هەموومان ڕۆژانە چەند جارێک میز دەکەین، ڕاستە؟ بەشێکی ئاساییە لە ژیانمان. بەڵام ئایا تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئەم میزە، یان " میز " وەک ئێمە پێی دەڵێین، چۆن لە جەستە دێتە دەرەوە؟ ئەمڕۆ باس لە بۆرییەکی بچووک بەڵام زۆر گرنگ دەکەین لە جەستەماندا کە یارمەتیدەرە لەم کارەدا. ئەمەش پێی دەوترێت میزڵدان .
میزڵدان بە زاراوەیەکی سادە چییە؟
بە سادەیی، میزڵدان بەشێکی بچووکە کە هاوشێوەی بۆرییە لە جەستەت کە میز لە میزڵدانەکەتەوە دەگوازێتەوە بۆ دەرەوەی جەستەت. هەموومان ئەم میزڵدانەمان لە جەستەماندا هەیە. بەڵام جیاوازییەکی کەم هەیە. لە ئافرەتان تەنها میز لە بۆری میزەوە دێتە دەرەوە. بەڵام لە پیاواندا مەنی لە میزڵدانەوە دێتە دەرەوە هەروەها میز لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا.
میزڵدان بەشێکە لە سیستەمی میزکردنمان . تەواوی ئەم سیستەمە دوو گورچیلەمان، میزڵدان، میزڵدان و میزڵدان لەخۆدەگرێت. ئەگەر پیاو بیت ڕژێنی پرۆستاتیش بەشدارە.
بیر لەوە بکەرەوە کە ئەمە چۆن کاردەکات.
1- گورچیلەکان خوێنمان پاک دەکەنەوە و پاشماوە وەک میز بەرهەم دەهێنن.
2. پاشان، میزەکە لە ڕێگەی دوو بۆرییەوە دەگوازرێتەوە بۆ میزڵدان کە پێیان دەوترێت میزڵدان .
3-کاتێک میزڵدان پڕ بوو، هەست بە پێویستی میزکردن دەکەین.
4- کاتێک میز دەکەین، میزڵدان کۆتا بۆرییە کە میز لە میزڵدانەوە دەگوازێتەوە بۆ دەرەوەی لەش.
میز لە ڕێگەی دەرچەیەکی بچووکەوە لە کۆتایی میزڵدان لە جەستە دەردەچێت. ئەمەش پێی دەوترێت `(Urethral Meatus)`.
میزڵدان لە کوێیە؟ ئایا لە هەردوولا جیاوازە؟
بەڵێ جیاوازییەکی گەورە لە نێوان شوێن و درێژی میزڵدان لە ژن و پیاودا هەیە.
- مێینەکان: میزڵدانی ئافرەت زۆر کورتە . درێژییەکەی نزیکەی 1.5 ئینج (3-4 سانتیمەتر) ە. لە میزڵدانەوە دەست پێدەکات و لە بەردەم زێدا دەکرێتەوە. ئەم درێژییە کورتە هۆکارێکە بۆ ئەوەی خانمان زیاتر تووشی هەوکردنی بۆری میز (UTI) دەبن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە میکرۆبەکانی ژینگەی دەرەوە مەودای کەمتریان هەیە بۆ گەشتکردن بۆ میزڵدان.
- نێر: میزڵدانی پیاو زۆر درێژە . درێژییەکەی دەتوانێت نزیکەی ٧-٨ ئینج (٢٠ سانتیمەتر) بێت. لە میزڵدانەوە دەست پێدەکات و بە پرۆستاتدا تێدەپەڕێت و بە درێژایی ئەندامی نێرینە دەڕواتە خوارەوە و لە نووکەکەیەوە دەکرێتەوە.
چ نەخۆشی و کێشەیەک دەتوانێت ڕووبدات کە پەیوەندی بە میزڵدانەوە هەیە؟
وەک هەموو ئەندامێکی تری جەستەمان، میزڵدان دەتوانێت تووشی نەخۆشی و کێشەی جۆراوجۆر بێت. پیاوان زیاتر تووشی ئەم کێشانە دەبن. با چاوێک لە باوترین کێشەکان بکەین.
| باری پزیشکی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| هەوکردنی بۆری میز (UTI) | ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. هەوکردنێک دەتوانێت لە هەر شوێنێکی سیستەمی میزدا ڕووبدات. ئەمەش هەوکردنی بۆری میزڵدان دەگرێتەوە. |
| هەوکردنی میزڵدان | ئاوسان و هەوکردنی بۆری میزڵدان. ئەم حاڵەتە زۆرجار بەهۆی نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکانی وەک سۆزی یان کلامیدیا دروست دەبێت. |
| توندبوونەوەی میزڵدان | پەڵە بەهۆی برینداربوون یان هەوکردن دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی میزڵدان لە ناوەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی میزکردن و ئازار. |
| برینداربوونی بۆری میزڵدان | زیانگەیاندن بە میزڵدان بەهۆی کەوتن، ڕووداو، یان هۆکارێکی تری دەرەکی. |
| شێرپەنجەی میزڵدان | ئەمە شێرپەنجەیەکی زۆر دەگمەنە. |
گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر هەستت بە هەر نائاسایییەک، ئازارێک، یان گۆڕانکارییەک کرد لەکاتی میزکردندا، پشتگوێی مەخە.
چۆن دەزانی کێشەیەک هەیە؟ - ئاگاداری ئەم نیشانانە بن
ئەگەر کێشەیەک لە میزڵدان یان سیستەمی میزکردنتدا هەبوو، جەستەت سیگناڵی جۆراوجۆرت پێدەدات. زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم نیشانانە بیت.
- هەستکردن بە ئازار، سووتانەوە، یان ناڕەحەتی لەکاتی میزکردندا.
- نەتوانینی میزکردن یان دەرچوونی میز بە هێواشی.
- خوێن لە میزدا (خوێنبەربوون). لەوانەیە میزەکە بە ڕەنگی پەمەیی، سوور، یان قاوەیی دەربکەوێت.
- پێویستی بە میزکردن زیاتر لە ئاسایی .
- دەردانی نائاسایی (بۆ نموونە چڵک) لە میزڵدان.
- کێشان یان ئاوسانی پێست لە ناوچەی دەوروبەری میزڵدان.
ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری . ئەمانە دەتوانن نیشانەی هەر شتێک بن لە هەوکردنێکی سادە تا حاڵەتێکی سەخت. بۆیە زۆر گرنگە بە خێرایی چارەسەری دروست وەربگریت.
پزیشک پێشنیاری چ پشکنینێک دەکات؟
کاتێک پزیشکەکەت دەبینیت، پرسیاری نیشانەکانت دەکات و ئەگەر پێویست بوو، ڕەنگە هەندێک لەم پشکنینانە پێشنیار بکات.
- پشکنینی میز: پشکنینی میز بۆ میکرۆب، خوێن، یان نائاسایییەکی تر.
- سیستۆسکۆپی: بۆرییەکی تەنک کە کامێرای بچووکی پێوەیە بە میزڵدان دەگوازرێتەوە بۆ خوارەوە بۆ پشکنینی ناوەوەی میزڵدان و میزڵدان.
- سۆنەر سکان: ئەمەش دەتوانێت بارودۆخی ئەندامەکانی وەک گورچیلە و میزڵدان بزانێت.
- پشکنینی تایبەتی تیشکی ئێکس: هەندێک جار، تیشکی ئێکس بە بەکارهێنانی مادەی تایبەتی کۆنتراست، وەکو میزڵدانی پاشەکشە یان VCUG، دەتوانێت تەسکبوونەوە یان کێشەی دیکە لە میزڵداندا دەستنیشان بکات.
شتی سادە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی کۆئەندامی میز بە تەندروستی بمێنێتەوە
دەڵێن خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن، ڕاستە؟ ئەو وتەیە لێرەشدا دەگونجێت. چەند خوویەکی سادە کە دەتوانین بیخەینە ناو ژیانی ڕۆژانەمانەوە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی میزڵدان و تەواوی سیستەمی میزکردن بە تەندروستی بمێنێتەوە.
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: ئەمە گرنگترین و ئاسانترین کارە کە دەتوانیت ئەنجامی بدەیت. خواردنەوەی ئاوی پێویست بە درێژایی ڕۆژ یارمەتیدەرە بۆ دەرهێنانی ژەهرەکان لە بۆری میز. ئەگەر میزەکەت زەردێکی سووکە، ئەوە نیشانەیەکی باشە بۆ ئەوەی ئاوی پێویست دەخۆیتەوە.
- میزڵدانت مەگرە: کاتێک هەستت بە حەزی میزکردن کرد، بچۆ حەمام بەبێ ئەوەی بیگریت، هەروەها میزەڵدانەکەت بە تەواوی بەتاڵ بکەرەوە کاتێک میز دەکەیت.
- میزکردن دوای سێکس: ئەمە خوویەکی زۆر گرنگە بۆ خۆپاراستن لە هەوکردن بەتایبەت بۆ خانمان.
- ئاگاداری پاکوخاوێنی بن:لە کاتی پاککردنەوەدا دوای بەکارهێنانی ئاودەست، هەمیشە لە پێشەوە بۆ دواوە بیسڕەوە. ئەمەش ڕێگری دەکات لە چوونە ژوورەوەی میکرۆبەکانی پیسایی بۆ ناو بۆری میزڵدان.
- دوور بکەوەرەوە لە جل و بەرگی تەسک: لەبەرکردنی جلی ژێرەوە یان پانتۆڵی تەسک بە بەردەوامی دەبێتە هۆی زیادبوونی شێ و گەرمی لەو شوێنە، ئەمەش ژینگەیەکی باش بۆ گەشەکردنی میکرۆبەکان دروست دەکات. باشتر وایە جلی ژێرەوەی پەتۆ لەبەر بکەیت.
- سنووردارکردنی تووتن و کحول: ئەمانە کاریگەری نەرێنی لەسەر میزڵدان و کۆئەندامی میز دەکەن.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: وەرزشکردنی بەردەوام و خۆراکی هاوسەنگ یارمەتیدەرە بۆ تەندروستی گشتی و هەروەها تەندروستی بۆری میز.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- میزڵدان بۆرییەکی گرنگە کە میز لە میزڵدانەوە دەگوازێتەوە بۆ دەرەوەی لەش.
- میزڵدان لە ئافرەتان کورتترە، لەکاتێکدا لە پیاوان درێژترە.
- هەرگیز لە کاتی میزکردندا ئازار، سووتانەوە، خوێن لە میزدا، یان هەر نائاسایییەکی تر پشتگوێ مەخە. دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- خواردنەوەی ئاوی پێویست ڕۆژانە باشترین شتە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی کۆئەندامی میزەکەت بە تەندروستی بمێنێتەوە.
- بە پەیڕەوکردنی خووی تەندروستی سادە، دەتوانیت ڕێگری بکەیت لە هەوکردنی بۆری میز و چەندین کێشەی تر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە