Sì sì un utilizatore di prudutti di bellezza , devi avè intesu spessu u nome "Acidu Ialuronicu" oghje ghjornu. Forse a to crema o u to serum hà stu nome. In i lochi induve parlemu di bellezza, questu hè chjamatu cum'è per magia. Chì ghjè esattamente l'Acidu Ialuronicu? Hè bonu solu per a pelle? Scupritemu questu in modu simplice è precisu.
In poche parole, chì hè l'acidu ialuronicu?
L'acidu ialuronicu, o hyaluronan, hè qualcosa chì hè pruduttu naturalmente in u nostru corpu , micca in altrò. Pensate cum'è una spugna. Assorbe è mantene l'acqua. In u listessu modu, l'acidu ialuronicu hè un "magnetu d'acqua" naturale chì aiuta à mantene l'umidità in u nostru corpu.
Quessi sò particularmente abbundanti in i nostri ochji, pelle è articulazioni . A so funzione principale hè di furnisce umidità è di manteneli lubrificati. Per esempiu, un adultu chì pesa circa 70 kg hà circa 15 grammi d'acidu ialuronicu in u so corpu.
Oghje ghjornu, i prudutti chì cumpremu in i magazini cuntenenu acidu ialuronicu , chì hè fattu da i scientifichi in i laboratorii per mezu di un prucessu chjamatu fermentazione batterica . Quessi aiutanu a nostra salute in parechji modi.
Chì sò i modi in cui u nostru corpu riceve l'acidu ialuronicu?
Pudemu ottene l'acidu ialuronicu in parechji modi.
1. Da l'alimenti (Alimenti)
Iè, pudemu ancu ottene l'acidu ialuronicu da certi alimenti chì manghjemu. Mentre ùn pò micca furnisce risultati istantanei cum'è un serum per a pelle, ciò chì uttene da l'alimentu furnisce benefici à longu andà .
U brodu d'ossu hè una di e fonti più ricche d'acidu ialuronicu. Inoltre, l'alimenti chì cuntenenu fitoestrogeni , un cumpostu vegetale, stimulanu u corpu à pruduce u so propiu acidu ialuronicu.
| Categoria alimentaria | Esempi |
|---|---|
| Principali fonti alimentari | Brodu d'ossu |
| Alimenti ricchi di fitoestrogeni | Patate dolci, fasgioli, soia, arachidi, ceci, agliu, cipolle |
| Frutta | Mele, uva, prugne, pere, frutti di bosco |
| ligumi | Cavulu, spinaci, germogli |
| Tipi di tè | Tè neru è verde |
2. Supplementi
L'acidu ialuronicu pò ancu esse pigliatu in forma di pillula o di capsula. Studi anu dimustratu chì piglià questi ogni ghjornu pò riduce e rughe è a secchezza di a pelle. Ma ci hè una cosa assai impurtante da ricurdà.
Ùn cuminciate micca à aduprà supplementi o medicamenti senza prima cunsultà u vostru duttore. Puderanu interagisce cù altri medicamenti chì state pigliendu.
3. Topichi
Questu hè u metudu u più pupulare chì tutti cunniscimu. Quessi ponu esse aduprati cum'è sieri è creme. Un serum hè un liquidu fattu mischjendu polvere d'acidu ialuronicu cù acqua. Studi anu dimustratu chì l'usu di questi pò aumentà l'umidità di a pelle di circa u 55% .
I principali benefici di l'acidu ialuronicu
Per a salute di a pelle
Questu hè l'usu u più pupulare.
- Fornisce à a pelle l' idratazione necessaria.
- Aumenta l'elasticità di a pelle.
- Reduce a rigidità è a rigidità di a pelle.
- Aiuta à riduce e cicatrici.
- Aiuta u corpu à pruduce collagene è elastina , proteine chì mantenenu a pelle ghjovana .
- I riempitivi dermichi sò iniettati sottu à a pelle da i medichi per riduce e rughe è dà un aspettu più pienu.
Per l'ochji
- Riduce l'inflammazione dopu a chirurgia oculareÈ hè adupratu per accelerà u prucessu di guarigione.
- E persone cun ochji secchi ponu mantene l'umidità in i so ochji aduprendu gocce oculari chì ne cuntenenu.
Per i capelli
L'acidu ialuronicu hè un umettante . Ciò significa chì aiuta à mantene l'umidità. Dunque,
- Idrata i capelli è riduce a secchezza.
- Riduce l'increspatura di i capelli.
- Hè ancu qualchì volta bonu per a salute di u craniu.
À l'articuli
Quessi sò utili per l'artrosi, una cundizione causata da l'usura di a cartilagine dolce in l'articuli cum'è i ghjinochji.
- I duttori iniettanu l'acidu ialuronicu direttamente in l'articulazione. Stu trattamentu hè chjamatu viscosupplementazione .
- Questu riduce u dolore. Pò esse bisognu di parechje iniezioni per vede i risultati, ma i benefici duranu circa 6 à 12 mesi .
Altri Benefici Potenziali
- Reflussu àcitu: Ci sò ricerche chì indicanu chì pò riduce i danni à l'esofago causati da u reflussu àcitu (GERD) è aiutallu à guarisce più rapidamente. Tuttavia, altri studii sò in corsu nantu à questu.
- Dolore di a vejiga: In a cistite interstiziale , una cundizione in a quale i muri di a vejiga s'inflamanu, l'iniezione di l'acidu ialuronicu direttamente in a vejiga hè stata trovata per riduce u dolore è a necessità di urinà frequentemente.
Ci sò effetti secundarii?
L'acidu ialuronicu hè assai sicuru . E reazzioni allergiche sò assai rare.
L'effetti secundarii i più cumuni sò quelli assuciati à l'iniezioni. Quessi si risolvenu di solitu in 7 ghjorni .
| Effettu secundariu | Descrizzione |
|---|---|
| Dolore, ferita | Dolore tempurale à u situ di l'iniezione. |
| Lividi, rossore, gonfiore | Scolorimentu di a pelle intornu à u situ di iniezione. |
| Pruritu | Pruritu à u situ di l'iniezione. |
Sè sti sintomi persistenu per più di una settimana, assicuratevi di dì à u vostru duttore .
Cumu aduprà in modu sicuru?
- Sè cumprate un pruduttu da una farmacia o da un magazinu, leghjite attentamente l'istruzzioni è l'ingredienti .
- Sè vo avete da fà una vaccinazione, dite à u duttore in anticipu s'è vo avete infezioni di a pelle o ferite in u situ di l'iniezione.
- Informate u vostru duttore di qualsiasi altra medicazione chì pigliate (ancu a medicina per a tosse o u raffreddore).
Acidu ialuronicu è retinolu
U retinolu hè ancu un tipu di vitamina A chì hà assai boni risultati per a pelle. Una cosa chì parechje persone si dumandanu hè s'ellu hè pussibule aduprà i dui inseme.
A risposta hè sì! Pudete aduprà tramindui inseme. Calchì volta u retinolu pò causà un pocu di secchezza o irritazione di a pelle. In questi casi, l'usu di l'acidu ialuronicu pò riduce quellu discomfort.
Missaghju da purtà in casa
- L'acidu ialuronicu hè una sustanza naturale truvata in u nostru corpu chì aiuta à mantene l'umidità.
- Quessi sò assai benefichi per a pelle, l'ochji, i capelli, è soprattuttu l'articuli.
- Quessi sò dispunibili in forma di alimenti, pillule, creme è iniezioni.
- Ancu s'elli sò generalmente sicuri, i vaccini ponu causà effetti secundari minori è tempuranei.
- Soprattuttu: Sè vo pigliate pillule o fate iniezioni, assicuratevi di parlà prima cù u vostru duttore è dumandate cunsiglii.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu