ڕەنگە گوێت لە دەرزی لێدان بووبێت، ڕاستە؟ ئێستا زۆر کەس ئاشنان پێی. شێوازێکی تری چارەسەری تایبەت کە لە پزیشکی تەقلیدی چینییەوە سەرچاوە دەگرێت بریتییە لە مۆکسیبوستن. بە سادەیی، بریتییە لە سووتاندنی گەڵاکانی ڕووەکێکی دەرمانی کە پێی دەوترێت (mugwort) کە وەک ئیسفەنجێکی بچووک وایە و بەکارهێنانی گەرمیەکەی بۆ چارەسەرکردنی شوێنە تایبەتەکانی لەش.
ئامانجی سەرەکی ئەم شێوازە بەهێزکردنی سوڕی خوێنە لە جەستەدا، هاندانی ڕۆیشتنی وزەی گرنگە کە پێی دەوترێت "قی" (چی)، هەروەها یارمەتی پاراستنی تەندروستی باشی گشتی دەدات. بەگوێرەی پزیشکی چینی، کاتێک ئەم وزە "چی"یە بە باشی دەڕژێت، جەستەمان توانای بەرەنگاربوونەوەی چەندین نەخۆشی هەیە، وەک کێشەی هەرس و ئازاری جومگەکان.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئەم چارەسەرە بەڕاستی چۆن ئەنجام دەدرێت؟
ئەم چارەسەرە دەتوانرێت بە دوو شێوازی سەرەکی ئەنجام بدرێت: شێوازی ڕاستەوخۆ و شێوازی ناڕاستەوخۆ .
شێوازی ڕاستەوخۆ
لەم شێوازەدا، پزیشکەکە "کۆنێکی مۆکسا" دادەنێت، کە شتێکی بچووکە لە شێوەی گۆچکە و لە ڕووەکی مۆگۆرت دروستکراوە، ڕاستەوخۆ لەسەر ئەو ناوچەیەی جەستەت کە چارەسەری بۆ دەکرێت. پاشان، گۆشەیەکی کونەکە ڕووناک دەکرێتەوە و بە نەرمی دەسوتێنرێت. کاتێک پێستت سوور دەبێتەوە و دەست دەکات بە هەستکردن بە گەرمی، پزیشکەکە کونەکە لادەبات.
لە کاتێکی تردا ئەم مۆکسایە دەخرێتە سەر دەرزی ئەکوپانکچەر و ئاگر دەکرێتەوە. پاشان گەرمییەکە لە ڕێگەی دەرزییەوە دەڕوات بۆ خاڵی گونجاوی دەرزی لێدان لەسەر جەستە.
شێوازی ناڕاستەوخۆ
ئەمە باوترین و سەلامەتترین ڕێگایە . لەم شێوازەدا مۆکسای سووتاو ڕاستەوخۆ نادرێتە سەر پێستت. پزیشکەکە نزیکەی یەک ئینج لە سەرووی پێستەوە دەیگرێت. کاتێک پێست هەست بە گەرمی دەکات و سوور دەبێتەوە، ئەوا لادەبرێت.
ئەم ڕێگایە ناڕاستەوخۆیە بەگشتی زۆرترین بەکارهێنانی هەیە، چونکە مەترسی سووتانی پێست زۆر کەمترە.
شێوازێکی دیکەی ناڕاستەوخۆ بریتییە لە دانانی چینێکی عەزلی وەک خوێ یان سیر لە نێوان پێست و گۆچکەی مۆکسا. یانیش ئەم ماددە دەرمانیانە دەخرێنە ناو سندوقی تایبەتەوە کە پێیان دەوترێت سندوقی مۆکسا و ئاگریان پێدەگیرێت و دەخرێنە سەر جەستە.
مۆکسیبوستن بۆ چی بەکاردێت؟
باوەڕدارانی ئەم جۆرە شێوازانەی پزیشکی بەدیل دەڵێن ئەو گەرمیەی کە بەهۆی دەرزی لێدانەوە دروست دەبێت یارمەتی زیادکردنی ڕۆیشتنی وزە دەدات لە سەرتاسەری جەستەدا. بەپێی پزیشکی نەریتی چینی، جەستەمان ڕۆیشتنێکی وزەی هەیە کە پێی دەوترێت "قی" . ئەمەبە ڕێڕەوی تایبەتدا دەڕژێت کە پێیان دەوترێت "مێریدانی". ئەوان پێیان وایە ئەگەر لە هەر شوێنێکی ئەم ڕۆیشتنە وزەیە گیرانێک هەبێت، دەبێتە هۆی نەخۆشی دەروونی و جەستەیی.
کەواتە، ئەم چارەسەرە بۆ لابردنی ئەم گیرانە و گەڕاندنەوەی ڕۆیشتنی وزە بەکاردێت. زۆرترین جار بۆ ئەم حاڵەتانەی خوارەوە بەکاردێت.
| بارودۆخی پزیشکی/کێشە | وەسف |
|---|---|
| ئازاری پشت | بۆ نەهێشتنی ئازاری پشت کە بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە دروست دەبێت. |
| هەوکردنی جومگەکان | بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی جومگەکان. |
| سەرئێشە و شەقیقە | بۆ کۆنترۆڵکردنی سەرئێشەی بەردەوام. |
| ڕەقبوونی ماسولکەکان | بۆ نەهێشتنی ڕەقبوونی ماسولکەکانی لەش و ئارامکردنەوەیان. |
| نەزۆکی و ئازاری سوڕی مانگانە | بۆ کێشەی کۆئەندامی زاوزێ و ئازاری سوڕی مانگانە. |
| کێشەکانی کۆئەندامی هەرس | بۆ حاڵەتەکانی وەک ئاوسانی گەدە و هەوکردنی گەدە. |
| ئی تر | جگە لەوەش دەوترێت کە بەکاردێت بۆ نەهێشتنی ماندوێتی و توشبووانی شێرپەنجە و برینی گەدە. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →سوودە تەندروستییەکانی ئەمە چین؟
چەندین توێژینەوەی زانستی ئەنجام دراون بۆ لێکۆڵینەوە لە کاریگەری و سەلامەتی ئەم شێوازە چارەسەرە.
- نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە: لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە ئەم چارەسەرە یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی سیرۆم کریاتینین، کە ماددەیەکی کیمیاییە لە خوێندا بەرز دەبێتەوە کاتێک کارکردنی گورچیلە کەم دەبێتەوە.
- گەرمبوونەوە: لە توێژینەوەیەکدا کە لەسەر ٥١ ئافرەتی دوای وەستانی سوڕی مانگانە ئەنجامدراوە، دەرکەوتووە کە دوای نزیکەی ١٤ دانیشتنی ئەم چارەسەرە، توندی و فرێکوێنسیی گەرمبوونی جەستە لە جەستەدا کەم بووەتەوە.
- هەوکردنی برینی قۆڵۆن: بەڵگەی زانستی لەسەر کاریگەری مرۆڤبوون بۆ ئەم حاڵەتە زۆر بەهێز نییە. ئەو توێژینەوانەی کە ئەنجام دراون سوودێکی ڕوونیان نیشان نەداوە، بەڵام دەوترێت کوالیتی توێژینەوەکان نزمە.
- لەدایکبوونی بریچ: هەندێک جار، لە کۆتا قۆناغەکانی دووگیانیدا، ڕەنگە منداڵەکە لە دۆخی سەری سەرەوەدا بێت و قاچەکانی خوارەوە بێت. ئەمەش پێی دەوترێت پێشکەشکردنی بریچ . ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە منداڵبوونەکە قورس بێت. بەدیلێکی سەلامەت بۆ ئەمە بریتییە لە گەیاندنی بریچ. توێژینەوەیەکی ساڵی ٢٠٠٥ دەریخستووە کە لەکاتێکدا نەسەلمێنراوە کە کاریگەرە، بەڵام ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی پێویستی بە ڕێکارە پزیشکییەکان بۆ گۆڕینی شوێنی کۆرپەکە.
لە هەمووی گرنگتر: ئەگەر هەڵبژێریت ئەم جۆرە چارەسەرە بکەیت، ئەوا تەنها لەلایەن کەسێکی پسپۆڕی ڕاهێنراو و شارەزاوە ئەنجام بدرێت . تەنانەت هەندێک لە نەخۆشخانەکان مامان و پزیشکی منداڵبوونیان هەیە کە بە تایبەتی بۆ ئەم مەبەستە ڕاهێنراون.
مەترسی و کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەم چارەسەرە چین؟
لە کاتێکدا ئەمە چارەسەرێکی بەدیل شایەنی هەوڵدان، بەڵام لەگەڵ هەندێک مەترسی بچووک و کاریگەری لاوەکی دێت , بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەم شتانە بیت.
| ئەگەری کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی | |
|---|---|
| سووتاوە | مەترسی سەرەکی سووتانی پێستە، بۆیە ژیرانەیە تەنها ڕێگەی ناڕاستەوخۆ بەکاربهێنیت، بەتایبەتی ئەگەر بەتەنها ئەنجامی بدەیت. |
| حەساسیەت و ژەهراویبوون | موگۆرت دەتوانێت ببێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەت یان کاردانەوەی ژەهراوی. |
| ڕشانەوە و کۆکە | دوکەڵی سووتانی ڕووەکەکە دەبێتە هۆی سکچوون و ڕشانەوە و کۆکە. |
| پەڵەی پێست | لەوانەیە لە شوێنە چارەسەرکراوەکاندا پەڵەی پێستی ڕەش دەربکەوێت. |
| مەترسییەکانی لە کاتی دووگیانیدا | ئەگەر دووگیان بیت، مەترسی تووشبوون بە ناڕەحەتی کۆرپەلە یان پێشوەختە لەدایک بوون هەیە بەهۆی ئەم چارەسەرەوە. |
| شێرپەنجەی پێست | زۆر بە دەگمەن مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجەی خانە بنەڕەتییەکان کە جۆرێکە لە شێرپەنجەی پێست، ڕاپۆرت کراوە. |
بۆیە پێش ئەوەی شتێکی لەم شێوەیە تاقی بکەیتەوە باشتر وایە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و ئامۆژگاری ئەو وەربگریت . دەتوانێت بە تەواوی پێت بڵێت کە ئایا ئەمە گونجاوە بۆ باری تەندروستی تۆ یان نا.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- مۆکسیبوستن شێوازێکی چارەسەری تەقلیدی چینییە کە گەرمی ڕووەکی مۆگۆرت بەکاردەهێنێت.
- پێیان وایە کە ئەمە دەتوانێت ڕزگاربوون لە شتەکانی وەک ئازار و هەوکردنی جومگەکان و کێشەکانی هەرسکردن دابین بکات.
- لە کاتێکدا ئەم چارەسەرە سوودی خۆی هەیە، بەڵام زیانەکانیشی هەیە، وەک سووتان و حەساسیەت و مەترسی لە کاتی دووگیانیدا.
- ئەگەر هەڵتبژارد ئەم چارەسەرە بکەیت، دڵنیابە کە کەسێکی پسپۆڕی ڕاهێنراو و شارەزا هەڵدەبژێریت.
- پێش دەستپێکردنی هەر چارەسەرێکی بەدیل، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکەیت و بۆچوونی ئەو وەربگریت.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.