ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت جەستەت تەنها بێهێزە، ئەندامەکانت بێهێز دەبن، ماسولکەکانت دەلەرزن؟ هەرچەندە ئەمانە ڕەنگە وەک شتێکی ئاسایی دەرکەون، بەڵام هەندێکجار دەتوانن نیشانەیەک بن بۆ ئەوەی شتێکی گرنگ لەناو جەستەتدا ڕووبدات. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو حاڵەتانە دەکەین، کە بریتییە لە دابەزینی ئاستی پۆتاسیۆم لە جەستەدا، یان لە ڕووی پزیشکییەوە، کەمبوونەوەی کالیسیۆم .
بە سادەیی ئەمە کەمبوونەوەی ڕێژەی پۆتاسیۆمە , کانزایەک کە پێویستە لە خوێنماندا بێت. ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە، 'ئەم پۆتاسیۆمە چییە، ئایا ئەوەندە گرنگە؟' بەڵێ زۆر گرنگە! پۆتاسیۆم پێویستە بۆ ئەوەی ماسولکەکانمان بە باشی کاربکەن، بۆ ئەوەی خانەکانمان ئەو خۆراکە بەدەست بهێنن کە پێویستیانە، هەروەها بۆ ئەوەی کۆئەندامی دەمارەکانمان بە باشی کاربکات. پۆتاسیۆم بە تایبەتی بۆ خانەکانی دڵمان پێویستە . هەروەها یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن بۆ ئەوەی زۆر بەرز نەبێتەوە.
بۆچی پۆتاسیۆم بەم شێوەیە کەم دەبێتەوە؟ (هۆکارەکان)
لە ڕاستیدا هۆکاری زۆر هەیە کە ڕەنگە جەستەمان ڕێژەی پۆتاسیۆمی کەم بێت. هەندێک جار دەتوانێت بەهۆی لەدەستدانی پۆتاسیۆمی زیادە بێت لە ڕێگەی کۆئەندامی هەرسمانەوە . یان دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی تریش بێت.
هۆکاری سەرەکی کەمبوونەوەی پۆتاسیۆم چییە؟
زۆرجار هۆکاری سەرەکی دابەزینی ئاستی پۆتاسیۆم هەندێک دەرمانە کە بۆ چارەسەرکردنی حاڵەتەکانی وەک نەخۆشییەکانی دڵ یان بەرزی پەستانی خوێن بەکاردەهێنرێن. بە تایبەتی، میزهەڵگرەکان , یان "حەبی ئاو" بە زمانی ئاخاوتنمان، دەبنە هۆی دەردانی پۆتاسیۆمی زیادە لە میزدا.
هۆکارەکانی تر چین؟
جگە لەم هۆکارە سەرەکییە، چەند هۆکارێکی دیکە دەبنە هۆی کەمبوونەوەی ئاستی پۆتاسیۆم.
- بەردەوامبوونی ڕشانەوە .
- زۆر بەکارهێنانی دەرمانی شلکەرەوە .
- سکچوونی درێژخایەن .
- کەمبوونەوەی ئاستی مەگنیسیۆم لە جەستەدا (هیپۆماگنیسیۆم).
- زۆر خواردنەوەی کحول .
- ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر.
- کەمی ترشی فۆلیک.
- زیادبوونی ترشەکان کە پێیان دەوترێت کیتۆن لە خوێنی کەسێکی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە (diabetic ketoacidosis).
- هەندێک دەرمان کە بۆ تەنگەنەفەسی بەکاردێت.
- بەدخۆراکی.
هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام ئەم حاڵەتە دەتوانێت ڕووبدات ئەگەر پۆتاسیۆمی پێویست لە خۆراکەکانماندا بەدەست نەهێنین.
هەروەها، تێکچوونی خواردن، نەخۆشی گورچیلە، و هەندێک حاڵەتی پزیشکی وەک `(نەخۆشی کوشینگ)`، `(نەخۆشی جیتلمان)`، `(نەخۆشی لیدل)`، `(نەخۆشی بارتەر)` دەتوانێت ببێتە هۆی دابەزینی ئاستی پۆتاسیۆم. ژنان زیاتر تووشی ئەم حاڵەتە دەبن بە بەراورد بە پیاوان.
نیشانەکانی ئەمە چین؟ (نیشانەکان)
بەزۆری نیشانەکان بەندە بەوەوە کە ئاستی پۆتاسیۆمەکەت چەندە نزمە و چەند ماوە کەم بووە. ئەگەر تەنها بە شێوەیەکی سووک کەم بن، لەوانەیە هیچ نیشانەیەکت نەبێت بە هیچ شێوەیەک. بەڵام ئاگاداری ئەم نیشانانەی خوارەوە بن.
| ئاستی نیشانەکان | تایبەتمەندییە دیارەکان |
|---|---|
| کەمبوونەوەی کالیسیۆمی سووک |
|
| کەمبوونەوەی توندی کالیسیۆم |
|
ئەگەر ڕێژەی پۆتاسیۆمەکەت بۆ ماوەیەکی زۆر کەم بمێنێتەوە، ئەوا کاریگەری لەسەر گورچیلەکانت دەبێت. لەوانەیە پێویستت بە میزکردنی زیاتر بێت و هەست بە تینوێتییەکی زۆر بکەیت.
پزیشک چۆن بە وردی ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات؟
بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا ئەم حاڵەتەت هەیە یان نا، پزیشکەکەت پشکنینی خوێن ئەنجام دەدات بۆ پێوانەکردنی ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا. ڕەنگە ئەمە وەک بەشێک لە پانێڵێکی گۆڕانکاری گشتگیر ئەنجام بدرێت. هەروەها ئەمەش کارکردنی گورچیلە و هاوسەنگی ئەلکترۆلایتەکان لە جەستەتدا دەپشکنێت.
- ئاستی ئاسایی: ئاستی ئاسایی پۆتاسیۆم بۆ کەسێکی پێگەیشتوو لە نێوان ٣.٥ بۆ ٥.٥ میلیمۆڵە بۆ هەر لیترێک (٣.٥ - ٥.٥ مۆل/ل).
- ئاستی نزم (Hypokalemia): ئەگەر ئاستەکەت لە خوار 3.5 mmol/L بێت ، ئەوە کەمبوونەوەی کالیسیۆمە. لە نێوان 3.0-3.4 بە سووک دادەنرێت، لە خوار 3.0 بە مامناوەند دادەنرێت، و لە خوار 2.5 مۆل/لیترەوە بە توند دادەنرێت.
بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکە، پزیشکەکەت پرسیار دەکات دەربارەی مێژووی پزیشکی و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و ئایا هیچ ڕشانەوەیەک یان سکچوونت هەبووە یان نا. هەروەها لەوانەیە پشکنینی میز بکەن بۆ پشکنینی پۆتاسیۆم لە میزەکەتدا. ئەگەر گومانی نائاسایی لە ڕیتمەکانی دڵتدا هەبوو، لەوانەیە پشکنینی ECG (ئێلکترۆکاردیۆگرام) ئەنجام بدرێت.
چارەسەری کەمی پۆتاسیۆم چییە؟
ئەگەر حاڵەتەکەت توند نەبوو، زۆرجار پزیشکەکەت تەواوکەری پۆتاسیۆمی زارەکیت بۆ دەنووسێت.
بەڵام ئەگەر هۆکاری ئەم حاڵەتە نەخۆشییەکی تر بێت ئەوا پزیشکەکەت چارەسەری دەکات. بۆ نموونە ئەگەر بەهۆی میزهەڵگرەوە پۆتاسیۆمت کەم بوو، دەتوانیت واز لە خواردنی ئەو دەرمانە بهێنیت و بگۆڕیت بۆ جۆرێکی تری دەرمان. بۆ نموونە، دەتوانیت دەرمانی وەک `(ACE) inhibitors`، `(ARB)` یان `(beta-blockers)` بەکاربهێنیت. بەڵام هەرگیز واز لە خواردنی هەر دەرمانێکی نوسراو نەهێنە بەبێ ئەوەی قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.
لە هەندێک حاڵەتی تونددا، ڕەنگە پێویست بێت خەواندن لە نەخۆشخانە و پۆتاسیۆمی ناو خوێنبەر (IV) پێویست بێت.
- کاتێک ئاستی پۆتاسیۆم بە شێوەیەکی مەترسیدار کەم دەبێتەوە.
- کاتێک ئاستەکان بە حەبی زارەکی ناگەڕێنەوە باری ئاسایی خۆیان.
- کاتێک نائاسایی لە لێدانی دڵدا هەبێت.
لەکاتی پێدانی پۆتاسیۆم لە ڕێگەی خوێنبەرەوە، پێویستە هەمیشە لە ژێر چاودێری پزیشکدا بیت، چونکە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت بەرزبوونەوەی کالیسیۆم دەتوانێت هەم مەترسیدار بێت و هەم لاوازکەر بێت.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم دۆخە بکرێت؟ (خۆپاراستن)
بەڵێ تا ڕادەیەک. ئەگەر ڕشانەوە یان سکچوونت هەبوو، ئاو و شلەمەنی زۆر بخۆرەوە . ئەگەر ئەم حاڵەتە زیاتر لە دوو ڕۆژ بەردەوام بوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. ئەگەر مەی دەخۆیتەوە سنووری بۆ دابنێ.
باشترین ڕێگا بۆ ئەم کارە خواردنی خۆراکی دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم. کەسێکی پێگەیشتوو پێویستی بە لە نێوان ٢٦٠٠ بۆ ٣٤٠٠ میلیگرام پۆتاسیۆم هەیە لە ڕۆژێکدا.
| ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە پۆتاسیۆم | بڕی نزیکەی پۆتاسیۆم (ملیگرام) |
|---|---|
| قەیسی وشککراوە، نیو کوپ | 755 میلیگرام |
| عدسی کوڵاو، یەک کوپ | 731 میلیگرام |
| سکواشی ئاکۆرن، کوڵاو، یەک کوپ | ٦٤٤ میلیگرام |
| ئەڵوەنی ووشککراوە (Prunes)، نیو کوپ | ٦٣٥ میلیگرام |
| کشمشی، نیو کوپ | ٦١٨ میلیگرام |
| پەتاتەی کوڵاو، تەنها ناوەکی، یەک قەبارەی مامناوەند | ٦١٠ میلیگرام |
| ئاوی پرتەقاڵ، یەک کوپ | 496 میلیگرام |
| مۆز، یەک میوەی قەبارە مامناوەند | 422 میلیگرام |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کەمبوونەوەی کالیسیۆم حاڵەتێکە کە ئاستی پۆتاسیۆم لە خوێندا کەم بێت. ئەمە بە سوکی مەزانە.
- خواردنی دەرمانی میزهەڵگر، ڕشانەوەی بەردەوام، یان سکچوون دەتوانێت هۆکاری سەرەکی ئەم کارە بێت.
- ئەمەش دەتوانێت لە نیشانە سادەکانی وەک لاوازی و چرچبوونی ماسولکەکانەوە دەست پێبکات تا نیشانە توندەکانی وەک نائاسایی لێدانی دڵ.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو،دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە و ئامۆژگاری وەربگرە. تەنها مەڕۆ و حەبی پۆتاسیۆم بە تەنیا مەخۆ.
- زیادکردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە پۆتاسیۆم (وەک مۆز و پەتاتە و عدس) بۆ خۆراکەکەت یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لەم حاڵەتە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە