ئایا تۆ وەرزشکارێکیت کە یاری کریکێت، تۆپی بالە، یان شمشێرباز دەکەیت؟ پاشان ڕەنگە ئاشنا بیت بەو ئازارەی کە لە ناوەوەی ئەژنۆتەوە دێت. ئەم پێکانە زۆر باوە لە وەرزشەکاندا کە بریتییە لە فڕێدانی شتێک بە قۆڵت. هەندێک جار ئەم ئازارە دەتوانێت ئەوەندە توند بێت کە دەتوانێت کۆتایی بە ژیانی وەرزشیت بهێنێت. ئەمڕۆ باس لە نەشتەرگەرییەکی تایبەت دەکەین کە لەم جۆرە کاتانەدا بە هانایەوە دێت و ئایندەی زۆرێک لە وەرزشوانانی ڕزگار کردووە. ئەوەش "نەشتەرگەری تۆمی جۆنە".
بە سادەیی نەشتەرگەری تۆمی جۆن چییە؟
زۆر سادەیە. نەشتەرگەری تۆمی جۆن نەشتەرگەرییەکە کە بەستەرێکی تایبەتی ئەژنۆت چاک دەکاتەوە. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە ئەم نەشتەرگەرییە بە نەشتەرگەری UCL ناودەبەین (بەستەری کۆلێتەراڵی چەقۆ) نەشتەرگەری گۆڕینی .
بیر لە جومگەی ئەژنۆکەت بکەرەوە وەکو هێنجێکی دەرگا. لە هەردوو لای ئەم هێنجە تەوقە هەیە کە لە شوێنی خۆیدا دەیگرێت بەبێ ئەوەی بەبێ پێویست بەدەوریدا بجوڵێت، ڕاستە؟ بە هەمان شێوە، باندێکی بەهێز لە ناوەوەی ئەژنۆدا هەیە کە جومگەی ئەژنۆ بە جێگیری دەهێڵێتەوە، کە ئێمە پێی دەڵێین `(Ulnar Collateral Ligament)` یان `(UCL)`.
بە هەمان شێوە لەکاتی فڕێدانی شتێک بە فشارێکی زۆر لەسەر قۆڵ دووبارە و سێبارە (بەتایبەت یاریزانانی خێرا لە کریکێت، یاریزانانی بیسبۆڵ، فڕێدانی شمشێر)، ئەم بەستەرەی `(UCL)` وردە وردە دەتوانێت بکشێت و بدڕێت و تێکبچێت. ئەم نەشتەرگەرییە بۆ چاککردنەوەی ئەو بەستەرە تێکچووە ئەنجام دەدرێت.
کەواتە بۆچی ئەمە پێی دەوترێت 'تۆمی جۆن'؟
چیرۆکێکی زۆر سەرنجڕاکێش لە پشتەوەیە. ئەم نەشتەرگەرییە ناوی خۆی لە یاریزانە بەناوبانگەکەی بیسبۆڵی ئەمریکی وەرگرتووە بەناوی تۆمی جۆن . ئەو یاریزانێکی بۆولەر بوو. لە ساڵی ١٩٧٤ ئەم بەستەرەی ``UCL`` لە ئەژنۆیدا بە توندی دڕا. لەو کاتەدا شتێک بوو کە دەکرا کۆتایی بە ژیانی یاریکردنی بهێنێت. بەڵام پزیشکەکان نەشتەرگەرییەکی نوێیان ئەنجامدا و ئەژنۆی چاککردەوە. دوای نزیکەی ساڵێک پشوودان، تۆمی جۆن بە سەرکەوتوویی دەستی بە یاریکردن کردەوە. لەو کاتەوە ئەم نەشتەرگەرییە بە "نەشتەرگەری تۆمی جۆن" ناسراوە.
ئایا بەڕاستی پێویستم بەم نەشتەرگەرییە؟
ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس ڕووبەڕووی دەبنەوە. ئەگەر تەنها وەرزشوانێکی وەرزشی بیت، لەوانەیە بتوانیت ئەم حاڵەتە چارەسەر بکەیت بە پشوودانی زۆر بە ئەژنۆت و چارەسەری تر.
بەڵام ئەگەر تۆ وەرزشوانێکی ڕکابەری یان پیشەگەر بیت کە تەواوی ژیانی پیشەیی پشت بەم توانای فڕێدانە دەبەستێت، ئەوا ڕەنگە ئەم نەشتەرگەرییە بۆ تۆ زۆر پێویست بێت. ئەو شتە سەرەکیانەی کە لەم نەشتەرگەرییە چاوەڕوان دەکرێن بریتین لە:
- جێگیرکردنی ئەژنۆت.
- کەمکردنەوەی ئازار.
- گەڕاندنەوەی مەودای جووڵە لە ئەژنۆدا.
لە کاتی نەشتەرگەریدا پزیشکی نەشتەرگەریەکەت ڕیشاڵێکی تەندروست لە بەشێکی تری جەستەتەوە بەکاردەهێنێت بۆ دروستکردنی بەستەرێکی نوێ بۆ جێگرتنەوەی UCL تێکچووەکە. ئەمەش پێی دەوترێت گرێفت. ئەم گرێفتە بە ئێسکی سەرەوەی قۆڵ (humerus) و ئێسکی پێشەوەی قۆڵ (ulna) دەبەسترێتەوە بۆ ئەوەی وەک UCL نوێ کاربکات.
پێش نەشتەرگەری چۆن خۆت ئامادە دەکەیت؟
پزیشکەکەت هەموو ئەو شتانەی کە پێویستە پێش نەشتەرگەرییەکە بۆت ڕوون دەکاتەوە. بەزۆری، پێویستە ئەمانەی خوارەوە ئەنجام بدەیت:
- پشکنینی جەستەیی تەواو بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا تەندروستیت بەس بۆ نەشتەرگەری.
- چەندین پشکنینی خوێن .
- تاقیکردنەوەی وێنەگرتن، وەک تیشکی ئێکس ، سی تی سکان ، یان سکانی ئێم ئاڕ ئای ، لەوانەیە پێویست بێت بۆ هەڵسەنگاندنی ڕوونی بارودۆخی ئەژنۆ.
- پشکنینی ECG بۆ پشکنینی کارکردنی دڵ.
- پشکنینی ددان بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن دوای نەشتەرگەری.
زۆر گرنگە: دڵنیابە کە بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی هەر دەرمانێک، ڤیتامینێک , یان چارەسەرێکی گیایی کە دەیخۆیت. ڕەنگە چەند ڕۆژێک پێش نەشتەرگەری پێویست بکات هەندێک دەرمان بوەستێنرێت.
پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات لەسەر ئەوەی کە پێویستە ڕۆژێک پێش نەشتەرگەریەکەت چەند کاتژمێرێک واز لە خواردن و خواردنەوە بهێنیت. بەزۆری، پێویستە نزیکەی ١٢ کاتژمێر پێش نەشتەرگەریەکەت واز لە خواردن و خواردنەوە بهێنیت.
لە کاتی نەشتەرگەریدا چی ڕوودەدات؟
پێش دەستپێکردنی نەشتەرگەرییەکە، پزیشکی بێهۆشکەر دەتخاتە ژێر بێهۆشکردنی گشتی بۆ ئەوەی لە کاتی نەشتەرگەریەکەدا هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت.
بەزۆری نەشتەرگەرییەکە بەم هەنگاوانە ئەنجام دەدرێت:
1- سەیرکردنی ناوەوەی ئەژنۆ: سەرەتا پزیشکی نەشتەرگەری دەتوانێت کامێرای بچووک (Arthroscopy) دابنێت بۆ ئەوەی بزانێت زیانەکانی دیکە لەناو ئەژنۆدا بزانن.
2- بەدەستهێنانی گرێفت: بۆ دروستکردنی بەستەرە نوێیەکە، پارچەیەکی 6-7 ئینج لە ڕیشاڵی تەندروست لە شوێنێکی تری جەستەتەوە وەردەگیرێت. ئەمە بەزۆری لە پێشەوەی قۆڵی خۆتەوە وەرگیراوە. هەندێک جار، دەتوانرێت بڕبڕەی پشت لە پشتی ئەژنۆتەوە وەربگیرێت.
3.پاککردنەوە: هەموو شانە تێکچووەکانی ناو ئەژنۆ لادەبرێن.
4. ئامادەکردنی ئێسک: دواتر دوو کون لە ئێسکی پێشەوەی قۆڵ (ulna) و سێ کون لە بەشی Y ی ئێسکی سەرەوەی قۆڵ (humerus) کون دەکرێت.
5. دانانی بەستەرێکی نوێ: ئەو ڕیشاڵییە کە پێشتر لابراوە ``گرافت`` بەم کونانەدا تێدەپەڕێت و وەک بەستەرێکی نوێ جێگیر دەکرێت. ڕەنگە بە پیچی بچووک بەکاربهێنرێت بۆ بەستنەوەی بە ئێسکەوە.
6- چاککردنه وه کانی تر: ئه گه ڕ له و ماوه یه دا ده ماره ی ولنار یان به شه کانی تری ئه ژنۆ زیانیان پێ گه یشتبێت، ئه وانیش چاک ده کرێنه وه .
٧- کۆتایی نەشتەرگەری: لەکۆتاییدا برینەکەی پێست بەدوور دەدرێ و بە پەردەی خاوێن دادەپۆشرێت. دوای نەشتەرگەری، سپلینتێک دادەنرێت بۆ ڕێگریکردن لە جوڵەی ئەژنۆ.
ئەم نەشتەرگەرییە بەزۆری لە نێوان 60 بۆ 90 خولەک دەخایەنێت .
سوود و مەترسییەکانی نەشتەرگەری چین؟
وەک هەر نەشتەرگەرییەک، نەشتەرگەری تۆمی جۆن سوودەکانی خۆی هەیە هەروەها هەندێک مەترسیشی هەیە.
| سوودەکان | مەترسییەکان |
|---|---|
| توانای زۆربەی یاریزانەکان (80%-95%) بۆ گەڕانەوەی سەرکەوتووانە بۆ یاریکردن. | هەوکردن لە شوێنی نەشتەرگەری. |
| دەتوانرێت بەرگەگرتن باشتر بکرێت لە کاتی فڕێدانی شتێکدا. | سڕبوون بەهۆی تێکچوونی دەمارەکانی ناو ئەژنۆ (دەماری ulnar). |
| ئەگەری ئەوەی کە جارێکی تر نەشتەرگەری بۆ هەمان بەستەر بکرێتەوە زۆر کەمە. | زیانگەیاندن بە خوێنبەرەکان. |
| شلبوونەوە یان لەبەرکردنی ڕیشاڵی تازە دانراو (گرافت). |
چاکبوونەوە دوای نەشتەرگەری چۆنە؟
لەبیرت بێت، دەتوانێت زیاتر لە ساڵێک بخایەنێت تا بە تەواوی لە نەشتەرگەری تۆمی جۆن چاک دەبێتەوە. ئەمە گەشتێکی دوور و درێژە و سەبر و سەبر و خۆڕاگریی دەوێت.
پزیشک و چارەسەرکاری فیزیۆتێراپی پلانی چاکبوونەوەت پێدەدەن کە بۆ تۆ گونجاوە. ڕەنگە بە شێوەیەکی گشتی بەم شێوەیە دەرکەوێت:
| سنووری کات | چی ڕوودەدات؟ |
|---|---|
| چەند هەفتەی یەکەم | پێویستە ئیسپلینتێکی ڕەق لەبەر بکەیت بۆ ئەوەی ئەژنۆت نەجووڵێت. |
| لە نێوان 1-2 مانگدا | بگۆڕە بۆ سپلینتێکی هێڵکاری. ڕاهێنانەکانی چارەسەری فیزیۆتێراپی دەست پێدەکات. |
| لە نێوان ٣-٤ مانگدا | ئەگەر ڕەزامەندی پزیشکەکەت وەرگرت، دەتوانیت زۆر بە سوکی دەست بکەیت بە مەشقی فڕێدان. |
| لە نێوان ٦-٩ مانگدا | بە سنووردارکردن دەتوانیت بەشداری ڕاهێنان بکەیت. زۆر گرنگە بە وردی ڕێنماییەکان جێبەجێ بکەیت. |
| لە نێوان ١٢-١٨ مانگدا | ئەگەر هیچ ئاڵۆزییەک نەبوو، ئەوا مۆڵەتی پزیشکی وەردەگریت بۆ ئەوەی بە تەواوی بەشداری پێشبڕکێکە بکەیت. |
کەی سەردانی پزیشک بکەین
ئەگەر دوای نەشتەرگەری تووشی هەریەکێک لەم نیشانانە بوویت، پێویستە دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکەیت .
- ئازاری سنگ
- سەختی هەناسەدان
- بەرزبوونەوەی تا لە ٣٩ سەدی (١٠٢ فارنهایت)
- نیشانەکانی هەوکردن وەک خوێنبەربوون یان شلەیەکی هاوشێوەی چڵک لە برینەکەی نەشتەرگەری، ئاوسانی، بۆنی ناخۆش و هەستکردن بە گەرمی نائاسایی.
- ئازاری نوێ یان خراپتربوونی ئەژنۆ، قۆڵ، یان دەست.
- ئازارەکە ئەوەندە زۆرە تەنانەت بە دەرمانی ئازارشکێنیش کۆنتڕۆڵی ناکرێ .
لەبیرت بێت، ئەگەر هەستت بە ئازاری سنگ کرد یان کێشەی هەناسەدانت هەبوو، بەبێ دواکەوتن ڕاستەوخۆ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU). ئەمانە دەتوانن نیشانەی حاڵەتێکی جددی بن.
نەشتەرگەری تۆمی جۆن سەرکەوتووترین چارەسەرە بۆ پێکانێکی وەرزشی لە ڕابردوودا. هەرچەندە ماوەی چاکبوونەوە زۆرە، بەڵام بە سەبر و پابەندبوون بە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت بە وردی، دەتوانیت بە سەرکەوتوویی بگەڕێیتەوە بۆ گۆڕەپانی یاریکردن. ئەگەر پەلە بکەیت و دەست بە ڕاهێنان بکەیت پێش ئەوەی پزیشکەکەت باشت پێبدات، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری زیاتر بێت و بۆ ماوەیەکی زیاتریش لە وەرزش دوور بیت. کەواتە سەبر کلیلە لێرەدا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەشتەرگەری تۆمی جۆن نەشتەرگەرییەکی زۆر سەرکەوتووە کە زیانەکانی بەستەری کۆلاتەرال (UCL) لە ناوەوەی ئەژنۆ چاک دەکاتەوە.
- ئەمەش بە تایبەتی گرنگە بۆ ئەو یاریزانە پیشەگەرانەی کە وەرزشی فڕێدانی وەک کریکێت و بیسبۆڵ ئەنجام دەدەن.
- دوای نەشتەرگەری دەتوانێت زیاتر لە ساڵێک بخایەنێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە و سەبر و خۆبەخشی زۆر پێویستە.
- جێبەجێکردنی ڕێنماییەکانی پزیشک و چارەسەری فیزیۆتێراپی بە وردی باشترین ڕێگایە بۆ ئەوەی بە سەرکەوتوویی بگەڕێیتەوە بۆ وەرزش.
- ئاماژەکانی ئاگادارکردنەوە وەک ئازاری سنگ و سەختی هەناسەدان و تایەکی زۆر دوای نەشتەرگەری پشتگوێ مەخە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە