U vostru zitellu hà ADHD? Puderia esse chì un avvenimentu traumaticu (trauma) ne sia a causa?

U vostru zitellu hè inquietu ? Si move sempre ? Corre in giru ? O ùn riesce micca à cuncintrà si nant'à nunda ? Hè difficiule di cuncintrà si mentre studia ? A prima cosa chì vene in mente à parechji genitori quand'elli vedenu sti sintomi hè : "Oh, u mo figliolu ùn sà mancu ch'ellu hà l'ADHD". Tuttavia, micca tutti sti sintomi sò causati da l'ADHD (Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività). Calchì volta, daretu à questu, ci hè un avvenimentu assai prufondu è traumaticu chì hà affettatu a mente di u zitellu. Vale à dì, pò esse un traumu psicologicu.

Chì ghjè a cunnessione trà ADHD è traumu?

In poche parole, u traumu infantile, o ciò chì chjamemu Stress Traumaticu Infantile , hè a risposta psicologica di un zitellu à un avvenimentu severu è spaventosu chì li hè accadutu o chì hà vistu accade à qualcunu altru. Tali avvenimenti, cum'è affettanu l'adulti, ponu avè un impattu prufondu nantu à u cervellu, l'emozioni è i cumpurtamenti di i zitelli.

U prublema più grande quì hè chì i sintomi di l'ADHD è quelli di un zitellu cù una cundizione di salute mentale sò cusì simili chì qualchì volta ancu i medichi ponu avè difficultà à distingue trà e duie cundizioni.

Fighjemu alcune caratteristiche cumuni chì si ponu vede in entrambe queste situazioni.

A ricerca hà scupertu chì i zitelli diagnosticati cù ADHD sò più propensi à sperimentà traumi cà i zitelli senza a cundizione. I scientifichi anu ancu scupertu chì sia l'ADHD sia u traumu affettanu e stesse zone di u nostru cervellu: a corteccia prefrontale è a corteccia temporale, chì cuntrolanu e nostre emozioni, impulsi è a presa di decisioni.

Chì avvenimenti ponu causà un "trauma mentale" in un zitellu?

Ci sò parechji avvenimenti chì ponu avè un impattu psicologicu prufondu sia nant'à l'adulti sia nant'à i zitelli. Certi di elli sò evidenti per noi, mentre chì altri ponu esse piattati in a mente di u zitellu.

• Accidenti o ferite gravi: Qualcosa cum'è una mala caduta, un accidente di vittura.
• Cundizioni mediche chì mettenu in periculu a vita: Una malatia seria chì affetta u zitellu o un membru di a famiglia.
• Abusu fisicu o sessuale: Questu hè unu di i peggiori traumi chì un zitellu pò sperimentà.
• Assiste à viulenza: Liti viulente in casa, aggressioni o incidenti viulenti assistiti fora.
• Trascuranza o abbandonu: Ùn riceve micca l'amore è a cura necessarii da i genitori. (Per esempiu, u zitellu si sente solu è abbandunatu perchè i genitori si sò trasferiti à l'esteru).
• Morte di una persona cara: Perde qualchissia cum'è una mamma, un babbu, un fratellu o un nonnu.
• Disastri naturali: Affruntà cose cum'è inundazioni è frane.
• Divorziu o separazione di i genitori.
• Povertà: Stress mentale causatu da difficultà finanziarie in famiglia.

Cumu sapete s'ellu si tratta di ADHD o di un prublema di salute mentale?

Calchì volta hè evidenti chì u zitellu hà subitu un avvenimentu traumaticu. Per esempiu, s'ellu hè statu operatu o hè statu in un accidente di vittura, ne sapete qualcosa.

Ma ùn hè micca sempre cusì chjaru. Forse u zitellu hè vittima di bullismu da altri zitelli à a scola, o qualchissia l'hà abusatu sessualmente. I zitelli ùn parlanu micca facilmente di ste cose.

U vostru duttore.Ùn aspettate micca di sente tuttu è di scopre. Micca tutti i medichi dumandanu à i zitelli nantu à a so salute mentale o i dettagli di a casa. Dunque, a vostra osservazione è intervenzione cum'è genitore hè assai impurtante.

Cumu pudete aiutà cum'è genitore?

Sè u vostru zitellu soffre di traumu, u vostru amore, sustegnu è cura sò a megliu medicina ch'ellu pò riceve. Eccu alcune cose chì pudete fà.

Identificà i fattori scatenanti di u cumpurtamentu di u vostru zitellu.

Calchì volta, ancu e cose più ordinarie ponu scatenà un traumu in un zitellu. Per esempiu, se un zitellu guarda un avvenimentu viulente in televisione è dopu u guarda di novu, pò arrabbiassi è cumincià à pienghje. Identificate i fattori scatenanti chì sconvolgenu è distraenu u vostru zitellu , è pruvate à tene lu luntanu da elli.

Stà cun u zitellu, capiscelu/a.

A vostra presenza fisica è emotiva hè assai impurtante per un zitellu depressu. Puderanu agisce in un modu chì aliena l'altri. Ma siate pazienti . Dateli incuragimentu, cunfortu è attenzione pusitiva.

State calmi è rispettate u zitellu.

Quandu u vostru zitellu hè arrabbiatu, ùn vi arrabbiate micca. Ùn gridate micca. State calmi . Capite i so sentimenti. Cunfortatelu dicendu cose cum'è "Capiscu chì avete paura", "Sò quì per voi". Ùn fate micca false prumesse. Ùn aduprate mai punizioni fisiche. Invece, stabilite limiti chjari è lodate u bon cumpurtamentu.

Aiutà u zitellu à rilassassi.

Insegnate à u vostru zitellu à respirà currettamente. Fatelu ascultà musica calmante chì li piace. Praticate à dì affermazioni pusitivi cum'è "Sò sicuru", "Tutti mi amanu", parechje volte à ghjornu.

Crea una rutina consistente

I zitelli si sentenu più sicuri quandu sanu tuttu in anticipu. Stabilite rutine coerenti per cose cum'è l'ora di i pasti è l'ora di dorme. Sè avete da cambià quelle rutine, dite à u vostru zitellu in anticipu.

Dà à u zitellu un pocu di cuntrollu.

Hè impurtante di lascià sente à u vostru zitellu ch'ellu hà un certu cuntrollu di a so vita. Lasciateli piglià piccule decisioni adatte à a so età. Lasciateli sceglie piccule cose cum'è "Chì manghjarete per cena stasera?" o "Porterete un vestitu turchinu o un vestitu rosa oghje?"

Hè essenziale circà aiutu prufessiunale.

Ancu s'è vo fate tuttu què, s'è i sintomi di u vostru zitellu persistenu per più di qualchì settimana, o s'elli peghjuranu, hè impurtante circà aiutu prufessiunale subitu . Per questu, cunsultate un cunsiglieru o un psichiatra specializatu in a salute mentale di i zitelli. Puderanu ricumandà una terapia cumportamentale o, s'ellu hè necessariu , medicazione.Dirigitevi bè per cose cum'è. Ricurdatevi, ùn ci hè mai nunda di vergugnassi di dumandà aiutu in una situazione cum'è questa.

Ùn vi scurdate, hè assai impurtante di piglià cura di voi stessi ancu!

Ùn hè micca faciule per i genitori di piglià cura di un zitellu chì passa per un mumentu cusì stressante. Questu pò ancu influenzà a vostra salute mentale. U traumu chì u vostru zitellu hà subitu pò influenzà ancu voi. Chjamemu questu traumu secundariu . Questi cunsiglii vi aiuteranu à stà forte.

• Pigliate u tempu di fà e cose chì vi piacenu è chì vi portanu gioia.
• Ùn pigliate micca u cattivu cumpurtamentu di u vostru zitellu personalmente. Capite chì face parte di a so malatia.
• Sè vo vede ancu a più chjuca migliurazione in u cumpurtamentu di u vostru zitellu, celebratelu. Lodatelu.
• Cercate sustegnu da a famiglia, l'amichi, o, se necessariu, un prufessiunale di salute mentale.