تا ئێستا تێبینیت کردووە هەندێک کەس پەڵەی سپی لەسەر پێستیان هەیە؟ ڕەنگە تۆش یەک دوو پەڵەی بچووکی وەک ئەمانەت هەبووبێت و نەتوانیت بزانیت چییە. هەرچەندە زۆر کەس ئەم حاڵەتە بە "چەقۆ" ناودەبەن، بەڵام لە زاراوەی پزیشکیدا ئەم حاڵەتە بە ڤیتیلیگۆ ناودەبەین. هەندێک کەس کاتێک ئەمە دەبینن دەترسن و هەندێکی تریش شەرم دەکەن کە لەلایەن کۆمەڵگاوە دوورخرێنەوە. بەڵام ئایا بەڕاستی ڤیتیلیگۆ شتێکە کە دەبێت لێی بترسین؟ با ئەمڕۆ زۆر بە سادەیی باسی هەموو شتێک بکەین.
بە سادەیی ڤیتیلیگۆ چییە؟
ڤیتیلیگۆ حاڵەتێکی پێستە کە تێیدا ئەو ڕەنگەی کە ڕەنگ بە پێستمان دەبەخشێت لەدەست دەچێت. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەچە کە یان سووکترە لە ڕەنگی پێستت یان بە تەواوی سپی دەبێت. پێست و قژ و چاوەکانمان بە ڕەنگێک ڕەنگ دەکرێن کە پێی دەوترێت میلانین . ئەم میلانینە لەلایەن خانە تایبەتەکانەوە بەرهەم دێت کە پێیان دەوترێت میلانۆسایدەکان . لە ڤیتیلیگۆدا، بە هۆکارێک، سیستەمی بەرگری جەستەمان خۆی ئەم خانە میلانۆسایتانە لەناو دەبات. ئەگەر وردبینەوە هێرش دەکاتە سەر خانەکانی خۆی. کاتێک ئەم خانانە لەناو دەچن، میلانین لە شوێنە پەیوەندیدارەکاندا دروست نابێت، بۆیە پێست ڕەنگی لەدەست دەدات و پەچەی سپی دەردەکەون.
ئەگەر ئەم پەڵەیە لەسەر جەستەت دەرکەوت لەو شوێنەی کە قژت هەیە، ئەوا ڕەنگە مووی ئەو شوێنەش سپی بێتەوە.
کێ زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت؟
ڤیتیلیگۆ حاڵەتێکە کە بەپێی ڕەگەز و ڕەگەز جیاکاری ناکات. لە هەر تەمەنێکدا تووشی هەر کەسێک دەبێت. بەڵام زیاتر لەو کەسانەدا باو دەبێت کە ڕەنگی پێستیان تۆخترە . بەزۆری یەکەمجار پێش تەمەنی ٣٠ ساڵی دەردەکەوێت.
ئەو کەسانەی کە هەندێک حاڵەتی بەرگری خۆکاریان هەیە، مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشی ڤیتیلیگۆ کەمێک زیاترە. هەندێک لەو مەرجانە بریتین لە:
- نەخۆشی غودەی دەرەقی
- نەخۆشی ئەدیسۆن
- نەخۆشی شەکرە (جۆری یەکەمی شەکرە)
- لوپوس
- نەخۆشی سەدەف
- هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی
- هەندێک حاڵەتی کەمخوێنی
گرنگترین شت ئەوەیە کە ڤیتیلیگۆ نەخۆشییەکی درم نییە . هەرگیز ئەم نەخۆشییە بۆ کەسێکی تر بڵاو ناکەیتەوە بە دەست لێدان و خواردن لەگەڵیدا، یان ژیان لەگەڵیدا.
جۆرە سەرەکییەکانی ڤیتیلیگۆ چین؟
ڤیتیلیگۆ دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر چەند جۆرێکی سەرەکیدا بە پشتبەستن بە چۆنیەتی بڵاوبوونەوەی. پزیشکەکەت بە تەواوی پێت دەڵێت کام جۆرەت هەیە.
| جۆری ڤیتیلیگۆ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| ڤیتیلیگۆی گشتی | ئەمە باوترین جۆریە. پەڵەکان بە شێوەیەکی سیمیتری لە هەردوو لای جەستەدا دەردەکەون، لە بەشە جیاوازەکاندا. |
| ڤیتیلیگۆی بەشی | ئەمەش کاتێکە کە پەڵە تەنها لە لایەکی جەستەدا دەردەکەون، یان سنووردار دەبن بە یەک ناوچە (بۆ نموونە قۆڵێک، قاچێک، لایەکی دەموچاو). |
| ڤیتیلیگۆی چڵکدار | لەم جۆرەدا پەڵە لەسەر پەردەی چڵکدار دروست دەبێت، وەک ناوەوەی دەم، لەسەر لێو، ناو لووت و لە ناوچەی زاوزێ. |
| ڤیتیلیگۆی فۆکەس | ئەمە کەمێک دەگمەنە. یەک یان چەند پەڵەیەک لە هەمان ناوچەی بچووکدا دەردەکەون و بۆ ماوەی ساڵێک یان دوو ساڵ بڵاونابنەوە. |
| ڤیتیلیگۆی یونێڤێرساڵ | ئەمەش زۆر دەگمەنە. زیاتر لە 80%ی جەستە ڕەنگی پێست لەدەست دەدات. |
هۆکاری ڤیتیلیگۆ چییە؟
تاکە هۆکارێکی دیاریکراو بۆ تووشبوون بە ڤیتیلیگۆ نییە، بەڵام چەند هۆکارێک هەن کە پێدەچێت ڕۆڵێکی سەرەکییان هەبێت:
- حاڵەتێکی بەرگری خۆکار: وەک پێشتر باسمان کرد، وا بیردەکرێتەوە هۆکاری سەرەکی ئەوەیە کە سیستەمی بەرگری لەش بە هەڵە خانەکانی میلانۆسایتی خۆی لەناو دەبات.
- گۆڕانکاری بۆماوەیی: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەدا تووشی نەخۆشی ڤیتیلیگۆ بوو، ئەوا ئەگەری ئەوە هەیە کەسانی دیکەش تووشی ببن. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە مەیلی بۆماوەیی هەبێت بۆی. بەڵام تەنها لەبەر ئەوەی کەسێک لە خێزانەکەدا هەیەتی مانای ئەوە نییە کە هەموو کەسێک پەرەی پێبدات.
- فشاری دەروونی یان جەستەیی توند: فشاری دەروونی توند، زەبر و زەنگی جەستەیی وەک ڕووداوێک، دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ سەرهەڵدان یان خراپتربوونی ڤیتیلیگۆ لە هەندێک کەسدا.
- هۆکارە ژینگەییەکان:شتگەلێکی وەک زۆر سووتانی خۆر و بەرکەوتن بە هەندێک مادەی کیمیایی دەتوانێت ئەم حاڵەتە لە هەندێک کەسدا خراپتر بکات.
ئایا هیچ ئاڵۆزیەک هەیە کە بەهۆی ڤیتیلیگۆوە ڕووبدات؟
ڤیتیلیگۆ نەخۆشییەکی ئازاربەخشی جەستەیی و مەترسیدار نییە، بەڵام دەتوانێت چەند کێشەیەکی دیکە دروست بکات:
1. هەستیاری پێست بە تیشکی خۆر: بەو پێیەی هیچ ڕەنگێکی تێدا نییە، ئەو شوێنانەی پەڵەی سپییان تێدایە، زۆر بە خێرایی خۆر بسووتێن کاتێک بەر تیشکی خۆر دەکەون. بۆیە خۆپاراستن لە خۆر زۆر پێویستە.
2- گۆڕانکاری لە چاودا: ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە هەندێک گۆڕانکاری بکەن لە ڕەنگی تۆڕی چاو و ئیریسی چاودا. بەڵام بینین بە دەگمەن کاریگەری لەسەر دەبێت.
3. کاریگەری دەروونی: ئەمە گەورەترین تەحەدایە کە لەگەڵ ڤیتیلیگۆدا دێت. ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە شەرمەزاری، دڵتەنگی، دڵەڕاوکێ، یان خەمۆکی بکەن بەهۆی گۆڕانی ڕوخساریانەوە. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی کە دوودڵ بن لە ڕووبەڕووبوونەوەی کۆمەڵگا و پەیوەندی کۆمەڵایەتی لەگەڵ خەڵکدا.
ئەگەر تووشی ئەم جۆرە ناڕەحەتییە دەروونییە بوویت، ئەوە بۆ خۆت مەیهێڵەرەوە. لەگەڵ کەسێک کە متمانەت پێی هەیە، یان پزیشکەکەت، لەسەری قسە بکە. گرنگە ئەگەر پێویست بوو داوای یارمەتی لە ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکەیت.
پزیشک چۆن نەخۆشی ڤیتیلیگۆ دەستنیشان دەکات؟
بەگشتی پزیشکێکی بە ئەزموون دەتوانێت بزانێت کە ئایا تۆ تووشی ڤیتیلیگۆ بوویت تەنها بە پشکنینی پێستت. هەندێک جار، ئامێرێکی تایبەت کە پێی دەوترێت چرای وود کە تیشکی سەروو بنەوشەیی (UV) دەردەدات، بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە بەکاردەهێنرێت. کاتێک بەر ڕووناکی ئەم چرایە دەکەوێت، پەڵەکانی ڤیتیلیگۆ بە ڕووناکی دەدرەوشێنەوە.
جگە لەوەش پزیشک پرسیارت لێدەکات دەربارەی شتگەلێکی وەک ئەوەی ئایا کەسێک لە خێزانەکەتدا ئەم حاڵەتەی هەیە و ئایا نەخۆشی تری هەیە یان نا.
چارەسەرەکانی ڤیتیلیگۆ چین؟
یەکەم شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە ڤیتیلیگۆ نەخۆشییەک نییە کە پێویستی بە چارەسەرکردن هەبێت. چونکە زیان بە جەستە ناگەیەنێت، چارەسەرکردنی یان نەکردنی بە تەواوی پەیوەستە بە خواستەکانت و باشی دەروونیتەوە.
ئەگەر بڕیارت دا بەدوای چارەسەردا بگەڕێیت، بژاردەی جۆراوجۆر هەیە. ئەم چارەسەرانە دوو ئامانجی سەرەکییان هەیە: ١.
1. دووبارە ڕەنگکردنەوە
2- لابردنی ڕەنگ - ئەمەش بۆ ئەو کەسانە دەکرێت کە ڕووبەرێکی زۆر گەورە لە جەستەیاندا سپی بووەتەوە.
لێرەدا چەند شێوازێکی سەرەکی چارەسەرکردن دەخەینەڕوو: ١.
- جۆرەکانی دەرمان: ١.
- کرێمی کۆرتیزۆل : ئەمانە یارمەتی کۆنترۆڵکردنی بڵاوبوونەوەی پەڵەکان دەدەن و یارمەتی گەڕانەوەی ڕەنگەکە بدەن. بەڵام پێویستە بەتەواوی وەکو ڕێنمایی پزیشک بەکاربهێنرێن.
- ڕێگریکەرانی کالسینۆرین: هەروەها ئەمانە جۆرە کرێمێکن کە یارمەتی گەڕانەوەی ڕەنگ دەدەن.
- ڕێگریکەرانی جانوس کیناز (ruxolitinib): هەروەها ئەمە دەرمانێکی نوێیە کە پەسەندکراوە بۆ گەڕاندنەوەی ڕەنگی پێست.
- چارەسەری ڕووناکی (چارەسەری ڕووناکی / چارەسەری فۆتۆ):
- ئەمەش بریتییە لە بەرکەوتنی پێست بە جۆرێکی دیاریکراوی تیشکی سەروو بنەوشەیی (UVB) بە شێوەیەکی کۆنترۆڵکراو بە بەکارهێنانی ئامێرێک. ئەمە چارەسەرێکە کە پێویستە بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک ئەنجام بدرێت.
- شێوازێکی تری چارەسەری ڕووناکی هەیە بە ناوی PUVA .
- چارەسەری لابردنی ڕەنگ:
- ئەگەر ڤیتیلیگۆ بۆ شوێنێکی زۆر لە جەستەدا بڵاوبووەوە، دەتوانرێت ئەو پەڵە ڕەشانەی کە دەمێننەوە سپی بکرێنەوە بۆ ئەوەی هەموو جەستە ڕەنگێکی یەکسان بێت. ئەمەش دەتوانرێت بە بەکارهێنانی دەرمانی وەک مۆنۆبێنزۆن ئەنجام بدرێت .
- نەشتەرگەری:
- چەقاندنی پێست: پێستێکی تەندروست لە جەستە وەردەگیرێت و دەچێنرێت بۆ ئەو شوێنەی کە ڤیتیلیگۆی تێدایە.
- گرێدانی تاڵە موو: تاڵە مووێکی تەندروست دروست دەبێت، پێستی سەرەوەی دەگیرێت و بە شوێنی ڤیتیلیگۆ دەبەسترێتەوە.
هەموو ئەم چارەسەرانە بۆ هەموو کەسێک گونجاو نین. پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بارودۆخەکەت بکەیت و بڕیار بدەیت کام چارەسەر باشترینە بۆت.
ئایا ڕێگا هەیە بۆ شاردنەوەی پەڵەی ڤیتیلیگۆ بۆ ماوەیەکی کاتی؟
بەڵێ. ئەگەر ناڕەحەت بوویت بە دەرکەوتنی ئەو پەڵانە، جا لە کاتی چارەسەرکردن بێت یان بەبێ چارەسەرکردن، ڕێگا هەیە بۆ شاردنەوەی کاتی بۆ ماوەیەکی کاتی.
- دژەخۆرێکی باش بەکاربهێنە: زۆر گرنگە دژەخۆرێک بەکاربهێنیت کە SPF 30 یان زیاتر بێت. ڕێگری دەکات لە سووتانی پەڵەی سپی. هەروەها ئەگەری ڕەنگکردنی پێستی تەندروست لە بەر خۆردا کەمدەکاتەوە، جیاوازی ڕەنگی نێوان پەڵە و پێستی تەندروست کەمدەکاتەوە.
- ماکیاژێکی کامۆفلاج: جۆرێک لە ماکیاژ هەیە کە لەگەڵ ڕەنگی پێستتدا دەگونجێت و بە تایبەتی بۆ ئەم بارودۆخانە دروست کراوە. دەتوانرێت ئەمانە بەکاربهێنرێت بۆ داپۆشینی پەڵە بە شێوەیەکی کاریگەر.
- مایکرۆپیگمێنتاسیۆن: ئەمەش هاوشێوەی تاتۆکردنە. ڕەنگێک کە لەگەڵ ڕەنگی پێستدا بگونجێت بۆ هەمیشە دەخرێتە ناو پێستەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڤیتیلیگۆ نەخۆشییەکی درم نییە . بە هیچ شێوەیەک لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر ناگوازرێتەوە.
- ئەمە حاڵەتێک نییە زیانی جەستەیی یان ئازار بە جەستە بگەیەنێت. کاریگەری سەرەکی لەسەر ڕواڵەت و تەندروستی دەروونییە.
- بەو پێیەی پێستی پەڵەی ڤیتیلیگۆ زۆر هەستیارە بە تیشکی خۆر، دڵنیابە ڕۆژانە دژەخۆری SPF 30+ بەکاربهێنە .
- داوای چارەسەرکردن یان نەکردن بڕیارێکی کەسییە. ئەگەر ناڕەحەت بوویت لەو بارەیەوە، لەگەڵ پزیشک قسە بکە و بزانە دەربارەی بژاردەی چارەسەری جیاواز.
- ئەگەر هەست بە سترێس دەکەیت لەسەر ڕوخسارت، مەترسە باسی بکەیت. داوای ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment