ئەگەر تۆ کەسێکی پێگەیشتوویت کە دەرمانی ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) دەخۆیت، ڕەنگە بزانیت ئەم دەرمانە چەندە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە ژیانتدا. ئەم دەرمانە یارمەتیت دەدات کە سەرنجت لەسەر یەک شت بێت و کۆنتڕۆڵی کارەکەت بکەیت. بەڵام لەگەڵ ئەم سوودانەدا هەندێک جار کاریگەری لاوەکی بچووکیش دەتوانێت بێتە ئاراوە. نیگەران مەبە، زۆربەی کات ئەمانە ئاسایین و لە ماوەی چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێکدا دوای دەستپێکردنی دەرمانەکە نامێنن. بەڵام ئەمە بەسەر هەموو کەسێکدا نایەت. با بزانین ئەم کاریگەرییە لاوەکیانە چین و چۆن مامەڵەیان لەگەڵ بکەین.
کاریگەرییە لاوەکییە باوەکانی دەرمانی ADHD
دوو جۆری سەرەکی دەرمان هەیە کە بۆ چارەسەرکردنی ADHD بەکاردەهێنرێت: هاندەری و ناهاندەری. هەردوو جۆرەکە هەندێک کاریگەری لاوەکی هاوبەشیان هەیە. زۆربەی ئەمانە جدی نین.
| کاریگەری لاوەکی | بە سادەیی... |
|---|---|
| سەرگێژخواردن | سەرگێژخواردن , هەستکردن بە خولانەوەی. |
| دەم وشک | هەست دەکەیت لیک لە دەمدا گیر بووە. |
| سەرئێشە | ژانەسەر. |
| لەدەستدانی ئارەزووی خواردن | کەمبوونەوەی هەستکردن بە برسێتی. |
| گۆڕانی باری دەروونی (Moodiness) | لەناکاو توڕەبوون، هەستکردن بە دڵتەنگی. |
| تیک | جوڵەی بچووک یان ئەو دەنگانەی کە بەبێ کۆنترۆڵی خۆیان ڕوودەدەن. |
| کێشەی خەوتن | سەختی خەوتن لە شەودا. |
'کۆنسێرتا کراش' چییە؟
کۆنسێرت ناوێکی مارکە بۆ دەرمانێک بۆ ADHD. پێکهاتەی چالاک `(Methylphenidate)` لەخۆدەگرێت. تایبەتمەندی ئەم دەرمانە ئەوەیە کە تەنها پێویستە ڕۆژانە یەک جار بخورێت، وە لە ماوەی نزیکەی ١٢ کاتژمێردا دەچێتە ناو لەشەوە. بۆیە پێویست ناکات لە ڕۆژدا دووبارە و سێبارە دەرمانەکە بخۆیتەوە.
بەڵام جەستەی هەندێک کەس خێراتر لەوەی چاوەڕوان دەکرا دەرمانەکە دەشکێنێت. کاتێک ئەوە ڕوودەدات، ڕەنگە نیشانەکانی ADHD ـت بگەڕێنەوە کاتێک دەرمانەکە دەشکێتەوە. هەندێک جار، لەوانەیە خراپتر بن لەو کاتەی کە دەرمانەکەت نەدەخوارد. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'کۆنسێرتا کراش' یان ' دەرمان گەڕانەوە '.
بە سادەیی ئەمە ئەو ناڕەحەتیەیە کە هەستی پێدەکەیت کاتێک هێزی دەرمانەکە لەناکاو کەم دەبێتەوە.
لەم 'کەوتنەخوارەوە'دا ڕەنگە هەست بە شتگەلێکی وەک:
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟
بیر لەوە بکەرەوە، مێشکمان نێردراوێکی کیمیایی هەیە بە ناوی `(دۆپامین)`. ئەمەش یارمەتیدەرمانە بۆ ئەوەی سەرنجمان لەسەر شتێک بێت و دڵخۆش بین. دەرمانەکانی وەک کۆنسێرت بە هێشتنەوەی ئەم `(دۆپامین)` لە مێشکدا بۆ ماوەیەکی زیاتر کاردەکەن. بۆیە کاتێک دەرمانەکە دەشکێت، هەست دەکەیت ئاستی `(دۆپامین)` لەناکاو دادەبەزێت. ئەوە کاتێکە کە نیشانەکانی ADHD دەگەڕێنەوە. ئەم 'کەوتنەخوارەوەیە' بەزۆری دەتوانێت نزیکەی کاتژمێرێک بخایەنێت. ئەگەر ئەم ئەزموونەت هەبووە، کاتی ئەوە هاتووە پزیشکەکەت بیر لە ژەمە دەرمانەکە یان جۆری ئەو دەرمانە بکاتەوە کە دەیخۆیت.
ئامۆژگارییەکی سادە بۆ کەمکردنەوەی کاریگەرییە لاوەکییەکان
پێویست ناکات خەمی خواردنی دەرمان بخۆیت بەهۆی ئەم کاریگەرییە لاوەکیانەوە. ئەم شتە سادەیانە تاقی بکەرەوە هەست بە جیاوازییەکی گەورە دەکەیت.
| کاریگەری لاوەکی | ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت |
|---|---|
| سەرگێژخواردن | دەکرێت نیشانەیەک بێت بۆ زیادەڕۆیی لە ژەمە دەرمانەکە. دەستبەجێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. هەروەها پەستانی خوێنت دەپشکنێت. |
| وشکبوونەوەی دەم | ئاوی زۆر بخۆرەوە. خوویەک بکە کە بە درێژایی ڕۆژ ئاو بخۆیتەوە. هەروەها دەتوانیت لۆزەنجێکی شیرین نەکراو بەکاربهێنیت. |
| ژانەسەر | دەکرێت کاتێک ڕووبدات کە بە گەدەی بەتاڵ دەرمان دەخۆیت، یان کاتێک ئاوت لە جەستەتدا بێت. لە پزیشکەکەت بپرسە کە ئایا دەتوانرێت ئەمە چارەسەر بکرێت بە گۆڕینی کاتی خواردنی دەرمانەکە. |
| ئارەزووی خواردن | خواردن لەبیر مەکە. ئەگەر ئەوە بکەیت، ڕەنگە شەکری خوێنت دابەزێت (`شەکری خوێن کەم بێت`) و لەوانەیە فۆکەس لەدەست بدەیت. لەبری ٣ ژەمی گەورە , ڕۆژانە چەند ژەمێکی بچووک بخۆ. شەوانە هەست بە برسێتی دەکەیت کاتێک دەرمانەکە دەشکێت، بۆیە لەو کاتەدا بە باشی بخۆ. |
| گۆڕانی باری دەروونی | هەندێک کەس بەهۆی دەرمانەوە تووشی هەندێک توڕەیی و نائارامی دەبن. زۆربەی کات ئەمە بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبێتەوە. بەڵام ئەگەر ئەمە کێشەیەک بوو بۆ تۆ، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە گۆڕینی ژەمە دەرمانەکە یان گۆڕینی بۆ دەرمانێکی جیاواز. |
| هێڵنج | دەرمانەکە لەگەڵ خواردندا بخۆ. ئەگەر نانی بەیانی ناخۆیت، هەوڵبدە پێش خواردنی دەرمانەکە شتێکی بچووک بخۆیت (مۆزێک، ماست). |
| تیک | ئەمانە شتگەلێکی نوێ نین کە بەهۆی دەرمانی ADHD دروست دەبن. بەڵام هەندێک جار ئەو شتانەی کە لە منداڵیدا هەبوون دەتوانن دووبارە دەربکەونەوە. ئەمانە بەزۆری لەگەڵ کاتدا نامێنن. ئەگەر نەڕۆیشتن بە پزیشکەکەت بڵێ. |
| نەخەوتن | تا دەتوانیت بەیانیان دەرمانەکانت بخۆ. پاشان تا شەو، کاریگەرییەکانی لەناو دەچن. ئەگەر دەرمانێکی درێژخایەن دەخۆیت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئایا دەتوانیت بگۆڕیت بۆ دەرمانێکی کورتخایەن. شتەکانی وەک قاوە و چا سنووردار بکە. کاتژمێرێک پێش خەوتن تەلەفزیۆن و کۆمپیوتەر و تەلەفۆن بکوژێنەرەوە و مێشکت پاک بکەرەوە. |
چەند خاڵێکی گرنگی تر
ئاسان نییە بزانیت کام دەرمان بۆ تۆ گونجاوە. دەرمانێک بۆ هەندێک کەس بە باشی کاردەکات، و دەرمانێکی تر بۆ هەندێکی تر. ماوەیەکی دەوێت بۆ دۆزینەوەی دەرمانی گونجاو و ئەوەش شتێکی ئاساییە.
ئەگەر بەرزی پەستانی خوێنت هەیە , نەخۆشی دڵ، کێشەی تەندروستی دەروونی تر، یان مێژووی ئالوودەبوون بە ماددە هۆشبەرەکان , بە دڵنیاییەوە پێویستە بە پزیشکەکەت بڵێیت دەربارەی، چونکە ئەم دەرمانانە دەتوانن کێشە لەگەڵ ئەو حاڵەتانەدا دروست بکەن.
هەندێک جار پزیشکان لەوانەیە ئەو دەرمانانە بنووسن کە لەلایەن FDA پەسەند نەکراوە بۆ ADHD. ئەمەش پێی دەوترێت بەکارهێنانی 'دەرەوەی لیبێڵ'. کاریگەری لاوەکی و سوودەکانی ئەم جۆرە دەرمانانە ڕەنگە جیاواز بن، بۆیە دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە دەکەیت.
زۆر کەس پێیان وایە کە ئەم کاریگەرییە لاوەکییە بچووکانە بەرگە دەگیرێن کاتێک بەراورد دەکرێن بە سوودەکانی دەرمانی ADHD. بەڵام ئەگەر ئەم کاریگەرییە لاوەکییانە توند بوون یان کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەبوو، ئەوا پشتگوێیان مەخە. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە تا باشترین چارەسەر بۆت بدۆزێتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمانەکانی ADHD باون، و زۆرجار بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبنەوە.
- ئەگەر کاریگەرییە لاوەکییەکانی توند بوون یان کاریگەرییان لەسەر ژیانت هەبوو، هەرگیز پشتگوێیان مەخە.
- بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەر ناڕەحەتییەک بکە کە تووشی دەبیت. لەوانەیە ئەمانە بە گۆڕینی ژەمی دەرمانەکەت یان گۆڕینی بۆ دەرمانێکی جیاواز چارەسەر بکرێن.
- هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشکەکەت واز لە خواردنی دەرمانەکانت مەهێنە یان ژەمە دەرمانەکەت بگۆڕە.
- زۆرێک لە کاریگەرییە لاوەکییەکان دەتوانرێت بە گۆڕینی سادەی شێوازی ژیان (خۆراک، ئاودان، خەوتن) کۆنتڕۆڵ بکرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە