Perdite ancu urina senza accorgervene ? (Incontinenza urinaria) Parlemu di questu !

Vi capita qualchì volta di perde un pocu d'urina quandu ridi, tussite, o senza nisuna ragione ? Questu hè un prublema chì parechje persone anu, ma hè qualcosa di chì pò esse un pocu imbarazzante per parlà. Ma hè una cundizione spiegabile da un puntu di vista medicu. Parlemu di questu in dettagliu oghje, perchè s'ellu hè qualcosa chì affetta a vostra vita, ci sò suluzioni.

Chì ghjè l'incontinenza urinaria ? Capimula prima!

In poche parole, l'incontinenza urinaria hè quandu si perde u cuntrollu di a vejiga è si perde accidentalmente l'urina. Fighjemu prima ciò chì hè u cuntrollu urinariu è cumu funziona stu sistema in u nostru corpu. I nostri reni sò quelli chì eliminanu i prudutti di scarto da u sangue è producenu urina. Dopu, sta urina viaghja per dui ureteri è finisce in a vejiga . A vejiga hè cum'è una piccula palla. Si trova in u nostru abdomen inferiore. Diventa più grande quandu si riempie d'urina, è diventa di novu più chjuca quandu urinemu. Quandu avemu bisognu di urinà, i musculi in i muri di a vejiga si stringhjenu, è un musculu sfintere chì agisce cum'è un musculu di chjusura à a bocca di a vejiga si rilassa. Dopu, l'urina esce per l'uretra . Avà, sti prublemi di cuntrollu urinariu si verificanu quandu i musculi di a vejiga diventanu iperattivi, o quandu ùn funzionanu micca currettamente. Calchì volta, se sti musculi si stringhjenu troppu, ponu diventà più forti di i musculi chì sò cum'è a bocca, è l'urina pò perde senza chì si ne renda contu. Capite?

Ci sò parechji tippi di prublemi di cuntrollu urinariu.

Questa perdita involuntaria d'urina pò accade in parechji modi. Ci sò parechji tippi principali:

1. Incontinenza da stress

Imagine di ride à voce alta, starnutisce, tussisce o alzà qualcosa di pesante. Sè di colpu sentite una pressione in u vostru abdomen inferiore è dopu perdite un pocu d'urina, si chjama "incontinenza da stress" . Questu si vede spessu in e donne, soprattuttu quandu si avvicinanu à a menopause o dopu avè parturitu.

2. Incontinenza d'urgenza

Ci hè un altru tipu, in u quale a voglia di urinà si prisenta di colpu è hè insuportabile. Ma l'urina pò perde prima ancu di pudè corre in bagnu. Questu hè chjamatu "Incontinenza d'Urgenza" . Calchì volta questu hè assuciatu à una cundizione chjamata "vescica iperattiva". Sta cundizione hè più cumuna in e persone cun malatie ligate à u sistema nervosu cum'è u diabete, l'ictus, a sclerosi multipla, a malatia d'Alzheimer è a malatia di Parkinson.

3. Incontinenza da sovrabbondanza

Dopu hè "Incontinenza da sovrabbondanza".Questu hè quandu a vejiga hè cumpletamente piena, ma ùn hè micca capace di svuotà currettamente. Di cunsiguenza, l'urina pò perde spessu perchè a vejiga hè piena. Ma ùn si sente micca u bisognu di urinà. Questu pò accade in l'omi per via di una glàndula prostatica ingrandita chì blocca l'uretra, o per via di danni à u midullu spinale.

4. Incontinenza funzionale

Infine, ci hè l'"Incontinenza Funzionale" . Questu hè quandu avete una cundizione fisica o mentale chì vi impedisce d'andà in bagnu à tempu. Per esempiu, qualchissia chì hà l'artrite chì rallenta a so caminata, qualchissia chì ùn hè statu capace di camminà per via di un accidente, qualchissia chì hà prublemi di memoria cum'è a demenza, o qualchissia chì piglia sedativi chì li rendenu addurmintati ùn pò micca esse capace di ricurdà si d'andà in bagnu à tempu. Questu significa chì u prublema quì ùn hè micca un prublema cù u sistema urinariu, ma piuttostu un prublema cù ùn pudè andà in bagnu à tempu per un'altra ragione.

Quale hè u più affettatu da sti prublemi di cuntrollu urinariu ?

Chiunque pò sviluppà prublemi di cuntrollu urinariu. Tuttavia, pudete esse à risicu aumentatu se:

• Sè vo site una donna .
• Sè avete più di 50 anni .
• Sè vo site obesu .
• Sì qualchissia in a vostra famiglia hà avutu prublemi cum'è questu.

Sta cundizione hè duie volte più cumuna trà e donne. Questu hè perchè a gravidanza, u partu è a menopause ponu influenzà a forza di i musculi pelvici. Hè nurmale chì u zitellu in crescita faci pressione nantu à a vescica durante a gravidanza. Dunque, parechje mamme ponu avè prublemi minori di cuntrollu urinariu durante questu tempu.

Cumu sta situazione affetta a vostra mente?

Ancu s'è milioni di persone anu stu prublema, assai sò imbarazzati o imbarazzati di parlà ne. Questu pò purtà à l'ansietà per cumu l'altri li vedenu, cambiamenti in u modu in cui pensanu à sè stessi, è ancu cambiamenti in u so cumpurtamentu.

Sè vi sentite stressatu, ansiosu o depressu per via di sta situazione, cunsultate subitu un duttore. Questu ùn hè micca qualcosa da piattà.

Chì sò i sintomi chì ponu indicà un prublema cù a vostra vescica?

Ci sò parechji segni chì pudete avè un prublema cù a vostra vescica:

• Urinate più di u solitu. A maiò parte di a ghjente urina circa sette volte à ghjornu. Ma l'acqua chì beieSicondu a quantità è s'è vo beie diuretici naturali (per esempiu, caffè, tè), questu pò esse riduttu finu à quattru volte o aumentatu finu à dece volte.
• Fuga involuntaria o perdita d'urina durante attività nurmali cum'è ride, starnuti, eserciziu o fà sessu.
• Perdite d'urina senza alcuna sensazione di bisognu d'urinà. U vostru corpu ùn vi dice mancu chì avete bisognu d'urinà.
• Incapacità di trattene l'urina. Ancu s'è vo sentite di colpu u bisognu di urinà, ùn pudete micca firmà.
• Enuresi notturna. Pudete avè bisognu di urinà di notte mentre dormite, ma pudete micca svegliarvi (in particulare in i zitelli, ma ancu in certi adulti).
• Sintomi di ferita di a spina dorsale. Cose cum'è debulezza in e gambe, intorpidimentu o perdita di sensazione in a zona genitale.
• Sensazione di pressione o di rigidità musculare in u bassu abdomenu. Sta pressione è a rigidità musculare scomoda ponu causà un bisognu improvvisu di urinà.

Chì sò e cause di un cuntrollu urinariu debule?

I cambiamenti in a vostra salute, certe malatie è u vostru stile di vita ponu ancu indebulisce stu cuntrollu urinariu.

Cambiamenti in a salute

• Invecchiamento : Hè cumunu chì i musculi s'indebuliscenu cù l'età.
• Stipsi : Quandu a stipsi hè severa, pò mette pressione nantu à a vejiga.
• Diabete : U diabete pò dannà i nervi, ciò chì pò influenzà u cuntrollu di a vejiga.
• Obstruzione di e vie urinarie: Questu pò esse causatu da calculi renali, calculi ureterali, prostata ingrandita in l'omi, o tissutu cicatriziale dopu a chirurgia.
• Sovrappesu: Esse sovrappesu mette più pressione nantu à a vejiga è i musculi pelvici.
• Infezzione di e vie urinarie (UTI): Quandu avete una infezzione di e vie urinarie, a vostra vejiga diventa sensibile, ciò chì vi face avè bisognu di urinà spessu è diventa difficiule di cuntrullalla.

Alcune cundizioni mediche

Certe malatie ponu dannà i musculi di a vescica o i nervi chì mandanu segnali à questi musculi per stringhjesi o rilassassi.

• Malattia d'Alzheimer.
• `Sclerosi multipla`.
• Malatia di Parkinson.
• Gravidanza è partu.
• Chirurgia di a prustata.
• Danni à a spina dorsale.
• Ictus.

Influenze di u stile di vita

Certi alimenti è medicamenti ponu ancu causà questu:

• Alcolu.
• Zuccheri artificiali.
• Certi medicamenti per a pressione alta.
• Cafeina (caffè, tè, bevande energetiche).
• Sedativi.
• Soda è bevande gassate.
• Cibu piccante.
• Piglià troppu vitamina C.
• U fumu è un stile di vita sedentariu ponu ancu influenzà questu.

Cumu diagnostica esattamente un duttore sta situazione?

Quandu vedi un duttore, ellu o ella ti dumanderà di i to sintomi. Eccu alcune dumande chì pudete fà:

• Quanta urina perdi senza accorgertene ?
• Va à i vestiti ? Va à a toilette ? Quantu ?
• Stu prublema si verifica à certi mumenti di a ghjurnata?
• Accade questu quandu fate cose specifiche , cum'è camminà o fà eserciziu?
• Avete dolore o discomfort quandu urinate?
• Sentite di colpu u bisognu di urinà?
• Quante volte urini à ghjornu ?
• Hè difficiule di cumincià à urinà quandu si va in bagnu?
• Cumu hè u flussu di l'urina?
• A vostra vejiga si sente cumpletamente viota dopu avè urinatu?

Inoltre, dumandate infurmazioni nantu à altre cundizioni mediche è medicazione chì ponu causà questu:

• Avete una cundizione neurologica, calculi renali o di e vie urinarie, o un prublema di prostata?
• Pigliate attualmente qualchì medicamentu ? Chì sò ?
• Pigliate qualchì supplementu à base di erbe o vitamine?
• Avete mai statu incinta è avete avutu un partu nurmale?
• Avete mai avutu una chirurgia à l'addome o à a zona pelvica?
• Avete avutu una chirurgia di a pròstata?

Inoltre, u duttore farà un esame fisicu. Cercheranu segni di danni à a spina dorsale, cum'è debulezza in e gambe è intorpidimentu in a zona genitale. Puderanu ancu fà un esame rettale per verificà a stitichezza. Sè site un omu, verificaranu ancu a vostra prostata. Sè site una donna, puderanu fà un esame pelvicu per verificà a secchezza vaginale (atrofia vaginale).

Chì testi sò fatti per cunfirmà a diagnosi?

Per cunfirmà a diagnosi, u duttore pò fà i seguenti testi:

• Analisi di l'urina: Questu pò rilevà cose cum'è malatie di u fegatu, malatie renali è diabete. Pò ancu verificà l'infezioni di e vie urinarie (UTI).
• Testi di funzione renale: Quessi sò testi fatti nantu à l'urina o u sangue. Verificanu cumu funzionanu bè i vostri reni.
• Test di urina residuale post-minzionale (PVR):Misura quanta urina resta in a vescica dopu avè urinatu.
• Cultura d'urina: Per verificà a presenza di germi chì causanu infezioni di e vie urinarie.
• Test urodinamicu: Questu misura a funzione nervosa, a funzione musculare, a velocità di urina è a pressione in è intornu à a vescica.
• Diariu di a vescica: Tenite un registru di quanta acqua beie per ghjornu, quanta urinate, quandu urinate è quantu spessu urinate.

Ci sò trattamenti per risolve questi prublemi di cuntrollu urinariu?

Iè, sicuru! I trattamenti non chirurgichi sò a prima opzione per trattà i prublemi di cuntrollu urinariu.

• Usu di dispositivi di cuntrollu di a vejiga (per esempiu, pessariu) per riposizionà l'uretra per riduce e perdite urinarie.
• Riqualificazione di a vescica: Questu significa andà in bagnu à orari fissi, aumentendu gradualmente l'intervalli trà quelli orari.
• Biofeedback: Questu vi aiuta à identificà è amparà à cuntrullà i musculi di u vostru pianu pelvicu.
• Riducendu l'alcol è e bevande caffeinate.
• Stimulazione elettrica di i nervi chì cuntrolanu a funzione di a vejiga.
• Esercizii di Kegel (esercizii di i musculi pelvici): Quessi sò assai impurtanti. Puderanu rinfurzà i musculi pelvici è migliurà u cuntrollu urinariu.
• Terapia fisica è eserciziu.
• Perdita di pesu: Sè vo site sovrappesu, perde pesu pò ancu furnisce un grande sollievu.

Sè sti trattamenti non chirurgichi ùn aiutanu micca, u vostru duttore pò ricumandà a chirurgia.

• Piazzamentu di maglia chirurgica.
• Prucedure di sling: Questu implica mette un dispositivu di supportu intornu à l'uretra.
• Dà iniezioni chì aumentanu u spessore di i muri di l'uretra (agenti di voluminu uretrali).
• Iniezione di tossina botulinica (Botox®) in u musculu di a vescica. (Questu hè adupratu per l'incontinenza d'urgenza)
• Impianto di dispositivi di stimulazione nervosa.
• Impianto di un sfintere urinariu artificiale (questu hè spessu fattu per l'omi)

Chì ghjè a megliu medicina per questu?

Sè avete bisognu di medicazione, u vostru duttore vi prescriverà a medicazione adatta secondu a natura di u vostru prublema. Ùn vi automedicate micca senza cunsigliu medicu.

• Sè vo avete "incontinenza d'urgenza":Medicamenti cum'è "Oxybutynin (Oxytrol®)", "Tolterodine (Detrol®)", "Darifenacin (Enablex®)", "Solifenacin (VESIcare®)", "Trospium (Sanctura®)" ponu esse amministrati. Quessi rilassanu i musculi di a vescica è riducenu u bisognu di urinà urgentemente.
• Sè vo avete "incontinenza da stress": Medicamenti cum'è "Imipramine (Tofranil®)" è "Pseudoefedrina (Sudafed®)" ponu qualchì volta esse dati. Tuttavia, questi ponu avè effetti secundarii, dunque devenu esse dati solu dopu una attenta considerazione da un duttore.
• Sè vo avete incontinenza da straripamentu, vi ponu esse dati medicazione cum'è: `Bethanechol (Duvoid®)` (aiuta à stringhje a vejiga), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (rilassà a glandula prostatica) è `Finasteride (Proscar®)` (riduce a glandula prostatica).

Chì possu aspittà cù sta quistione ?

Parechje persone ponu cuntrullà o curà cumpletamente sti prublemi urinarii cù u trattamentu. Calchì volta sti prublemi sò tempuranei. Una volta chì a causa (per esempiu, una infezzione di e vie urinarie, una gravidanza) hè sparita, u prublema sparirà da per ellu. Tuttavia, sè avete una malatia "crònica" à longu andà, cum'è u diabete o a "sclerosi multipla", sti prublemi di cuntrollu urinariu ponu cuntinuà. In tali casi, hè impurtante parlà cù u vostru duttore di i migliori modi per gestisce sti prublemi. Ùn vi ne fate, ci sò modi per gestisceli.

Chì possu fà per riduce stu risicu?

Sti prublemi ùn ponu micca esse cumpletamente prevenibili, ma pudete riduce u vostru risicu fendu cusì:

• Fate esercizii di rinfurzamentu di u pianu pelvicu (esercizii di Kegel). Dumandate à un duttore o à un fisioterapeuta cumu fà questu currettamente.
• Riducendu l'alcol, e bevande caffeinate, l'alimenti piccanti è i zuccheri artificiali.
• Evitate cambiamenti bruschi di pesu corpurale è mantene un pesu sanu.
• Aghjunghjendu più fibre à a vostra dieta (impedisce a stitichezza)
• Riduce o smette cumpletamente di fumà.
• Esse più fisicamente attivu.

Cumu mi pigliu cura di mè stessu ?

Parechje persone utilizanu biancheria intima speciale (biancheria intima per l'incontinenza o pannolini per adulti) o assorbenti per fermà sta perdita d'urina. Ci sò ancu supporti per a vescica chì funzionanu cum'è un tampone, chì ponu esse aduprati è sò sicuri. Quessi sò assai comodi è ponu esse purtati sottu à i pantaloni. Certi pannolini è assorbenti per adulti sò dispunibili. Altri ponu esse lavati è riutilizzati. Tuttavia , hè megliu cambià questi pannolini o assorbenti ogni poche ore per prevene i cattivi odori è prevene e malatie di a pelle.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

L'infezioni di l'apparatu urinariu, a stitichezza, l'alimenti chì manghjate è certi medicamenti ponu tutti causà una perdita di cuntrollu urinariu à cortu termine. Ma se stu prublema persiste per più di una settimana, o s'ellu affetta a vostra vita quotidiana, duvete assolutamente cunsultà un duttore. Ùn vi vergognate, questu hè un prublema chì parechje persone anu.

Chì devu dumandà à u duttore?

Pudete fà dumande à u vostru duttore cum'è:

• Chì tipu di prublema di cuntrollu urinariu aghju?
• Chì ghjè a causa di u mo prublema ?
• Questu migliurà automaticamente?
• Questu pò vultà ?
• Chì opzioni di trattamentu ricumandate?
• Chì esercizii possu fà in casa?
• Chì cambiamenti aghju bisognu di fà in u mo stile di vita ?

Perchè ùn possu micca piantà di fà pipì appena vecu u bagnu ?

Calchì volta, a vista di un bagnu o u sonu di l'acqua chì corre pò fà sente un bisognu improvvisu d'urinà. Stu bisognu improvvisu hè un sintumu di "Incontinenza d'Urgenza" . Questu hè cumunu trà e persone cun disordini neurologichi. Ciò chì succede hè chì ancu s'è vo ùn site micca veramente prontu à urinà, u vostru cervellu manda u missaghju sbagliatu à i nervi in ​​a vostra vescica per rilassassi. Ancu questu pò esse cuntrullatu cù u trattamentu.

Infine, ricordate questu.

I prublemi di cuntrollu urinariu ponu esse veramente scomodi è fastidiosi. Pudete ancu avè smessu di fà e vostre attività nurmali per paura di perde o di perde urina quandu ùn pudete micca andà in un bagnu.

Ma ricordate, ùn abbiate paura di parlà cun un duttore di questu. A maiò parte di u tempu, sti prublemi di cuntrollu urinariu ponu esse gestiti bè, è qualchì volta ancu guariti cumpletamente.

Inseme, voi è u vostru duttore pudete scopre u tipu di prublema chì avete, a so causa è u trattamentu u più efficace. Dunque, hè megliu dumandà cunsiglii medichi senza esse imbarazzatu o piattà u prublema. Ùn site micca solu! Incontinenza urinaria, cuntrollu urinariu, incontinenza urinaria, vescica, incontinenza da stress, incontinenza da urgenza, infezioni di e vie urinarie