A malatia d'Alzheimer hè una paura chì parechje persone anu in mente. Ci dumandemu tutti s'è no o qualchissia chì amemu svilupperà sta malatia. "Hè una malatia ereditaria?", "Hè pussibule per mè di piglià la ancu eiu?" Dumande cum'è queste sò probabilmente in mente. Dunque oghje, parlemu di ciò chì sò e vere cause di a malatia d'Alzheimer, vale à dì, di ciò chì sò i fattori di risicu.
Chì succede à u cervellu in a malatia d'Alzheimer?
In poche parole, a malatia d'Alzheimer hè una cundizione in a quale e cellule cerebrali morenu gradualmente. I scientifichi anu identificatu duie ragioni principali per questu. Pensate à u nostru cervellu cum'è una grande cità, è e cellule nervose sò e case in quella cità. Queste case anu bisognu di cumunicà trà di elle per chì a cità funziona currettamente.
1. Placche beta-amiloidi: Quesse sò cum'è quelli grumi appiccicosi è difficiuli da caccià di "spazzatura" chì s'accumulanu nantu à i marciapiedi trà e case. In un cervellu sanu, ste proteine si decomponenu è sò eliminate. Ma in a malatia d'Alzheimer, s'accumulanu è formanu placche. Questu interrompe a cumunicazione trà e cellule.
2. Grovigli neurofibrillari (tau): Pensate à questi cum'è qualcosa chì sconvolge u sistema di trasmissione di missaghji in casa vostra. Sò furmati da una proteina chjamata tau. Questu ferma u trasportu di nutrienti è cose impurtanti in e vostre cellule.
Queste placche è grovigli interrompenu a cumunicazione trà e cellule cerebrali. Cù u tempu, queste cellule danneggiate morenu. U cervellu principia tandu à riduce gradualmente. Questu hè ciò chì provoca sintomi cum'è a dimenticanza, a difficultà à parlà, a cunfusione è i cambiamenti di cumpurtamentu .
Hè sta una malatia ereditaria?
Questu hè qualcosa chì parechje persone temenu. Hè vera, ci hè un ligame geneticu. Sè qualchissia in a vostra famiglia immediata (cum'è una mamma, un babbu o un fratellu) hà a malatia d'Alzheimer, avete un pocu più probabilità di sviluppalla. Ma questu ùn significa micca chì a svilupparete sicuramente.
I scientifichi anu scupertu un genu chjamatu "(Apolipoproteina E - APoE)". Sè vo avete a variante "(APoE4)" di stu genu, avete più probabilità di sviluppà a malatia chè l'altri. Ma micca tutti quelli chì anu stu genu sviluppanu a malatia, è micca tutti quelli chì ùn anu micca stu genu svilupperanu a malatia.
Assai raramente, menu di una persona nantu à 100 cun a malatia d'Alzheimer pò sviluppà a malatia per via di una mutazione genetica specifica. Questu hè chjamatu "Malattia d'Alzheimer familiare à esordiu precoce". Pò cumincià à l'età media.
Dunque, ùn vi ne fate micca s'è qualchissia in a vostra famiglia hà sta malatia. In a maiò parte di i casi, ùn hè micca solu a genetica chì hè a causa. U nostru stile di vita è l'ambiente ghjocanu ancu un rolu impurtante.
I principali fattori di risicu per a malatia d'Alzheimer
A malatia d'Alzheimer ùn hè micca una malatia causata da una sola causa. Hè una cumbinazione di parechji fattori, cumpresi i geni, u stile di vita è l'ambiente. Demu un'ochjata à i principali fattori di risicu.
Invecchiamentu
A dimenticanza ùn hè micca una parte nurmale di l'invecchiamentu. Tuttavia, u risicu di sviluppà a malatia d'Alzheimer aumenta cù l'età. Stu risicu di solitu righjunghje u so piccu dopu à 65 anni.
Trauma cranicu
Una persona chì soffre un trauma cranioencefàlicu dopu à l'età di 50 anni hà un risicu aumentatu di sviluppà a malatia d'Alzheimer, in particulare in i primi dui anni dopu à a ferita.
Sindrome di Down
E persone cun sindrome di Down anu un risicu aumentatu di sviluppà a malatia d'Alzheimer perchè u genu chì produce placche amiloidi, di quale avemu parlatu prima, si trova nantu à un cromusomu supplementu.
| Fattore di risicu / cundizione assuciata | A relazione cù a malatia d'Alzheimer |
|---|---|
| Colesterolu altu è pressione sanguigna alta | Queste cundizioni ponu dannà i vasi sanguigni delicati in u cervellu. Questu riduce u sangue è i nutrienti chì ghjunghjenu à u cervellu, ciò chì pò dannà e cellule cerebrali. Ciò chì hè bonu per u core hè ancu bonu per u cervellu. |
| Diabete | E persone cun diabete sò à più risicu di sviluppà a malatia d'Alzheimer. Calchì volta, e cellule cerebrali diventanu resistenti à l'insulina. Per questa ragione, certi scientifichi chjamanu a malatia d'Alzheimer "diabete di tipu 3". |
| Apnea di u sonnu | U sonnu hè essenziale per a salute di u cervellu. L'apnea di u sonnu riduce a quantità d'ossigenu chì ghjunghje à u cervellu. S'ella ùn hè micca trattata, aumenta u risicu di Alzheimer. |
| Perdita di l'uditu | A perdita di l'audizione pò riduce a funzione di certe parte di u cervellu. Aumenta ancu u risicu d'isolamentu suciale per via di a perdita di l'audizione. L'usu di apparecchi acustici pò riduce stu risicu. |
| Fumu è cunsumu eccessivu d'alcol | E tossine in e sigarette danneghjanu e cellule. U cunsumu eccessivu d'alcol pò riduce e zone di u cervellu implicate in a memoria. Tramindui aumentanu significativamente u risicu di Alzheimer. |
| Obesità | L'obesità pò causà infiammazione cronica in u corpu. Questu pò ancu dannà e cellule cerebrali. L'obesità aumenta ancu altri fattori di risicu, cum'è u diabete è a pressione alta. |
| Depressione è isolamentu suciale | Ci hè un ligame trà a depressione è l'Alzheimer. Forse i dui anu cause cumune. Inoltre, a sulitudine è l'isolamentu suciale ùn sò micca boni per a salute di u cervellu. |
Fatti discussi ma ancu micca cunfirmati
Ancu s'è si sò sparte rumure nantu à certe cose, ùn hè ancu statu pruvatu scientificamente ch'elle affettanu direttamente a malatia d'Alzheimer.
- Aluminiu: In u passatu, ci era a cridenza chì l'usu di utensili d'aluminiu causava l'Alzheimer. Tuttavia, parechji studii mostranu avà chì a quantità d'aluminiu cunsumata in quantità nurmali ùn presenta micca risicu.
- Virus: Si face ricerca per determinà s'ellu ci hè un ligame trà certi tipi di virus (per esempiu, u virus di l'herpes) è l'Alzheimer, ma ùn hè ancu stata ghjunta alcuna cunclusione definitiva.
Cose chì pudemu fà per riduce u risicu
Ancu s'ellu ùn ci hè ancu manera di prevene à 100% a malatia d'Alzheimer, ci sò parechje cose chì pudemu fà per riduce u risicu.
1. Fate eserciziu regularmente: Quandu fate eserciziu, u vostru cervellu riceve un flussu di sangue è ossigenu megliu. Questu migliora a salute di u cervellu.
2. Manghjate una dieta sana per u core: Riducete l'alimenti ricchi d'oliu, grassi è zuccheru, è manghjate più ligumi, frutti è verdure. Ciò chì hè bonu per u core hè ancu bonu per u cervellu.
3. Dorme abbastanza: Hè essenziale dorme bè da 6 à 8 ore à ghjornu. Hè durante u sonnu chì u cervellu si pulisce.
4. Sfidate u vostru cervellu: Amparate qualcosa di novu, leghjite libri, risolvete enigmi, siate suciali. Mantene u vostru cervellu attivu hè assai impurtante.
5. Cuntrullà altre malatie: Sè vo avete malatie cum'è u diabete, a pressione alta o u colesterolu, seguitate attentamente l'istruzzioni di u vostru duttore . Cuntrullà li bè pò ancu aiutà à riduce u risicu di Alzheimer.
Missaghju da purtà in casa
- A malatia d'Alzheimer ùn hè micca causata da una sola causa. Hè una cumbinazione di parechji fattori, cumpresi i geni, u stile di vita è e cundizioni di salute.
- Solu perchè qualchissia in a vostra famiglia hà avutu a malatia ùn significa micca chì a svilupparete. U nostru stile di vita pò avè un impattu più grande chè i geni.
- Ci hè una forte cunnessione trà a salute di u core è a salute di u cervellu. Fà cose chì sò bone per u core prutege ancu u cervellu.
- Sè avete qualchì preoccupazione o dubbitu à propositu, parlatene apertamente cù u vostru duttore . Ellu o ella pò dà vi i migliori cunsiglii.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu