بە خێرایییەکی باوەڕپێنەکراو مەلە بکات. لە کاتی سێکسدا ملیۆنان سپێرم دەچنە ناو زێیەوە. لەوێشەوە تاکە ئامانجیان ئەوەیە کە بە خێرایی لە ڕێگەی Cervix گەشت بکەن بۆ ناو Uterus و بۆ خوارەوەی Fallopian Tube و دۆزینەوەی Ovum . تەنها چەند خولەکێکیان دەوێت تا ئەم گەشتە ئەنجام بدەن! کەواتە، تا ئەو کاتەی کە سێکست کردووە و ئامادە دەبیت بۆ ڕۆشتن، بیر لەوە دەکەیتەوە "ئۆه، ئێستا پێویستە بچم خۆم بشۆم"، ژمارەیەکی زۆر لە سپێرم دەیانتوانی پێشتر بگەنە شوێنی مەبەست. زۆر کەم کەس لەو کارەدا گیر دەخۆن (و تەنانەت ئەو کاتەش!).
2. دوچکردن دەتوانێت سپێرم زیاتر پاڵ بنێت بۆ سەرەوە!: ئەمە مەترسیدارترین شتە. کاتێک شلە دەخەیتە ناو زێتەوە ( douching )، خێرایی شلەکە دەتوانێت هەر سپێرمێک کە ڕەنگە لە بەشی خوارەوەی زێتدا بەجێبهێڵێت زیاتر بەرەو سەرەوە، بەرەو منداڵدان پاڵ بنێت.واتە، هەمان ئەو کارەی کە بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی ئەنجامی دەدەیت، ڕەنگە لە ڕاستیدا یارمەتیت بدات بۆ دووگیانبوون!

کەواتە ڕوونە، ڕاستە؟ دوچکردن ڕێگەیەکی گونجاو و کاریگەر نییە بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی.

کاریگەرییە لاوەکییە مەترسیدارەکانی دوچکردنی زێ: نەک هەر بێسوودە، بەڵکو بۆ جەستەش خراپە!

بە وەلانانی ئەو ڕاستییەی کە ناتوانرێت ڕێگری لە دووگیانی بکرێت، ئەوەی مەترسیدارترە ئەو زیانانەیە کە زۆرجار Douching دەتوانێت بە تەندروستیت بگەیەنێت.

• بەکتریای پارێزەری سروشتی لەدەست دەچێت: زێی ئێمە تەنها شوێنێکی چۆڵ نییە. شوێنی ملیۆنان بەکتریا بەسوود و "باشە" Lactobacilli (بەتایبەت ) کە بۆ جەستەمان باشە. ئەوانەن کە pH ی زێ ڕێکدەخەن و گەشەی بەکتریا و قارچکەکانی "خراپ" کە دەبنە هۆی هەوکردن کۆنتڕۆڵ دەکەن. وەک ئەوە وایە لەشکرێک وڵاتەکەمان بپارێزێت. کاتێک کە دەشۆیت، ئەو سوپایە لە بەکتریا باشەکان دەشۆردرێت و پاراستنیان لەدەست دەچێت.
• مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی سەخت زیاد دەکات:
  • زێی Bacterial Vaginosis (BV): ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە بەکتریا باشەکان کەم دەبنەوە و بەکتریا خراپەکان زیاد دەبن. ئەمەش دەبێتە هۆی دەردانی دەردانی زێ لەگەڵ بۆنێکی نائاسایی و خوران و هەوکردن. ئەو کەسانەی کە زۆرجار دوش دەکەن ئەگەری تووشبوونیان بە BV زیاترە.
  • Yeast Infections مەعجوون ( Candidiasis ): کاتێک هاوسەنگی سروشتی زێ تێکدەچێت، جۆرێک لە قارچک بەناوی دەتوانێت گەشە بکات، دەبێتە هۆی خورانی بەرگە نەگیراو و سووتانەوە و دەردانی ئەستوور Candida شیرین.
  • نەخۆشی Pelvic Inflammatory Disease حەوز (PID): ئەمە مەترسیدارترینە. کاتێک کە دەشۆیت، بەکتریا خراپەکانی زێ یان ملی ڕەحم دەتوانرێت پاڵ بنرێتە سەرەوە بۆ ناو منداڵدان و بۆرییەکانی فالۆپ و هێلکەدان و دەبێتە هۆی هەوکردنێکی جددی ( PID ). PID دەتوانێت ببێتە هۆی ئازاری درێژخایەن، نەزۆکی (نەتوانینی منداڵبوون) و حاڵەتە مەترسیدارەکانی وەک دووگیانی دەرەوەی منداڵدان (سکپڕی لە دەرەوەی منداڵدان).
• وشکبوونەوەی زێ و خوران: ١.ماددە کیمیاییەکانی ناو شتی وەک سابوون و سرکە دەتوانن پێستی ناسکی زێ وشک بکەنەوە و دەبنە هۆی درز و درز و خورانی.
• نیشانەکان دەمامک دەکرێن: ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنی زێت هەبوو (بۆنی نائاسایی، دەردراو، خوران)، ڕەنگە دوچکردن بۆ ماوەیەکی کاتی ئەو نیشانانە داپۆشێت. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئێستا باشم". بەڵام نەخۆشییە بنەڕەتییەکە باشتر نابێت، و لەوانەیە خراپتر بێت. هەروەها لەوانەیە زۆر درەنگ بێت بۆ وەرگرتنی چارەسەری دروست.

لەبیرت بێت زێ ئەندامێکی سروشتی خۆپاککەرەوەیە! کاری خۆی بە باشی ئەنجام دەدات. تەنها پێویستت بە شۆردنی دەرەوەی زێی خۆت (ڤولڤا)ە، بەڵام تەنها بە سابونێکی سووک و ئاو. هەرگیز ناوەوەی زێی خۆت مەشۆ.

با ڕووداوێکی بچووک لە خەیاڵماندا بێت؟

ژنێکی گەنج، با بڵێین ناوی ساندونییە. ساندونی هەست دەکات زێی بۆنێکی کەمی هەیە. وەک هاوڕێیەکی پێی وتووە، هەموو ڕۆژێک کاتێک حەمام دەکات و بە باشی زێی خۆی دەشوات بەکارهێناوە کە لە بازاڕدا بەردەستە. دوای چەند ڕۆژێک دەستی کرد بە هەستکردن بە سووتانەوە و خوران و دەردانی ئەستوور. تەنها کاتێک چوو بۆ لای پزیشک، زانی کە شۆردنەکە بەکتریا باشەکانی لە زێیدا دەرهێناوە و بووەتە هۆی هەوکردنی .

کەواتە، بەڕاستی پێویستە چی بکەیت بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی؟

ئێستا دەزانیت کە دوچکردن هیچ سوودێکی نییە. کەواتە، بۆ ئەوەی خۆت لە دووگیانی نەخوازراو بپارێزیت، پێویستە شێوازێکی متمانەپێکراو و پەسەندکراوی پزیشکی بۆ کۆنتڕۆڵکردنی Reliable Birth Control Methods بەکاربهێنیت. لێرەدا چەند شێوازێکی لەو جۆرە دەخەینەڕوو:

• شێوازە هۆرمۆنییەکان: حەبی کۆنتڕۆڵی Birth Control Pills ، پەچەی پێست، ئەڵقەی زێ، دەرزی هۆرمۆن، و چاندنی Contraceptive Implants .
• Intrauterine Devices ناو منداڵدان (IUD): ئەمانە ڕێگەی زۆر کاریگەر و درێژخایەنن.
• Condoms : کۆندۆمی نێر و مێ.

دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک دەربارەی هەریەکێک لەم ڕێگایانە بۆ ئەوەی بزانیت کامیان باشترینە بۆت.

کۆندۆم: پاراستن لە هەردوو لاوە!

Condoms سوودێکی تایبەتی هەیە. یارمەتی ڕێگریکردن لە دووگیانی دەدەن و باشترین ڕێگان بۆ پاراستن لە نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان ( STDs یان STIs ). جا تۆ حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون بخۆیت یان IUD بۆ دانراوە، ژیرانەیە کە کۆندۆم بەکاربهێنیت بۆ پاراستن لە STDs (ئەمە پێی دەوترێت " Dual Protection دووانە "). STDs دەتوانرێت لە ڕێگەی سێکسی کۆمەوە و هەروەها سێکسی دەم و ددانەوە بگوازرێنەوە، بۆیە گرنگە لە کاتی هەردووکیدا کەڤەری پارێزەر وەک کۆندۆم، finger condoms و dental dams بەکاربهێنرێت.

شێوازی 100% گرەنتی: Abstinence

وەک هەمیشە دەڵێین تاکە ڕێگەی گەرەنتی بۆ پاراستنی خۆت لە 100% لە دووگیانی و STDs Abstinence لە سێکس. ئەمەش هەڵبژاردنێکە کە تۆ هەتە.

مەترسە لە داوای ڕاوێژی پزیشکی!

ئەگەر هەستت بە شتێکی نائاسایی کرد لە زێی خۆتدا (بۆن، دەرچوون، خوران، ئازار)، دەتەوێت بزانیت دەربارەی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، دەتەوێت پشکنینی STD بکەیت، یان نیگەرانیت لەوەی کە ئایا دووگیانیت، شەرم مەکە یان مەترسە سەردانی پزیشک، پەرستار، یان Family Health Midwife تەندروستی خێزان بکەیت. هەروەها دەتوانن ئامۆژگاری و خزمەتگوزاری بێبەرامبەر لە Sexual Health Clinics تەندروستی سێکسی حکومەت و Family Planning Association پلاندانانی خێزان وەربگرن .

پەیامی کۆتایی بردنە ماڵەوە

باشە، کەواتە لێرەدا ئەو شتانە دەخەینەڕوو کە پێویستە لەبیرت بێت لەو شتانەی ئەمڕۆ باسمان کرد:

• Vaginal Cleaning / Douching ناتوانێت ڕێگری لە Pregnancy بکات . Sperm لەوە خێراترە!
• دوچکردنی زێت دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە تەندروستی سروشتی زێت و دەبێتە هۆی هەوکردنی مەترسیدار (وەک Pelvic Infection ).
• زێ ئەندامێکی خۆپاککەرەوەیە. پێویست ناکات لە ناوەوە بیشۆیت.
• بۆ ڕێگریکردن لە دووگیانی، ڕێگەیەکی متمانەپێکراوی کۆنتڕۆڵی Birth Control Methods بەکاربهێنە.
• لە کاتی هەموو ڕووبەڕووبوونەوەی سێکسیدا Condoms بەکاربهێنە بۆ ئەوەی خۆت لە نەخۆشییە سێکسییەکان بپارێزیت.
• ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە تەندروستی سێکسیت، داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دروست بکە.

کەس لە تۆ باشتر جەستەت و تەندروستیت ناناسێت. کەواتە، لەبری ئەوەی شوێن دەنگۆ بکەوێت، زانیاری دروست بەدەستبهێنە و بڕیاری زیرەک بدە. هێزێکی گەورە دەبێت بۆت بۆ ئەوەی ژیانێکی تەندروست بژیت!

پاککردنەوەی زێ، دوچکردن، خۆپاراستن لە دووگیانی، کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، تەندروستی سێکسی، سپێرم، هەوکردنی زێ، پاککردنەوەی زێ، دوچکردن، خۆپاراستن لە دووگیانی، نەخۆشییە سێکسییەکان