چیکۆنگونیا بۆ جەستە زۆر قورسە، نەخێر؟ با زیاتر لەسەری بزانین.

ئایا لەناکاو تایەکی بەرز و ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە جەستەتدا دروست بووە، بەتایبەتی جومگەکانی دەست و قاچت؟ ئایا نەک تەنها بە پێ ڕۆیشتن، بەڵکو تەنانەت لە جێگاکەتدا کێشەت هەبووە؟ ئەم نیشانانە دەتوانن چیکونگونیا بن. ئەمەش نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە و لە ڕێگەی مێشوولەوە دەگوازرێتەوە و تووشی زۆر کەس دەبێت. کەواتە ئەمڕۆ، با بە ڕوونی و سادەیی باسی چیکۆنگونیا بکەین.

چیکونگونیا بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی بڵێین چیکونگونیا ڤایرۆسێکە کە لە ڕێگەی مێشوولەوە بڵاودەبێتەوە. ڕاستەوخۆ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر ناگوازرێتەوە. بەڵام کاتێک مێشوولەیەک کەسێکی تووشبوو بە چیکۆنگونیا پێوەدەدا، ڤایرۆسەکە دەچێتە ناو ئەو مێشوولەیە. پاشان کاتێک ئەو مێشوولەیە کەسێکی تەندروست دەگێژێت، ئەو کەسەش تووشی ڤایرۆسەکە دەبێت. ئەو دوو جۆرە مێشوولەیەی کە نەخۆشی خوێنبەربوون لە وڵاتەکەمان بڵاودەکەنەوە , Aedes aegypti و Aedes albopictus, هەروەها چیکونگونیا بڵاودەکەنەوە. مانای ناوی "چیکونگونیا" زۆر تایبەتە. لە زمانێکی ئەفریقیدا ئەم ناوە بە واتای "لە ئازاردا چەماوەتەوە". هۆکاری ئەمەش دەگەڕێتەوە بۆ ئەوەی بەهۆی ئەو ئازارە توندەی جومگەکان کە لە کاتی پەرەسەندنی ئەم نەخۆشییە ڕوودەدات، نەخۆشەکان ناتوانن ڕاست بوەستن و ناچارن بچەمێنەوە.

چۆن بزانم چیکونگونیام هەیە؟

بەزۆری لە نێوان ٣ بۆ ٧ ڕۆژدا دوای ئەوەی ڤایرۆسەکە دەچێتە ناو لەشەوە نیشانەکانی دەرکەوتن دەست پێدەکات. نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە:

• سەرهەڵدانی لەناکاوی تایەکی بەرز (لە دەوروبەری ٣٩-٤٠ پلەی سەدی).
• ئازارێکی بەرگە نەگیراو لە جومگەکاندا. ئەم ئازارە بە تایبەتی لە جومگە بچووکەکانی دەست و قاچدا زۆرە. هەندێک جار لەوانەیە جومگەکانیش ئاوسێن.
• سەرئێشەی توند .
• ئازاری ماسولکەکان .
• سکچوون و ڕشانەوە .
• سووربوونەوەی چاوەکان.
• پەڵەی پێست یان پەڵەی سوور .
• ماندوێتی و ماندوێتی زۆر .

بەڵام گەورەترین کێشە لێرەدا ئەوەیە کە نیشانەکانی چیکونگونیا زۆر لە نیشانەکانی نەخۆشییە گواستراوەکانی تری مێشوولە وەکو خوێنبەربوون و زیکا دەچێت. کەواتە، ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو،بە تایبەتی ئەگەر چیکونگونیا یان خوێنبەربوون لە ناوچەکەتدا بڵاوبووەوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.

نیشانەی نەخۆشیەکە	لە چیکونگونیادا باو	لە نەخۆشی خوێنبەربووندا باو
ئازاری جومگەکان	زۆر سەختە. زۆرجار تەنانەت دوای چاکبوونەوەی نەخۆشییەکە بەردەوام دەبێت.	دەتوانێت ڕووبدات، بەڵام بەزۆری وەک چیکونگونیا توند نییە.
پەڵەی پێست	زۆرێک لە نەخۆشەکان ئەزموونی دەکەن.	زۆرێک لە نەخۆشەکان ئەزموونی دەکەن.
مەترسی خوێنبەربوون	زۆر نزمە.	خوێنبەربوونی توند بەهۆی خوێنبەربوونی پووک و خوێنبەربوونی لووت و کەمبوونەوەی پلاکتەکانی خوێن دەتوانێت ڕووبدات.
نەخۆشییەکە خراپتر دەبێت	مردن زۆر دەگمەنە، بەڵام ئازاری درێژخایەنی جومگەکان دەتوانێت ڕووبدات.	حاڵەتە توند و مەترسیدارەکان بۆ سەر ژیان وەک تای خوێنبەربوونی خوێنبەربوون (DHF) و نیشانەکانی شۆک (DSS) دەتوانن ڕوو بدەن.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

لەبەر ئەوەی ئەمە نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە، تا ئێستا هیچ دەرمانێکی دژە ڤایرۆسی تایبەت نەدۆزراوەتەوە کە بتوانێت ڤایرۆسی چیکۆنگونیا بکوژێت. هەروەها هیچ ڤاکسینێک نییە کە بتوانێت لێی بپارێزێت. بۆیە پزیشکەکان تەنها چارەسەری نیشانەکانی دەکەن.

• بۆ ئازار و تا: دەتوانرێت پاراسیتامۆڵ بەکاربهێنرێت.
• پشوودان: وەرگرتنی پشوویەکی پێویست زۆر گرنگە. ئەمەش کاتێکە کە جەستە هێزی هەبێت بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکە.
• شلەمەنیەکان:تا دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی لەش، بۆیە پێویستە شلەمەنی زۆر بخۆیتەوە وەک ئاو، شەربەت، شەربەتی میوە، و شۆربای .

زۆر گرنگە: تا ئەو کاتەی پزیشک پشتڕاستی دەکاتەوە کە تۆ تووشی چیکۆنگونیا بوویت و خوێنبەربوونت نییە، دەرمانی ئازارشکێن وەک ئەسپرین، ئیبوپڕۆفین (بۆ نموونە بروفێن)، یان ناپرۆکسێن بە هەر هۆکارێک مەخۆ. ئەم دەرمانانە دەتوانن مەترسی خوێنبەربوون لە نەخۆشانی خوێنبەربوون زیاد بکەن. بۆیە هەمیشە ڕاوێژ بە پزیشک بکە.

بۆ هەندێک کەس ئەگەر ئازاری جومگە و ماسولکەکان بەردەوام بوو دوای چاکبوونەوەی نەخۆشیەکە، لەوانەیە پزیشک دەرمانی وەک ستیرۆید یان میتۆترێکسات بنوسێت کە بۆ نەخۆشیەکانی وەک هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم بەکاردێت.

چەند کات دەخایەنێت تا لە نەخۆشییەکە چاک دەبێتەوە؟

زۆربەی خەڵک لە ماوەی یەک یان دوو هەفتە دوای تا و نیشانە توندەکانی تر چاک دەبنەوە. بەڵام وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ڕەنگە هەندێک کەس ئەم ئازارە توندەی جومگەکانیان بۆ چەند مانگێک، تەنانەت ساڵانێک هەبێت. ئێمە ئەم حاڵەتە ناودەبەین "هەوکردنی درێژخایەنی جومگەکانی چیکۆنگونیا" . منداڵانی تازە لەدایکبوو و ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٥ ساڵەوەیە و ئەو کەسانەی کە حاڵەتی پزیشکی دیکەیان هەیە وەک بەرزی پەستانی خوێن و شەکرە و نەخۆشییەکانی دڵ دەتوانن بە توندیتر تووشی چیکۆنگونیا ببن. ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت کەوتە ناو یەکێک لەم گروپانە و نیشانەکانی دەرکەوت، زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت . هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە کاتێک تووشی چیکۆنگونیا بوویت، جەستەت بەرگری لە دژی دروست دەکات، بۆیە مەترسی دووبارە تووشبوونەوە زۆر کەم دەبێتەوە.

لە هەمووی گرنگتر: چۆن خۆت لە مێشوولە بپارێزیت؟

باشترین ڕێگە بۆ خۆپاراستن لە هەردوو جۆری چیکۆنگونیا و خوێنبەربوون ئەوەیە کە خۆت لە پێوەدانی مێشوولە بپارێزیت. دەتوانن ئەم کارانەی خوارەوە بکەن:

• جل و بەرگ: پانتۆڵی درێژ و جل و بەرگی قۆڵ درێژ لەبەر بکە کە زۆرترین بەشی جەستەت داپۆشێت.
• تۆڕی مێشوولە: لەکاتی خەوتن لە شەودا تۆڕی مێشوولە بەکاربهێنە.
• مێشوولە دوورخستنەوە: ئەگەر دەچیتە دەرەوە، مێشوولە دوورخەرێک بەکاربهێنە کە DEETی تێدایە. ئەگەر بڕیارە لەبەر خۆردا بیت، سەرەتا دژەخۆر بەکاربهێنە، پاشان دەرمانی دوورخەرەوە بەکاربهێنە.
• پاککردنەوەی ژینگە: ئەمە گرنگترین شتە. مێشوولە هێلکەکانی لەو شوێنانە دادەنێت کە ئاوی پاکی تێدایە. بۆیە، بە بەردەوامی باخچەکەت و ژینگەی دەوروبەرت بپشکنە. شوێنەکانی وەک تایەی پڕ لە ئاو، توێکڵی گوێزی هیندی، دەبەی بەتاڵ، دەفرەکانی ژێر گۆزەی گوڵ و کانیاوی باران پاک بکەرەوە بۆ ئەوەی هەر شوێنێک کە ئاوی تێدا کۆببێتەوە نەهێڵیت.

لەبیرت بێت ئەگەر هەموومان ماڵ و باخچەکانمان پاک ڕابگرین، دەتوانین خۆمان لە نەخۆشی خوێنبەربوون و چیکۆنگونیا بپارێزین بە کۆنتڕۆڵکردنی زاوزێی مێشوولە.

پەیامی بردنە ماڵەوە

• چیکۆنگونیا نەخۆشییەکی ڤایرۆسییە کە لە ڕێگەی مێشوولەوە دەگوازرێتەوە و دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر و تا لە جومگەکاندا.
• بەو پێیەی نیشانەکانی هاوشێوەی نەخۆشی خوێنبەربوونە، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک و دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
• تا پشتڕاست دەکرێتەوە کە نەخۆشی خوێنبەربوون نییە، دوور بکەوەرەوە لە خواردنی دەرمانی ئازارشکێن جگە لە پاراسیتامۆڵ (Aspirin, Ibuprofen).
• پشوودانی زۆر و خواردنەوەی شلەمەنی زۆر پێویستە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.
• باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشییەکە، لەناوبردنی شوێنەکانی زاوزێی مێشوولە و خۆپاراستن لە پێوەدانی مێشوولە.

چیکۆنگونیا، چیکۆنگونیا، نەخۆشییە گواستراوەکانی مێشوولە، ئازاری جومگەکان، تا، خوێنبەربوون، پاراستن لە مێشوولە