Ti senti tristu dopu avè avutu un criaturu ? Parlemu di a depressione postpartum.

Tutti pensemu chì a vita hè maravigliosa dopu avè avutu un criaturu, ma qualchì volta vi sentite un pocu tristi, soli, o pesanti in qualchì locu in u vostru core ? Vi venenu e lacrime à l'ochji senza ragione ? Ùn avete micca voglia di fà e cose chì vi piacevanu prima ? Ùn site micca soli, parechje nuove mamme in u mondu stanu affruntendu sta sperienza. Oghje parlemu di un tema di u quale parechje persone anu paura di parlà, ma vale sicuramente a pena di parlà ne, vale à dì a depressione postpartum.

Questu pò accade à qualchissia.

Pudete pensà chì questu hè solu mè, chì hè per via di qualchì debulezza meia. Ma ùn hè micca u casu. Ancu Chrissy Teigen, una mudella di fama mundiale, autrice di libri di cucina è moglia di un cantante pupulare, hà spartutu a so sperienza cù u mondu. Malgradu chì pareva avè tuttu, sta situazione li hè ancu accaduta dopu avè avutu a so figliola.

Sicondu ella, quandu hà avutu a so figliola è hà cuminciatu à vultà à u travagliu, si sentia cum'è s'ella ùn fussi più a listessa persona ch'ella era prima. Era un veru dulore ancu di alzassi da u lettu è andà à u travagliu à tempu. Hà dettu chì micca solu li facia male a schiena è e spalle, ma ancu i polsi. Ùn avia appetitu. Parlava solu cù a ghjente è ùn surtia mancu di casa quandu ùn travagliava micca. Calchì volta cuminciava à pienghje senza ragione.

Hè solu quandu hà finalmente vistu un duttore ch'ella hà capitu ch'ella era Depressione Postpartum. A cosa più impurtante chì amparamu da sta storia hè chì sta cundizione pò accade à qualchissia è chì ùn ci hè bisognu di vergugnassi o di soffre solu.

U "Baby Blues" è a "Depressione Postpartum" sò a listessa cosa?

Iè. Questu hè un locu induve parechje persone si cunfondenu. Circa l'80% di e mamme sperimentanu u "Baby Blues" dopu avè avutu un criaturu. Ma a depressione postpartum hè una cundizione assai più seria. Capimu a differenza trà i dui.

Chì sò l'altri sintomi di a depressione postpartum?

In poche parole, questu hè una forma di Depressione Maggiore. Dunque i sintomi sò simili. Verificate s'è vo avete queste cose:

• Sentesi constantemente tristezza, viotu, o senza speranza.
• Perdita d'interessu in e cose chì prima eranu piacevuli (per esempiu, parlà cù un amicu, fighjà un filmu).
• Cambiamenti in l'appetitu - Certi pirsuni ùn anu voglia di manghjà, mentre chì altri anu voglia di manghjà più di ciò chì devenu.
• Prublemi di sonnu - ùn addurmintassi ancu quandu u zitellu dorme, o avè sonnu tuttu u tempu.
• Sentendu si assai stancu è senza energia .
• Sentimenti di culpabilità cum'è "Ùn sò micca una bona mamma" è "Tuttu què hè colpa meia".
• Difficultà à cuncentrassi è à piglià decisioni.
• Sintomi fisichi cum'è mal di testa, dolori di stomacu è dolori di u corpu chì si verificanu senza ragione apparente.
• Assai raramente,Avè pinsamenti di fà male à sè stessu o à u zitellu.

Avè unu o dui di sti sintomi ùn significa micca chì avete a malatia. Ma s'è parechji di elli persistenu per più di duie settimane è affettanu a vostra vita quotidiana, hè impurtante cunsultà un medicu.

Perchè mi succede questu?

Hè difficiule di identificà una sola ragione per questu, ma una cumminazione di parechji fattori puderia cuntribuisce à questu.

1. Cambiamenti ormonali: Durante a gravidanza, i livelli di l'ormoni estrogeni è progesterone in u corpu aumentanu dramaticamente. Dopu à a nascita di u zitellu, sti livelli ormonali calanu rapidamente. Stu cambiamentu subitu pò influenzà a chimica di u cervellu è causà depressione.

2. Stress: Piglià cura di un novu criaturu hè una grande rispunsabilità. A mancanza di sonnu, a perdita d'indipendenza, i prublemi finanziarii è i disaccordi cù u vostru maritu sò alcune di e ragioni principali di questu.

3. Storia precedente: Sè avete avutu a depressione o un'altra malatia mentale prima, o sè qualchissia in a vostra famiglia l'hà avutu, avete un risicu più altu di sviluppà sta cundizione.

4. Mancanza di sustegnu suciale: Sè ùn ricevete micca abbastanza sustegnu da u vostru maritu, a famiglia è l'amichi durante questu tempu difficiule, i sentimenti di sulitudine ponu ancu aggravà a situazione.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè avete sti sintomi, per piacè ùn soffre micca solu. Questa ùn hè micca una debulezza da parte vostra, hè una malatia trattabile.

• Sè u vostru "Baby Blues" ùn si calma micca dopu à duie settimane .
• Sè i sintomi s'aggravanu ghjornu dopu ghjornu .
• S'ellu hè troppu difficiule di fà i vostri compiti di ogni ghjornu è di piglià cura di u zitellu .
• Sè avete ancu u più chjucu pensamentu di fà male à voi stessi o à u vostru zitellu , cunsultate subitu un duttore. Sè necessariu, pudete ancu andà à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.

Pudete parlà cù u vostru duttore di famiglia (GP), ostetrico-ginecologu (OB/GYN), o psichiatra di questu. Puderanu aiutà vi.

Chì sò i trattamenti ?

A bona nutizia hè chì a depressione postpartum hè una cundizione assai trattabile . Ci sò duie opzioni principali di trattamentu.

1. Psicoterapia/Cunsigliu: Quì hè induve parlate cù un cunsiglieru o un psichiatra furmatu di i vostri sentimenti è prublemi. Vi guideranu nantu à cumu trattà questi sentimenti difficili è risolve i prublemi.

2. Medicazione:In certi casi, u vostru duttore pò prescrive antidepressivi. Quessi aiutanu à equilibrà i chimichi di u cervellu è à migliurà u vostru umore. Ùn abbiate paura di dì: "Ùn possu micca piglià medicazione perchè allattu". Ci sò avà parechje medicazione chì sò sicure per e mamme chì allattanu. U vostru duttore vi cunsiglierà u trattamentu u più adattatu è u più sicuru per voi è u vostru zitellu.

Spessu, l'usu di sti dui trattamenti inseme pò ottene risultati megliu.