ئایا تۆش زۆر میز دەکەیت؟ با باسی ئەم 'میزکردنە' بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت کە دەبێت زیاتر لە ئاسایی بچیتە حەمام؟ هەندێک جار ئاساییە زیاتر لە ئاسایی میز بکەیت. بۆ نموونە کاتێک ڕووبدات کە ئاوێکی زۆر بخۆیتەوە. بەڵام ئەگەر ئەم حاڵەتە بەردەوام بوو، ئەوا دەتوانێت نیشانەی ئەوە بێت کە شتێکی تر لەناو جەستەتدا ڕوودەدات. لە پزیشکیدا ئەم حاڵەتە ناودەبەین 'میزکردن'. بە سادەیی ئەمە بریتییە لە بەرهەمهێنانی میز کە زیاترە لەوەی گورچیلەکانت بەرهەمی دەهێنن. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، پزیشکەکەت دەتوانێت هۆکارەکەی بدۆزێتەوە و چارەسەری پێویستت بۆ بنوسێت.

نیشانەکانی ئەمە چین؟

هەموو کەسێک وەک یەک نییە. بە تێکڕا کەسێک ڕۆژانە نزیکەی ٤-٦ جار میز دەکات. بەڵام لە حاڵەتی 'میزکردن'دا، پێویستە زیاتر لەم میزکردنە.

جگە لەوەش لەوانەیە ئەم نیشانانەشت هەبێت:

• هەستکردن بە تینوێتی زۆر: بەهۆی ئەوەی بڕێکی زۆر ئاو لە جەستەدا لەدەست دەچێت، جەستە وشک دەبێتەوە و هەست بە پێویستی دەکەیت بە بەردەوامی ئاو بخۆیتەوە.
• تێکچوونی خەو: ڕەنگە خەوتنت تێک بچێت بەتایبەت لە شەواندا، چونکە دەبێت هەستن بۆ میزکردن. ئەمەش پێی دەوترێت 'nocturia'.
• سەرلێشێواوی، ماندوێتی، یان لاوازی: کاتێک زۆر لە کانزا سەرەکییەکانی جەستەت ( ئەلکترۆلایتەکان ) وەک سۆدیۆم و پۆتاسیۆم لە میزەکەتدا لەدەست دەدەیت، ئەوا هاوسەنگی دەردەچن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی هەست بە سەرلێشێواوی، بەردەوام ماندووبوون، یان بێهێزی بکەیت.

هۆکارە سەرەکییەکانی میزکردن چین؟

چەند هۆکارێک بۆ ئەم دۆخە هەیە. با یەک بە یەک سەیریان بکەین.

1. میزکردن بە گەرمی (Osmotic Diuresis).

بە سادەیی، کاتێک چڕیی هەندێک ماددە، وەک شەکر، لە خوێنماندا زیاد دەکات، گورچیلەکان هەوڵدەدەن لەو شتە زیادانە ڕزگاریان بێت لە میزدا. لەگەڵ دەردانی ئەم ماددانە، ئاویش لەگەڵ خۆیان دەکێشن. وەک ئەوە وایە شەکر بڕێک ئاو هەڵبمژێت. ئەمەش بەرهەمهێنانی میز زیاد دەکات.

باشترین نموونەی ئەمەش بریتین لە:

• نەخۆشی شەکرە: ئەو کەسەی نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم یان دووەمی بە شێوەیەکی خراپ کۆنترۆڵ دەکرێت، ئاستی شەکری خوێنی بەرز دەبێتەوە. کاتێک گورچیلەکان ناتوانن بەرگەی ئەم شەکرە زیادەیە بگرن، ئەوا لە میزدا دەردەدرێت. هاوکات لەگەڵ ئەم شەکرە بڕێکی زۆر ئاویش دەردەدرێت. هەر لەبەر ئەمەشە زۆر میزکردن و تینوێتی نیشانە سەرەکییەکانی نەخۆشی شەکرەن.
• مانیتۆڵ: ئەمە دەرمانێکە هەندێک جار لە نەخۆشخانەکان بەکاردێت. ئاوسانی مێشکلەم جۆرە حاڵەتانەدا ئەم دەرمانە دەدرێت بۆ لابردنی شلەی زیادە لە جەستە و کەمکردنەوەی پەستانی خوێن.

2. میزکردن بە ئاو

ئەمەش بەهۆی کێشەیەک لە هۆرمۆنێکی زۆر گرنگدا ڕوودەدات کە ڕێژەی ئاو لە جەستەماندا کۆنتڕۆڵ دەکات. ئەم هۆرمۆنە پێی دەوترێت 'ڤازۆپرێسین'. هەروەها پێی دەوترێت 'هۆرمۆنی دژە میزکردن '. واتە هۆرمۆنێکە کە دەرچوونی میز کەمدەکاتەوە و یارمەتی لەش دەدات ئاو ڕابگرێت. کاتێک ئەم هۆرمۆنە بە باشی کارناکات، گورچیلەکان دەست دەکەن بە دەردانی ئاو بەبێ کۆنترۆڵ.

هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە حاڵەتێکی دەگمەنە کە پێی دەوترێت 'Diabetes Insipidus ' .

چەند جۆرێکی 'شەکرەی بێ تام' هەیە.

3. میزکردن بە زۆر

هەندێک جار، پزیشکەکان دەرمان یان ڕێگەی ترت پێدەدەن بۆ ئەوەی زیاتر میز بکەیت. ئەمەش وەک چارەسەرێک بۆ حاڵەتێکی تری پزیشکی ئەنجام دەدرێت.

• میزهەڵگر (یان 'حەبی ئاو'): ئەمانە جۆرێکە لە دەرمان کە دەدرێت بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی وەک بەرزی پەستانی خوێن , سستبوونی دڵ، ئاوسانی، و نەخۆشی گورچیلە یان جگەر. کاردەکەن بە هۆی ئەوەی لەش خوێی زیادە (سۆدیۆم) و ئاو لە ڕێگەی میزەوە دەربدات.
• لابردنی بەربەستێک: کاتێک گیرانێک لە بۆری میزدا هەبێت، وەک بەرد یان وەرەم، ئەوە قورس دەبێت بۆ دەرچوونی میز. دوای ئەوەی ئەم بەربەستە بە نەشتەرگەری لاببرێت، میزە گیراوەکە دەستبەجێ دەست دەکات بە دەرچوون. ئەمەش ڕەنگە نزیکەی ٢٤-٤٨ کاتژمێر بخایەنێت. بەڵام ئەگەر لەوە زیاتر مایەوە، دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.

ئایا جگە لەمە هۆکاری تر هەیە؟

بەڵێ، دەکرێت چەند هۆکارێکی دیکەش هەبن.

• زیادبوونی کالیسیۆم لە خوێندا (Hypercalcemia): ئەمەش هۆکارێکە بۆ زیادبوونی میزکردن. دەکرێت بەهۆی هەندێک شێرپەنجە و نەخۆشی ڕژێنی پاراتایرۆیدەوە بێت.
• نائاسایی لێدانی دڵ: هەروەها میزکردن لەوانەیە زیاد بکات کاتێک دڵ بە خێرایی یان ناڕێک لێدەدات (بۆ نموونە لەرزین لە دەمارەکان).
• چوون بۆ بەرزاییە بەرزەکان: کاتێک دەچیتە ناوچەیەکی بەرزی وەک نوێرا ئەلیە، لەوانەیە تێبینی ئەوەت کردبێت کە لە چەند ڕۆژی یەکەمدا زیاتر میز دەکەیت. ئەمەش نیشانەیەکی باشە بۆ ئەوەی جەستەت خۆی لەگەڵ ژینگە نوێیەکەدا دەگونجێنێت.
• کەش و هەوای سارد: کاتێک بەر سەرما دەکەوێت، خوێنبەرەکان بەرتەسک دەبنەوە بۆ ئەوەی جەستە گەرم بێت. ئەمەش ئاماژەیە بۆ گورچیلەکان کە پەستانی خوێن بەرزە، ئەمەش وایان لێدەکات شلەی زیادە دەربهێنن.
• خۆراک: کحول، خواردنەوە کافاینییەکان وەک قاوە و چا، خۆراکەکانی پڕۆتین و خۆراکەکانی وەک زەنجەفیل و کەلەرم دەتوانن وەک میزکەری سروشتی کاربکەن و میزکردن زیاد بکەن.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان چین؟

ئەگەر میزکردنی زۆر پشتگوێ بخرێت، چەند کێشەیەک دروست دەبێت.

1. ئاوچنیانی لەش: کاتێک ئاوی زیاتر لەدەست دەدەیت لەوەی کە دەیخۆیتەوە، جەستەت وشک دەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک تینوێتی زۆر و وشکبوونەوەی پێست و ماندوێتی و سکچوون.

2- ناهاوسەنگی ئەلکترۆلایتەکان: کانزاکانی وەک سۆدیۆم و پۆتاسیۆم پێویستن بۆ ئەوەی دەمار و ماسولکەکانی جەستەمان بە باشی کاربکەن. کاتێک ئەمانە بە زیادەڕۆیی لە میزدا دەردەدرێن، ناهاوسەنگی ڕوودەدات. ئەمەش لە ئەنجامدا،

• ئازار و لاوازی ماسولکەکان
• سەختی لە جێگا هەڵسانەوە
• هەمیشە ماندوو
• حاڵەتە جددیەکانی وەک ناڕێکی لێدانی دڵ ڕوودەدات، بەتایبەتی کەمبوونەوەی سودی خوێن (کەمی سۆدیۆم) و...پێویستە ئاگاداری ئەو حاڵەتانە بیت کە پێیان دەوترێت کەمبوونەوەی کالیسیۆم (کەم پۆتاسیۆم).

چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک سەبارەت بەم نیشانانە، سەرەتا داوای وردەکاریت لێدەکات.

• شتگەلێکی وەک ئەوەی کە چ نیشانەیەکت هەیە و چەند ساڵە تووشی بوویت.
• ئایا کەس لە خێزانەکەت نەخۆشی وەک شەکرەی هەبێت؟
• دەربارەی ئەو خواردن و دەرمانانەی کە دەیخۆیت.

دوای ئەوە ڕەنگە فەرمانت پێبدرێت هەندێک پشکنینی وەک ئەمانە ئەنجام بدەیت بۆ ئەوەی هۆکارەکەی بە تەواوی بزانیت:

• پشکنینی خوێن (پشکنینی شەکر، کانزاکان، کارکردنی گورچیلە)
• پشکنینی میز
• ئەگەر پێویست بوو سکانی مێشک یان گورچیلە (MRI).