Imaginete chì ghjucate à cricket o à badminton cù i vostri amichi. Di colpu, mentre pruvate à corre, sentite un sonu di "piegamentu" da daretu, ghjustu sopra à u tallone di a gamba, cum'è s'è qualchissia vi avessi colpitu cù una petra. Quandu vi guardate in daretu, ùn ci hè nimu, ma à u listessu tempu ci hè un dolore acutu. A maiò parte di u tempu, sta sperienza hè a cundizione di a quale parlemu oghje, a "Rottura di u Tendone d'Achille". Questu ùn hè micca cusì simplice cum'è pare, allora capimu bè questu.
Chì ghjè stu tendinu d'Achille?
In poche parole, questu hè un tendinu forte chì cunnetta u musculu di u vitellu di a nostra gamba à l'ossu di u tallone. In fatti, hè u tendinu u più grande è u più forte di u nostru corpu. Stu tendinu aiuta à furnisce a forza chì a nostra gamba hà bisognu quandu camminemu, corremu è saltemu.
A « Rottura di u Tendone d'Achille » hè una rottura cumpleta o parziale, o strappamentu, di stu tendinu forte. Si tratta di una ferita acuta chì si verifica di colpu. Si verifica quandu u tendinu hè sottumessu à una pressione eccessiva.
Quale hè più prubabile di sviluppà questu? Chì sò e cause?
Questu si vede più spessu trà l'atleti, in particulare quelli trà 30 è 40 anni, è l'omi sò à più risicu chè e donne.
Imagine chì ci sò alcune persone chì travaglianu in ufficiu tutti i cinque ghjorni à settimana, è solu i fine di settimana escenu à ghjucà à cricket o à qualchì altru sport. Chjamemu ancu queste persone "guerrieri di u fine di settimana". Perchè mettenu assai pressione nantu à u so corpu in una volta senza un allenamentu adattatu, tali persone sò più à risicu di rottura di u tendinu d'Achille chè un ghjovanu atleta ben allenatu.
I motivi principali sò cose cum'è questu:
- Azzioni improvvise: Stu risicu pò accade quandu si praticanu sporti chì implicanu corse improvvise, fermate è cambiamenti di latu (per esempiu, football, basket, tennis, cricket).
- Altri accidenti: Questu ùn hè micca sempre un accidente spurtivu. Pudete ancu strappà sta vena se scivolate è cascate mentre camminate, mancate un passu mentre scendite una rampa di scale, o torcite a gamba in un fossu.
- Certi medicazione: Certi antibiotici è iniezioni di steroidi in a zona ponu indebulisce sta vena è aumentà u risicu di ruptura.
Chì sò esattamente i sintomi di questu?
U sintomu principale è u più evidente di sta cundizione hè di sente è sente un sonu "tuck" o "schioccu" chì vene da u spinu di a gamba, sopra u tallone. Parechje persone pensanu chì qualchissia li hà colpiti da daretu, ma ciò chì si sente veramente hè un nervu rottu.
A tavula sottu mostra alcune altre caratteristiche chì ponu aiutà à identificà questu.
| Sintomu | Descrizzione |
|---|---|
| Dolore subitu è severu | Un dolore acutu è insopportabile in a zona di l'inguine, sopra u tallone. |
| Gonfiore è decolorazione blu / viola | A zona di a ferita pò esse gonfia, forse sanguinendu sottu à a pelle è diventendu turchina. |
| Difficultà à marchjà | Ùn pudete micca camminà nurmalmente. U dulore hè particularmente severu quandu si scaleghjanu scale o culline. |
| Dolore quandu hè toccu | Sè tocchi a vena rotta cù u ditu, face male assai. |
Cumu un duttore trova questu?
Quandu andate à vede un duttore, ellu esaminerà prima attentamente u vostru pede è a caviglia.
- Vede s'è vo pudete girà e vostre gambe in diverse direzzioni.
- A zona hè esaminata manualmente per vede s'ellu ci hè una lacuna induve a vena hè stata tagliata.
- Un'ecografia o una scansione MRI pò ancu esse raccomandata per vede esattamente quantu dannu hè statu fattu à a vena.
A cosa più impurtante hè chì lascià un accidente cum'è questu senza trattamentu pò causà assai danni. S'ella ùn hè micca trattata, a vena ùn guarirà micca bè. Dunque, u risicu chì a stessa vena si rompa di novu in u futuru hè assai più altu.
Chì sò i trattamenti per questu?
Prima di andà à u duttore, ci hè qualcosa chì pudete fà in casa per riduce u dolore è u gonfiore. U chjamemu u metudu RICE.
- R - Riposu: Ùn mette micca pesu nantu à a gamba ferita. Riposu.
- I - Ghiacciu: Applicà una borsa di ghiaccio à a zona di dolore è gonfiore.
- C - Compressione:Per cuntrullà u gonfiore, imballate strettamente a zona cù una benda.
- E - Elevazione: Quandu hè pussibule, mantene a gamba elevata sopra u livellu di u core, cum'è un cuscinu.
Ci sò dui tipi principali di trattamentu medicu. U vostru duttore deciderà u tipu di trattamentu secondu a vostra età, u vostru livellu d'attività è a natura di a ferita.
| Metudu di trattamentu | In poche parole... |
|---|---|
| Trattamenti non chirurgichi | Un gesso o un tutore speciale hè piazzatu nantu à a gamba per mantene la immobile. Questu permette à a vena di guarisce da sola. Questu hè fattu cù a gamba piegata in ghjò. |
| Chirurgia | Questu hè particularmente cunsigliatu per i ghjovani attivi. Un chirurgu cuce inseme i dui estremi di a vena strappata. Dopu à l'operazione, duverete purtà un gesso finu à ch'ella guarisca. |
| Fisioterapia | Questu hè indispensabile. Ch'è vo abbiate una chirurgia o micca, dopu chì a vena guarisce, duvete fà eserciziu sottu a guida di un fisioterapeuta per ricuperà forza è flessibilità in a vostra gamba è in a vena. |
Di solitu ci vole circa 4 à 6 mesi per chì sta ferita guarisca cumpletamente.
Si pò impedisce un accidente cum'è questu?
Ancu s'è l'accidenti ùn ponu esse evitati à 100% di u tempu, ci sò cose chì pudemu fà per riduce u risicu:
- Riscaldatevi bè prima di fà eserciziu o di ghjucà.
- Ùn aumentate micca di colpu l'intensità di i vostri allenamenti. Aumentateli gradualmente.
- Fate esercizii di stretching regularmente per i musculi ischiocrurali è u tendinu d'Achille.
Quandu duvete sicuramente cunsultà un duttore?
Sè qualcosa di simile vi accade, ùn aspettate micca.
- Sè vo sentite un sonu di "clic" da u spinu di a vostra gamba mentre praticate un sport o un'altra attività.
- S'ellu ci hè un dolore subitu è acutu à u listessu tempu.
- S'ellu hè difficiule di marchjà dopu à l'accidentu.
Sè avete qualcunu di sti sintomi, cunsultate subitu un duttore. Sè necessariu, andate à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
Missaghju da purtà in casa
- A rottura di u tendinu d'Achille ùn hè micca qualcosa di simplice cum'è una distorsione di a gamba, hè una cundizione seria.
- I sintomi principali sò un sonu di scoppiu è un dolore improvvisu in u spinu di a gamba.
- Sè qualcosa di simile accade, hè imperativu di cunsultà subitu un medicu. Ùn aspettate micca.
- Ch'ella sia realizata o micca una chirurgia, a fisioterapia hè essenziale per una guarigione cumpleta.
- Stu risicu pò esse riduttu scaldendusi bè prima di fà sport è fà esercizii adatti.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu