Avete paura ancu di sorte di casa ? Parlemu di l'agorafobia !

Vi sentite qualchì volta una grande paura è un battitu in u pettu quandu pensate à sorte di casa, andà à u magazinu, o piglià un autobus ? Vi truvate in lochi induve vi sentite cum'è s'è vo ùn pudete andà in nudda parte solu è ùn ci hè nimu per aiutà vi ? S'ellu hè cusì, questu hè un tema chì pò esse assai impurtante per voi. Chjamemu sta cundizione Agorafobia . Questa ùn hè micca solu una paura, hè una cundizione di salute mentale chì richiede trattamentu.

In poche parole, chì hè l'agorafobia?

L'agorafobia hè un disordine d'ansietà chì vi face avè una paura intensa di esse in certe situazioni fora di casa vostra, in particulare i lochi induve pudete truvà difficiule di lascià di colpu è induve ùn pudete micca ottene aiutu. Sta paura hè spessu accumpagnata da a paura di avè un attaccu di panicu in un locu induve pudete esse in panicu.

I sintomi ponu varià da un ligeru discomfort à una minaccia per a vita. Mentre chì alcune persone ponu andà solu in uni pochi di lochi familiari, altre ponu esse cusì gravi chì ùn ponu mancu sorte di casa.

L'agorafobia è l'ansietà suciale sò listesse?

Iè, sti dui sò un pocu sfarenti. Una persona cun ansietà suciale hà paura d'esse imbarazzata davanti à l'altri è d'esse ghjudicata. Ma in Agorafobia, a paura hè per a so propria sicurezza. Spieghemu sta differenza più in dettagliu cù a tavula sottu.

Perchè si verifica sta situazione?

I medichi ùn ponu micca dì cun certezza ciò chì causa questu, ma anu identificatu parechji fattori chì aumentanu u risicu.

• Storia familiale : Sè qualchissia in a vostra famiglia, in particulare un fratellu o una surella, hà a cundizione, avete una probabilità più alta di sviluppà la ancu voi. Questu significa chì ci pò esse una influenza genetica.
• Disturbu di Panicu o Attacchi di Panicu: Sè vo avete una storia d'attacchi di panicu, pò purtà à l'Agorafobia. Imaginate d'avè un attaccu di panicu in un magazinu. Dopu cuminciate à teme d'andà in i magazini perchè pensate chì accadrà di novu. Mentre evitate i lochi chì vi spaventanu, pò sviluppassi gradualmente in Agorafobia.
• Altri prublemi di salute mentale: Stu risicu hè ancu aumentatu da cundizioni cum'è disordini d'ansietà micca trattati, depressione è fobie (paura eccessiva di altre cose).
• Esperienze traumatiche di vita: Eventi stressanti severi, in particulare l'abusu in a zitiddina, a morte di un genitore , a perdita di u travagliu è u divorziu, ponu purtà à sta situazione.

Chì sò i sintomi di l'agorafobia?

Sè vo avete agorafobia, pudete sente una paura è una ansietà eccessive à volte. Quessi sintomi varianu da persona à persona. Demu un'ochjata à i sintomi principali.

Accade questu ancu à i zitelli?

Iè, i zitelli ponu avè agorafobia. Sta cundizione pò esse vista cù attacchi di panicu, soprattuttu in i zitelli chjuchi. Sè un zitellu hà sta cundizione, pò sente una paura estrema quandu hè separatu da i so genitori, in lochi affollati, in fila, o camminendu sopra un ponte. Sè u vostru zitellu hà questi sintomi, hè assai impurtante di cunsultà un duttore è di parlà ne.

Cumu sapete di sicuru chì si tratta di una malatia?

Quandu vedi u to duttore, ùn a chjamerà micca subitu Agorafobia. A prima cosa ch'ellu farà hè di verificà s'ellu ci sò altre cundizioni fisiche chì puderanu causà sti sintomi.

• Vi esaminaranu è vi dumanderanu attentamente nantu à i vostri sintomi.
• Parechji testi di sangue ponu esse fatti.
• Si ponu fà testi (cum'è un ECG) per verificà s'ellu ci sò prublemi cù u core o i pulmoni.

Una volta cunfirmatu chì ùn ci hè micca una causa fisica, u duttore vi dumanderà di u vostru statu mentale è di cumu sta paura affetta a vostra vita quotidiana. Pudete ancu esse riferitu à un psichiatra o un psicologu.

Chì sò i trattamenti per questu?

Questa hè a cosa più impurtante. L'agorafobia hè una cundizione chì pò esse trattata è cuntrullata assai bè. Dunque, ùn abbiate paura. Ci sò dui tipi principali di trattamentu.

1. Terapia di parlà

U modu u più efficace per fà questu hè per mezu di a Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) . In poche parole, un psicologu vi aiuta à identificà è cambià i schemi di pensamentu negativi chì causanu a vostra paura. Vi insegnanu ancu cose cum'è esercizii di respirazione per aiutà vi à calmà quandu avete paura.

Cum'è parte di a TCC, facemu ancu qualcosa chjamata Terapia di l'Esposizione . Ciò chì facemu hè di praticà l'affruntà i lochi chì temete cù molta attenzione, passu à passu, è in modu sicuru. Prima, forse vi diceremu di pensà à andà in un magazinu, dopu vi diceremu d'andà à a porta di u magazinu, dopu vi diceremu d'entrà un pocu. In questu modu, vi aiuteremu à superà a vostra paura.

2. Trattamentu cù medicazione

In certi casi, a medicazione hè data inseme cù a terapia di parlà.

• Antidepressivi: A classa di droghe più cumunamente aduprata hè SSRI (Inibitori Selettivi di a Ricaptazione di a Serotonina) . Esempi includenu Fluoxetina, Sertralina è Escitalopram. Quessi devenu esse presi ogni ghjornu, è pò piglià parechje settimane per sente l'effettu cumpletu.
• Medicamenti anti-ansietà: E benzodiazepine (per esempiu, Alprazolam, Clonazepam) ponu esse prescritte per l'usu in casu d'attaccu di panicu improvvisu. Tuttavia , queste devenu esse aduprate cun estrema prudenza è solu per un cortu periodu di tempu, postu chì portanu un risicu di dipendenza.

Tutti questi trattamenti devenu esse decisi da u vostru duttore secondu a vostra situazione. Hè assai impurtante d'evità di piglià medicazione da per voi.

Chì succede s'ellu ùn hè micca trattatu?

S'ella ùn hè micca trattata, l'agorafobia pò influenzà ogni aspettu di a vostra vita.

• Pudete esse bluccatu in casa è solu.
• L'impieghi è l'educazione ponu esse cumpletamente disturbati.
• E cunnessione suciali ponu esse perse.
• Altre malatie mentali cum'è a depressione ponu accade.
• Pudete diventà dipendente da l'alcol o da e droghe.
• In i casi più gravi, ponu ancu accade pinsamenti suicidi.

Sè vo o qualchissia chì cunnosci hà penseri di fà si male, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu o chjamate l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale à u 1926 per aiutu.