A chimioterapia hè un trattamentu assai putente è impurtante chì cumbatte e cellule cancerose. Tuttavia, in questa lotta, mentre si distruggenu e cellule cancerose, e cellule sane in u nostru corpu ponu ancu esse affettate. Per via di questu, hè nurmale per voi di sentevi un pocu stanchi è scomodi. Ma ùn vi ne fate, oghje parlemu di alcune cose chì vi aiuteranu à stà u più comodi è sicuri pussibule durante questu periodu.
Perchè duvemu esse cusì preoccupati per l'infezioni ?
In poche parole, a chemioterapia pò riduce u numeru di globuli bianchi prudutti da u nostru midullu osseu. Quessi globuli bianchi sò cum'è l'armata di u nostru corpu, o suldati chì ci pruteggenu da e malatie. Cusì, quandu sti suldati sò ridutti,
l'immunità di u nostru corpu diminuisce . Ancu un picculu germe pò entre facilmente in u corpu è causà infezioni. Hè per quessa chì ci vole à pensà duie volte à a pulizia durante questu tempu.
Mantene e mani pulite hè u numeru unu!
U megliu è u più faciule modu per fermà a diffusione di l'infezzione hè di lavà si e mani spessu. Micca solu voi, ma ancu tutti in casa vostra è chiunque vi visita devenu esse cuscenti di questu.
Assicuratevi di lavà e mani durante questi tempi:
- Dopu esse andatu in bagnu.
- Prima, durante è dopu a cucina.
- Dopu avè toccu u vostru animale domesticu.
- Dopu avè cacciatu a spazzatura.
- Dopu una tosse, dopu un raffreddore è un mal di gola .
- Sè vo avete cura di un zitellu chjucu, dopu avè cambiatu u so pannolinu.
U modu currettu di lavà e mani
L'usu di sapone è acqua hè megliu. 1. Bagnate bè e mani cù acqua pulita è corrente. 2. Applicate u sapone è sfregate e mani inseme
per almenu 20 secondi . (Pensate à cantà "Happy Birthday to you" duie volte.) 3. Poi sciacquate bè e mani cù acqua pulita è corrente. 4. Asciugate cù un asciugamanu pulitu o lasciate asciugare à l'aria.
Sè l'acqua è u sapone ùn sò micca dispunibili in una emergenza, hè bè aduprà un disinfettante per e mani à basa d'alcol .
Igiene persunale: Cumu curà a vostra pelle è a vostra bocca
A chimioterapia pò causà pelle secca è pruriginosa. Questu pò purtà à piccule crepe è abrasioni in a pelle, chì ponu permette à i germi di entre. L'infezioni orali sò ancu cumuni durante questu periodu.
| A parte da prutege | Chì fà |
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| Pelle | - Fate u bagnu ogni ghjornu cù acqua tiepida, un sapone dolce è un pannu dolce.
- Pulite accuratamente e zone sudate cum'è l'ascelle, l'inguine è e piante di i pedi.
- Asciugate u vostru corpu senza sfregallu troppu forte cù l'asciugamano.
- Applicate una lozione o crema idratante senza prufume circa duie volte à ghjornu.
- Ùn aduprate micca l'asciugamani o i panni di l'altri persone.
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| Bocca | - Lavatevi i denti quandu vi svegliate a mane, prima di andà in lettu a sera, è dopu ogni pastu.
- Aduprate una spazzola da denti à setole morbide. Rimpiazzate a vostra spazzola da denti ogni 3 mesi.
- Dumandate à u vostru duttore s'è vo duvete aduprà u filu dentale per pulisce trà i denti, postu chì qualchì volta e vostre gengive ponu sanguinà.
- Ùn aduprate micca stuzzicadenti per caccià l'alimentu incastratu trà i denti dopu avè manghjatu.
- Evitate l'alimenti è e bevande acidi, cum'è u suchju d'aranciu è l'insalate d'acitu. Puderanu causà inflammazione in bocca è in e gengive.
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Cose particulari da sapè quandu si lava i vestiti
Per circa dui ghjorni dopu à a chemioterapia, a medicina pò esse in i vostri fluidi corporei (cum'è l'urina, u sudore è u vomitu). Sè qualchissia chì si cura di voi vene in cuntattu cù questi fluidi, a medicina pò esse assorbita per via di a so pelle, pruvucendu irritazione di a pelle è nausea. Dunque, per a vostra propria sicurezza è quella di a vostra famiglia, lavate i vostri vestiti in questu modu
per 48 ore dopu à u trattamentu.
| Cunsiglii | Descrizzione |
|---|
| Portate guanti. | U vostru caregiver deve sicuramente purtà guanti dispunibili quandu lava i vostri vestiti, a biancheria da lettu è l'asciugamani. |
| Lavà subitu. | Hè megliu lavà i vestiti sporchi u più prestu pussibule. Sè ùn avete micca tempu, metteli in un saccu di plastica sigillabile. |
| Lavà separatamente. | Ùn lavate micca i vostri vestiti cù i vestiti di l'altri in casa. Metteli in a lavatrice separatamente. |
| Lavà duie volte. | Lavate u caricu di vestiti duie volte in a lavatrice. Aduprate detergente è acqua calda. Ùn lavate micca i vestiti à manu. |
Sicurezza Alimentare: Fate attenzione quandu preparate cibi è bevande
Durante a chimioterapia, u risicu di malatie trasmesse da l'alimentu hè più altu. Segui questi passi per riduce stu risicu.
- Lavate bè e mani prima di preparà u cibu, prima di manghjà è dopu avè manghjatu.
- Mantene tutti l'utensili di cucina, piatti, tazze, cucchiai è piani di cucina ben puliti.
- Lavate bè a frutta è i ligumi crudi prima di manghjalli.
- Quandu si scongela l'alimentu congelatu, ùn li lasciate micca in cucina, ma piuttostu metteli in un cuntainer nantu à u scaffale inferiore di u frigorifero per scongelallu.
- Prima di beie bevande in lattina, lavate bè a cima di a lattina.
- Sè manghjate ova , fateli bollire o coceli finu à ch'elli sianu duri è fermi, cù u ghjallu.
- Aduprate sempre un pannu novu è pulitu per pulisce a cucina. Hè megliu ùn aduprà una spugna, postu chì pò accumulà germi .
Cumu gestisce l'effetti secundarii di a chemioterapia?
Nausea, gonfiore, stanchezza è perdita d'appetitu sò effetti secundarii cumuni di a chemioterapia. Quessi cunsiglii simplici vi aiuteranu à gestisceli.
- A nausea pò esse peghju à stomacu viotu, dunque manghjate parechji picculi pasti à ghjornu.
- Masticate bè u vostru cibu prima di manghjà.
- L'alimenti freddi ponu riduce a nausea più cà l'alimenti caldi.
- Sè avete un gustu "metallicu" in bocca, lavà i denti prima di manghjà pò aiutà. L'usu di posate di plastica pò ancu aiutà.
Diarrea
- U latte è i prudutti lattieri ponu esse difficiuli da digerisce durante questu periodu. Questu pò causà diarrea. Evitateli per uni pochi di ghjorni.
- Evitate l'alimenti piccanti, grassi è troppu dolci.
- A diarrea pò causà disidratazione . Dunque, beie assai liquidi durante u ghjornu, cum'è acqua, pappa d'avena è zuppa. Dumandate cunsiglii à u vostru duttore è, se necessariu, pigliate una bevanda cum'è Jeevani.
Fatica
A fatigue hè un effettu secundariu assai cumunu di a chemioterapia. Ùn vi sentite micca male per quessa. Ascoltate u vostru corpu.
- Riservate un tempu specificu per ripusà ogni ghjornu.
- Fate solu ciò chì pensate di pudè fà. Ùn esitate micca à dumandà aiutu à l'altri.
- Sè u vostru corpu ùn hà micca troppu dulore, un eserciziu leggeru, cum'è una breve spassighjata intornu à a casa, pò aiutà à aumentà a vostra energia. Ma parlate ancu di questu cù u vostru duttore .
Ricurdatevi chì ùn site micca solu durante questu tempu difficiule. Parlate apertamente cù u vostru duttore è a vostra famiglia di qualsiasi preoccupazione o quistione chì pudete avè.
Missaghju da purtà in casa
- Siccomu l'immunità hè bassa durante a chemioterapia, lavà e mani hè estremamente impurtante per evità infezioni.
- Piglià cura di a vostra pelle è di a vostra bocca pò aiutà à prevene l'infezioni.
- Impedisce l'esposizione potenziale à quelli chì si occupanu di voi lavendu i vostri vestiti è a vostra biancheria da lettu cù un metudu speciale è sicuru.
- Fate assai attenzione à a sicurezza alimentaria. Manghjate solu alimenti ben cotti è puliti.
- L'effetti secundarii cum'è a nausea, a diarrea è a fatigue sò cumuni. Segui passi simplici per gestisceli.
- U più impurtante: Dite subitu à u vostru duttore di qualsiasi novu sintomu o discomfort chì sperimentate.
Chimioterapia, Cancru, Effetti Secundarii, Infezioni, Pulizia, Sicurezza Alimentare
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu