U vostru zitellu hà ADHD (Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività)? Parlemu di u trattamentu.

Quandu u vostru zitellu hè diagnosticatu cù ADHD, hè nurmale di sente si sopraffattu è cunfusu . "Chì devu fà avà?", "U mo zitellu si rimetterà?", "Aghju bisognu di medicazione?" sò tutte dumande chì venenu in mente. Ùn vi ne fate. L'ADHD hè una cundizione gestibile. Cù u pianu di trattamentu ghjustu, u vostru zitellu pò fà assai megliu à a scola, cù l'amichi è in casa.

In poche parole, l'ADHD hà trè sintomi principali: disattenzione, impulsività è iperattività. L'ubbiettivu di u trattamentu hè di gestisce questi sintomi è di rende a vita più faciule di u vostru zitellu. Ma ricordate, micca tutti i zitelli sò listessi. Ciò chì funziona per una persona ùn pò micca funziunà per un'altra. Dunque, pò piglià un pocu di tempu per truvà un pianu di trattamentu chì funziona per u vostru zitellu. A pacienza hè a chjave.

Chì sò i trattamenti per l'ADHD?

Una volta chì u vostru zitellu hè diagnosticatu cù ADHD, pudete travaglià cù u duttore di u vostru zitellu per sviluppà un pianu di trattamentu adattatu per ellu. Questu pò include una cumminazione di parechje cose:

• Medicini ( droghe )
• Terapia di u cumpurtamentu
• Cunsiglii
• Servizii educativi (supportu ricevutu per mezu di a scola)
• Cambiamenti di stile di vita

Ci pò piglià un pocu di tempu per truvà a cumminazione ghjusta di tutti questi. L'impurtante hè chì, mentre chì sti trattamenti ponu riduce assai i sintomi di l'ADHD, ùn ponu micca curallu cumpletamente. Hè qualcosa chì duvemu gestisce è cun quale campà.

Medicamenti per l'ADHD

Ci sò parechji tippi principali di medicazione aduprati per trattà l'ADHD . Fighjemu ognunu separatamente.

Medicazione stimulante

Quessi sò i medicamenti i più cumuni prescritti à i zitelli è i ghjovani adulti cun ADHD. Sò stati usati per decennii, dunque ci sò assai evidenze chì sò efficaci. Studi anu dimustratu chì una volta chì un zitellu trova u medicamentu stimulante è a dosa ghjusti, 80% di i zitelli sperimentanu una riduzione di i sintomi . Hè per quessa chì i medichi di solitu provanu prima questu tipu di medicamentu. Puderanu esse aduprati in i zitelli di 6 anni.

Quessi sò chjamati "stimulanti". Queste droghe aumentanu i livelli di dopamina è norepinefrina in u cervellu.Questu hè perchè aumenta i livelli di neurotrasmettitori chjamati neurotrasmettitori. Queste sostanze chimiche aiutanu un zitellu à cuncentrassi, à stà cuncintratu è à cuntrullà u cumpurtamentu impulsivu.

Ci sò dui tipi di stimulanti :

1. À corta durata d'azione: Quessi funzionanu solu per circa 4 ore. Dunque, duvete piglià li duie o trè volte à ghjornu. Quandu a putenza di una sola dose diminuisce, l'attenzione è l'umore di u zitellu ponu diminuisce di colpu.

2. À longa durata d'azione: Quessi duranu di solitu 6-8 ore, qualchì volta finu à 16 ore. Aiutanu à mantene a cundizione di u zitellu consistente per tuttu u ghjornu.

Medicazione micca stimulante

Sè i stimulanti causanu troppu effetti secundarii per u vostru zitellu o s'elli ùn funzionanu micca cusì bè, i medichi passeranu à i non stimulanti. Quessi anu un risicu più bassu di dipendenza. Calchì volta un duttore pò prescrive un stimulante inseme cù un non stimulante.

Sti medicamenti piglianu un pocu di tempu per cumincià à fà u so travagliu. Ùn pudete micca vede una grande differenza per 3-4 settimane. Tuttavia, l'effetti di una sola dosa duranu circa 24 ore. Alcuni di i non stimulanti appruvati sò:

• Atomoxetina (Strattera)
• Viloxazina (Qelbree)
• Clonidina ER (Kapvay)
• Guanfacine ER (Intuniv)

L'atomoxetina è a viloxazina sò tramindui antidepressivi. Dunque, se u vostru zitellu hà ADHD è hà ancu ansietà o depressione, questi ponu esse una bona scelta. A clonidina è a guanfacina sò medicazione per a pressione alta. Quessi ponu aiutà à cuntrullà l'iperattività è u cumpurtamentu impulsivu di u vostru zitellu.

Basta a medicazione sola ? Innò, hè ancu necessaria a terapia cumportamentale !

Mentre chì i medicamenti ponu aiutà à riduce i sintomi di l'ADHD, a terapia cumportamentale hè essenziale per aiutà u vostru zitellu à sviluppà i so mudelli di cumpurtamentu, e cumpetenze suciali è a capacità di gestisce i so propri compiti. Questu implica insignà li boni cumpurtamenti è eliminà i cumpurtamenti problematichi.

• Per i zitelli di menu di 6 anni: Hè cunsigliatu chì i genitori ricevinu una furmazione parentale nantu à a gestione di u cumpurtamentu prima di amministrà a medicazione. I zitelli di sta età sò più propensi à sperimentà effetti secundarii da a medicazione.
• Per i zitelli di più di 6 anni: hè cunsigliata una cumminazione di medicazione, terapia cumportamentale, sustegnu sculare è furmazione di i genitori.

Cose chì pudemu fà in casa (cambiamenti di stile di vita)

In più di u pianu di trattamentu, ci sò parechje cose chì pudete fà in casa chì daranu un grande sollievu à u vostru zitellu.

1. Prutegge un bon sonnu

Hè cumunu per i zitelli cun ADHD d'avè prublemi di sonnu. Eccu alcune cose chì ponu aiutà:

• Pigliate l'abitudine d'andà in lettu è di svegliarvi à listessa ora ogni ghjornu .
• Spegne tutti i dispusitivi elettronichi cum'è a TV, u telefunu, l'urdinatore è i video games almenu un'ora prima di andà in lettu.
• Riduce a corsa è i salti prima di andà in lettu.

2. Una dieta sana

• Versu e 3 ore di maneDate un picculu pastu. Questu aiuterà à mantene i livelli di zuccaru in sangue consistenti, rendendu più faciule stà cuncintratu.
• Offrite alimenti ricchi di proteine ​​cum'è latte, ova è noci, è ancu frutti, ligumi è cereali integrali (carboidrati cumplessi).
• Date pesci cum'è u salmone è u tonnu, chì sò ricchi d'acidi grassi omega-3 , è ancu ova è latte arricchiti cù omega-3. Studi anu dimustratu chì questi ponu aiutà à riduce l'iperattività.

3. Eserciziu è ghjocu à l'aria aperta

• Date à u vostru zitellu una bona quantità d'eserciziu ogni ghjornu. Questu aumenta a capacità d'attenzione perchè produce sustanzi chimichi in u cervellu.
• Cose cum'è a danza, a ginnastica è u karate sò ideali per i zitelli cun ADHD perchè richiedenu attenzione è disciplina.
• Lasciate almenu 30 minuti di ghjocu fora, in natura, à ghjornu. A ricerca hà dimustratu chì questu pò riduce i sintomi di l'ADHD.

4. Modi per sustene u zitellu

• Crea una rutina coerente: Mantene l'orari di i pasti, l'ora di i compiti, l'ora di ghjocu è l'ora di dorme tutti in u listessu ordine.
• Date struzzioni chjare: Quandu dite à u vostru zitellu di fà qualcosa, siate brevi è chjaru. Ùn date micca troppu compiti à tempu.
• Lodate u vostru zitellu: I zitelli cù ADHD spessu anu da ascultà e critiche. Dunque, lodateli ancu per e piccule cose bone chì facenu, dicendu "Assai bè" o "Ben fattu". Questu custruisce a so fiducia in sè stessi.
• Disciplinate cù calma: Rimproverà è colpisce un zitellu ùn aiuterà micca, soprattuttu cù un zitellu cù ADHD. Quandu un zitellu si cumporta male, hè più efficace suspende temporaneamente un privilegiu (cum'è guardà a TV) (time-out o rimuzione di privilegii).