لەگەڵ کەش و هەوای وڵاتەکەمان لەم ڕۆژانەدا، سەرمابوون , ئازاری جەستە، و تا زۆر باون، نەخێر؟ بەڵام ئایا بەردەوام ئەم نیشانانەت هەیە؟ ئایا ئەو بەڵغەمەی لە لووتتەوە دێت سەوز/زەرد نییە بەڵکو وەک ئاو ڕوونە؟ ئایا چاوەکانت دەخورێن و زوو زوو پژمین، و هەست بە باشتربوون ناکەیت تەنانەت دوای خواردنی دەرمانی سەرما ؟ پاشان ڕەنگە ئەمە هەڵامەتێکی باو نەبێت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین بە ناوی ' تای سیدار '، کە بەو شێوەیە دەردەکەوێت، بەڵام لە ڕاستیدا حەساسیەتێکی توندە.
'تای سیدار' بەڕاستی چییە؟
سەرەتا ئەگەرچی پێی دەوترێت 'تا'، بەڵام هەموو کەسێک تای لێناکەوێتەوە. وە نەخۆشی ڤایرۆسی نییە. بە سادەیی، تای سیدار جۆرێکی زۆر توندی هەستیارییە .
هۆکاری سەرەکی ئەم دۆخە ئەو دارانەن کە پێیان دەوترێت 'سێدار' و 'جەنیپەر'. هەرچەندە ئەم دارانە لە وڵاتی ئێمەدا نین، بەڵام لە وڵاتانی وەک ئەمریکا و مەکسیک و ژاپۆن زۆرن. کەواتە ئەگەر لە وڵاتێکی لەو جۆرەدا دەژیت یان گەشت دەکەیت، زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.
ئەم دارانە لە وەرزی زستاندا بڕێکی زۆر گەردیلە دەردەکەن بۆ هەوا، بەتایبەتی دوای سەرما. بیهێنە بەرچاوت چی ڕوودەدات ئەگەر هەوا لەناکاو پڕ بێت لەم بڕە ڕەگ. تەنانەت کەسێک کە بە شێوەیەکی ئاسایی حەساسیەتی نییە، کاتێک بەرکەوتەی بەو بڕە زۆرەی ڕەگ دەبێت، تووشی نیشانەکانی حەساسیەتی توند دەبێت.
گرنگترین شت ئەوەیە کە تێبگەین کە ئەمە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە نییە، بەڵکو بەهۆی بڕێکی زۆر لە گەردیلەی ڕووەکەکانەوەیە.
نیشانەکانی ئەمە چین؟ چۆن جیای دەکەیتەوە لە سەرما؟
لەبەر ئەوەی لە وەرزی زستاندا باوە، زۆر کەس لەگەڵ هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا تێکەڵی دەکەن. بەڵام جیاوازییەکی ڕوون هەیە. با چاوێک لە نیشانە سەرەکییەکانی تای سیدار بکەین.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| ئاوی لووت و گیرانی | دەردانی بەڵغەمی ئاوی و ڕوون و گیرانی لووت. |
| خوران و ئاوی چاو | چاوەکان سوورن، بێ وەستان دەخرێن و فرمێسکیان لێ دەڕژێت. |
| زوو زوو پژمین | پژمینی بەردەوام باو و ئاساییە. |
| خوران/ئازاری قوڕگ | هەستکردن بە خوران یان ئازارێکی نائاسایی لە قوڕگدا. |
| ماندوێتی زۆر | هەستکردن بە ماندوێتی لەڕادەبەدەر بەبێ هۆکار. |
| ئازاری گوێ و لەدەستدانی بۆن | لەوانەیە گوێچکەکانت هەست بە گیران بکەن، هەروەها هەستی بۆنکردنت کەم بێتەوە. |
چۆن ئەمە لە سەرما جیا دەکەیتەوە؟
بە گوتەی پزیشکان یەکێک لە گەورەترین ئاماژەکان ڕەنگی بەڵغەمەکەتە .
- بەڵغەمی ڕوون و ئاوی: ئەمە دەتوانێت سەرەتای هەستیاری وەک تای سیدار یان هەڵامەتێکی ڤایرۆسی باو بێت.
- زەرد، سەوز، یان بەڵغەمی ئەستوور: زۆرجار ئەمە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی تری پزیشکی بێت، وەک هەوکردنی بەکتریا.
ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە وەک تەنگەنەفەسی , COPD , یان شەکرە , ئەم حەساسیەت دەتوانێت نیشانەکانت خراپتر بکات. لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا بە دڵنیاییەوە پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکەیت.
چۆن چارەسەر و بەڕێوەبردنی؟
بەو پێیەی ئەمە حەساسیەتێکە، شێوازەکانی چارەسەرکردن هاوشێوەن.
1. دەرمانی دژە هیستامین: ١.لە کاتی حەساسیەتدا جەستەمان ماددەیەکی کیمیایی بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت 'هیستامین'. ئەمەش هۆکارێکە بۆ دەرکەوتنی ئەم نیشانانە. دژە هیستامینەکان بە کەمکردنەوەی کارکردنی ئەم هیستامینە کاردەکەن. هەرچەندە ئەمانە دەتوانرێت لە دەرمانخانەکان بکڕدرێن، بەڵام باشتر وایە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت کە چی باشترینە بۆت.
2. ئاودێری لووت: ئەمە شێوازێکی سادەیە کە زۆر کەس بە یارمەتیدەری دەزانن. بە شۆردنی ڕێڕەوی لووت بە خوێ، دەتوانیت گەردیلە و چڵک کە لەناو لووتدا کۆبوونەتەوە لاببەیت. بۆ ئەمە دەتوانیت دەفرێکی نێتی یان بوتڵێکی تایبەت بەکاربهێنیت.
3- دەرمانی بە ڕەچەتە: ئەگەر بە چارەسەرە ستانداردەکان کۆنتڕۆڵکردنی نیشانەکان قورس بوو، ئەوا لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی بەهێزتری وەک کۆرتیزۆلی بۆ بنووسێت.
بەڵام لەبیرت بێت، باشترین شت ئەوەیە کە تا دەتوانیت بەرکەوتنت بەم ڕەگانە کەم بکەیتەوە.
چی بکەیت بۆ ئەوەی خۆت لەم گەردیلەیە بپارێزیت؟
هەرچەندە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لەم کارە بکرێت، بەڵام ئەم شتانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی توندی نیشانەکان.
- بەرکەوتنت بە گەردیلە کەم بکەرەوە لەو ڕۆژانەی کە ژمارەی گەردیلەیان زۆرە: دەتوانیت بە پشکنینی ڕاپۆرتەکانی کەشوهەوا دەربارەی ژمارەی ڕەگ لە ناوچەکەتدا بزانیت. لە ڕۆژانی وشک و بادا ڕەگێکی زۆر لە هەوادا هەیە.
- پەنجەرەی ماڵ و ئۆتۆمبێلەکەت بە داخراویی بهێڵەرەوە: بە تایبەتی لە وەرزی لوتکەی ڕەگدا ئاگاداربە لەم کارە.
- دوش دوای چوونەدەرەوە: زۆر گرنگە دوش بشۆیت و جل و بەرگ بگۆڕیت دوای هاتنەوە لە دەرەوە بۆ ئەوەی هەر گەردیلەیەک لە جەستە و قژتدا دەربهێنیت.
- بەستنی دەمامک: بەستنی دەمامک و چاویلکەی خۆر و کڵاو لەکاتی چوونە دەرەوەدا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی گەردیلە لە چوونە ناو لووت و دەم و چاوەکانتەوە.
- گۆڕینی فلتەری هەوا لە ماڵ و ئۆتۆمبێلەکەتدا: پاک ڕاگرتنی ئەمانە دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ڕێژەی گەردیلەی هاتنی بۆ ناو ماڵەکەت.
- ئاگاداری ئاژەڵە ماڵیەکانت بە: ئەگەر ئاژەڵە ماڵییەکەت بچێتە دەرەوە، دەکرێت ڕەگ لە پڕچەکانیاندا کۆببێتەوە. بۆیە باشترە بە بەردەوامی بیانشۆیت.
ئایا بڕینی دار سێدار لە باخچەدا باشە؟
نەخێر، سوودێکی زۆری نابێت. چونکە ئەم ڕەگییە دەتوانێت چەندین کیلۆمەتر لەسەر با بڕوات. بۆیە ئەگەر دارەکەت ببڕیت، هێشتا دەکرێت کاریگەری ڕەگەکانی درەختەکانی نزیکت هەبێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تای سیدار نەخۆشییەکی ڤایرۆسی نییە، بەڵکو حەساسیەتێکی توندە کە بەهۆی ڕەگی ڕووەکەکانەوە دروست دەبێت.
- هەرچەندە نیشانە سەرەکییەکانی هاوشێوەی نیشانەکانی سەرمابوونە، بەڵغەمێکی ڕوون و خورانی چاو و پژمینی بەردەوام لەم حاڵەتەدا باون.
- هەرچەندە ئەم درەختانە لە سریلانکادا نادۆزرێتەوە، بەڵام گرنگە ئەوانەی لە وڵاتانی وەک ئەمریکا دەژین یان گەشت دەکەن بۆیان ئاگاداری ئەمە بن.
- باشترین شت کە ئەنجامی بدەیت، نەک چارەسەرکردن، ئەوەیە کە تا دەتوانیت خۆت بەدوور بگرێت لە بەرکەوتنی ڕەگ.
- ئەگەر نیشانەکانت توند بوون، بە چارەسەرە ستانداردەکان باشتر مەبە، یان ئەگەر حاڵەتێکی تری وەک تەنگەنەفەسیت هەبوو، بەبێ دوودڵی سەردانی پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە