زۆربەمان تووشی ئازاری پشت بووین، ئازارێکی تەقەکردن لە قاچەکانماندا، یان سڕبوونی ئەندامەکانمان لە هەندێک کاتدا لە ژیانماندا. هەندێک جار پێمان وایە هۆکارەکان سادەن، بەڵام لە ڕاستیدا ڕەنگە چیرۆکێکی قووڵتر لە پشتەوە بێت.
تەسکبوونەوەی فۆرامینال حاڵەتێکە کە دەتوانێت لە بڕبڕەی پشتماندا ڕووبدات، بەڵام زۆر کەس لەبارەیەوە نازانن. کەواتە، با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە باسی بکەین، بە شێوەیەک کە بتوانیت لێی تێبگەیت.
بە سادەیی تەسکبوونەوەی کون چییە؟
بیر لە بڕبڕەی پشتت بکەرەوە وەک بۆرییەکی گەورە.
بڕبڕەی پشتمان بەم بۆرییەدا تێدەپەڕێت.
دەمارە بچووکەکان هەن لەم بڕبڕەی پشتەوە دێنە دەرەوە، کە پەیام دەگوازنەوە بۆ هەموو جەستەمان، و کارەکانی وەک جوڵاندنی ئەندامەکانمان ئەنجام دەدەن و هەستمان پێدەبەخشن. کەواتە، ئەم دەمارانە لە بڕبڕەی پشتەوە لە ڕێگەی کونە بچووکەکانەوە دێنە دەرەوە کە پێیان دەوترێت
کونە . ئەگەر وردبینەوە، کونەکان کە پێیان دەوترێت
کونە دەمارییەکان .
تەسکبوونەوەی کون کاتێکە کە ئەو کونانە بە هۆکاری جۆراوجۆر گیر یان تەسک دەبنەوە. هەروەک چۆن کاتێک بۆری ئاوێک گیر دەبێت، ئاوەکە قورس دەبێت، کاتێک ئەم کونانە گیر دەبن، دەمارەکە دەچەمێتەوە.
بیر لەوە بکەرەوە کە چی ڕوودەدات کاتێک وایەری کارەبا لە دەرگایەکدا گیر دەبێت. وایەرەکە دەشکێت، تەنانەت ڕەنگە کارەباکەش بە باشی نەڕوات. پاڵەپەستۆی دەمارەکان بەم شێوەیە ڕوودەدات. ئەو پەیامانەی کە بەناو دەمارەکەدا دەڕۆن دەتوانن ببڕدرێن و دەبنە هۆی ئازار و تەنانەت هەندێکجار تەنانەت زیانێکی هەمیشەیی بە دەمارەکە دەگەیەنن.
ئەم حاڵەتە لە کوێی پشتمان زۆرترین باو بووە؟
بڕبڕەی پشتمان دابەش بووە بەسەر چەند بەشێکدا. ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت تەسکبوونەوەی کون و لە هەریەکێک لەم بەشانەدا ڕووبدات.
- بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم : ئەمە دووەم شوێنە باو کە ئەم حاڵەتە تێیدا دەبینرێت.
- بڕبڕەی پشتی سنگ: ئەم شوێنە کەمێک بچووکترە.
- بڕبڕەی پشت: ئەمەیە کە زۆرترین جار تەسکبوونەوەی کون ڕوودەدات.
- بڕبڕەی پشت: ڕاست لە خوارەوەی بڕبڕەی پشت.
- بڕبڕەی پشتی کۆکسیجیال: ئێمە پێی دەڵێین ئەو بەشەی کە ئێسکی کلکی لێیە.
ئایا ئەمە نەخۆشییەکە کە زۆر کەس تووشی دەبێت؟
لە ڕاستیدا ئەم حاڵەتە زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە، بە تایبەت لە نێو ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥٥ ساڵەوەیە، لەگەڵ زیادبوونی تەمەندا ڕێژەی تووشبوون زیاد دەکات. بەڵام ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە زۆرێک لەو کەسانەی تووشی تەسکبوونەوەی کون بوون هیچ نیشانەیەکیان نیشان نادات. هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە تا تەمەنی ٦٠ ساڵی نزیکەی ٤٠%ی خەڵک تووشی تەسکبوونەوەی کەمەرێکی مامناوەند دەبن. ئەمەش دەتوانێت لە تەمەنی ٨٠ ساڵیدا بۆ نزیکەی ٧٥٪ زیاد بکات، بەڵام تەنانەت لەگەڵ حاڵەتە توندەکانیشدا، تەنها نزیکەی ١٧.٥٪ کەسەکان نیشانەکانی نیشانەکانیان دەردەخەن.
نیشانەکانی تەسکبوونەوەی کون چین؟
نیشانەکانی هاوشێوەی نیشانەکانی
دەمارێکی چەقۆکێشن . هەروەها ئێمە بەم حاڵەتە ناودەبەین
Radiculopathy . یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە لەوانەیە ڕووبدات:
- ئازار: ئەمەش نیشانەی سەرەکی و باوترین نیشانەیە. نەک هەر ئازار لە پشت و ملدا هەیە، بەڵکو ئازار دەتوانێت دەمارەکە بەرەو خوارەوە بچێتە خوارەوە بۆ ناو قۆڵ یان قاچ.
- هەستکردن بە بێهێزی یان زەقبوونەوە (`Paresthesia`): لەوانەیە هەست بکەیت وەک "شۆکی کارەبایی" یان وەک ئەوەی مێروولە بەدەوریدا ڕابکەن.
- سڕبوون: شوێنی تووشبوو بێهێزە و ناتوانێت هەست بە دەست لێدان بکات.
- لاوازی ماسولکەکان یان لەدەستدانی کۆنتڕۆڵ: لەوانەیە هەست بکەیت قۆڵ یان قاچێک بێهێز دەبێت، یان ڕەنگە قورس بێت بۆ بەرزکردنەوەی قورسایی.
شوێنی نیشانەکان گرنگە!
زۆر گرنگە پزیشک بزانێت لە کوێی جەستەدا ئەم نیشانانەت بۆ دەردەچێت، بۆ ئەوەی بتوانێت ئەو حاڵەتە دەستنیشان بکات و چارەسەری بکات. بیر لە بڕبڕەی پشتمان بکەرەوە وەک `رێگای ئازاد`، ئەو دەمارانەی لێیەوە دێنە دەرەوە وەک `ڕێمپ` وان. پەیامەکانی مێشک، یان پەیامەکانی بەشە جیاوازەکانی جەستە بۆ مێشک، دەبێت بەم `رێگا`ەدا تێپەڕن. کەواتە، ئەگەر نیشانەیەکی لەم شێوەیەت لە قاچت، قۆڵت، یان هەر شوێنێکی تردا هەبوو، پزیشک دەتوانێت بزانێت کام ئاستی دەماری بڕبڕەی پشت بەستراوەتەوە بەو
بەشەی پێستەوە (`dermatome`) . ئەمەش یارمەتیدەرێکی گەورە دەبێت بۆ دیاریکردنی شوێنی وردی کێشەکە.
کەی و چۆن نیشانەکان دەردەکەون
هەروەها گرنگە پزیشکەکەت بزانێت کەی نیشانەکانت ڕوودەدەن و چی دەکەیت. بۆ نموونە کەسێک کە تووشی تەسکبوونەوەی کونی کەمەر بووە، لەوانەیە ئازاری هەبێت کە لە کاتی وەستاندا خراپتر دەبێت و لە کاتی دانیشتندا باشتر دەبێت. هێشتنەوەی ڕۆژنامەی یاداشتنامەی نیشانەکانت (بۆ نموونە کەی دەستیان پێکردووە، چۆن بووە، و چەند ساڵە ئامادەبوون) دەتوانێت یارمەتی پزیشکەکەت بدات باشتر لە حاڵەتەکەت تێبگات و چارەسەری بکات.
بۆچی تەسکبوونەوەی کون ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
چەند هۆکارێکی ئەگەری هەیە بۆ ئەمەش. بۆ هەندێک کەس لەوانەیە بەهۆی هۆکارێکەوە بێت، بۆ هەندێکی تر لەوانەیە تێکەڵەیەک بێت لە چەند هۆکارێک.
- برینداربوون : برینداربوونی پشت، وەک ئەوەی بەهۆی کەوتنەوە دروست دەبێتئەم کونە دەمارانە دەتوانرێت بەهۆی شتگەلێکی وەک شانەکانی پەڵە , فتق یان دیسکی هەڵئاوساو (ئێمە پێیان دەڵێین "دیسکی خلیسک")، و شکانی بڕبڕەی پشت پاڵبخرێن.
- پیربوون : لەگەڵ پیربوونمان، ئێسک و جومگە و بەستەرەکانمان بە شێوەیەکی سروشتی لەکاردەچن. هەروەها ئەمەش مەترسی تووشبوون بە تەسکبوونەوەی کون زیاد دەکات.
- حاڵەتەکانی ماسولکە و ئێسک و پروسکی یان هەوکردن : ئەمەش دەتوانێت بەهۆی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی دیسکی تێکچوو ، هەوکردنی ئێسکەپەیکەری ئەنکیلۆزینگ (کە تێیدا جومگەکانی بڕبڕەی پشت هەوکردن دەبن و پێکەوە دەتوێنەوە)، و نەخۆشی پاگێت لە ئێسکدا بێت .
- نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت: ئەم حاڵەتە دەتوانێت دوای هەندێک نەشتەرگەری بڕبڕەی پشتیش ڕووبدات. هەندێک جار، حاڵەتێک کە پێی دەوترێت نەخۆشی ئازاری بڕبڕەی پشتی بەردەوام (PSPS) دەتوانێت ڕووبدات کاتێک نەشتەرگەری ئازاری پشت سەرکەوتوو نەبێت.
- گەشەکردن یان وەرەم: گەشەکردن، وەرەم، یان وەرەم (بەهۆی سووک یان شێرپەنجەیی) لە بڕبڕەی پشتدا دەتوانێت دەمارەکان پاڵپێوە بنێت. هەروەها سپێرەکانی ئێسک (osteophytes) (ئێمە پێیان دەڵێین "سپێری ئێسک") دەتوانن ئەم دەرچانە بگرن.
- پێکهاتەی سروشتی بڕبڕەی پشت: کەناڵی بڕبڕەی پشت بە شێوەیەکی سروشتی کەمێک تەسک دەبێتەوە لەگەڵ جوڵەی بۆ خوارەوەی بڕبڕەی پشت. ئەمەش یەکێکە لەو هۆکارانەی کە ئەم حاڵەتە لە ناوچەی کەمەردا باو بێت.
- جیاوازی ئەناتۆمی: هەندێک کەس لەدایک دەبن بە پێکهاتەی بڕبڕەی پشت کەمێک جیاوازە. مەرج نییە بەو مانایە بێت کە نەخۆشن، بەڵام ئەگەری تووشبوونیان بە تەسکبوونەوەی کونیان زیاترە. هەروەها ئەو کەسانەی تووشی نەخۆشی سکۆلیۆس ( کێشانی بڕبڕەی پشت) بوون مەترسییان لەسەرە.
ئایا ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان؟
زۆربەی کات تەسکبوونەوەی کون نابێتە هۆی ئاڵۆزی جددی. بەڵام هەندێک جار ئەمانەی خوارەوە دەتوانن ڕوو بدەن: ١.
- ئازاری درێژخایەن: ئازارێک کە بەردەوامە و کۆنتڕۆڵکردنی قورسە.
- ئازاری دەمارە تایبەتەکان، وەکو سیاتیکا: ئازارێکی تیژ کە بە قاچدا دەڕوات.
- تێکچوونی دەمارەکان: تێکچوونی دەمارەکان دەتوانێت هەمیشەیی بێت.
- لاوازی یان ئیفلیجی ئەو ماسولکانەی کە لەلایەن دەماری پەیوەندیدارەوە کۆنتڕۆڵ دەکرێن: ئەندامێک لەوانەیە ئیفلیج بێت.
- نەگرتنی میز و ڕیخۆڵە: ١.ئەمەش بەهۆی پاڵەپەستۆی ئەو دەمارانەی کە میزڵدان و ڕیخۆڵەکان کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەگەر ئەمە ڕوویدا پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.
- کێشە دەروونییەکان کە بەهۆی ئازارەوە دروست دەبن: دڵەڕاوکێ , خەمۆکی و هتد.
- ئازار و کەمبوونەوەی نەرمی و نەرمی تا ئەو ڕادەیەی کە نەتوانێت چالاکی جەستەیی بێت یان ئەرکەکانی ڕۆژانە ئەنجام بدات.
پزیشکەکان چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەن؟
پزیشکێک سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و پشکنینی جەستەیی بۆ دەکات. پاشان لەوانەیە فەرمانی
سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) بکەن بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە. سکانی MRI دەتوانێت ئێسک و دەمار و ماسولکەکان زۆر بە ڕوونی نیشان بدات. بەڵام ئەوە لەبیرت بێت کە تەسکبوونەوەی کون لە MRIدا دەبینرێت، بەڵام زۆر کەس نیشانەکانیان نییە، بۆیە هەمیشە MRI پێویست نییە. بۆ ئەو کەسانەی کە ناتوانن پشکنینی MRI بکەن (بۆ نموونە ئەوانەی کە ئامێری پەیسمەیکەریان هەیە)،
سکانی سی تی (تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) و
مایلۆگرام باشترین بژاردەن. هەندێک جار پشکنینی تریش کە بەدوای کێشەی دەمارەکاندا دەگەڕێت لەوانەیە ئەنجام بدرێت. بۆ نموونە،
ئەلکترۆمایۆگرافی (EMG) و
توێژینەوەکانی گواستنەوەی دەمارەکان . پزیشکەکەت پێت دەڵێت ئەگەر پشکنینی تر پێویست بێت بە پشتبەستن بە مێژووی تەندروستی و پێداویستییەکانت.
چارەسەرەکان چین؟ ئایا ئەمە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت؟
دەتوانرێت چارەسەری تەسکبوونەوەی کون بکرێت، لە هەندێک کەسیشدا دەتوانرێت بە تەواوی ڕاست بکرێتەوە. چەندین بژاردەی چارەسەرکردن هەیە. بەڵام ئەو چارەسەرەی کە بۆ تۆ گونجاوە، ڕەنگە جیاواز بێت بەپێی بارودۆخی تەندروستی و هۆکاری تەسکبوونەوە و هۆکارەکانی تر. پزیشکەکەت باشترین کەسە کە ئامۆژگاریت بکات لەسەر ئەم بابەتە. ئەگەر هیچ نیشانەیەکت نەبوو، زۆربەی کاتەکان، هیچ چارەسەرێک پێویست ناکات.
چارەسەری کۆنەپەرستانە بەزۆری کاتێک لەبەرچاو دەگیرێن کە نیشانەکانی سەرەتاییت هەبێت، وەک ئازار. ئەگەر ئاڵۆزییەکان، وەک لەدەستدانی کۆنترۆڵی میز یان لاوازی ماسولکەکان ڕوو بدەن، بەزۆری
چارەسەری دەستێوەردان یان نەشتەرگەری پێویستە. چارەسەرەکان دەتوانرێت بەسەر سێ جۆری سەرەکیدا دابەش بکرێت: ١.
1. چارەسەری کۆنەپەرستانە
بەزۆری ئەمانە یەکەم چارەسەرن کە دەست پێدەکەن. ئەمەش بەزۆری بریتییە لە خواردنی دەرمان و گۆڕینی چالاکییەکان.
- پشوودانی ڕێژەیی: ئەگەر حاڵەتەکە بەهۆی برین و ئاوسانەوە بوو، کەمکردنەوەی جوڵە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت. بەڵام بەزۆری پشوودانی تەواو لە جێگادا پێشنیار ناکرێت.
- چارەسەری فیزیایی: ئەمەش دەبێتە هۆی زیادکردنی هێز و نەرمی جەستەیی، هەروەها کاریگەری نیشانەکانی کەم دەکاتەوە.
- دەرمانی دژە هەوکردنی زارەکی: دەرمانی وەک NSAIDs (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی) دەتوانێت ئاوسانی دەوروبەری دەمارەکە کەم بکاتەوە و نیشانەکانی کەم بکاتەوە.
- دەرمانی ستیرۆید بە شێوەی زارەکی: ئەمانە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانیش دەدرێن.
- دەرمانی ئۆپیۆیدی زارەکی: ئەمانە بۆ ماوەیەکی کورت بۆ ئازارێکی زۆر دەدرێن. بەڵام بەهۆی مەترسی ئالوودەبوون بە بەردەوامی نادرێن.
2. چارەسەرە دەستێوەردانەکان
ئەمانە کەمێک زیاترن لە چارەسەری کۆنەپەرستانە. هەندێک جار
دەرزیی دەرمان وەک ستیرۆید بۆ ناو دەماری تووشبوو دەتوانێت یارمەتیدەر بێت. ئەم دەرزیانە لە ژێر تیشکی ئێکسدا ئەنجام دەدرێن بۆ دڵنیابوون لەوەی دەرمانەکە دەچێتە شوێنی گونجاو. ئەم دەرزیانە هەندێک جار دەتوانن پێویستی نەشتەرگەری دوابخەن.
3. چارەسەری نەشتەرگەری
لە ئێستادا، نەشتەرگەری دابەزاندنی پەستانی بڕبڕەی پشت زۆرجار
بە بەکارهێنانی ڕێگەیەکی کەمترین داگیرکەر ئەنجام دەدرێت. ئەمەش مانای ئەوەیە کە بڕینی بچووک بەکاردەهێنرێت، ئەمەش خوێنبەربوون و ئازار و کاتەکانی چاکبوونەوە کەمدەکاتەوە. چەند جۆرێکی نەشتەرگەری هەیە کە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت: ١.
- نەشتەرگەری کونە (Foramen) : (Foraminotomy ) نەشتەرگەرییەکە بۆ گەورەکردنی ئەو کونە (Neural foramen) کە دەمارەکە لە ڕێگەیەوە دەردەچێت. فۆرامینێکتۆمی هەمان شتە، بەڵام بەشێک لە شانەکانی دەوروبەریش لادەبات بۆ ئەوەی کونەکە گەورەتر بێت.
- نەشتەرگەری جومگەی ڕووخسار: Facetectomy بریتییە لە لابردنی تەواوی جومگەی ڕووی جومگە بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر بڕبڕەی پشت و دەمارەکان.
- نەشتەرگەری لامینا: لامینۆتۆمی بریتییە لە لابردنی پارچەیەکی بچووکی ئێسک و شانە نەرمەکان لە بڕبڕەی پشتەوە بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر بڕبڕەی پشت یان دەمارەکان. لامینێکتۆمی بریتییە لە لابردنی بەشێکی گەورەی ناوەندی کڕکڕاگە.
- لابردنی چەقۆی ئێسک: ئەگەر چەقۆی ئێسک (ئۆستێۆفایت) فشاریان لەسەر دەمارەکان هەبێت، لابردنی ئەوانیش فشارەکە کەمدەکاتەوە.
- هاندەری بڕبڕەی پشت: ئەمەش بریتییە لە چاندنی هاندەری کارەبایی بۆ ناو بەشێک لە بڕبڕەی پشت. ئەم هاندەرە تڕواندنی کارەبایی بچووک دەنێرێت بۆ خانەکانی ناو بڕبڕەی پشت. ئەم جەریانە ڕێگری دەکات لەو خانانە لە ناردنی سیگناڵی ئازار. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت ئەگەر نەشتەرگەرییەکە سەرکەوتوو نەبێت یان نەتوانرێت ئەنجام بدرێت.
ئاڵۆزییەکان/کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرکردن چین؟
لەبەر ئەوەی چارەسەرەکان زۆرن، ئاڵۆزییەکان و کاریگەرییە لاوەکییەکانی جیاوازن. هەروەها کاتی چاکبوونەوە و چاوەڕوانی چی بکرێت دوای چارەسەرکردن دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. پزیشکەکەت بە باشترین شێوە دەتوانێت ئەو کاریگەرییە لاوەکییانە ڕوون بکاتەوە کە لەوانەیە تووشی ببیت و کاتی چاکبوونەوەت.
ئایا دەتوانم ڕوودانی تەسکبوونەوەی کون کەم بکەمەوە یان بە تەواوی ڕێگری لێ بکەم؟
تەسکبوونەوەی کون شتێکە کە بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو ڕوودەدات، هەندێکجاریش هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات. بۆیە،
لە ئێستادا هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لەم کارە یان کەمکردنەوەی مەترسییەکان. ئەگەر تەسکبوونەوەی کونم هەبوو، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەم؟
زۆرجار، ئەم حاڵەتە بێ نیشانەیە. هەندێک کەس لە کاتی سکانکردندا تووشی ئەو نەخۆشییە دەبن بە هۆکارێکی دیکە. هەندێکی تر هەرگیز نازانن کە هەیانە. تەسکبوونەوەی کونەکان دەبێتە هۆی ئازاری پشت پێش ئەوەی هەر نیشانەیەکی دەمار دەربکەوێت. ئەگەر زیاتر لە چەند هەفتەیەک ئازاری پشتت هەبوو، سەردانی پزیشک بکە. پاشان پزیشکەکەت دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا ئازارەکەت بەهۆی تەسکبوونەوەی کون یان شتێکی ترەوەیە، یان ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات. ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک سڕبوون، زەقبوونەوە، یان لاوازی ماسولکەکانت هەبوو – بە تایبەت ئەگەر کاریگەرییان لەسەر قۆڵەکانت یان قاچەکانت هەبوو – بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە. ئەگەر تەسکبوونەوەی کونەکەت ئەوەندە توند بێت کە ببێتە هۆی ئەم نیشانانە، ئەوا دەبێتە هۆی تێکچوونی دەمارەکان و ئاڵۆزییەکانی تری جددی. تەسکبوونەوەی کون و دەم تا چەند دەخایەنێت؟
ئەمەش دەتوانێت کاتی بێت یان هەمیشەیی. ئەگەر بەهۆی شتێکی کورتخایەنەوە بێت، وەک ئاوسانی برینێکی سووک، لەوانەیە خۆی بمێنێتەوە. بەڵام ئەگەر پەیوەندی بە حاڵەتێکی درێژخایەنەوە هەبێت، یان دوای نەشتەرگەری ڕووبدات، یان بەهۆی شێوەی سروشتی بڕبڕەی پشتتەوە بێت، ئەگەری زۆرە هەمیشەیی بێت. ئاسۆی تەسکبوونەوەی کۆئەندامی زاوزێ چییە؟
زۆربەی حاڵەتەکانی تەسکبوونەوەی کون نابێتە هۆی نیشانەکانی. تەنانەت لەگەڵ تەسکبوونەوەی تونددا، تەنها نزیکەی 17.5%ی خەڵک نیشانەکانی تووشبوونیان دەبێت. ئەگەر نیشانەکانت نەبوو، هۆکارێکی کەم هەیە بۆ نیگەرانی (پزیشکەکەت بە تەواوی پێت دەڵێت چی بکەیت). ئەگەر نیشانەکان دەربکەون، ئەوا دیدگاکە دەتوانێت بگۆڕێت. دەتوانرێت نیشانە سووکەکان بە چارەسەرکردن بەڕێوەبچێت. بۆ هەندێک کەس چارەسەرکردن دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی خراپتربوونی نیشانەکان. ئەگەر تەسکبوونەوەی کون توند بوو، چارەسەری دەستبەجێ، وەک نەشتەرگەری، بەزۆری پێویستە بۆ ڕێگریکردن لە خراپتربوونی حاڵەتەکە و/یان بۆ وەستاندنی تێکچوونی هەمیشەیی دەمارەکان یان ئاڵۆزییەکانی تر لە ڕوودانی. چۆن ئاگاداری خۆم بم ئەگەر تووشی تەسکبوونەوەی کون بووم؟
ئەگەر تووشی تەسکبوونەوەی کون بوویت، بەزۆری پێویست ناکات هیچ شتێکی تایبەت بکەیت یان هیچ گۆڕانکارییەک بکەیت تاوەکو دەست دەکەیت بە هەستکردن بە نیشانەکانی. ئەگەر ئازاری پشتت هەبوو، دەتوانیت لە سەرەتادا هەوڵبدەیت بە تەنیا بەڕێوەی ببەیت. بەڵام ئەگەر دوای چەند هەفتەیەک بەردەوام بوو سەردانی پزیشک بکە. تێبینی: ئازار نیشانەیەکە کە نابێت پشتگوێی بخەیت یان هەوڵبدەیت بە تەنیا چارەسەری بکەیت ئەگەر زیاتر لە چەند هەفتەیەک بووبێت. ئازاری درێژخایەن بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت شێوازی پرۆسێسکردنی سیگناڵەکانی ئازار جەستە و مێشکت بگۆڕێت، ئەمەش دەبێتە هۆی حاڵەتەکانی وەکو نەخۆشی ئازاری ناوەندی.
ئەگەر پزیشکەکەت تووشی تەسکبوونەوەی کون بوویت، ئەوا ڕێنماییت دەکات لەسەر چۆنیەتی گرنگیدان بە خۆت و یارمەتیت دەدات لە هەڵبژاردنی بژاردەکانی چارەسەری بەردەست. کەی پێویستە بچمە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ؟
ئەگەر ئازارێکی کتوپڕ و توندی پشتت هەبوو، بەتایبەتی لەگەڵ برینداربوون، یان ئەگەر لەناکاو نیشانەکانت دەرکەوت کە لەوانەیە کێشەت هەبێت لە بڕبڕەی پشت یان دەمارەکانت، ئەوا بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتن. ئەم جۆرە نیشانانە بریتین لە:- لاوازبوونی لەناکاوی ماسولکەکان لە قاچێک یان هەردوو قاچدا.
- ناتوانیت کۆنتڕۆڵی ڕۆیشتنی میز یان پیسایی بکەیت.
- ئازارێکی هێندە توند کە ناتوانیت چالاکییەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت.
تەسکبوونەوەی کۆئەندامی زاوزێ تا چەند جدییە؟
بەزۆری ئەمە حاڵەتێکی جددی نییە. زۆر کەس تەنانەت نازانن تووشی بوون چونکە هیچ نیشانەیەکیان نییە. تەنها کاتێک دەبێتە شتێکی جددی کە پاڵەپەستۆی دەمارەکان ئەوەندە توند بێت کە ببێتە هۆی لاوازبوونی ماسولکەکان، بێهێزی، یان لەدەستدانی هەست. جیاوازی نێوان تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت و تەسکبوونەوەی کون چییە؟
تەسکبوونەوەی کون جۆرێکە لە تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت . کاریگەری لەسەر ناوچەیەکی دیاریکراوی بڕبڕەی پشت هەیە، ئەو دەرگایەی کە دەمارەکان لە ڕێگەیەوە لە بڕبڕەی پشتەوە دەردەچن بۆ ئەوەی گەشت بکەن بۆ بەشەکانی تری جەستە (کۆنە دەمارییەکان). تەسکبوونەوەی بڕبڕەی پشت دەتوانێت تەسکبوونەوەی هەر بەشێکی بڕبڕەی پشت بێت، نەک تەنها کونێکی دەماری. هەروەها دەتوانێت تێکەڵەیەک بێت لە هەردووکی. باشترین چارەسەر بۆ تەسکبوونەوەی فۆرامینال چییە؟
باشترین چارەسەر بۆ ئەمە دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت. ئەو چارەسەرانەی یارمەتی کەسێک دەدەن لەوانەیە یارمەتی کەسێکی تر نەدەن. پزیشکەکەت بە باشترین شێوە دەتوانێت ئەو چارەسەرانە ڕوون بکاتەوە کە لەبەردەستتدایە، بەتایبەتی ئەوانەی زۆرترین یارمەتیت دەدەن و لەگەڵ ئامانج و پێداویستییەکانتدا بگونجێت. (پەیامی بردنە ماڵەوە)
کەواتە، گرنگترین شت کە دەتوانیت فێری بیت دەربارەی تەسکبوونەوەی فۆرامینال ئەوەیە کە ئەگەر نیشانەکانی وەک ئازاری پشت، بێهێزی، چرچبوون، یان لەدەستدانی هەستکردن لە ئەندامەکانتدا هەبوو، تەنها پشتگوێیان مەخە. گرنگترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت و بە تەواوی بزانیت کێشەکە چییە. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا چارەسەری باش هەیە بۆ ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت تەسکبوونەوەی فۆرامینال. ئەگەر زوو بیناسیتەوە، ئەوا چانسێکی باشت هەیە بۆ کۆنتڕۆڵکردن و چارەسەرکردنی پێش ئەوەی ببێتە هۆی کێشەی گەورە و تێکچوونی هەمیشەیی دەمارەکان. پاشان دەتوانیت ئەو کارانە بکەیت کە خۆشت دەوێت بەبێ ئەوەی ژیانت سنووردار بکەیت. تەسکبوونەوەی کون، پشت ئێشە، پاڵەپەستۆی دەمارەکان، سڕبوون، بڕبڕەی پشت، MRI، چارەسەری فیزیایی
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە