لە ڕابردوودا شتێکی سەرسوڕهێنەر بوو کاتێک منداڵێک تووشی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو بوو. تەنانەت پزیشکەکانیش پێیانوابوو تەنها منداڵانی بچووک تووشی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم دەبن. بەڵام ئێستا دۆخەکە تەواو جیاوازە. بەهۆی خراپی خۆراک و کەمی وەرزشکردن، ئێستا نەخۆشی شەکرە جۆری دووەم تەنانەت لەناو منداڵانی بچووکدا زیاتر باو دەبێت. ئەگەر پزیشکەکەت پێی وتیت کە منداڵەکەت ئەم حاڵەتەی هەیە، مەترسە. ئەمڕۆ باسی ئەوە دەکەین کە چۆن ئاگاداری بین و بە باشی بەڕێوەی ببەین.
شەکرەی جۆری دووەم بەڕاستی چییە؟
کاتێک بیر لە نەخۆشی شەکرە دەکەینەوە، وشەی 'شەکر' دێتە مێشکمان. باشە با بزانین ئەمە لە ناو جەستەدا چۆن کاردەکات. بە سادەیی ئەو خۆراکانەی دەیخۆین، بەتایبەت ئەو خۆراکانەی کە کاربۆهیدراتیان تێدایە (وەک برنج و نان)، دەگۆڕێت بۆ شەکرێکی سادە کە پێی دەوترێت گلوکۆز لە کۆئەندامی هەرسماندا. ئەم گلوکۆزە وەک ئەو سووتەمەنییە وایە کە وزە دەدات بە خانەکانی لەشمان.
بەڵام ئەم گلوکۆزە ناتوانێت ڕاستەوخۆ لە خوێنەوە بچێتە ناو خانەکانەوە. پێویستی بە ئۆتۆمبێل هەیە. ئەو ئۆتۆمبێلە ئەو هۆرمۆنەیە کە پێی دەوترێت ئەنسۆلین کە لە لایەن پەنکریاسمانەوە بەرهەم دێت. ئەنسۆلین ئەوەیە کە گلوکۆز دەبات و دەیخاتە ناو خانەکانەوە.
لێرەدا لە نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمدا چی ڕوودەدات: خانەکانی جەستەی منداڵ بە باشی وەڵامی ئەنسۆلین نادەن. وەک ئەوە وایە ئۆتۆمبێلێک لە دەرگا بدات، بەڵام خانەکان لە ناوەوە دەرگاکە ناکەنەوە. ئێمە ئەم حاڵەتە بە 'بەرگری ئەنسۆلین' ناودەبەین. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ هەموو ئەو گلوکۆزەی کە ناتوانێت بچێتە ناو ئەو خانانەوە لە خوێندا کۆدەبێتەوە، هەروەها ئاستی شەکری خوێن زۆر بەرز دەبێتەوە.
ئەم بەرزبوونەوەی ئاستی شەکرە لە خوێندا بۆ ماوەیەکی زۆر دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییە گەورەکانی وەک نەخۆشی دڵ و لەدەستدانی بینین و نەخۆشی گورچیلە لە داهاتوودا. بۆیە زۆر گرنگە زوو ئەم شتە دەستنیشان بکرێت و کۆنترۆڵ بکرێت.
کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی ئەم حاڵەتە هەیە؟
توێژینەوەکان دەریانخستووە قەڵەوی هۆکاری سەرەکی نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەمە لە منداڵاندا. جگە لەوەش چەند هۆکارێکی تری مەترسیدار هەن.
| فاکتەری مەترسی | وەسف |
|---|---|
| کێشی زیادە | ئەمەش هۆکاری سەرەکی نەخۆشی شەکرەیە لە منداڵاندا. مەترسی کۆبوونەوەی چەوری بە تایبەتی لە ناوچەی سکدا زۆرە. |
| مێژووی خێزان | هەروەها هەبوونی دایک و باوک یان خوشک و برایەکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە هۆکارێکی مەترسیدارە بۆ منداڵەکە. |
| بەرگری ئەنسۆلین | ڕەنگە هەندێک لە منداڵان حاڵەتێکیان هەبێت کە خانەکانیان وەڵامی ئەنسۆلینیان نەبێتەوە، چ لە کاتی لەدایکبوونەوە یان بە هۆکاری تر. |
| شێوازی ژیانی ناچالاک | کەمکردنەوەی وەرزشی جەستەیی و قەتیس بوون بە درێژایی ڕۆژ لە تەلەفزیۆن یان تەلەفۆن دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش و نەخۆشی شەکرە. |
| شێوازی خواردنی ناتەندروست | زۆر خواردنی خواردنی خێرا و خواردنەوە شیرینەکان کە شەکر و چەوری زۆریان تێدایە. |
نیشانەکانی ئەمە چین؟
لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا لەوانەیە هیچ نیشانەیەک نەبێت. بەڵام بە تێپەڕبوونی کات منداڵەکەت یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە دەربکەوێت. زۆر ئاگاداری ئەمانە بن.
- دابەزاندنی کێش بەبێ هۆکار: دابەزاندنی کێش سەرەڕای خواردنی باش.
- بەردەوام برسێتی و تینوێتی: زوو برسی دەبیت، وە هەست بە تینوێتی دەکەیت تەنانەت دوای خواردن یان خواردنەوە.
- وشکبوونەوەی دەم: هەستکردن بەوەی دەمت هەمیشە وشک بێت.
- زوو زوو میزکردن: پێویستی بە میزکردن زۆرتر لە ئاسایی.
- ماندوێتی بەردەوام: زوو ماندوو دەبیت، تەنانەت دوای ئەوەی کەمێک کاریش دەکەیت، و هەست بە خەواڵوویی دەکەیت.
- کاڵبوونەوەی بینین: بینین لە هەردوو چاودا کەمێک کاڵ دەبێتەوە.
- دواکەوتنی چاکبوونەوەی برین: تەنانەت برینێکی بچووکیش کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە.
- خورانی پێست: خورانی پێست، بەتایبەتی لە شوێنەکانی وەکو بڕبڕەی پشت و چەناگە.
- سڕبوون: چرچبوون یان سڕبوون لە دەست یان قاچدا.
ئەگەر منداڵەکەت هەریەکێک لەم نیشانانەی هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
یەکەم هەنگاو ئەوەیە کە منداڵەکەت ببەیتە لای پزیشک. پزیشک بە پشتبەستن بە باڵا و کێش و تەمەنی منداڵەکەت دیاری دەکات کە قەڵەو بێت یان نا. پاشان پشکنینی شەکری خوێنیان بۆ دەکەن. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا نەخۆشی شەکرەیان هەیە یان پێش شەکرە.
- گۆڕینی شێوازی ژیان: ئەمە گرنگترین و یەکەم چارەسەرە. خۆراکی تەندروست و وەرزشی ڕۆژانە زۆر پێویستە.
- دەرمان: ئەگەر تەنها گۆڕینی شێوازی ژیان بەس نەبوو بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن، ئەوا لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانت بۆ بنووسێت. باوترین دەرمان کە دەدرێت بە منداڵان بریتییە لە مەتفۆرمین . لە هەندێک حاڵەتدا دەرزی ئەنسۆلینیش ڕەنگە پێویست بێت.
- پشکنینی بەردەوام: پێویستە بە بەردەوامی ئاستی شەکری خوێنی منداڵەکەت بپشکنرێت. هەروەها پێویستە هەر ٣ مانگ جارێک پشکنینی هیمۆگلۆبین A1c ئەنجام بدەیت. ئەمەش بیرۆکەیەکت پێدەدات لەسەر تێکڕای ئاستی شەکری خوێنی منداڵەکەت لە ماوەی ٢-٣ مانگی ڕابردوودا.
چۆن ئاستی شەکری منداڵەکەت لە ماڵەوە بپشکنیت؟
پزیشکەکە هەم تۆ و هەم منداڵەکەت فێری ئەوە دەکات کە چۆن شەکری خوێنیان بپشکنین بە بەکارهێنانی گلوکۆمێتەر کە دڵۆپێک خوێنی پەنجەت بەکاردەهێنێت. ئەگەر منداڵەکەت ئەنسۆلین بخوات، داوایان لێدەکرێت ڕۆژانە سێ جار یان زیاتر پشکنینی شەکری خوێنی بکات. لەوانەیە داوا لە منداڵانی تر بکرێت کەمتر پشکنین بکەن، بەتایبەتی دوای نانخواردن.
ئەوەی وەک دایک و باوکێک دەتوانیت بیکەیت
ڕۆڵی ئێوە لەم سەفەرەدا زۆر گرنگە.
- هەموو خێزانەکە کۆبکەرەوە: ئەمە مەکەنە سزا تەنها بۆ منداڵەکە. دەست بکەن بە خواردنی خۆراکی تەندروست و وەرزشکردن پێکەوە وەک خێزان. ئەو کاتە منداڵەکە هەست بە تەنیایی ناکات.
- پلانی ژەمەکانت دابنێ: لە ڕۆژێکدا ٣ ژەمی سەرەکی و ٢ خواردنی کەم لە کاتی ئاساییدا بخۆ. ئاگاداری قەبارەی پلێتەکەت بە. هەوڵبدە ڕۆژانە بڕی کاربۆهیدراتەکان وەک برنج و نان لە هەمان کاتدا بهێڵیتەوە.
- سندوقی نیوەڕۆی قوتابخانە: سندوقی نیوەڕۆی منداڵەکەت خۆت ئامادە بکە. ئەو خۆراکانەی کە ئارد و شەکر و زەیتیان زۆرە، بگۆڕن بە ئەو خۆراکانەی کە لە سەوزە و میوە و گوێز و برنج دروستکراون.
- ئامادەکاری بۆ حاڵەتی فریاگوزاری: سندوقێکی بچووک ئامادە بکە کە ئەو شتانەی تێدایە کە پێویستە بیدەیت بە منداڵەکەت لە ئەگەری دابەزینی شەکری خوێنی (دابەزینی شەکری خوێن) (حەبی گلوکۆز، پاکەتێکی شەکر، بسکیتێک) و یەکێکیان بدە بە منداڵەکە و یەکێکیان بدە بە مامۆستای قوتابخانە یان پەرستارەکە.
- هاندانی وەرزشکردن: ڕۆژانە لانیکەم کاتژمێرێک یاری بکە، دەرفەت بدە بە منداڵەکەت بۆ ڕاکردن و بازدان. کاتەکانی تەلەفۆن/تیڤی کەم بکەرەوە بۆ ئەوەی لە ٢ کاتژمێر زیاتر نەبێت لە ڕۆژێکدا.
منداڵەکەتیش لەم کارەدا بەشدار بکە.
زۆر گرنگە لەوە تێبگەین کە ئەمە نەخۆشییەکەیانە و فێری چۆنیەتی بەڕێوەبردنی بکەن. با سەیری هەندێک لەو کارانە بکەین کە منداڵان دەتوانن بیکەن، بەپێی تەمەنیان.
| گروپی تەمەن | ئەو شتانەی منداڵ دەتوانێت بیکات |
|---|---|
| ٣-٧ ساڵ | -پەنجە هەڵبژێرە بۆ پێدانی خوێن بۆ پشکنینی شەکر. - هەڵبژاردنی شوێنی دەرزی ئەنسۆلین. |
| تەمەنی ٨-١١ ساڵ | - مەشقی خۆ دەرزی ئەنسۆلین لەکاتی چاوەڕوانیدا. - فێرکردنی مرۆڤ بۆ تێگەیشتن لە نیشانەکانی دابەزینی شەکر لە خوێندا و چۆنیەتی چارەسەرکردنی. - پێدانی زانیاری سادە سەبارەت بە کاربۆهیدراتەکانی ناو خۆراکەکان و یارمەتیدانی خەڵک بۆ هەڵبژاردنی خۆراکی باش. |
| 12+ ساڵ (گەنجان) | - ڕاهاتن بە پشکنینی ئاستی شەکری خوێن و خواردنی ئەنسۆلین لەسەر خۆت. - فێربوونی ژماردنی کاربۆهیدراتەکان لە خۆراکەکاندا. - خوو بگرە بە دانانی بیرخستنەوە لەسەر مۆبایلەکەت کەی دەرمانەکەت بخۆیت و پشکنینی شەکری خوێنەکەت بکە. |
گرنگی تایبەت بە منداڵانی بچووک
لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنت، گۆڕانکاری لە هۆرمۆنەکاندا دەتوانێت کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێنت قورستر بکات. هەروەها فشاری هاوتەمەنەکان و نیگەرانییەکان لە ڕوخسارت دەتوانێت منداڵەکەت تووشی خەمۆکی بکات. ئەگەر هەستت بە گۆڕانکاری لە ڕەفتاری منداڵەکەت کرد، خەمۆکی , یان دڵەڕاوکێ , درێغی مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت دەربارەی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئێستا باو بووە منداڵ تووشی نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم بێت. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە، و بە شێوەیەکی دروست لەو بارەیەوە ئاگاداربە.
- هەر کە هەستت بە نیشانەکانی کرد سەردانی پزیشک بکە. تا زووتر دەستنیشان بکەیت، کۆنتڕۆڵکردنی ئاسانترە.
- دوو پێکهاتەی سەرەکی چارەسەرکردن بریتین لە خۆراکی تەندروست و وەرزشی ڕۆژانە . ئەمەش نەک تەنها بۆ منداڵ، بەڵکو بۆ هەموو خێزانەکە باشە.
- منداڵ بەشدار بکە لە بەڕێوەبردنی ئەم نەخۆشیانە. متمانەی منداڵ بەخۆی دروست دەکات.
- پێویست ناکات بە تەنیا بەم سەفەرەدا تێپەڕیت. دڵنیابە کە پشتگیری پزیشک و پسپۆڕی خۆراک و خێزانەکەت وەربگرە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە