Hè nurmale per una nova mamma, è qualchì volta un babbu, di sente assai cambiamenti, stanchezza è qualchì volta tristezza quandu accolgenu u so zitellu in casa. Amparà à curà un neonatu cambia assai in a vita. Ma hè questu qualcosa chì pò esse cunsideratu cum'è "solu un pocu di tristezza"? Ancu s'è micca tutti ne parlanu, a depressione postpartum (DPP) hè più cumuna di ciò chì pensemu. Oghje, parleremu di alcune di e idee sbagliate chì esistenu in a sucietà à propositu. Hè impurtante per voi è a vostra famiglia esse cuscenti di ste cose.
Idea sbagliata 1: "Questa hè solu una piccula tristezza chjamata 'Baby Blues'"
Eccu induve parechje persone si cunfondenu. Hè nurmale per una mamma di sentesi di malu umore, trista è in lacrime per e prime duie o trè settimane dopu avè avutu un criaturu. Chjamemu questu u "Baby Blues". Questu hè causatu da cambiamenti ormonali è sparisce da per ellu dopu à uni pochi di ghjorni.
Tuttavia, a depressione postpartum hè una cundizione assai più seria è durevule.
- Sè vi sentite estremamente tristi, ansiosi o senza speranza dapoi settimane, forse mesi...
- Sè ùn avete più interessu in e cose chì vi piacevanu fà prima...
- Sè vi sentite cusì apaticu chì ùn vulete mancu piglià cura di u vostru zitellu...
Pò esse più cà solu u "baby blues". Dunque, sè avete questi sintomi, ùn li cunsiderate micca nurmali. Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore .
Idea sbagliata 2: "Questu succede solu à e mamme"
Innò, questu hè cumpletamente sbagliatu. A ricerca hà scupertu chì circa u 10% di i novi babbi, o circa unu nantu à dece, ponu sperimentà sta situazione. Stu risicu hè particularmente altu per i babbi trà 3 è 6 mesi dopu avè avutu un criaturu.
Pensate solu, quandu una mamma soffre di sta cundizione, hà ancu un grande impattu nant'à u so cumpagnu in casa. Sè a moglia hà a depressione postpartum, u maritu hè più prubabile di sviluppà la ancu ellu. Dunque, hè impurtante capisce questu cum'è un prublema chì affetta tutta a famiglia.
Idee sbagliate 3: "Questu migliurà da per ellu, anderà bè una volta chì avete decisu"
Qualchissia vi pò avè dettu cose cum'è "Ùn esse cusì tristu", "Sii forte" è "Sii felice cù u to zitellu". Ma a depressione postpartum ùn hè micca qualcosa chì migliora solu essendu pusitivu.
Questa hè una cundizione medica chì hà bisognu di esse trattata.
Per esse precisi, si tratta di una cundizione causata da un squilibriu di sustanzi chimichi (neurotrasmettitori) in u vostru cervellu. Dunque, hè difficiule di ricuperà da questu senza aiutu prufessiunale. Sè i vostri sintomi s'aggravanu, o sè piglià cura di u vostru zitellu diventa un pesu per voi, hè megliu parlà apertamente di i vostri sentimenti cù u vostru duttore senza indugià.
U vostru duttore pò cunsiglià i seguenti:
- Antidepressivi: Sè vo allattate, assicuratevi di dì à u vostru duttore. Ci sò parechji medicamenti chì sò sicuri per i zitelli.
- Psicoterapia: Parlà cù un cunsiglieru di salute mentale è amparà à gestisce e vostre emozioni pò esse assai utile.
- Prugrammi d'eserciziu è di nutrizione: Una dieta equilibrata è un eserciziu leggeru ponu ancu aiutà à cuntrullà i sintomi.
Idea sbagliata 4: "Vegu è sentu cose chì ùn sò micca quì"
Questa hè una idea sbagliata assai cunfusa è periculosa. Vede cose chì ùn sò micca quì (allucinazioni visuali), sente cose chì ùn sò micca quì (allucinazioni auditive), o esse insolitamente suspettosu di l'altri (paranoia) ùn sò micca sintomi di depressione postpartum.
Quessi sò sintomi di una cundizione assai rara ma assai seria chjamata psicosi postpartum . Sta cundizione richiede assistenza medica immediata. A tavula sottu vi aiuterà à capisce e differenze trà ste trè cundizioni.
| Caratteristica | "Baby Blues" | Depressione Postpartum (DPP) | Psicosi postpartum |
|---|---|---|---|
| Cumunità | Assai cumunu | Cumunu | Assai raru è seriu |
| Caratteristiche principali | Sentendu rabbia, tristezza, o lacrime (menu di 2 settimane) | Tristezza estrema, disperazione, perdita di gioia in tuttu, pensendu chì sì un cattivu genitore (dura più di 2 settimane) | Vede/sente cose chì ùn sò micca quì (allucinazioni), delirii, cunfusione estrema, pinsamenti di fà male à sè stessu o à u zitellu |
| Chì fà | Riposu è sustegnu di a famiglia. Si guarirà da per ellu. | Cunsultate assolutamente un duttore. Avete bisognu di trattamentu. | Questa hè una emergenza medica! Andate subitu à u Serviziu d'Urgenza (USU) di un uspidale. |
Sè vo o qualchissia chì cunnosci avete penseri di fà male à sè stessu o à u so zitellu, ùn a piattate micca. Hè una emergenza medica . Per piacè, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
Idee sbagliate 5: "Questu ti face un cattivu genitore"
Questa hè a misconcepzione chì vi purterà u più grande dolore, ma una chì duvete sicuramente dimenticà.
A depressione postpartum ùn hè micca una debulezza da parte vostra, nè hè un segnu chì site una mala mamma/babbu. Hè una malatia. Cum'è u diabete o a pressione alta, hè una cundizione chì deve esse trattata. Ùn vi site micca fattu questu.
In fatti, pensà "Sò un fiascu", "Ùn sò micca un bon genitore" hè un sintumu di sta malatia. Dunque, ùn lasciate micca chì questi pinsamenti vi cuntrullinu. U megliu modu per esse un bon genitore hè di capisce chì avete bisognu d'aiutu è dumandallu. Parlate cù u vostru duttore, u vostru cumpagnu, o qualchissia di fiducia di ciò chì avete in mente. Ùn site micca solu.
Missaghju da purtà in casa
- Ci sò duie cundizione chjamate "baby blues", una tristezza tempuranea, è a Depressione Postpartum (PPD). A PPD richiede sicuramente cunsiglii medichi.
- Sta cundizione pò accade sia in e mamme sia in i babbi.
- A PPD ùn hè micca qualcosa chì pò esse guarita solu cambiendu idea. Hè una cundizione medica trattabile.
- Questu ùn hè micca colpa vostra o un segnu chì site un cattivu genitore. Face parte di a malatia. Ùn abbiate paura di dumandà aiutu.
- Sè avete pinsamenti di fà male à voi stessi o à u vostru zitellu, puderia esse un segnu di una cundizione seria chjamata Psicosi Postpartum. Questa hè una emergenza medica è duvete andà subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di un uspidale.
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