ئایا پەچەی سوور و توێکڵدار لەسەر پێستت هەیە؟ ئایا هەندێک جار ئەمانە زیاتر لەسەر سەر و ئەژنۆ و ئەژنۆکانت دەبینیت؟ هەروەها هەست بە ڕەقبوون و ئازار دەکەیت لە جەستەتدا، بەتایبەتی پەنجە و ئەژنۆکانت، کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت؟ ئەگەر هەردوو ئەم کێشانەت هەبوو، لەوانەیە حاڵەتێکت هەبێت کە پێی دەوترێت 'هەوکردنی جومگەکانی سەدەف'. مەترسە کاتێک گوێت لەم ناوە دەبێت. ئەمە شتێکە کە زۆر کەس هەیانە. ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی ئەم بابەتە دەکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن.
ئەم هەوکردنی جومگەکانی سەدەف چییە؟
بە سادەیی، هەوکردنی جومگەکانی سەدەف جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان. هەوکردنی جومگەکانە. بەزۆری لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە حاڵەتێکی پێستیان هەیە کە پێی دەوترێت سەدەف. هەندێک جار، ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا تووشی نەخۆشی سەدەف بوو، ئەوا دەتوانێت تووشی نەخۆشییەکە بێت.
ئێستا با کەمێک زیاتر ئەمە ڕوون بکەینەوە.
- هەوکردنی جومگەکان: ئەمە حاڵەتێکی باو و ئاساییە و کاریگەری لەسەر جومگەکانمان دەبێت. دەبێتە هۆی ئازار و ئاوسانی (هەوکردن) لەناو جومگەکان و دەوروبەری.
- سەدەف: ئەمە حاڵەتێکی هەوکردنی پێستە. لەم حاڵەتەدا پەچەی سووری پێست دەردەکەون، کە بە تەرازووی زیوین داپۆشراون. ئەم پەچە توێکڵدارانە پێیان دەوترێت پلاکی. جگە لەوەش، ڕەنگە نینۆکی پەنجە و نینۆکی هەندێک کەس ئەستوور ببن، توێکڵ بن، یان چاڵێکی بچووکیان هەبێت.
هەردوو ئەم حاڵەتانە، هەوکردنی جومگەکان و سەدەف، وەک نەخۆشی بەرگری خۆکار پۆلێن دەکرێن. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: سیستەمی بەرگری لەشمان، سیستەمی بەرگری لەش، وەک سوپایەک وایە. کارەکەی پاراستنی ئێمەیە بە بەرەنگاربوونەوەی داگیرکەرانی بیانی. بەڵام لەم بارودۆخە ``بەرگرییە خۆکارانە''دا، سیستەمی بەرگری خۆمان بە هەڵە دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر خانە تەندروستەکانی خۆمان. لە هەوکردنی جومگەکانی سەدەفدا ئەم هێرشە لە یەک کاتدا لەسەر پێست و جومگەکان ڕوودەدات.
نیشانەکانی ئەم نەخۆشیە بەردەوام نین. هەندێک جار نیشانەکان خراپتر دەبن، کە ئێمە پێی دەڵێین 'flares' . هەندێک جار نیشانەکانی نامێنن. ئەگەر پەڵەی نوێ لە پێستتدا دروست بوو، یان ئەگەر هەستت بە ئازار، ئاوسانی، یان ڕەقبوونی جومگەکانت کرد، دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە و باسی بکە.
ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟
کەمتر لە 1%ی دانیشتوانی جیهان تووشی هەوکردنی جومگەکانی سەدەف بوون. بەڵام ئەگەر پێشتر تووشی نەخۆشی سەدەف بوویت، ئەوا مەترسی تووشبوونت بەو حاڵەتە زۆر زیاترە. نزیکەی ٣٠ لە ١٠٠ کەسی تووشبوو بە نەخۆشی سەدەف لە قۆناغێکی ژیانیاندا تووشی هەوکردنی جومگەکانی سەدەف دەبن.
جۆرە سەرەکییەکانی ئەم نەخۆشییە چین؟
هەوکردنی جومگەکانی سەدەف بۆ هەموو کەسێک وەک یەک نییە. پزیشکەکان بۆ پێنج جۆری سەرەکی دابەشی دەکەن، ئەمەش بەپێی ئەو جومگانەی تووشی دەبن و چۆن نیشانەکانی دەردەکەون. گرنگە بۆ تۆ ئاگاداری ئەمانە بیت.
| جۆری نەخۆشی | بە سادەیی... |
|---|---|
| دووری نێوان پەنجەکان زاڵە | ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر جومگە بچووکەکانی نزیک نوکی پەنجە و پەنجەکانی قاچ دەبێت. ئەمە باوترین جۆری هەوکردنی جومگەکانی سەدەفە کە کاریگەری لەسەر نینۆکەکان دەبێت. ڕەنگە نینۆکەکانت ڕەنگیان بگۆڕێت، توێکڵیان لێبکرێت، یان چاڵێکی بچووکیان دروست دەبێت. |
| هەوکردنی فرە جومگەکانی هاوسەنگ | ئەمەش لە یەک کاتدا کاریگەری لەسەر پێنج جومگە یان زیاتر دەبێت. وشەی 'سیمیتری' بە واتای "سیمیتری" دێت. ئەمەش واتە هەمان جومگەکان لە هەردوو لای جەستەدا کاریگەرییان لەسەرە . بۆ نموونە لە یەک کاتدا هەردوو ئەژنۆ و هەردوو ئەژنۆت کاریگەرییان لەسەر دروست دەبێت. ئەمەش جۆرێکی باویشە. |
| ئۆلیگۆئارتیکولەری ناهاوسەنگ | ئەمەش کاریگەری لەسەر دوو بۆ چوار جومگەی هەردوو لای جەستە دەبێت، بەڵام 'سیمتری' نییە، واتە کاریگەری لەسەر هەمان جومگەکانی هەردوو لا نییە. بۆ نموونە ئەژنۆی ڕاست و ئەژنۆی چەپ لەوانەیە کاریگەری لەسەر بێت. هەروەها ئەمەش باوترین جۆری ترە. |
| هەوکردنی ئیسفەنج | بڕبڕەی پشتمان لە ئێسکی بچووک پێکهاتووە کە پێی دەوترێت بڕبڕەی پشت. لەم جۆرە هەوکردنی جومگانەدا جومگەکانی نێوان کڕکڕاگەکان هەوکردن دەبن . ئەمەش دەبێتە هۆی ئازاری پشت و ڕەقبوونی. هەندێک جار، ئازار لە شان و شانیشدا هەست پێدەکرێت. |
| موتیلانەکانی هەوکردنی جومگەکان | ئەمە توندترین و دەگمەنترین جۆری هەوکردنی جومگەکانی سەدەفە. کاریگەری لەسەر دەست و قاچ دەبێت. هەوکردنەکە ئەوەندە توندە کە ئێسکەکان دەتوانن بتوێنەوە. لە ڕووی پزیشکییەوە ئەمە پێی دەوترێت ``ئۆستۆلیسیس'' بەڵام ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە. ئەم جۆرە لە کەمتر لە 5%ی ئەو کەسانەدا دەبینرێت کە هەوکردنی جومگەکانی سەدەفیان هەیە. |
ڕەنگە تووشی چ نیشانەیەک بیت؟
هەوکردنی جومگەکانی سەدەف دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر جومگەیەکی جەستە هەبێت. بۆ هەندێک کەس نیشانەکانی زۆر سووکن. لەوانەیە تەنها چەند پەچەیەکی بچووکی پێست هەبێت لەگەڵ هەندێک ئازار و ڕەقبوونی جومگەکان. بەڵام لە کاتی هەڵچوونەکاندا ئازارەکە ئەوەندە توند دەبێت کە جومگەکان نەتوانرێت بەکاربهێنرێن و ڕەنگە پەچەی گەورەی پێست گەشە بکات.
ئەمانە ئەو نیشانانەن کە بە شێوەیەکی باو دەبینرێن:
- ئازاری جومگەکان: لەوانەیە ئازار لە جومگەیەک یان چەند جومگەیەکدا ڕووبدات.
- ڕەقبوونی جومگەکان: کێشەی چەمانەوەی جومگەکان یان کشانی جومگەکان بەتایبەتی کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت.
- ئاوسان و سووربوونەوەی جومگەکان: لەوانەیە جومگەکانی تووشبوو ئاوساون و سوور ببن لە دەوروبەری جومگەکە.
- ئازاری ڕیشاڵ و بەستەرەکان: ئازار یان ناسکی کە ماسولکەکانمان بە ئێسکەکانمانەوە دەلکێن (بۆ نموونە ڕیشاڵی ئەکیل).
- ئاوسانی پەنجەکان: پەنجە یان پەنجەکانی قاچ وەک سۆسیس هەڵئاوسێت. هەروەها پزیشکان ئەمە بە `(هەوکردنی داکتیلیت)` ناودەبەن.
- پەڵەی سەدەف: پەڵەی سوورە و توێکڵی زیوینی هەیە، بەتایبەتی لەسەر پێستی سەر و ئەژنۆ و ئەژنۆ و بەشی خوارەوەی پشت.
- گۆڕینی نینۆک: گۆڕانی ڕەنگی نینۆک، چاڵ، ئەستووربوون، یان جیابوونەوەی نینۆک لە پێست.
- ماندوێتی: ئەمە تەنها ماندوێتی نییە. ئەوە ماندوێتییەکی زۆرە کە وا دەکات نەتوانیت هیچ کارێک بکەیت، وە هەست دەکەیت ئەم ماندوێتییە نامێنێت تەنانەت ئەگەر بە درێژایی ڕۆژ بخەویت.
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە؟
تا ئێستا شارەزایان بە تەواوی نازانن هۆکاری هەوکردنی جومگەکانی سەدەف چییە. بەڵام هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشییەکە بوون گۆڕانکاری هاوشێوەیان لە جینەکانیاندا هەیە (گۆڕانکاری بۆماوەیی). بەڵام هێشتا ڕوون نییە کە ئایا ئەم گۆڕانکارییە بۆماوەییە هۆکاری نەخۆشییەکە یان ئایا ئەم گۆڕانکاریانە دوای پەرەسەندنی نەخۆشییەکە ڕوودەدەن.
گرنگ ئەوەیە نزیکەی 40%ی ئەو کەسانەی کە هەوکردنی جومگەکانی سەدەفیان هەیە، یان نزیکەی 40 کەس لە کۆی 100 کەس، ئەندامێکی تری خێزانەکەیان هەیە کە نەخۆشییەکەیان هەیە، ئەمەش ئەوە دەردەخات کە لەوانەیە حاڵەتێکی بۆماوەیی بێت.
بۆیە ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەت تووشی نەخۆشی سەدەف یان هەوکردنی جومگەی سەدەف بوو، دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ.
هەرچەندە ئەم نەخۆشییە لە هەر تەمەنێکدا ڕوودەدات، بەڵام زۆرترین جار لە نێوان تەمەنی ٣٠ بۆ ٥٠ ساڵیدا ڕوودەدات.لەناو مرۆڤەکاندا باو و ئاساییە. زۆربەی کات نەخۆشی سەدەف (نەخۆشییەکی پێست) لە گەنجاندا دروست دەبێت، لە دەوروبەری تەمەنی ١٥-٢٥ ساڵیدا، نیشانەکانی جومگەکان دوای چەند ساڵێک، لە ناوەڕاستی تەمەندا دەردەکەون.
ئایا ئەم حاڵەتە دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشی تر؟
بەڵێ، ئەو کەسانەی کە هەوکردنی جومگەکانی سەدەفیان هەیە، لەوانەیە مەترسی تووشبوونیان بە کێشەی تەندروستی دیکە کەمێک زیاتر بێت. ئەمەش بەهۆی هەوکردنی درێژخایەن لە جەستەدا.
هەندێک لەو ئاڵۆزییە باوانەی کە دەتوانن ڕوو بدەن بریتین لە:
- بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن)
- بەرزبوونەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن (Hyperlipemia)
- قەڵەوی
- شەکرە
- خەمۆکی
- کەمخوێنی
- لاوازی ماسولکەکان
ئازاری جومگەکان دەتوانێت وەرزشکردن قورس بکات. بەڵام وەرزش نەکردن دەتوانێت کێشی جەستەت زیاد بکات و فشاری زیاتر لەسەر جومگەکانت دروست بکات. بۆیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەو ڕاهێنانانەی کە کاریگەری کەمیان هەیە و فشارێکی زۆر لەسەر جومگەکانت دروست ناکەن. شتگەلێکی وەک یۆگا، ڕۆیشتن، یان چارەسەری ئاکوا ڕێگەیەکی باشن بۆ ئەوەی جەستەت بە تەندروستی بهێڵیتەوە بەبێ ئەوەی فشارێکی زۆر بخەنە سەر جومگەکانت.
پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟
پزیشکێک لە ڕێگەی پشکنینی جەستەیی و چەند پشکنینێکی دیکەوە تووشی هەوکردنی جومگەکانی سەدەف دەبێت. پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و بە وردی پشکنینی پێست و جومگەکانت دەکات.
هەروەها دەکرێت ڕەوانەی پزیشکانی پسپۆڕ بکرێت:
- پزیشکی ڕۆماتیزم: ئەمە پزیشکە پسپۆڕە لە نەخۆشیەکانی جومگەکان و نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکارانە و حاڵەتەکانی هەوکردن.
- پزیشکی پێست: ئەمە پزیشکێکە پسپۆڕە لە نەخۆشیەکانی پێست.
هیچ پشکنینێک نییە کە بتوانێت هەوکردنی جومگەکانی سەدەف پشتڕاست بکاتەوە. پزیشکان پشکنین ئەنجام دەدەن بۆ ئەوەی ئەو حاڵەتانەی تر کە دەتوانن هۆکاری نیشانەکانت بن، ڕەت بکەنەوە.
هەندێک تاقیکردنەوە کە ڕەنگە داوات لێ بکرێت:
- پشکنینی خوێن: پشکنین بۆ شتی وەک هەوکردن.
- پشکنینی وێنەگرتن: ئەمانە دەتوانن بەدوای تێکچوون یان هەوکردندا بگەڕێن لە جومگەکاندا.
- تیشکی ئێکس
- سکانی MRI
- سی تی سکان
- سکانی سۆنەر
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
پزیشکەکەت چارەسەرت بۆ دەنووسێت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت. جۆری چارەسەری پێویستت بەندە بە چەند هۆکارێکەوە: ١.
- چ جومگەیەک تووشی نەخۆشییەکە دەبێت؟
- نیشانەکانی تا چەند سەختن؟
- ئەم نیشانانە تا چەند کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەیە؟
زۆرترین چارەسەری بەکارهێنراو بریتین لە:
- ئازارشکێن: ئازارشکێنەکان کە هەوکردن کەم دەکەنەوە، وەکو ``NSAIDs''، دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێن.
- چارەسەری سەرما یان گەرما: کەمکردنەوەی ئازار و ڕەقبوون.
- کۆرتیزۆل: پۆلێکی بەهێزی دەرمانە کە بە خێرایی هەوکردن کەمدەکاتەوە. ئەمانە دەتوانرێت وەک حەب یان وەک دەرزی ڕاستەوخۆ بدرێتە جومگەکە.
- DMARDs (Disease-modifying antiroumatic drugs): ئەمانە جۆرێکی تایبەتە لە دەرمان کە ڕێڕەوی نەخۆشیەکە دەگۆڕێت، واتە چالاکی سیستەمی بەرگری لەش کۆنتڕۆڵ دەکەن و زیانەکانی جومگەکان ڕادەگرن.
- چارەسەری جەستەیی یان چارەسەری پیشەیی: ئەمانە دەتوانن یارمەتیت بدەن فێری چۆنیەتی باشترکردنی کارکردنی جومگەکان و هێزی جومگەکان و ئاسانکردنی کارەکانی ڕۆژانە.
ئایا نەشتەرگەری پێویستە؟
نەشتەرگەری بۆ هەوکردنی جومگەکانی سەدەف زۆر دەگمەنە. بەڵام ئەگەر نەخۆشییەکە زیانێکی زۆری بە جومگەکانت گەیاندووە یان بووەتە هۆی لەدەستدانی ئێسک، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری گۆڕینی جومگەکان (Arthroplasty) ئەنجام بدرێت. لەو حاڵەتەدا پزیشکەکەت یان پزیشکی نەشتەرگەری ئەو نەشتەرگەرییە بۆت ڕوون دەکاتەوە کە پێویستە و چاوەڕوانی چی بکەیت.
ئایا ئەمە لە هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم خراپترە؟
هەوکردنی جومگەکانی سەدەف و هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم دوو جۆری هەوکردنی جومگەکانن. هەردووکیان نەخۆشی بەرگری خۆکارن.
- هەوکردنی جومگەکانی سەدەف جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان کە پەیوەندی بە سەدەفەوە هەیە (نەخۆشییەکی پێست و نینۆک).
- هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان بەهۆی هێرشکردنی سیستەمی بەرگری لەش بۆ ئەو شانانەی کە هێڵکاری جومگەکانی هەردوو لای لەش دەکات.
نەخۆشییەک لە نەخۆشیەکەی تر "باشتر" یان "خراپتر" نییە. هەردووکیان حاڵەتی درێژخایەن (درێژخایەن)ن. ئەمەش بەو مانایەیە کە دەبێت بۆ ماوەیەکی زۆر نیشانەکانت بەڕێوەببەیت، ڕەنگە هەموو ژیانت. پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات بۆ دۆزینەوەی چارەسەری گونجاو بۆت و یارمەتیت دەدات کەمترین کاریگەری نەخۆشییەکە لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەبێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی جومگەکانی سەدەف حاڵەتێکە کاتێک ڕوودەدات کە نەخۆشییەکی پێست (سەدەف) و نەخۆشییەکی جومگەکان ( هەوکردنی جومگەکان) پێکەوە کۆببنەوە.
- ئەمەش نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە، واتە سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی هێرش دەکاتە سەر خانەکانی خۆمان.
- ئازاری جومگەکان، ڕەقبوون، ئاوسانی، توێکڵبوونی پێست، گۆڕانی نینۆک نیشانە سەرەکییەکانن.
- ئەم نەخۆشییە بە تەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و هەڵگیرسانی نەخۆشییەکە.
- ئەگەر تووشی نەخۆشی سەدەف بوویت و تووشی ئازاری جومگەکان بوویت، پشتگوێی مەخە. یەکسەر سەردانی پزیشکەکەت بکە. دەستپێکردنی چارەسەرکردن زوو دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە زیانێکی درێژخایەن بۆ جومگەکانت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە