Questu pò esse un tema un pocu stranu di parlà, ma i nostri movimenti intestinali sò in realtà una grande parte di a nostra salute . Ancu s'è no ùn parlemu micca assai di i cambiamenti in elli, hè impurtante esse cuscenti di elli. Mentre chì certi picculi cambiamenti sò nurmali, qualchì volta ponu esse un segnu di qualcosa di più seriu chì succede in u nostru corpu. Dunque oghje, parlemu di questu un pocu più apertamente.
Chì ghjè stu cambiamentu in l'abitudini intestinali?
In poche parole, un cambiamentu in e vostre abitudini intestinali (vale à dì, l'aspettu, a frequenza) hè ciò chì chjamemu un "cambiamentu in l'abitudini intestinali". I picculi cambiamenti ùn sò generalmente micca di preoccupassi. Ma s'è vo nutate grandi cambiamenti, puderia esse un segnu chì hè ora di fà qualchì cambiamentu à u vostru stile di vita. Quessi cambiamenti ci danu indizii nantu à ciò chì succede in u nostru corpu. Puderebbenu ancu esse un segnu di una cundizione di salute chì deve esse signalata à un duttore.
Avemu soprattuttu bisognu di preoccupassi di sti quattru tipi di cambiamenti:
1. Culore di e feci
2. Spessore (natura) di e feci
3. Frequenza di i movimenti intestinali
4. Capacità di cuntrullà i movimenti intestinali
Chì sò i principali cambiamenti chì si ponu vede in e feci ?
Fighjemu sta tavula per capisce questu un pocu più chjaramente.
| A sezione chì vede cambiamenti | Cundizione nurmale è cambiamenti à tene d'ochju |
|---|---|
| Culore | Di solitu hè di culore marrone. Pò varià ligeramente secondu ciò chì manghjate. Sè cuntinuate à avè feci rosse scure, nere catramose, di culore argilla o pallide, cunsultate un duttore. S'elle parenu strisce rosse chjare, puderia esse sanguinamentu rettale. |
| Cunsistenza | Nurmalmente, e feci devenu esse spesse è morbide. E feci dure, cum'è e petre, sò un segnu di stitichezza. S'elle sò acquose, cum'è l'acqua, sò un segnu di diarrea. S'è tramindui persistenu per più di duie settimane, ùn hè micca nurmale. |
| Frequenza | Questu hè diversu per tutti. Certi ci vanu parechje volte à ghjornu. Altri ci vanu una o duie volte à settimana. Ma cum'è regula generale, ùn hè micca bè di passà più di trè ghjorni senza avè una evacuazione. Hè tandu chì e feci diventanu più spesse è più difficili da passà. |
| Cuntrollu | Nurmalmente, duvete esse capace di cuntrullà i vostri movimenti intestinali o di manteneli. Quandu perdite stu cuntrollu, si chjama incontinenza fecale . Sta cundizione hè cumuna cù l'età. S'ellu accade, duvete assolutamente cunsultà un duttore. |
Perchè succede questu? Chì sò e ragioni?
A ragione principale di questu hè qualcosa chì pudemu cuntrullà. Vale à dì u nostru stile di vita. Cose cum'è manghjà menu alimenti ricchi di fibre, beie menu acqua, ùn fà micca eserciziu, fà troppu eserciziu di colpu è u stress anu un impattu direttu annantu à questu. Cambià queste abitudini di solitu riporta u mudellu di u muvimentu intestinale à a nurmalità.
Dopu, i medicamenti sò ancu una causa maiò di questu. Certi medicamenti ponu causà diarrea o stitichezza cum'è effettu secundariu. Sta situazione sparisce di solitu una volta chì u medicamentu hè firmatu.
A cosa più impurtante hè, sè pensate chì una medicazione chì state pigliendu hè a causa di stu cambiamentu, ùn smette mai di piglià la da per voi. Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore per cunsiglii.
In più di queste cose, diverse condizioni mediche ponu ancu causà cambiamenti in l'abitudini intestinali.
- Fissure Anali: Una lacera in a pelle di l'anu. Pudete vede sangue rossu brillanti in e vostre feci o nantu à a carta igienica.
- Ostruzione intestinale: Questa hè una emergenza medica. Si verifica quandu qualcosa si blocca in l'intestini. I sintomi includenu stitichezza, nausea, vomitu è dolore addominale.
- Malattia celiaca: Una cundizione in a quale u cunsumu di glutine (truvatu in i prudutti di granu) provoca prublemi digestivi.
- Cancru di u colon: I sintomi ponu include sangue in e feci, dolore addominale, stitichezza, diarrea è un bisognu frequente di defecà.
- Polipi di u colon: Quessi ùn ponu micca causà sintomi, ma qualchì volta ponu causà stitichezza, diarrea è sanguinamentu.
- Diverticulite: Un'infezzione di e piccule tasche in l'intestinu grossu. I sintomi includenu dolore addominale severu, stitichezza è sanguinamentu.
- Cundizioni endocrine:Cundizioni cum'è u diabete è l'ipotiroidismu ponu causà stitichezza.
- Intolleranza Alimentare: Quandu ùn pudete micca digerisce certi alimenti, pò causà diarrea è dolore di stomacu. Un esempiu hè l'intolleranza à u lattosiu, chì hè l'incapacità di digerisce u latte è i prudutti lattieri.
- Emorroidi: Vene gonfie in l'internu o fora di u rettu. Pudete vede una piccula quantità di sangue rossu chjaru cù e vostre feci.
- Infezioni: I virus, i batteri è i parassiti ponu causà sintomi cum'è a diarrea.
- Malattia Infiammatoria Intestinale (IBD): Un gruppu di malatie chì causanu infiammazione di l'intestini. A malatia di Crohn è a colite ulcerosa sò esempi di stu tipu di malatia.
- Sindrome di l'intestinu irritabile (IBS): Una cumminazione di sintomi cum'è stitichezza, diarrea è dolore di stomacu.
- Malatie di u fegatu è di a cistifellea: Queste malatie ponu causà feci pallide .
- Cundizioni neurologiche: E malatie chì affettanu u cervellu è a spina dorsale (per esempiu, a sclerosi multipla, a malatia di Parkinson) ponu causà chì i musculi necessarii per passà e feci ùn ricevenu micca i signali adatti.
Quandu duvemu vede un duttore?
Questa hè a parte a più impurtante. Hè assai impurtante sapè quandu stà in casa, quandu chjamà un duttore è quandu andà à u Serviziu d'Urgenza (USU).
| Opportunità | Sintomi à tene d'ochju |
|---|---|
| Parlate cù u vostru duttore. |
|
| Andate subitu à l'Unità di Trattamentu d'Urgenza (UTU). |
|
Fattori cum'è l'età è a gravidanza influenzanu questu?
Iè, hà sicuramente un impattu.
Invecchiamentu
U risicu di stitichezza aumenta cù l'età. U risicu di incontinenza fecale aumenta ancu dopu à 65 anni. Questu hè perchè i musculi chì aiutanu à stu prucessu s'indebuliscenu cù l'età.
Periodu di gravidanza
Durante a gravidanza, in particulare in u terzu trimestre, u pesu di u zitellu pò mette pressione nantu à l'intestini è causà stitichezza. Circa u 39% di e donne incinte sperimentanu questu.
Menopausa
Durante u periodu prima di a menopause (perimenopause) è dopu a menopause, ci sò cambiamenti maiò in i livelli ormonali di u corpu. Quessi cambiamenti ormonali ponu ancu influenzà u sistema digestivu. Dunque, pudete vede cambiamenti in l'abitudini intestinali.
Ma, ricordate, quandu vedi un cambiamentu cum'è questu, ùn suppunite micca solu: "Hè probabilmente per via di l'ormoni". Hè megliu cunsultà un duttore per assicurassi chì ùn sia nunda di seriu.
Missaghju da purtà in casa
- Ciò chì hè "nurmale" quandu si tratta di movimenti intestinali varieghja da persona à persona. L'impurtante hè di sapè ciò chì hè nurmale per voi .
- Sè vo avete nutatu un cambiamentu persistente in u culore, u spessore, a frequenza o u cuntrollu di e vostre feci, ùn l'ignurate micca.
- Parechji cambiamenti sò dovuti à l'abitudini di vita. Beie assai acqua, manghjate una dieta ricca di fibre è fate eserciziu.
- Evitate di sforzà quandu defecate. Ùn rimandate micca l'evacuazione finu à più tardi, quandu sentite u bisognu di defecà.
- Fate sempre attenzione à i segni d'avvertimentu cum'è u sangue in e feci, feci nere catramose, perdita di pesu inspiegabile è dolore addominale severu. In tali casi, cunsultate subitu u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu