Skip to main content

ئایا بەڕاستی دووبارە بەکارهێنانەوەی بوتڵی ئاوی پلاستیکی بۆ تەندروستیت باشە؟

ئایا بەڕاستی دووبارە بەکارهێنانەوەی بوتڵی ئاوی پلاستیکی بۆ تەندروستیت باشە؟
کارێکە هەموومان ئەنجامی دەدەین، کاتێک بتڵێکی ئاو لە دوکانەکە دەکڕین، وە کاتێک ئاوەکە خواردنەوەی تەواو بووین، هەمان شووشە پڕ دەکەینەوە و دووبارە بەکاری دەهێنینەوە. ڕەنگە چەند ڕۆژێک ئەو شووشەیەمان لەگەڵ بێت. ئێمە ئەم کارە دەکەین چونکە گرنگی بە ژینگە دەدەین، یان لەبەر ئەوەی دەفرێکی ترمان نییە لە ئەگەری ڕوودانی حاڵەتی لەناکاودا. بەڵام ئایا تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە دووبارە و سێبارە بەکارهێنانەوەی هەمان شووشەی پلاستیکی چەندە سەلامەتە بۆ تەندروستی؟ ئەمڕۆ، ڕێک لەسەر ئەوە باس دەکەین.

ئایا هەموو شووشە پلاستیکیەکان وەک یەکن؟ ژمارەی لە خوارەوەی شووشەکە مانای چییە؟

ئەگەر بوتڵێکی پلاستیکی هەڵبگریت و سەیری خوارەوەی بکەیت، بەزۆری ژمارەیەک لە ناو سێگۆشەیەکدا دەبینیت. ئەمەش پێی دەوترێت 'کۆدی ناسینەوەی ڕزین' (RIC). ئەمەش پێت دەڵێت شووشەکە لە چ جۆرە پلاستیکێک دروستکراوە. پێت ناڵێت کە دەتوانرێت ڕیسایکل بکرێت یان نا، تەنها جۆری پلاستیکەکەت پێدەڵێت. ئەو بوتڵە ئاوانەی کە دەیخۆینەوە بەزۆری لە پلاستیک دروست دەکرێن کە دەتوانرێت دووبارە بەکاربهێنرێتەوە. با سەیری جۆرە سەرەکییەکان بکەین.
ژمارەی سێگۆشەکە (RIC) جۆری پلاستیک بەزۆری دەبینرێت
1 پۆلی ئیتیلێن تێریفتالێت (PET یان PETE) ئەو بتڵە ئاوە ئاسایی و بوتڵە خواردنەوە گازییانەی لە دوکانەوە دەیکڕین، بۆ ئەوە دروستکراون کە جارێک بەکاربهێنرێن.
2 پۆلی ئیتیلێن بە چڕی بەرز (HDPE) بوتڵی کەمێک ئەستوورتر و بەهێزتر وەک بوتڵی شیر و شووشەی شامپۆ و بوتڵی پاککەرەوە.
7 ئەوانی تر (بەزۆری پۆلیکاربۆنات) هەندێکیان بتڵی ئاوی گەورەن (لە ئاو دابەشکەرەکاندا بەکاردەهێنرێن)، هەندێکیان بوتڵن کە بۆ وەرزش بەکاردەهێنرێن.

پرسیاری ڕاستەقینە ئەوەیە - ئایا ماددە کیمیاییەکانی ناو پلاستیکەکە دەچنە ناو ئاوەکەوە؟

یەکێک لە گەورەترین نیگەرانییەکانی خەڵک لە کاتی دووبارە بەکارهێنانەوەی شووشەی پلاستیکیدا، شلبوونەوەی کیمیاییە، یان 'شۆردنی کیمیایی'. بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە هەندێک لەو ماددە کیمیاییانەی کە بەکاردەهێنرێن بۆ ئەوەی پلاستیکەکە هێواش هێواش بچێتە ناو ئەو ئاوەی کە دەیخۆینەوە. هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمەش بریتین لە بەرکەوتنی پلەی گەرمی بەرز (وەک جێهێشتنی بوتڵەکە لەناو ئۆتۆمبێلێکدا کە لەبەر خۆردا وەستاوە)، بەرکەوتنی تیشکی خۆر و مانەوەی بوتڵی ئاوەکە لە شوێنی خۆی بۆ ماوەیەکی زۆر.

ئەم ماددە کیمیاییانە چین کە ئەگەری مەترسیدارن؟

  • ئەنتیمۆن: ئەمەش ماددەیەکی کیمیاییە لە بەرهەمهێنانی پلاستیکی PET بەکاردێت. دەتوانێت لە پلەی گەرمی بەرزدا شل بێتەوە بۆ ناو ئاو. بەرکەوتنی کورتخایەن دەبێتە هۆی سکچوون و ڕشانەوە و سکچوون . هەروەها بەرکەوتنی درێژخایەن دەتوانێت ئاستی کۆلیسترۆڵ و شەکری خوێن زیاد بکات. بۆیە هەرگیز بتڵی ئاوی پلاستیکی لەبەر خۆردا بەجێ مەهێڵە. لە پلەی گەرمی ژووردا ئەم مەترسییە زۆر کەمترە.
  • بیسفینۆڵ A ( BPA ): ئەمە بە شێوەیەکی باو بۆ دروستکردنی پلاستیکی جۆری ٧ (پۆلیکاربۆنات) و هەندێکجار جۆری سێیەم بەکاردێت. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە بەرکەوتن بە BPA مەترسی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و جۆری دووەمی شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات . هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر گەشەی مێشکی کۆرپەی لەدایک نەبوو و منداڵی بچووک هەبێت. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئێستا BPA لە شووشەی منداڵان و کوپەکانی سیپی قەدەغە کراوە.
  • فتالێت: ئەمانە مادەی کیمیایین کە بۆ نەرم و نەرم و نیانکردنی پلاستیک بەکاردێت. دەتوانرێت لە هەندێک یاری و پاکەتەکانی خۆراکی PVC دا بدۆزرێتەوە. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە دەتوانن دەستوەردان لە گەشەی ئاسایی و گەشەی مێشکی منداڵان بکەن.
ئەگەر نیگەرانیت لەم ماددە کیمیاییانە، ئەوا ئەو بەرهەمانە بەکاربهێنە کە لەسەریان نووسراوە بێ BPA . وە تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لەو دەفری پلاستیکیانەی کە لەسەریان نووسراوە ٣، ٦، یان ٧.

مەترسییەکی گەورەتر لە ماددە کیمیاییەکان! ئەوە بەکتریایە!

هەرچەندە زۆر کەس نایزانن، بەڵام گەشەی بەکتریا مەترسییەکی تەندروستی زۆر جددیترە لە شلبوونەوەی ماددە کیمیاییەکان کە بەهۆی دووبارە بەکارهێنانەوەی شووشەی پلاستیکییەوە دروست دەبێت. بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک ئاو لە شووشەیەکەوە دەخۆیتەوە، ئەو بەکتریایەی لە دەمتدایە لەسەر کاپ و ملی شووشەکە کۆدەبێتەوە. وە میکرۆبەکانی سەر دەستەکانمان بەهەمان شێوە دەچنە سەر هەموو شووشەکە.
لە ڕاستیدا بەرهەمهێنەران ئەم شووشانە تەنها بۆ یەکجار بەکارهێنان دروست دەکەن. هۆکاری سەرەکی ئەوەش مەترسی گەشەکردنی ئەم بەکتریایە.
کاتێک بۆ چەند ڕۆژێک هەمان شووشە بەکاردەهێنیت، بەکتریایەکی زۆر لەناویدا گەشە دەکات. هەروەها ئەم بەکتریایانە بە باشی خۆیان دەشارنەوە لەو خراپە و چەقۆیانەی کە لە کاتی بەکارهێنانی شووشەکەدا ڕوودەدەن. هەروەها زۆر ئەستەمە بە سابونی ئاسایی ئەم بەکتریایانە بە تەواوی لاببرێن، چونکە شێوەی شووشەکە وادەکات پاککردنەوەی ناوەوەی قورس بێت. ئەگەر ئەم بەکتریایانە بچنە ناو لەشەوە دەبێتە هۆی تێکچوونی گەدە و سکچوون.

کەواتە باشترین و سەلامەتترین بژاردە چییە؟

بە لەبەرچاوگرتنی هەموو ئەمانە، باشترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانرێت دووبارە بەکارهێنانەوەی بوتڵی ئاوی پلاستیکی کەم بکرێتەوە.
  • بەکارهێنانی شووشە یان بوتڵی پۆڵا: ئەمانە باشترین بژاردەن. پاککردنەوەیان زۆر ئاسانە، پێویست بە خەمی دزەکردنی ماددە کیمیاییەکان ناکات، هەروەها بۆ ژینگەش باشن. کاتێک بوتڵێکی باشت کڕی، دەتوانیت ساڵانێک بەکاری بهێنیت.
  • ئەگەر بە تەواوی دەبێت شووشەیەکی پلاستیکی بەکاربهێنیتەوە: ئەگەر بە تەواوی دەبێت شووشەیەکی پلاستیکی دووبارە بەکاربهێنیتەوە، هەوڵبدە بۆ زیاتر لە ڕۆژێک بەکاری نەهێنیت . هەروەها دوای هەر بەکارهێنانێک بە ئاوی گەرم و سابون بە باشی بیشۆ و با بە تەواوی وشک بێتەوە.
  • ڕیسایکل: کاتێک تەواو بوویت بە بەکارهێنانی، تەنها فڕێی مەدە بۆ ناو زبڵدان، بەڵکو بیبە بۆ سەنتەری ڕیسایکلکردن. ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ یارمەتیدانی ژینگە.
ئەگەر پرسیاری زیاترت هەیە سەبارەت بەم بابەتە، یان ئەگەر پێت وایە شتێکی لەم شێوەیە دەبێتە هۆی نیشانەکانت (بۆ نموونە تێکچوونی گەدە)، باشتر وایە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • بوتڵی ئاوی پلاستیکی ئاسایی (ژمارە 1 - PET) کە لە فرۆشگا دەیکڕیت بۆ ئەوە دروست کراوە کە تەنها جارێک بەکاربهێنرێت .
  • گەشەی بەکتریا مەترسییەکی تەندروستی گەورەترە لە دزەکردنی ماددە کیمیاییەکان لە کاتی دووبارە بەکارهێنانەوە.
  • هەرگیز بوتڵی ئاوی پلاستیکی لەبەر خۆر یان لەو شوێنانەی کە پلەی گەرمی بەرزە (بۆ نموونە لەناو ئۆتۆمبێلەکاندا) بەجێ مەهێڵە.
  • ئەگەر بە ڕەهایی دەبێت دووبارە بەکاری بهێنیتەوە، هەموو ڕۆژێک بە باشی بیشۆ و پاکی بکەرەوە. بەڵام دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی هەمان شووشە بۆ ماوەیەکی زۆر.
  • سەلامەتترین و باشترین بژاردە کڕینی شووشەیەکی دووبارە بەکارهێنەرەوەیە کە لە شووشە یان پۆڵا ستانلێس دروستکراوە .
بوتڵی پلاستیکی، بوتڵی ئاو، مەترسییە تەندروستییەکان، بەکتریا، BPA، شلبوونەوەی کیمیایی، سەلامەتی شووشەی پلاستیکی، دووبارە بەکارهێنانەوەی شووشەی پلاستیکی، ئامۆژگاری تەندروستی سینهالی
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 2 + 5 =
ئایا بەڕاستی دووبارە بەکارهێنانەوەی بوتڵی ئاوی پلاستیکی بۆ تەندروستیت باشە؟
زانیاری گشتی تەندروستی٢٠ی ئەیلوولی ٢٠٢٥

ئایا بەڕاستی دووبارە بەکارهێنانەوەی بوتڵی ئاوی پلاستیکی بۆ تەندروستیت باشە؟

کارێکە هەموومان ئەنجامی دەدەین، کاتێک بتڵێکی ئاو لە دوکانەکە دەکڕین، وە کاتێک ئاوەکە خواردنەوەی تەواو بووین، هەمان شووشە پڕ دەکەینەوە و دووبارە بەکاری دەهێنینەوە. ڕەنگە چەند ڕۆژێک ئەو شووشەیەمان لەگەڵ بێت. ئێمە ئەم کارە دەکەین چونکە گرنگی بە ژینگە دەدەین، یان لەبەر ئەوەی دەفرێکی ترمان نییە لە ئەگەری ڕوودانی حاڵەتی لەناکاودا. بەڵام ئایا تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە دووبارە و سێبارە بەکارهێنانەوەی هەمان شووشەی پلاستیکی چەندە سەلامەتە بۆ تەندروستی؟ ئەمڕۆ، ڕێک لەسەر ئەوە باس دەکەین.

ئایا هەموو شووشە پلاستیکیەکان وەک یەکن؟ ژمارەی لە خوارەوەی شووشەکە مانای چییە؟

ئەگەر بوتڵێکی پلاستیکی هەڵبگریت و سەیری خوارەوەی بکەیت، بەزۆری ژمارەیەک لە ناو سێگۆشەیەکدا دەبینیت. ئەمەش پێی دەوترێت 'کۆدی ناسینەوەی ڕزین' (RIC). ئەمەش پێت دەڵێت شووشەکە لە چ جۆرە پلاستیکێک دروستکراوە. پێت ناڵێت کە دەتوانرێت ڕیسایکل بکرێت یان نا، تەنها جۆری پلاستیکەکەت پێدەڵێت. ئەو بوتڵە ئاوانەی کە دەیخۆینەوە بەزۆری لە پلاستیک دروست دەکرێن کە دەتوانرێت دووبارە بەکاربهێنرێتەوە. با سەیری جۆرە سەرەکییەکان بکەین.
ژمارەی سێگۆشەکە (RIC) جۆری پلاستیک بەزۆری دەبینرێت
1 پۆلی ئیتیلێن تێریفتالێت (PET یان PETE) ئەو بتڵە ئاوە ئاسایی و بوتڵە خواردنەوە گازییانەی لە دوکانەوە دەیکڕین، بۆ ئەوە دروستکراون کە جارێک بەکاربهێنرێن.
2 پۆلی ئیتیلێن بە چڕی بەرز (HDPE) بوتڵی کەمێک ئەستوورتر و بەهێزتر وەک بوتڵی شیر و شووشەی شامپۆ و بوتڵی پاککەرەوە.
7 ئەوانی تر (بەزۆری پۆلیکاربۆنات) هەندێکیان بتڵی ئاوی گەورەن (لە ئاو دابەشکەرەکاندا بەکاردەهێنرێن)، هەندێکیان بوتڵن کە بۆ وەرزش بەکاردەهێنرێن.

پرسیاری ڕاستەقینە ئەوەیە - ئایا ماددە کیمیاییەکانی ناو پلاستیکەکە دەچنە ناو ئاوەکەوە؟

یەکێک لە گەورەترین نیگەرانییەکانی خەڵک لە کاتی دووبارە بەکارهێنانەوەی شووشەی پلاستیکیدا، شلبوونەوەی کیمیاییە، یان 'شۆردنی کیمیایی'. بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە هەندێک لەو ماددە کیمیاییانەی کە بەکاردەهێنرێن بۆ ئەوەی پلاستیکەکە هێواش هێواش بچێتە ناو ئەو ئاوەی کە دەیخۆینەوە. هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمەش بریتین لە بەرکەوتنی پلەی گەرمی بەرز (وەک جێهێشتنی بوتڵەکە لەناو ئۆتۆمبێلێکدا کە لەبەر خۆردا وەستاوە)، بەرکەوتنی تیشکی خۆر و مانەوەی بوتڵی ئاوەکە لە شوێنی خۆی بۆ ماوەیەکی زۆر.

ئەم ماددە کیمیاییانە چین کە ئەگەری مەترسیدارن؟

  • ئەنتیمۆن: ئەمەش ماددەیەکی کیمیاییە لە بەرهەمهێنانی پلاستیکی PET بەکاردێت. دەتوانێت لە پلەی گەرمی بەرزدا شل بێتەوە بۆ ناو ئاو. بەرکەوتنی کورتخایەن دەبێتە هۆی سکچوون و ڕشانەوە و سکچوون . هەروەها بەرکەوتنی درێژخایەن دەتوانێت ئاستی کۆلیسترۆڵ و شەکری خوێن زیاد بکات. بۆیە هەرگیز بتڵی ئاوی پلاستیکی لەبەر خۆردا بەجێ مەهێڵە. لە پلەی گەرمی ژووردا ئەم مەترسییە زۆر کەمترە.
  • بیسفینۆڵ A ( BPA ): ئەمە بە شێوەیەکی باو بۆ دروستکردنی پلاستیکی جۆری ٧ (پۆلیکاربۆنات) و هەندێکجار جۆری سێیەم بەکاردێت. هەندێک لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە بەرکەوتن بە BPA مەترسی بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و جۆری دووەمی شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات . هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر گەشەی مێشکی کۆرپەی لەدایک نەبوو و منداڵی بچووک هەبێت. هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئێستا BPA لە شووشەی منداڵان و کوپەکانی سیپی قەدەغە کراوە.
  • فتالێت: ئەمانە مادەی کیمیایین کە بۆ نەرم و نەرم و نیانکردنی پلاستیک بەکاردێت. دەتوانرێت لە هەندێک یاری و پاکەتەکانی خۆراکی PVC دا بدۆزرێتەوە. توێژینەوەکان دەریدەخەن کە دەتوانن دەستوەردان لە گەشەی ئاسایی و گەشەی مێشکی منداڵان بکەن.
ئەگەر نیگەرانیت لەم ماددە کیمیاییانە، ئەوا ئەو بەرهەمانە بەکاربهێنە کە لەسەریان نووسراوە بێ BPA . وە تا دەتوانیت دوور بکەوەرەوە لەو دەفری پلاستیکیانەی کە لەسەریان نووسراوە ٣، ٦، یان ٧.

مەترسییەکی گەورەتر لە ماددە کیمیاییەکان! ئەوە بەکتریایە!

هەرچەندە زۆر کەس نایزانن، بەڵام گەشەی بەکتریا مەترسییەکی تەندروستی زۆر جددیترە لە شلبوونەوەی ماددە کیمیاییەکان کە بەهۆی دووبارە بەکارهێنانەوەی شووشەی پلاستیکییەوە دروست دەبێت. بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک ئاو لە شووشەیەکەوە دەخۆیتەوە، ئەو بەکتریایەی لە دەمتدایە لەسەر کاپ و ملی شووشەکە کۆدەبێتەوە. وە میکرۆبەکانی سەر دەستەکانمان بەهەمان شێوە دەچنە سەر هەموو شووشەکە.
لە ڕاستیدا بەرهەمهێنەران ئەم شووشانە تەنها بۆ یەکجار بەکارهێنان دروست دەکەن. هۆکاری سەرەکی ئەوەش مەترسی گەشەکردنی ئەم بەکتریایە.
کاتێک بۆ چەند ڕۆژێک هەمان شووشە بەکاردەهێنیت، بەکتریایەکی زۆر لەناویدا گەشە دەکات. هەروەها ئەم بەکتریایانە بە باشی خۆیان دەشارنەوە لەو خراپە و چەقۆیانەی کە لە کاتی بەکارهێنانی شووشەکەدا ڕوودەدەن. هەروەها زۆر ئەستەمە بە سابونی ئاسایی ئەم بەکتریایانە بە تەواوی لاببرێن، چونکە شێوەی شووشەکە وادەکات پاککردنەوەی ناوەوەی قورس بێت. ئەگەر ئەم بەکتریایانە بچنە ناو لەشەوە دەبێتە هۆی تێکچوونی گەدە و سکچوون.

کەواتە باشترین و سەلامەتترین بژاردە چییە؟

بە لەبەرچاوگرتنی هەموو ئەمانە، باشترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانرێت دووبارە بەکارهێنانەوەی بوتڵی ئاوی پلاستیکی کەم بکرێتەوە.
  • بەکارهێنانی شووشە یان بوتڵی پۆڵا: ئەمانە باشترین بژاردەن. پاککردنەوەیان زۆر ئاسانە، پێویست بە خەمی دزەکردنی ماددە کیمیاییەکان ناکات، هەروەها بۆ ژینگەش باشن. کاتێک بوتڵێکی باشت کڕی، دەتوانیت ساڵانێک بەکاری بهێنیت.
  • ئەگەر بە تەواوی دەبێت شووشەیەکی پلاستیکی بەکاربهێنیتەوە: ئەگەر بە تەواوی دەبێت شووشەیەکی پلاستیکی دووبارە بەکاربهێنیتەوە، هەوڵبدە بۆ زیاتر لە ڕۆژێک بەکاری نەهێنیت . هەروەها دوای هەر بەکارهێنانێک بە ئاوی گەرم و سابون بە باشی بیشۆ و با بە تەواوی وشک بێتەوە.
  • ڕیسایکل: کاتێک تەواو بوویت بە بەکارهێنانی، تەنها فڕێی مەدە بۆ ناو زبڵدان، بەڵکو بیبە بۆ سەنتەری ڕیسایکلکردن. ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ یارمەتیدانی ژینگە.
ئەگەر پرسیاری زیاترت هەیە سەبارەت بەم بابەتە، یان ئەگەر پێت وایە شتێکی لەم شێوەیە دەبێتە هۆی نیشانەکانت (بۆ نموونە تێکچوونی گەدە)، باشتر وایە سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • بوتڵی ئاوی پلاستیکی ئاسایی (ژمارە 1 - PET) کە لە فرۆشگا دەیکڕیت بۆ ئەوە دروست کراوە کە تەنها جارێک بەکاربهێنرێت .
  • گەشەی بەکتریا مەترسییەکی تەندروستی گەورەترە لە دزەکردنی ماددە کیمیاییەکان لە کاتی دووبارە بەکارهێنانەوە.
  • هەرگیز بوتڵی ئاوی پلاستیکی لەبەر خۆر یان لەو شوێنانەی کە پلەی گەرمی بەرزە (بۆ نموونە لەناو ئۆتۆمبێلەکاندا) بەجێ مەهێڵە.
  • ئەگەر بە ڕەهایی دەبێت دووبارە بەکاری بهێنیتەوە، هەموو ڕۆژێک بە باشی بیشۆ و پاکی بکەرەوە. بەڵام دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی هەمان شووشە بۆ ماوەیەکی زۆر.
  • سەلامەتترین و باشترین بژاردە کڕینی شووشەیەکی دووبارە بەکارهێنەرەوەیە کە لە شووشە یان پۆڵا ستانلێس دروستکراوە .
بوتڵی پلاستیکی، بوتڵی ئاو، مەترسییە تەندروستییەکان، بەکتریا، BPA، شلبوونەوەی کیمیایی، سەلامەتی شووشەی پلاستیکی، دووبارە بەکارهێنانەوەی شووشەی پلاستیکی، ئامۆژگاری تەندروستی سینهالی
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 2 + 5 =