Skip to main content

ئایا تۆ شۆفێرێکی نوێیت؟ ئەم ١٠ ئامۆژگارییە لەبەرچاو بگرە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی لێبخوڕیت! (ئامۆژگاری نوێی سەلامەتی شۆفێر)

ئایا تۆ شۆفێرێکی نوێیت؟ ئەم ١٠ ئامۆژگارییە لەبەرچاو بگرە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی لێبخوڕیت! (ئامۆژگاری نوێی سەلامەتی شۆفێر)
خوشکەکەم دواجار مۆڵەتی شۆفێریت وەرگرتووە، ڕاستە؟ دەبێ هەست بە دڵخۆشییەکی زۆر بکەیت. زۆر ئاساییە. بۆ زۆرێک لە ئێوە ئەمە وەکو بڕگەیەکی گەورەیە لە ژیانی گەورەییتان. بەڵام لە هەمان کاتدا بەرپرسیارێتییەکی گەورەتر لە جاران لەسەرە کە بیر لە سەلامەتی خۆت بکەیتەوە، و سەلامەتی کەسانی دیکەش بەهۆی خۆتەوە. دەبێت بیر لە سەلامەتی هەموو کەسێک بکەیتەوە لەناو ئۆتۆمبێلەکەتدا، شۆفێرانی دیکەی سەر ڕێگاکە، پیادە و پاسکیلسوارەکان.

بۆچی پێویستە ئەوەندە بیر لە ئاسایش بکەینەوە؟

بە سادەیی سەلامەتی دەبێت گرنگترین شت بێت . کاتێک ئۆتۆمبێل لێدەخوڕیت، یەک هەڵەی بچووک دەتوانێت ژیانی خۆت و ژیانی کەسانی دیکەت لەدەست بدات. هیچ کام لە ئێمە نامانەوێت ئەوە ڕووبدات، ڕاستە؟ بۆیە باشتر وایە هەر لەسەرەتاوە خووی باشی لێخوڕین پەرەپێبدەیت. تەنانەت شتێکی بچووکیش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە ڕووداوێکی گەورە.

چۆن بتوانم خۆم و ئەوانی تر بپارێزم؟

باشە، کەواتە با بزانین چۆن دەتوانیت خۆت و سەرنشینەکانت و کەسانی دیکەی سەر ڕێگاکە بپارێزیت. ئەگەر بە وردی ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکەیت، دەتوانیت بە سەلامەتی و بەرپرسیارانە لێبخوڕیت.

1. هەمیشە پشتێنی سەلامەتی ببەستە!

ئەمە شتێکی پێویستە. تەنانەت پێش ئەوەی ئۆتۆمبێلەکەش ئیش پێبکەیت، دڵنیابە لەوەی کە تۆ و هەموو کەسێکی دیکە لە ئۆتۆمبێلەکەدا پشتێنەی سەلامەتییان لەبەردایە . لەوانەیە بۆت دەرکەوێت کە بەستنی پشتێنی سەلامەتی تەنها خوویەکە. بەڵام ئەگەر سەرقاڵ بوویت، لەوانەیە لەبیرت بچێت. بۆیە دووجار بیر لەم بابەتە بکەرەوە. یەکەم شتە کە لە ئەگەری ڕووداوێکدا دەتپارێزێت.

2. گرنگی تەواو بە شۆفێری!

لە کاتی لێخوڕیندا، پێویستە سەرنجی تەواوت لەسەر ڕێگا بێت . مۆبایلەکەت لە دوورەوە دابنێ. واز لە قسەکردن، نامە ناردن، یان سەیرکردنی هەر شتێک بێنە. گفتوگۆکانت لەگەڵ کەسانی دیکە لەناو ئۆتۆمبێلەکەدا سنووردار بکە. گوێگرتن لە میوزیک شتێکی ئاسایی نییە، بەڵام ئەگەر سەرقاڵت کرد، بیکوژێنەرەوە. هەرگیز لەکاتی لێخوڕیندا مەخۆ و ماکیاژ مەکە . ئەگەر ئەم شتانە تەنانەت بۆ یەک میلی چرکەش سەرقاڵت بکات، ئەوە دەبێتە هۆی ڕووداوێکی سەخت.

3- ئەگەر سەرخۆش بوویت شۆفێری مەکە! (بێ لێخوڕین لەژێر کاریگەریدا)

هەرگیز ئۆتۆمبێل لە ژێر کاریگەری مەی، ماریجوانا، یان ماددە هۆشبەرەکانی تردا لێ مەخوڕن . کاتێک ئەم ماددانە بەکار دەهێنیت، ناتوانیت تەرکیز بکەیت و ئۆتۆمبێلەکە کۆنتڕۆڵ بکەیت و کاردانەوەی خێرات هەبێت و بە باشی بڕیار بدەیت. کارکردنی مێشکت تێکدەچێت، و کاتی کاردانەوەت زۆر زیاد دەکات. ئەمەش واتە کاتێکی زیاترت دەبێت بۆ کاردانەوەی ڕووداوێک. ئەو چەند چرکەیە دەتوانێت جیاوازی نێوان ژیان و مردن بێت.

٤-کاتێک ماندوو بوویت شۆفێری مەکە!

شۆفێرێکی پشوودرێژ و وریا ئەو کەسەیە کە دەتوانێت لە هەر کاتێکدا کاردانەوەی خێرا هەبێت . ئەگەر هەستت بە ماندوێتی یان خەواڵوویی کرد، لێخوڕینی ئۆتۆمبێل مەکە. ئەگەر پێویست بوو، خۆت ڕابکێشە، بۆ ماوەیەک پشوو بدە، کەمێک پشوو بدە بە چاوەکانت، پاشان دەست بە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل بکەیتەوە. لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لەکاتی ماندووبووندا بە هەمان شێوەی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لەکاتی سەرخۆشیدا مەترسیدارە.

5. بە وردی یاساکانی ڕێگاکە جێبەجێ بکە!

ئەمەش زۆر گرنگە. کاتێک گڵۆپی سوور یان هێمای وەستان دەبینیت، دەبێت بە تەواوی بوەستیت . تەنها خاو مەکەرەوە و هەوڵ مەدە بە دزییەوە تێپەڕیت. لە سنووری خێراییدا لێبخوڕە. شوێنێک بدە بە شۆفێرانی تر لەو شوێنانەی کە پێویستت پێیانە. لەبیرت بێت ئەم یاسایانە بۆ سەلامەتی هەموومان دروستکراون.

6. شوێنی پێویست بۆ ئۆتۆمبێلەکە لە پێشەوە بەجێبهێڵە! (مەودای شوێنکەوتنی سەلامەت)

هەمیشە مەودای سەلامەت لە ئۆتۆمبێلەکەی بەردەمتەوە بپارێزە . شتێک هەیە پێی دەوترێت “حوکمی سێ چرکە”. زۆر سادەیە. لەکاتی لێخوڕیندا چاوت لەسەر تابلۆیەک بێت لە کەناری ڕێگاکەدا – دارێک، تابلۆیەکی بانگەشە و هتد. لەگەڵ تێپەڕبوونی ئۆتۆمبێلی پێشەوەت لەو تابلۆیە، هێواش هێواش دەست بکە بە ژماردن لە یەکەوە بۆ سێ لە مێشکتدا. ئەگەر ژماردنی "یەک... دوو... سێ..." تەواو کرد و ئۆتۆمبێلەکەت بەو هێمایەدا تێپەڕیبێت، ئەوا لە دوورییەکی سەلامەتدایت. ئەگەرنا کەمێک خێراییەکەت کەم بکەرەوە. ئەگەر کەش و هەوا خراپ بوو یان ڕێگاکە تەڕ بوو، ژیرانەیە ئەم مەودایە بۆ لانی کەم شەش چرکە زیاد بکرێت.
بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئۆتۆمبێلەکەی پێشەوە لەناکاو سوکانەکەی بگرێت، بە دڵنیاییەوە پێویستت بەم شوێنەیە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی بوەستیت.

7. هەمیشە سەیری دەوروبەرت بکە و پشکنین بکە!

لەکاتی لێخوڕیندا هەمیشە سەیری پێشەوە بکە و بەدوای مەترسییە ئەگەرییەکاندا بگەڕێ . هەر ٥ بۆ ٨ چرکە جارێک بە خێرایی ئاوێنەی دواوە و ئاوێنە لاوەکییەکانت بپشکنە. بەم شێوەیە دەتوانیت ئاگاداری ئەو شتانە بیت کە لە دەوروبەرت ڕوودەدەن. ئەمەش بەشێکە لە لێخوڕینی بەرگری. واتە ئامادەبوون بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ مەترسییە ئەگەرییەکان و پێشبینیکردنی مەترسییە ئەگەرییەکان.

8. لەکاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لە شەودا وریایەکی زیاتر بە!

هەرکاتێک کە دەتوانیت، ڕێگاکانی ڕووناکی باش هەڵبژێرە لەکاتی لێخوڕینی شەودا . لە کاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لە تاریکیدا خاو بکەرەوە. بەگشتی پێویستە بە خێرایییەک لێبخوڕیت کە ڕێگەت پێبدات لەو مەودایە بوەستیت کە گڵۆپەکانی پێشەوەت دەتوانن بیبینن. هەروەها بزانە کە گڵۆپی پێشەوە و گڵۆپی دواوەت بە باشی کاردەکەن. ئەگەر گڵۆپی پێشەوەی ئۆتۆمبێلێکی بەردەم چاوت شین دەکات، لەبری ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری بکەیت، سەیری دیوی ڕێگاکە بکە، سەیری هێڵی سپی لەسەر ڕێگاکە بکە، یان لە یەکتربڕینی ڕێگاکە و لێواری ڕێگاکە، تا ئۆتۆمبێلەکە بە تۆدا تێدەپەڕێت.

9. فێری هەندێک بنەمای ئۆتۆمبێل بە!

پێویستە تێگەیشتنێکی باشت هەبێت لە ئۆتۆمبێلەکەت. بزانە چۆن ڕۆنی تێبکەیت و چۆن پەستانی تایەکان بپشکنیت و چۆن هەڵئاوسانیت. هەروەها زۆر بەنرخە فێری شتگەلێکی وەک چۆنیەتی گۆڕینی تایە و چۆنیەتی زیادکردنی شلەی وایپەر و چۆنیەتی بازدانی پاتری ئەگەر ئۆتۆمبێلەکە کارنەکات چونکە پاتریەکەی مردووە. ئەم زانیارییە بەسوود دەبێت ئەگەر هەرگیز کێشەیەکت لەگەڵ ئۆتۆمبێلەکەتدا هەبێت لەکاتێکدا لە دەرەوە و دەگەڕێیت.

10. شۆفێرێکی بەرگریکار بە! `(شۆفێری بەرگری)`

یەکێک لە باشترین ڕێگاکان بۆ یارمەتیدان لە ڕێگریکردن لە ڕووداوەکان، ئامادەکارییە بۆ ڕووداوە چاوەڕواننەکراوەکان.. هەمیشە وریا و ئاگاداربە. ئەگەر شۆفێرێکی تر هەڵەی کرد، ئامادەبە بۆ وەڵامدانەوە. ئەمەش پێی دەوترێت ``لێخوڕینی بەرگری``. واتە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل بە شێوەیەک کە ئامادەبێت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ هەر حاڵەتێکی لەناکاو لەکاتی شۆفێریدا، هەمیشە گرنگی بە سەلامەتی خۆت و کارەکانی کەسانی دیکە بدەیت.

لە کاتی ڕوودانی حاڵەتی لەناکاودا پێویستە چی لەناو ئۆتۆمبێلەکەدا هەڵبگریت؟

زۆر گرنگە ئەم شتانە لەناو ئۆتۆمبێلەکەتدا هەڵبگریت بۆ بەکارهێنان لە حاڵەتی لەناکاودا:
  • کارتی بیمەی ئۆتۆمبێل و مۆڵەتی ئۆتۆمبێل: ئەمانە بەڵگەنامەی پێویستن کە دەبێت لەناو ئۆتۆمبێلەکەدا بن.
  • کیتی فریاگوزاری سەرەتایی: ئەمە یارمەتیدەرە بۆ چارەسەرکردنی خێرا تەنانەت برینێکی بچووک.
  • بوتڵی ئاو و هەندێک خۆراکی لەناونەچوو: بۆ بەکارهێنان لە ئەگەری ونبوونت لە حاڵەتی لەناکاودا.
  • چرای دەستی و پاتری زیادە: لە حاڵەتی فریاگوزاریدا لە شەودا.
  • کێبڵی جامپەر: ئەگەر پاترییەکەی مردووە، ئۆتۆمبێلەکە جەمپستارت بکە.
هەبوونی ئەم شتانە بەو مانایەیە کە ئەگەر شتێکی لەناکاو ڕوویدا، دەتوانیت بە هەندێک ئارامی دەروونی ڕووبەڕووی ببیتەوە.

ئەوەی پێویستە لە هەموو ئەمانە لەبیرت بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە سەلامەتی خۆت و سەلامەتی کەسانی تر گرنگترین شتن . ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە و بە بەرپرسیارانە و بە وریاییەوە لێبخوڕە. هەرچەندە ڕەنگە سەرەتا هەست بە کەمێک ترس و دەمارگیری بکەیت، بەڵام دوای ماوەیەک لەگەڵ ئەم شتانە ڕادێیت. هەمیشە لەبیرت بێت، شۆفێری باش کەسێک نییە کە خێرا لێبخوڕێت، بەڵکو کەسێکە کە بە سەلامەتی و یاسایی و بە ڕەچاوکردنی کەسانی دیکە لێبخوڕێت. بەهیوای بەختێکی باش! ئاگاداربە و هەموو ڕۆژێک وەرەوە!
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 8 + 9 =
ئایا تۆ شۆفێرێکی نوێیت؟ ئەم ١٠ ئامۆژگارییە لەبەرچاو بگرە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی لێبخوڕیت! (ئامۆژگاری نوێی سەلامەتی شۆفێر)
مانەوە بە سەلامەتی١٦ی حوزەیرانی ٢٠٢٥

ئایا تۆ شۆفێرێکی نوێیت؟ ئەم ١٠ ئامۆژگارییە لەبەرچاو بگرە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی لێبخوڕیت! (ئامۆژگاری نوێی سەلامەتی شۆفێر)

خوشکەکەم دواجار مۆڵەتی شۆفێریت وەرگرتووە، ڕاستە؟ دەبێ هەست بە دڵخۆشییەکی زۆر بکەیت. زۆر ئاساییە. بۆ زۆرێک لە ئێوە ئەمە وەکو بڕگەیەکی گەورەیە لە ژیانی گەورەییتان. بەڵام لە هەمان کاتدا بەرپرسیارێتییەکی گەورەتر لە جاران لەسەرە کە بیر لە سەلامەتی خۆت بکەیتەوە، و سەلامەتی کەسانی دیکەش بەهۆی خۆتەوە. دەبێت بیر لە سەلامەتی هەموو کەسێک بکەیتەوە لەناو ئۆتۆمبێلەکەتدا، شۆفێرانی دیکەی سەر ڕێگاکە، پیادە و پاسکیلسوارەکان.

بۆچی پێویستە ئەوەندە بیر لە ئاسایش بکەینەوە؟

بە سادەیی سەلامەتی دەبێت گرنگترین شت بێت . کاتێک ئۆتۆمبێل لێدەخوڕیت، یەک هەڵەی بچووک دەتوانێت ژیانی خۆت و ژیانی کەسانی دیکەت لەدەست بدات. هیچ کام لە ئێمە نامانەوێت ئەوە ڕووبدات، ڕاستە؟ بۆیە باشتر وایە هەر لەسەرەتاوە خووی باشی لێخوڕین پەرەپێبدەیت. تەنانەت شتێکی بچووکیش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە ڕووداوێکی گەورە.

چۆن بتوانم خۆم و ئەوانی تر بپارێزم؟

باشە، کەواتە با بزانین چۆن دەتوانیت خۆت و سەرنشینەکانت و کەسانی دیکەی سەر ڕێگاکە بپارێزیت. ئەگەر بە وردی ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکەیت، دەتوانیت بە سەلامەتی و بەرپرسیارانە لێبخوڕیت.

1. هەمیشە پشتێنی سەلامەتی ببەستە!

ئەمە شتێکی پێویستە. تەنانەت پێش ئەوەی ئۆتۆمبێلەکەش ئیش پێبکەیت، دڵنیابە لەوەی کە تۆ و هەموو کەسێکی دیکە لە ئۆتۆمبێلەکەدا پشتێنەی سەلامەتییان لەبەردایە . لەوانەیە بۆت دەرکەوێت کە بەستنی پشتێنی سەلامەتی تەنها خوویەکە. بەڵام ئەگەر سەرقاڵ بوویت، لەوانەیە لەبیرت بچێت. بۆیە دووجار بیر لەم بابەتە بکەرەوە. یەکەم شتە کە لە ئەگەری ڕووداوێکدا دەتپارێزێت.

2. گرنگی تەواو بە شۆفێری!

لە کاتی لێخوڕیندا، پێویستە سەرنجی تەواوت لەسەر ڕێگا بێت . مۆبایلەکەت لە دوورەوە دابنێ. واز لە قسەکردن، نامە ناردن، یان سەیرکردنی هەر شتێک بێنە. گفتوگۆکانت لەگەڵ کەسانی دیکە لەناو ئۆتۆمبێلەکەدا سنووردار بکە. گوێگرتن لە میوزیک شتێکی ئاسایی نییە، بەڵام ئەگەر سەرقاڵت کرد، بیکوژێنەرەوە. هەرگیز لەکاتی لێخوڕیندا مەخۆ و ماکیاژ مەکە . ئەگەر ئەم شتانە تەنانەت بۆ یەک میلی چرکەش سەرقاڵت بکات، ئەوە دەبێتە هۆی ڕووداوێکی سەخت.

3- ئەگەر سەرخۆش بوویت شۆفێری مەکە! (بێ لێخوڕین لەژێر کاریگەریدا)

هەرگیز ئۆتۆمبێل لە ژێر کاریگەری مەی، ماریجوانا، یان ماددە هۆشبەرەکانی تردا لێ مەخوڕن . کاتێک ئەم ماددانە بەکار دەهێنیت، ناتوانیت تەرکیز بکەیت و ئۆتۆمبێلەکە کۆنتڕۆڵ بکەیت و کاردانەوەی خێرات هەبێت و بە باشی بڕیار بدەیت. کارکردنی مێشکت تێکدەچێت، و کاتی کاردانەوەت زۆر زیاد دەکات. ئەمەش واتە کاتێکی زیاترت دەبێت بۆ کاردانەوەی ڕووداوێک. ئەو چەند چرکەیە دەتوانێت جیاوازی نێوان ژیان و مردن بێت.

٤-کاتێک ماندوو بوویت شۆفێری مەکە!

شۆفێرێکی پشوودرێژ و وریا ئەو کەسەیە کە دەتوانێت لە هەر کاتێکدا کاردانەوەی خێرا هەبێت . ئەگەر هەستت بە ماندوێتی یان خەواڵوویی کرد، لێخوڕینی ئۆتۆمبێل مەکە. ئەگەر پێویست بوو، خۆت ڕابکێشە، بۆ ماوەیەک پشوو بدە، کەمێک پشوو بدە بە چاوەکانت، پاشان دەست بە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل بکەیتەوە. لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لەکاتی ماندووبووندا بە هەمان شێوەی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لەکاتی سەرخۆشیدا مەترسیدارە.

5. بە وردی یاساکانی ڕێگاکە جێبەجێ بکە!

ئەمەش زۆر گرنگە. کاتێک گڵۆپی سوور یان هێمای وەستان دەبینیت، دەبێت بە تەواوی بوەستیت . تەنها خاو مەکەرەوە و هەوڵ مەدە بە دزییەوە تێپەڕیت. لە سنووری خێراییدا لێبخوڕە. شوێنێک بدە بە شۆفێرانی تر لەو شوێنانەی کە پێویستت پێیانە. لەبیرت بێت ئەم یاسایانە بۆ سەلامەتی هەموومان دروستکراون.

6. شوێنی پێویست بۆ ئۆتۆمبێلەکە لە پێشەوە بەجێبهێڵە! (مەودای شوێنکەوتنی سەلامەت)

هەمیشە مەودای سەلامەت لە ئۆتۆمبێلەکەی بەردەمتەوە بپارێزە . شتێک هەیە پێی دەوترێت “حوکمی سێ چرکە”. زۆر سادەیە. لەکاتی لێخوڕیندا چاوت لەسەر تابلۆیەک بێت لە کەناری ڕێگاکەدا – دارێک، تابلۆیەکی بانگەشە و هتد. لەگەڵ تێپەڕبوونی ئۆتۆمبێلی پێشەوەت لەو تابلۆیە، هێواش هێواش دەست بکە بە ژماردن لە یەکەوە بۆ سێ لە مێشکتدا. ئەگەر ژماردنی "یەک... دوو... سێ..." تەواو کرد و ئۆتۆمبێلەکەت بەو هێمایەدا تێپەڕیبێت، ئەوا لە دوورییەکی سەلامەتدایت. ئەگەرنا کەمێک خێراییەکەت کەم بکەرەوە. ئەگەر کەش و هەوا خراپ بوو یان ڕێگاکە تەڕ بوو، ژیرانەیە ئەم مەودایە بۆ لانی کەم شەش چرکە زیاد بکرێت.
بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر ئۆتۆمبێلەکەی پێشەوە لەناکاو سوکانەکەی بگرێت، بە دڵنیاییەوە پێویستت بەم شوێنەیە بۆ ئەوەی بە سەلامەتی بوەستیت.

7. هەمیشە سەیری دەوروبەرت بکە و پشکنین بکە!

لەکاتی لێخوڕیندا هەمیشە سەیری پێشەوە بکە و بەدوای مەترسییە ئەگەرییەکاندا بگەڕێ . هەر ٥ بۆ ٨ چرکە جارێک بە خێرایی ئاوێنەی دواوە و ئاوێنە لاوەکییەکانت بپشکنە. بەم شێوەیە دەتوانیت ئاگاداری ئەو شتانە بیت کە لە دەوروبەرت ڕوودەدەن. ئەمەش بەشێکە لە لێخوڕینی بەرگری. واتە ئامادەبوون بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ مەترسییە ئەگەرییەکان و پێشبینیکردنی مەترسییە ئەگەرییەکان.

8. لەکاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لە شەودا وریایەکی زیاتر بە!

هەرکاتێک کە دەتوانیت، ڕێگاکانی ڕووناکی باش هەڵبژێرە لەکاتی لێخوڕینی شەودا . لە کاتی لێخوڕینی ئۆتۆمبێل لە تاریکیدا خاو بکەرەوە. بەگشتی پێویستە بە خێرایییەک لێبخوڕیت کە ڕێگەت پێبدات لەو مەودایە بوەستیت کە گڵۆپەکانی پێشەوەت دەتوانن بیبینن. هەروەها بزانە کە گڵۆپی پێشەوە و گڵۆپی دواوەت بە باشی کاردەکەن. ئەگەر گڵۆپی پێشەوەی ئۆتۆمبێلێکی بەردەم چاوت شین دەکات، لەبری ئەوەی ڕاستەوخۆ سەیری بکەیت، سەیری دیوی ڕێگاکە بکە، سەیری هێڵی سپی لەسەر ڕێگاکە بکە، یان لە یەکتربڕینی ڕێگاکە و لێواری ڕێگاکە، تا ئۆتۆمبێلەکە بە تۆدا تێدەپەڕێت.

9. فێری هەندێک بنەمای ئۆتۆمبێل بە!

پێویستە تێگەیشتنێکی باشت هەبێت لە ئۆتۆمبێلەکەت. بزانە چۆن ڕۆنی تێبکەیت و چۆن پەستانی تایەکان بپشکنیت و چۆن هەڵئاوسانیت. هەروەها زۆر بەنرخە فێری شتگەلێکی وەک چۆنیەتی گۆڕینی تایە و چۆنیەتی زیادکردنی شلەی وایپەر و چۆنیەتی بازدانی پاتری ئەگەر ئۆتۆمبێلەکە کارنەکات چونکە پاتریەکەی مردووە. ئەم زانیارییە بەسوود دەبێت ئەگەر هەرگیز کێشەیەکت لەگەڵ ئۆتۆمبێلەکەتدا هەبێت لەکاتێکدا لە دەرەوە و دەگەڕێیت.

10. شۆفێرێکی بەرگریکار بە! `(شۆفێری بەرگری)`

یەکێک لە باشترین ڕێگاکان بۆ یارمەتیدان لە ڕێگریکردن لە ڕووداوەکان، ئامادەکارییە بۆ ڕووداوە چاوەڕواننەکراوەکان.. هەمیشە وریا و ئاگاداربە. ئەگەر شۆفێرێکی تر هەڵەی کرد، ئامادەبە بۆ وەڵامدانەوە. ئەمەش پێی دەوترێت ``لێخوڕینی بەرگری``. واتە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل بە شێوەیەک کە ئامادەبێت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ هەر حاڵەتێکی لەناکاو لەکاتی شۆفێریدا، هەمیشە گرنگی بە سەلامەتی خۆت و کارەکانی کەسانی دیکە بدەیت.

لە کاتی ڕوودانی حاڵەتی لەناکاودا پێویستە چی لەناو ئۆتۆمبێلەکەدا هەڵبگریت؟

زۆر گرنگە ئەم شتانە لەناو ئۆتۆمبێلەکەتدا هەڵبگریت بۆ بەکارهێنان لە حاڵەتی لەناکاودا:
  • کارتی بیمەی ئۆتۆمبێل و مۆڵەتی ئۆتۆمبێل: ئەمانە بەڵگەنامەی پێویستن کە دەبێت لەناو ئۆتۆمبێلەکەدا بن.
  • کیتی فریاگوزاری سەرەتایی: ئەمە یارمەتیدەرە بۆ چارەسەرکردنی خێرا تەنانەت برینێکی بچووک.
  • بوتڵی ئاو و هەندێک خۆراکی لەناونەچوو: بۆ بەکارهێنان لە ئەگەری ونبوونت لە حاڵەتی لەناکاودا.
  • چرای دەستی و پاتری زیادە: لە حاڵەتی فریاگوزاریدا لە شەودا.
  • کێبڵی جامپەر: ئەگەر پاترییەکەی مردووە، ئۆتۆمبێلەکە جەمپستارت بکە.
هەبوونی ئەم شتانە بەو مانایەیە کە ئەگەر شتێکی لەناکاو ڕوویدا، دەتوانیت بە هەندێک ئارامی دەروونی ڕووبەڕووی ببیتەوە.

ئەوەی پێویستە لە هەموو ئەمانە لەبیرت بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کەواتە سەلامەتی خۆت و سەلامەتی کەسانی تر گرنگترین شتن . ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە و بە بەرپرسیارانە و بە وریاییەوە لێبخوڕە. هەرچەندە ڕەنگە سەرەتا هەست بە کەمێک ترس و دەمارگیری بکەیت، بەڵام دوای ماوەیەک لەگەڵ ئەم شتانە ڕادێیت. هەمیشە لەبیرت بێت، شۆفێری باش کەسێک نییە کە خێرا لێبخوڕێت، بەڵکو کەسێکە کە بە سەلامەتی و یاسایی و بە ڕەچاوکردنی کەسانی دیکە لێبخوڕێت. بەهیوای بەختێکی باش! ئاگاداربە و هەموو ڕۆژێک وەرەوە!
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 8 + 9 =