Vi face male a schiena quandu site per avè un criaturu ? Hè questu "travagliu di schiena" ?

Quandu vi avvicinate à u travagliu, avete qualchì dolore severu è insuportabile in a schiena in più di u dolore di stomacu ? Certe mamme sperimentanu un dolore severu di schiena cum'è questu durante u travagliu. Questu ùn hè micca solu un mal di schiena nurmale. Oghje parlemu di una cundizione di a quale parechje persone ùn parlanu micca, ma chì duvete sicuramente cunnosce, chjamata "Travagliu di Schiena".

In poche parole, chì hè u "travagliu di schiena"?

U travagliu di schiena hè u dulore intensu è u discomfort chì si sente in a parte bassa di a schiena durante u travagliu. Stu dulore hè più severu durante e cuntrazioni, è pò qualchì volta persiste ancu quandu ùn ci sò micca cuntrazioni .

Questu principia di solitu quandu u vostru cervicu hè dilatatu di circa 6 centimetri è u vostru zitellu principia à dilatà gradualmente, ciò chì si chjama "travagliu attivu". Ma qualchì volta pò principià prima.

Cumu si sente stu dulore ?

U partu è u dulore sò sperienze assai diverse per ognunu. Ma u dulore di u "travagliu di schiena" hè assai differente da un mal di schiena nurmale. A tavula sottu mostra cumu e persone chì l'anu sperimentatu descrivenu u dulore.

Chì sò e cause di u "travagliu di schiena"?

I medichi credenu chì a ragione principale hè a pusizione di u zitellu in u ventre . In poche parole, a parte posteriore di a testa di u zitellu hè pressata contr'à l'osse più basse di a schiena (spina dorsale è sacru). Questu hè chjamatu medicalmente a pusizione "Occiput Posterior". Questu significa chì ancu s'è a testa di u zitellu hè rivolta in ghjò, a so faccia hè rivolta versu u vostru stomacu.

In generale, per un partu più faciule, u zitellu deve esse in a pusizione "Occiput Anterior". Questu significa chì a faccia di u zitellu hè rivolta versu a vostra schiena.

Tuttavia, hè statu scupertu avà chì parechji altri fattori, in più di a pusizione di u zitellu, ponu influenzà questu.

• Statura bassa: Se una persona bassa hà un zitellu più grande di a media in u so ventre, u dolore di schiena pò aumentà perchè u zitellu hà menu spaziu per spustassi in u ventre.
• Forma di u pelvis: Ancu i picculi cambiamenti in a forma è a dimensione di l'osse pelviche ponu aumentà u dolore di schiena.
• Prublemi di schiena: Sè avete un prublema di schiena cum'è a scoliosi, avete più probabilità di sviluppà dolore di schiena.
• Postura: Sè vo avete una mala postura seduta o in piedi, cum'è inclinà si in avanti o arcuà a schiena, questu pò ancu cuntribuisce à stu dolore.

Inoltre, hè più prubabile chì avete un "travagliu di schiena" se:

• S'ellu hè a vostra prima nascita .
• Sè u pesu di u zitellu hè sopra à a media.
• Sè avete dolore di schiena durante a menstruazione .
• Sè vo site sovrappesu (obesità) .
• Sè avete passatu 37 settimane è site à a data prevista di u partu (sta cundizione hè menu cumuna in quelli chì parturiscenu prima).

Cumu possu ottene sollievu da questu dolore severu?

Questa hè a cosa più impurtante. Ùn ci hè micca una sola suluzione per u dulore di schiena in u travagliu. Ma ci sò parechji modi per truvà sollievu. A cosa principale hè di cambià a vostra pusizione in modu da aiutà u zitellu à cambià pusizione.

Modi per aiutà à cambià a pusizione di u zitellu

Tutti questi metudi aprenu i vostri fianchi, equilibranu u vostru pelvis è facenu spaziu per chì u zitellu possi rotà facilmente.

• Sè vo site in pedi, tenetevi à qualcosa di robustu, cum'è una sedia o un divanu, è inclinatevi in ​​avanti. Questu aiuterà a gravità à aiutà u zitellu à piglià a pusizione curretta.
• Pusatevi nantu à una sedia o in un toilette cù a testa nantu à e mani è a faccia luntanu da voi .
• Camminate, fate squats o affondi . Fà girà i vostri fianchi cum'è s'è vo fussite à fà girà un hula hoop hè ancu bellu.
• Pusatevi nantu à una palla di partu è saltateci sopra. Aiuta ancu à rotà i vostri fianchi avanti è indietro nantu à a palla.
• Aduprate una sciarpa o una bandana. Pigliate un pezzu longu di tela è mettitelu sottu à u vostru ventre (in forma di U), è fate chì u vostru cumpagnu u tiri in sù da i dui lati.
• Dite à u vostru cumpagnu di spinghje versu l'internu è versu l'altu da i dui lati di l'anche .

Altri modi per riduce u dolore

Sè cambià pusizioni ùn allevia micca u dolore, pruvate queste cose.

• Pone una cumpressa calda o fresca nantu à a parte bassa di a schiena (sceglite ciò chì vi pare cunfurtevule). Ma ùn a mette mai direttamente nantu à a pelle.
• Pusatevi in ​​una bacinella d'acqua calda o lasciate chì l'acqua scorri longu à a schiena da sottu à a duscia.
• Metudu di contrapressione: Pone una buttiglia d'acqua o una palla da tennis nantu à a schiena è appughjatela. O dumandate à u vostru cumpagnu di massaggià fermamente a parte bassa di a schiena cù e so mani o qualcosa cum'è un mattarellu.
• Sè u dulore hè insuportabile, pudete fà una epidurale . Dumandate à u vostru duttore o à a vostra levatrice à propositu. Dumandateli ancu altri metudi di sollievu di u dulore, cum'è e macchine TENS è l'iniezioni d'acqua sterile.

Altre dumande nantu à u "travagliu di schiena"

Si pò impedisce u "travagliu di schiena"?

Ùn pò esse cumpletamente impeditu, ma fà certe cose bè da u principiu di a gravidanza pò aiutà u zitellu à entre in a pusizione ghjusta.

• Mantenete una attività attiva durante a gravidanza (camminate, yoga).
• Fate inclinazioni pelviche (inginocchiatevi, mette e mani nantu à u pianu, alzate a schiena cum'è un gattu è vultate à a pusizione nurmale).
• Fate attenzione à a vostra postura. Pusatevi è state dritti senza inchinassi.
• Mantene i vostri ghjinochji più bassi chè i vostri fianchi ogni volta chì site seduti.

Questu ferà male à u zitellu?

Innò. Ancu s'è u "travagliu di schiena" hè assai dulurosu è scomodu per voi, ùn face micca male à u zitellu .

U "travagliu di schiena" pò causà cumplicazioni?

U dulore di schiena durante u travagliu ùn hè micca un risicu maiò per a salute. Tuttavia, a pusizione di u zitellu (pusizione cù u latu assulanatu in sù) chì provoca stu dulore pò qualchì volta richiede certe cose da fà durante u travagliu. Per esempiu, ci hè una probabilità ligeramente più alta di duver esse sottumessu à una cesarea (sezione Cesarea) , o di avè una episiotomia o un partu assistitu da u vacuum .

Quandu devu chjamà u duttore o andà à l'uspidale ?

Sè avete unu di i sintomi seguenti cù u dolore di schiena, chjamate subitu u vostru duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza di l'uspidale (ETU).

• Sè a timpesta vene ogni 5 minuti , dura circa un minutu à a volta, è cuntinueghja cusì per un'ora.
• S'ellu ci hè una scarica o sanguinamentu da a vagina.
• Sè avete a sensazione chì a vostra vagina perde acqua , di colpu o gradualmente (rottura di l'acqua).
• Sè avete di colpu a diarrea .