نیشانەکانی نەخۆشی لوپوس چین؟
نیشانەکانی نەخۆشی لوپوس لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن. ئەمەش بەو مانایەیە کە هەموو کەسێک هەمان نیشانەکانی تووشبوون بە نەخۆشییەکە نابینێت. بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟- پەڵەیەکی سوور لەسەر دەموچاو یان بەشەکانی تری جەستە . هەندێک جار ئەمە دەتوانێت لە هەردوو لای دەموچاو بە شێوەیەکی وەک پەپوولە دەربکەوێت (پەڵەی پەپوولە).
- پێست زۆر هەستیار دەبێت بە تیشکی خۆر . تەنانەت تەنها بەرکەوتنی کورت بە خۆر دەبێتە هۆی سووربوونەوەی پێست و خوران .
- هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر . هەرچەندە بخەویت، لەوانەیە هەست بکەیت ئەم ماندوێتییە نامێنێت.
- تا کە بەبێ هۆکار دێتە سەر .
- ئازار و ئاوسانی جومگەکان . لەوانەیە ئەم ئازارە لە بەیانیاندا خراپتر بێت.
- نەخۆشی ڕینۆد . ئەمەش کاتێکە کە پەنجە و پەنجەکانی قاچ لەناکاو کاڵ دەبنەوە و شین دەبنەوە و بێهێز دەبن و ئازاریان دەبێت کاتێک بەر سەرما دەبن. پاشان دیسان سوور دەبنەوە.
- ئازاری ماسولکەکان .
- دابەزاندنی کێش .
- برین لە لووت، دەم، یان قوڕگدا .
- ئاوسانی ڕژێنەکان .
- پەچەی سەرڕووت و هەڵوەرینی قژ .
- کەمبوونەوەی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن، واتە کەمخوێنی .
- مەیلی تووشبوون بە هەوکردنی زۆر .
- هەوکردنی پەردەکانی دەوروبەری دڵ، سک، یان سییەکان . ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری سنگ و سەختی هەناسەدان.
- گرژبوون یان کێشەی تری دەمار.
- کێشەکانی گورچیلە : پرۆتین لە میزدا و ئاوسانی قاچەکان لەوانەیە ڕووبدات.
لەبیرت بێت تەنها لەبەر ئەوەی یەکێک یان دوو لەم نیشانانەت هەیە مانای ئەوە نییە کە تووشی لوپوس بوویت. بەڵام ئەگەر لەسەر یەک چەند نیشانەیەک لەم نیشانانەت هەبوو، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.لوپوس زۆرترین جار لە ژنانی گەنجدا دەبینرێت، بەتایبەتی ئەوانەی تەمەنیان لە نێوان ١٥ بۆ ٤٥ ساڵدایە.
جۆرە سەرەکییەکانی نەخۆشی لوپوس چین؟
هەرچەندە پێی دەوترێت لوپوس، بەڵام چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟لوپوسی سیستەمی (SLE)
ئەمە باوترین جۆری لوپوسە. وشەی 'سیستەمی' ئەوە دەگەیەنێت کە کاریگەری لەسەر چەندین سیستەم لە جەستەدا هەیە. ئەمەش واتە SLE دەتوانێت کاریگەری لەسەر چەندین ئەندامی جیاواز هەبێت، لەوانە پێست، جومگەکان، گورچیلە، مێشک، دڵ و سییەکان. هەر لەبەر ئەمەشە نیشانەکان زۆر جۆراوجۆرن.لوپوسی پێست
ئەم جۆرە بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر پێست دەبێت. ژێر جۆری دیکەی ئەم جۆرە هەیە، بۆ نموونە: ١.- Discoid Lupus Erythematosus (DLE) : ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی پەچەی گوڵاو و شێوەی سکە و سوور و توێکڵدار لەسەر پێست. ئەمانە زیاتر لەسەر ئەو شوێنانەی بەر خۆر بوون وەک دەم و گوێ و پێستی سەر ڕوودەدەن. ئەگەر پەڵەکە لەسەر پێستی سەر دەرکەوت، دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ و هەندێکجاریش پەڵە دروست دەکات.
- ژێر توندی پێستی لوپوس ئێریتێماتۆسۆس (SCLE) : ئەمە دەبێتە هۆی برینی سوور، بازنەیی، یان پاپلۆسکوامۆس. هەروەها ئەمانە زیاتر لە ناوچە بەرکەوتووەکانی خۆر ڕوودەدەن. بەڵام ئەگەری ئەوە کەمترە کە ببنە هۆی پەڵە لە چاو DLE.
لوپوس ئێریتێماتۆسۆس بەهۆی دەرمانەوە (DILE)
ئەمە چیرۆکێکی جیاوازە. هەندێک دەرمان (بۆ نموونە هەندێک دەرمان بۆ بەرزی پەستانی خوێن و نەخۆشییەکانی دڵ و سەرئێشە) دەتوانن نیشانەکانی لوپوس وەک کاردانەوەیەک بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن دروست بکەن. بەڵام گرنگ ئەوەیە کە ئەم نیشانانە بەزۆری لە ماوەی چەند مانگێکدا دوای وەستاندنی دەرمانەکە نامێنن. وە ئەگەری زۆر کەمتر هەیە کە زیانێکی گەورە بگەیەنێت، وەک تێکچوونی گورچیلە.هۆکارەکانی تووشبوون بە نەخۆشی لوپوس چین؟
زەحمەتە تەنها یەک هۆکاری نەخۆشی لوپوس بە وردی دەستنیشان بکەیت. بەزۆری بەهۆی تێکەڵەیەک لە هۆکارەکانەوە دروست دەبێت. با سەیری ئەو هۆکارە سەرەکیانە بکەین کە دەتوانن بەشداربن لێی:- مەیلی بۆماوەیی : ئەگەر هەندێک کەس نەخۆشی لوپوس یان نەخۆشی بەرگری خۆکارانەی تریان هەبێت لە خێزانەکانیاندا، لەوانەیە مەیلی دیاریکراویان هەبێت بۆ تووشبوون بەم نەخۆشییە. ئەمەش بەو مانایەیە کە جینەکان هەندێک کاریگەرییان لەسەرە. بەڵام هەبوونی جینەکان بەتەنها نابێتە هۆی تووشبوون بەو نەخۆشییە، دەبێت هۆکارەکانی تریش ڕۆڵیان هەبێت.
- هاندەری ژینگەیی: هەندێک جار ئەم نەخۆشییە دەتوانێت بەهۆی ئەو شتانەی کە لە ژینگەی دەرەوەدان سەرهەڵبدات.
- هەوکردن : دەرکەوتووە کە نیشانەکانی لوپوس دەتوانێت دوای هەندێک شت دەربکەوێت، وەک هەوکردنی ڤایرۆسی.
- هەندێک دەرمان : وەک پێشتر باسمان کرد، لوپوس دەتوانێت وەک کاردانەوەیەک بەرامبەر بە هەندێک دەرمان ڕووبدات.
- تیشکی خۆر (تیشکی سەروو بنەوشەیی) : بەرکەوتن بە تیشکی سەروو بنەوشەیی دەبێتە هۆی هەڵگیرسانی یان گەشەکردنی لوپوس لە هەندێک کەسدا.
- فشاری جەستەیی یان سۆزداری زۆر : هەندێک جار نیشانەکان دەتوانن دوای ڕووداوە زۆر سترێسییەکان ڕوو بدەن، وەک ڕووداوێکی سەخت، نەشتەرگەری، یان مردنی کەسێکی ئازیز.
- هۆرمۆنەکان : لەبەرئەوەی لوپوس زیاتر لە ئافرەتاندا هەیە، زاناکان پێیان وایە لەوانەیە هۆرمۆنی ئیسترۆجینی مێینە پەیوەندی بەو نەخۆشییەوە هەبێت. بۆ نموونە لە کاتی دووگیانی یان لە کاتێکی دیاریکراوی سوڕی مانگانەدا نیشانەکان دەگۆڕدرێن.
ئەمەش واتە بۆ ئەوەی کەسێک تووشی لوپوس بێت، دەبێت مەیلی بۆماوەیی هەبێت بۆی، هەروەها دەبێت هۆکارێکی ژینگەیی یان هۆکارێکی دیکە هەبێت کە ئەو جینانە چالاک بکات. ئەمە وەک ئەوە وایە کە پەنجەی دەمانچەیەک ڕابکێشیت بۆ ئەوەی تەقە بکات.
چۆن نەخۆشی لوپوس دەستنیشان دەکرێت؟
ناسینەوەی نەخۆشی لوپوس هەندێک جار دەتوانێت کەمێک فێڵاوی بێت چونکە نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن و دەتوانێت نیشانەکانی نەخۆشیەکانی تر وەربگرێت. ئەگەر پزیشک گومانی لوپوسی هەبوو ئەوا ئەم کارانەی خوارەوە دەکات:- زۆر پرسیارت لێدەکەن دەربارەی نیشانەکانت : نیشانەکانت چین، کەی دەستیان پێکردووە، چۆن خراپتر دەبن یان باشتر دەبن و هتد. هەروەها لەوانەیە بپرسن ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتانەی هەبووە.
- پشکنینی جەستەیی : پشکنینی برینەکانی پێست و ئاوسانی جومگەکان و سییەکان و دڵ.
- پشکنینی خوێن : ئەمە زۆر گرنگە. پشکنینی خوێن بەدوای شتگەلێکی وەک:
- Complete Blood Count (CBC) : ئەمەش ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن و خڕۆکە سپییەکانی خوێن و پلاکتەکان دەپشکنێت. ئەو کەسانەی تووشی لوپوس بوون لەوانەیە کەمخوێنی و کەمبوونەوەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن و کەمبوونەوەی پلاکتەکانی خوێنیان هەبێت.
- تاقیکردنەوەی دژەتەنی دژە ناوکی (ANA) : ئەمە تاقیکردنەوەی سەرەکییە کە ئەنجام دەدرێت کاتێک گومانی لوپوس دەکرێت. ANA جۆرێکە لە دژەتەن کە دژی ناوکی خانەکانی جەستەمان بەرهەم دێت. زۆربەی ئەو کەسانەی کە تووشی لوپوس بوون پشکنینی ANA یان پۆزەتیڤە. بەڵام هەموو ئەو کەسانەی کە ANA پۆزەتیڤن تووشی لوپوس نین. هەروەها ANA دەتوانێت لە حاڵەتە پزیشکییەکانی تر و لە هەندێک کەسی تەندروستدا پۆزەتیڤ بێت.
- دژەتەنی خۆکارە تایبەتەکانی تر: ئەگەر ANA پۆزەتیڤ بێت، ئەوا ئێمە بەدوای دژەتەنەکانیشدا دەگەڕێین کە تایبەتترن بە لوپوس، وەک دژە-dsDNA و دژە-Sm. ئەگەر ئەمانە پۆزەتیڤ بن، ئەوا یارمەتیدەرێکی زۆرن بۆ پشتڕاستکردنەوەی لوپوس.
- ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) و CRP (C-Reactive Protein) : ئەم پشکنینانە دەتوانن پشکنینی هەوکردن لە جەستەدا بکەن. ئەمانە دەتوانن لە کاتی توندبوونەوەی نەخۆشی لوپوسدا بەرز ببنەوە.
- پشکنینی میز : پشکنینی میز دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت گورچیلەکان کاریگەرییان لەسەر بووە یان نا. پشکنینی پرۆتین و خوێن لە میزدا دەکەن.
- هەندێک جار ڕەنگە نمونەی شانە (بایۆپسی) بکرێت : ئەگەر برینێکی پێست هەبێت، پارچەیەکی بچووکی لێ وەربگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنین بۆ بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ گۆڕانکارییەک هەیە کە پەیوەندی بە لوپوسەوە هەیە. هەروەها ئەگەر گومانێک هەبوو گورچیلەکان کاریگەرییان لەسەر بێت، دەکرێت پارچەیەکی بچووکی گورچیلە وەربگیرێت و پشکنینی بۆ بکرێت (بایۆپسی گورچیلە).
دەستنیشانکردنی نەخۆشی لوپوس وەک چارەسەرکردنی مەتەڵێک وایە. پزیشکەکەت نیشانەکانت و ئەنجامی پشکنینەکانت و زانیارییەکانی تر کۆدەکاتەوە بۆ ئەوەی بگاتە دەستنیشانکردنی ورد. بۆیە ئەستەمە بە پشتبەستن بە یەک پشکنین دەستنیشانکردنی یەکلاکەرەوە ئەنجام بدرێت.
چارەسەرەکانی نەخۆشی لوپوس چین؟
لە ئێستادا هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی لوپوس نییە. بەڵام نیگەران مەبە، چەندین چارەسەری کاریگەر لەبەردەستدان بۆ یارمەتیدان لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و کەمکردنەوەی هەڵچوون و کەمکردنەوەی زیانەکانی ئەندامەکان. چارەسەرکردن لەسەر بنەمای ئەوەیە کە کام ئەندامەکان کاریگەرییان لەسەرە و نیشانەکانت چەندە توندن . کەسێک کە تووشی نەخۆشی لوپوس بووە بەزۆری پێویستی بە یارمەتی تیمێکی پزیشک هەیە.هاوکاری پزیشکی پسپۆڕ
لەبەر ئەوەی لوپوس دەتوانێت کاریگەری لەسەر زۆرێک لە بەشە جیاوازەکانی جەستە هەبێت، ڕەنگە پێویستی بە یارمەتی چەندین پزیشکی پسپۆڕ هەبێت. بۆ نموونە:- پزیشکی ڕۆماتیزم : پزیشکێکی پسپۆڕە لە نەخۆشیەکانی جومگەکان و ماسولکەکان و شانەکانی بەستنەوە. پزیشکی ڕۆماتیزم ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە چارەسەرکردنی نەخۆشی لوپوسدا.
- پزیشکی گورچیلە : پزیشکێکی پسپۆڕە لە نەخۆشیەکانی گورچیلە. ئەگەر گورچیلە تووشی نەخۆشی لوپوس بوو، ئەوا یارمەتی ئەم پزیشکە زۆر پێویستە.
- پزیشکی پێست : چارەسەری حاڵەتەکانی پێست دەکات وەکو پەڵە و برین.
- پزیشکی دڵ : ئەگەر هەر کاریگەریەک لەسەر دڵ هەبوو.
- پزیشکی سییەکان : ئەگەر کاریگەری لەسەر سییەکان هەبێت.
- پزیشکی دەمار : ئەگەر کاریگەری لەسەر مێشک یان کۆئەندامی دەمار هەبێت.
- دەروونناس یان پزیشکی دەروونی : بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات مامەڵە لەگەڵ ئەو فشار و خەم و پەژارەدا بکەیت کە لەگەڵ ژیان لەگەڵ نەخۆشییەکی درێژخایەنی وەکو لوپوسدا دێت.
جۆرەکانی دەرمانی بەکارهێنراو
بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی لوپوس و ڕێگریکردن لە خراپتربوونی نەخۆشییەکە، دەرمانی جۆراوجۆر بەکاردەهێنرێت.- دەرمانی دژە هەوکردن :
- دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) : بۆ نموونە دەرمانی وەک ئیبوپڕۆفین و ناپرۆکسین. ئەمانە بۆ شتگەلێکی وەک ئازاری جومگەکان و ئازاری ماسولکەکان و تا دەدرێن. بەڵام ئەمانە تەنها لەژێر ڕاوێژی پزیشکیدا بخورێت، چونکە ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کێشەی گەدە و کێشەی گورچیلە ببن.
- دەرمانی دژە مەلاریا : هایدرۆکسیکلۆرۆکوین زۆرترین دەرمانە کە بەکاردێت. هەرچەندە دەرمانێکە بۆ مەلاریا، بەڵام زۆر یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی پەڵەی پێست و ئازاری جومگەکان و ماندوێتی لە نەخۆشی لوپوسدا. هەروەها توندی نەخۆشییەکە کەمدەکاتەوە.
- کۆرتیزۆل : دەرمانی وەک پرێدنیزۆلۆن. ئەمانە یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردن و چالاکیی سیستەمی بەرگری لەش دەدەن بە خێرایی. ئەم دەرمانانە کاتێک بەکاردێن کە نەخۆشییەکە توند بێت و کاتێک تێکچوونی ئەندامەکانی جەستە مەترسی لەسەر ژیان دروست دەکات. بەڵام لەبەر ئەوەی ئەمانە دەبنە هۆی کاریگەری لاوەکی (زیادبوونی کێش، شەکرە، تەنکبوونەوەی ئێسکەکان و زیادبوونی ئامادەیی بۆ تووشبوون بە هەوکردن) کاتێک بۆ ماوەیەکی درێژ بەکاردەهێنرێن، پزیشکان هەوڵدەدەن بە کەمترین ژەمی مومکین بۆ کەمترین ماوە بیدەن.
- دەرمانی سەرکوتکەری بەرگری : دەرمانی وەک ئازاتیۆپرین، مایکۆفینۆلات، سایکلۆفۆسفامید، و میتۆترێکسات. ئەمانە بە کەمکردنەوەی چالاکیی سیستەمی بەرگری و وەستاندنی هێرشکردنە سەر جەستەی خۆی کاردەکەن. ئەم دەرمانانە کاتێک بەکاردەهێنرێن کە زیانێکی زۆر بە ئەندامەکانی جەستەدا هەبێت، بەتایبەتی گورچیلە. پێویستە هەمیشە لەکاتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانانەدا لەژێر چاودێری پزیشکدا بیت، چونکە مەترسی تووشبوون بە هەوکردن زیاد دەکات.
- بایۆلۆجی : ئێستا دەرمانی نوێتر وەکو بێلیموماب و ڕیتوکسیماب بەردەستە. ئەمانە بەشە تایبەتەکانی سیستەمی بەرگری دەکەنە ئامانج و لەوانەیە بۆ هەندێک کەس کاریگەرتر بن.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەو دەرمانەی کە پزیشکەکەت بۆی نوسیوە بەو شێوەیەی کە بۆت نوسراوە و لە کاتی دیاریکراودا و بۆ ماوەی دیاریکراو بخۆیت. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە کام دەرمان بۆ تۆ گونجاوە و چەند کات پێویستە بیخۆیت. هەرگیز واز لە خواردنی دەرمانەکەت مەهێنە یان بە تەنیا ژەمە دەرمانەکە بگۆڕە.
چی تر پێویستە بزانیت دەربارەی ژیان لەگەڵ لوپوس؟
بەو پێیەی نەخۆشی لوپوس نەخۆشییەکی درێژخایەنە، گرنگە فێر بیت لەگەڵیدا بژیت. جگە لە دەرمان، چەند گۆڕانکارییەکی سادە هەیە کە دەتوانیت لە شێوازی ژیانتدا بیکەیت کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە بەڕێوەبردنی نیشانەکان و ڕێگریکردن لە هەڵگیرسانی نیشانەکان.- خۆت بپارێزە لە تیشکی خۆر.: زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە لوپوس هەستیارن بە تیشکی خۆر. بۆیە دوور بکەوەرەوە لە چوونە دەرەوە لەبەر خۆر لە نێوان کاتژمێر ١٠ی بەیانی تا ٤ی ئێوارە. تا دەتوانرێت. ئەگەر چوویتە دەرەوە، دژەخۆر بەکاربهێنە کە SPF ی 30 یان زیاتر بێت. جل و بەرگی قۆڵ درێژ و کڵاو و چاویلکەی خۆر لەبەر بکە.
- پشوویەکی زۆر وەربگرە : ماندوێتی نیشانەیەکی سەرەکی نەخۆشی لوپوسە. بۆیە هەوڵبدە ڕۆژانە لانیکەم ٨ کاتژمێر بخەویت. هەروەها باشە لە ڕۆژدا هەندێک پشوو بدەیت. زیادەڕەوی لە جەستەتدا مەکە.
- خواردنی خۆراکی تەندروست : زۆر گرنگە خۆراکی هاوسەنگ بخۆیت. سەوزە و میوە و پەلەوەری و خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ و پرۆتینی بێ چەوری (ماسی، مریشک) بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە. کەمکردنەوەی خۆراکە پرۆسێس کراوەکان و خۆراکە شەکرە بەرزەکان و خۆراکە چەورییە زۆرەکان.
- وەرزش : تەنها لە یەک شوێن دابنیشە چونکە ماندوو بوویت. ڕاهێنانە نەرمەکانی وەک پیاسەکردن و مەلەکردن و یۆگا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ڕەقبوونی جومگەکان و بەهێزکردنی ماسولکەکان و کەمکردنەوەی ماندوێتی و باشترکردنی تەندروستی دەروونی. بەڵام باشتر وایە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت کە چ ڕاهێنانێک بۆ تۆ گونجاوە.
- بەڕێوەبردنی فشار : فشار دەتوانێت نیشانەکانی لوپوس خراپتر بکات. بۆیە هەوڵبدە فشاری دەروونی کەم بکەیتەوە لە ڕێگەی شتەکانی وەک مێدیتەیشن، یۆگا، ڕاهێنانی هەناسەدانی قووڵ و بەشداریکردن لە خولیایەک کە حەزت لێیە.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان : جگەرەکێشان دەبێتە هۆی خراپترکردنی لوپوس و ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات. بۆیە ئەگەر جگەرە دەکێشیت، یارمەتی وەربگرە بۆ وازهێنان.
- بڕۆ بۆ پشکنینی پزیشکی بەردەوام : بڕۆ بۆ چاوپێکەوتنەکانی پزیشکەکەت بە تەواوی وەک ئەوەی کە بۆی دانراوە. ئەمەش زۆر گرنگە بۆ ئەوەی بزانین دەرمانەکە بە باشی کاردەکات یان نا، ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە، وە ئایا نەخۆشییەکە لە ژێر کۆنتڕۆڵدایە.
- نیشانەکانی هۆشداریی هەڵچوون بناسە : هەوڵبدە لەوە تێبگەیت کە پێش هەڵچوونەکە چ نیشانەیەکت هەیە (بۆ نموونە، زیادبوونی ماندوێتی، ئازاری نوێی جومگەکان، پەڵەی پێست). ئەگەر هەر کە هەستت بەم نیشانانە کرد بە پزیشکەکەت بڵێیت، دەتوانیت زوو دەست بە چارەسەرکردن بکەیت و ڕێگری لە خراپتربوونی نەخۆشییەکە بکەیت.
- شوێنی پەروەردەیی یان کارەکەت ئاگادار بکەرەوە : ئەگەر خوێندکاریت، باسی بارودۆخەکەت بە مامۆستاکان و ستافی قوتابخانەکەت بکە. پاشان دەتوانیت ئەو پشتگیرییە بەدەست بهێنیت کە پێویستتە. ئەگەر دامەزراویت، ئەگەر پێویست بوو شوێنی کارەکەت ئاگادار بکەرەوە.
ژیان لەگەڵ لوپوس دەتوانێت چالاک بێت، بەڵام تۆ تەنیا نیت. پشتگیری لە تیمی پزیشکی و خێزان و هاوڕێکانت وەربگرە. ئاگاداری باشی نەخۆشییەکە بە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
باشە، کەواتە هیوادارم بیرۆکەیەکی باشتان هەبێت دەربارەی لوپوس لەوەی باسمان کردووە. لە کۆتاییدا لێرەدا چەند شتێکی گرنگ دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبیرت بێت:- لوپوس نەخۆشییەکی درێژخایەنە کە تیایدا سیستەمی بەرگری خۆمان هێرش دەکاتە سەر جەستەمان. دەتوانێت کاریگەری لەسەر چەندین ئەندام هەبێت.
- نیشانەکانی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن. پەڵەی پێست و ئازاری جومگەکان و ماندوێتی زۆر و تا هەندێک نیشانەی باون.
- ئامۆژگاری و پشکنینی پزیشکی زۆر گرنگن بۆ دەستنیشانکردنی ورد. هەوڵ مەدە خۆت نەخۆشییەکە دەستنیشان بکەیت.
- هەرچەندە لوپوس ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بەڵام ئێستا چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی و باشترکردنی کوالیتی ژیان.
- زۆر گرنگە ئەو دەرمانەی کە پزیشک بۆی نوسیوە بە وردی بەکار بهێنرێت و پشکنینی بۆ بکرێت.
- گۆڕانکاری سادەی شێوازی ژیان (پاراستن لە خۆر، خۆراکی تەندروست، وەرزشکردن، بەڕێوەبردنی فشار) دەتوانێت ڕێگایەکی دوور ببڕێت لە کۆنترۆڵکردنی نەخۆشییەکە.
- تۆ تەنیا نیت. پزیشک و پەرستار و ڕاوێژکار و ئازیزانت هەن کە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی نەخۆشی لوپوس.
باشترین ڕێگا بۆ ئەوەی بە سەرکەوتوویی لەگەڵ نەخۆشی لوپوسدا بژیت ئەوەیە کە ئاگاداری بیت و بە ئاشکرا باسی بکەیت و ئەو پشتگیرییە بەدەست بهێنیت کە پێویستتە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک.
لوپوس، SLE، بەرگری خۆکار، نیشانەکان، چارەسەرکردن، سریلانکا، بەرگری خۆکار، ئازاری جومگەکان، نەخۆشییەکانی پێست
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە