Vi sentite qualchì volta assai tristi o ansiosi ? Hè nurmale sente si tristi quandu perdemu una persona cara, perdemu un travagliu, o avemu una delusione in a vita. Tuttavia, se sta tristezza ùn sparisce micca dopu à uni pochi di ghjorni è persiste, pò esse più cà una tristezza nurmale. Dunque oghje, parlemu di a differenza trà sta tristezza nurmale è a cundizione mentale chjamata depressione, è quandu duvemu parlà cun un duttore di questu.

Chì ghjè esattamente a depressione?

In poche parole, a depressione hè una malatia mentale cumuna, ma à volte seria, chì pò influenzà i vostri sentimenti, u modu di pensà, u modu di cumportà è ancu u vostru corpu.

Tutti ci sentimu tristi à volte in a nostra vita. Hè assai naturale. Ma a depressione ùn hè micca solu tristezza. In a tristezza nurmale, u sentimentu diminuisce gradualmente dopu un pocu tempu. Ma in a depressione, quelli sentimenti di tristezza, disperazione è viotu sò in a vostra mente tuttu u tempu, a maiò parte di a ghjurnata. Si sente cum'è ùn pudete micca scappà. Ancu s'è alcune persone vi dicenu: "Hè qualcosa chì avete inventatu", o "Superatelu", a depressione ùn hè micca qualcosa à quale pudete solu pensà è sbarrazzassi.

Hè ancu nurmale di sente si solu qualchì volta. Hè bonu per a vostra salute esse solu è rilassatevi. Ma quandu site depressu, vi sentite cumpletamente isolatu da a sucietà. Ùn pudete mancu fà currettamente i vostri compiti di ogni ghjornu. Hè difficiule d'andà à u travagliu, fà i travagli di casa è cunnette si cù altre persone. Questu hè unu di l'aspetti più serii di a depressione.

Siate cuscenti di sti sintomi.

Sè vo o qualchissia vicinu à voi hà unu o più di i sintomi quì sottu chì duranu più di duie settimane , puderia esse depressione, invece di una tristezza nurmale. Dunque, hè impurtante parlà cun un duttore.

I sintomi ponu cambià cù l'età?

Iè, assolutamente. I sintomi di a depressione ponu cumparisce in modu diversu in diverse fasce d'età.

Per i zitelli chjuchi

I zitelli chjuchi chì soffrenu di depressione ùn volenu micca andà à a scola. Puderanu micca avè successu in classe, è i so voti puderanu calà. Certi zitelli chjuchi puderanu diventà appiccicati à i so genitori è avè paura di tuttu.

Per i zitelli chjuchi

I zitelli chjuchi ponu ancu esse tentati d'evità a scola. Puderanu diventà troppu sensibili, avè una bassa autostima, manghjà o dorme eccessivamente, è qualchì volta impegnassi in cumpurtamenti periculosi cum'è l'abusu di droghe o alcolu o l'autolesionismo (cum'è taglià si e mani o sbatte si a testa contr'à i muri).

Per adulti

A depressione in l'adulti anziani spessu ùn hè micca diagnosticata perchè i sintomi sò scambiati per l'invecchiamentu nurmale. Puderanu mustrà segni cum'è stà in casa, ritirassi da a sucietà, perde l'appetitu, dorme male è diventà smemorati.

Cumu pò aiutà ti u duttore?

Sè avete ancu u più chjucu suspettu chì pudete soffre di depressione, per piacè parlate cù un duttore o un cunsiglieru di salute mentale . Puderanu diagnosticà a vostra situazione è furnisce u trattamentu necessariu per riduce i vostri sintomi.

U duttore vi esaminerà è vi dumanderà di a storia medica di a vostra famiglia. Puderanu ancu fà analisi di sangue per vede s'è i vostri sintomi sò causati da un'altra cundizione (cum'è un prublema di tiroide). Dopu vi faranu dumande nantu à i vostri sentimenti è pinsamenti, è puderanu fà vi cumpilà un quistionariu. Questu li aiuterà à determinà quale tipu di depressione avete.

A depressione pò esse cuntrullata cù aiutu.

A depressione hè una cundizione trattabile. Dunque, ùn abbiate paura. U vostru duttore vi prescriverà i medicamenti è a psicoterapia adatti. Se necessariu, ponu ancu riferisce vi à un psichiatra o un psicologu.

Ùn vi culpite micca dicendu: "Sò debule, aghju bisognu di pudè cuntrullà e mo emozioni". A depressione hè una cundizione medica, micca un difettu di personalità. Amparate di più. Unitevi à gruppi di supportu induve pudete parlà cù altri chì vivenu cù a depressione cum'è voi.