Sì una mamma chì hè in traccia d'avè un criaturu ? Tandu probabilmente senti quantu hè bellu, novu è stupente stu tempu. À u listessu tempu, cose chì ùn t'aspittavi mai, un pocu strane, è forse ancu spaventose ponu accade durante questu tempu. Oghje parleremu di cose chì e nostre mamme ùn ci anu dettu, chì ùn si parla micca assai in i libri, ma chì parechje mamme sperimentanu.
Vene di ragnu nantu à e gambe
Avete mai nutatu piccule vene rosse, turchine o viola nantu à e vostre gambe chì parenu ragnatele quandu site intornu à u quartu mese di gravidanza ? Pò esse un pocu spaventosu di vedeli tutti in una volta. Puderete pensà: "Chì succede à e mo gambe?"
Ma ùn abbiate paura di questu. Quessi sò chjamati vene di ragnu . Sta cundizione si verifica per via di l'aumentu di a pruduzzione di l'hormone estrogenu in u nostru corpu durante a gravidanza. Questu hè assai cumunu. A cosa migliore hè chì circa u 75% di queste vene spariscenu in pochi mesi dopu à a nascita di u zitellu. Calchì volta pò stà solu una piccula macchia. Sè questu accade, parlate cù u vostru duttore chì vi cunsiglierà nantu à i trattamenti pussibuli (per esempiu, iniezioni saline o trattamentu laser ).
Pruritu fastidiosu di u stomacu
Intornu à u settimu mese di gravidanza, i lati di u stomacu cumincianu à prurighjà in modu insopportabile. Questu hè ancu qualcosa chì succede à parechje mamme. Ci sò duie ragioni. Una hè a pelle secca per via di i cambiamenti ormonali . L'altra hè u stiramentu di a pelle di u stomacu mentre u zitellu cresce.
A cosa più impurtante hè, ùn importa quantu vi grattate, ùn vi grattate micca! Sè vi grattate, avete più probabilità di sviluppà smagliature, o smagliature, nantu à u stomacu.
Invece, a megliu cosa chì pudete fà hè applicà una bona crema idratante à u vostru stomacu dopu u bagnu è parechje volte à ghjornu. Stu pruritu di solitu sparisce in pochi ghjorni. Tuttavia, sè vi grattate tuttu u corpu, micca solu u stomacu, puderia esse un segnu di una cundizione di u fegatu (" fegatu grassu "). Dunque, sè avete nutatu questu, dite subitu à u vostru duttore .
Sanguinamentu da e gengive è da u nasu
A spazzola di denti diventa rosa quandu vi lavate i denti ? Significa chì e vostre gengive sanguinanu ? O ci hè sangue chì vi gocciola da u nasu ? I cambiamenti ormonali da i primi mesi di gravidanza aumentanu u flussu di sangue à i vasi sanguigni in bocca è in u nasu. Hè per quessa chì ancu a più chjuca cosa pò causà sanguinamentu da e gengive è da u nasu.
Questu hè nurmale, dunque ùn smette micca di lavà i denti è di passà u filu interdentale. A salute dentale hè assai impurtante durante questu periodu. Dunque, mantene i denti puliti cum'è di solitu.
Cambiamenti in u desideriu sessuale
Questu hè un tema di u quale parechje persone esitanu à parlà. Durante a gravidanza, in particulare in u secondu trimestre (mesi 4-6), alcune donne ponu sperimentà un aumentu subitu di u desideriu sessuale. È alcune ponu sperimentà una diminuzione di u desideriu. Tramindui sò cumpletamente nurmali.
Pudete micca pensà chì u vostru corpu hè bellu, ma ùn hè micca insolitu di sente più desideriu. Ùn vi preoccupate micca chì fà sessu ferà male à u zitellu. A menu chì u vostru duttore ùn dica micca per una ragione specifica (cum'è u sanguinamentu), ùn ci hè bisognu di avè paura di questu. Permettitevi di sente i vostri sentimenti, hè una parte naturale di questu tempu.
Sogni strani è pinsamenti spaventosi
Questu hè ancu qualcosa chì face chì parechje mamme si sentinu mentalmente scomode. Durante a gravidanza è ancu dopu avè avutu un criaturu, pudete avè sogni assai vividi, à volte inquietanti è spaventosi.
Imagine un sognu cusì. "Facciu u bagnu à u mo zitellu, è di colpu pigliu un asciugamanu è cupru a faccia di u mo zitellu è u soffocu". Quantu spaventosu saria svegliarsi da un sognu cusì? Ma a cosa più impurtante chì avete bisognu di sapè hè chì ùn fareste mai qualcosa di simile, è chì avè sogni cusì hè nurmale.
Hè dinò nurmale avè pinsamenti cum'è "Saraghju una bona mamma?" è "Sò veramente pronta per questu?" Ùn vi vergugnate micca di ste cose è ùn vi sentite micca sola. Si tratta di cose chì parechje mamme sperimentanu ma di e quali ùn parlanu micca. Parlate cù u vostru duttore. Sentirete assai sollievu.
| Prublemi cumuni durante a gravidanza | Descrizzione è suluzioni |
|---|---|
| Mungitura precoce | À partesi da u secondu trimestre, pudete nutà un fluidu giallu (chjamatu colostru) chì esce da i vostri seni. Questu hè causatu da un ormone chjamatu prolattina . Questu significa chì u vostru corpu produce abbastanza latte per furnisce u vostru zitellu. Se questu accade spessu, pudete aduprà cuscinetti di allattamentu. |
| Fatica | I primi trè mesi è l'ultimi trè mesi sò assai stancanti. Questu hè qualcosa chì a natura face per fà vi viaghjà più veloce. Riposatevi u più pussibule, fate una siesta durante u ghjornu è andate à dorme prima a notte. Sta stanchezza pò ancu esse ridutta da una bona nutrizione è eserciziu cum'è cunsigliatu da u vostru duttore. |
| Stipsia | I supplementi di ferru è l'hormone progesterone ponu causà stitichezza durante a gravidanza. U megliu modu per trattà questu hè di beie assai acqua (almenu 8 bicchieri à ghjornu) è manghjà alimenti ricchi di fibre cum'è frutti è ligumi. Se u prublema persiste, parlate cù u vostru duttore, chì pò cunsiglià un addulcente di feci chì hè sicuru per l'usu durante a gravidanza. |
Ùn abbiate paura di parlà di tuttu què cù u duttore!
Tuttu ciò chì avemu dettu in questu articulu hè nurmale è cumunu. Ma questu ùn significa micca chì ùn duvete micca dì à u vostru duttore. Ogni piccula cosa chì sentite, ùn importa micca quantu nurmale pensate chì sia, dite à u vostru duttore quandu andate à a clinica.
Perchè qualchì volta, ciò chì pare un sintomu nurmale pò esse un segnu di una cundizione più seria. Per esempiu, mentre un pruritu di stomacu hè nurmale, cum'è l'avemu mintuvatu, u grattamentu eccessivu pò esse un segnu di un prublema di fegatu.
"Ùn ci sò micca dumande stupide. Fate ciò chì sentite. Semu quì per voi." Hè ciò chì dice ogni duttore. Dunque, parlate di tuttu senza tene alcun pesu in mente.
Missaghju da purtà in casa
- Parechji di i cambiamenti fisichi chì si verificanu durante a gravidanza (cum'è e vene di ragnu, i crampi di stomacu, e gengive sanguinanti) sò nurmali, dunque ùn vi panicate.
- Ùn vi vergugnate micca è ùn vi sentite micca male per i pinsamenti o i sogni strani è spaventosi chì vi venenu in mente. Si tratta di cose ormonali chì succedenu, è parechje mamme ne facenu a sperienza.
- Hè impurtante dì à u vostru duttore di ogni piccula cosa chì sentite, ùn importa micca quantu pensate chì sia "nurmale". Hè essenziale per a vostra sicurezza è quella di u vostru zitellu.
- Beie assai acqua, manghjate alimenti ricchi di fibre (frutti, ligumi) è ripusatevi quandu hè pussibule. Queste cose simplici ponu riduce assai u disagiu chì sentite.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu