Sentite ancu assai pesu nant'à u vostru core ? Parlemu di depressione.

Hè assai nurmale sente si tristu, solu è frustratu à volte in a nostra vita. Calchì volta ci sentimu cusì quandu perdemu una persona cara, quandu avemu un prublema à u travagliu, quandu qualcosa ùn và micca cum'è previstu. Hè nurmale. Ma s'è sta tristezza insuportabile, a disperazione è u sentimentu d'inutilità persiste per ghjorni o settimane, s'ellu interferisce cù a vostra vita quotidiana, pò esse qualcosa di più cà una semplice tristezza. Hè tandu chì duvemu circà cunsiglii medichi.

Chì ghjè esattamente a depressione?

In poche parole, a depressione hè una malattia mentale chì affetta u nostru umore. I dottori a chjamanu "disturbu depressivu maiò" o "depressione clinica". Ùn hè micca solu un sentimentu di tristezza. Affetta u modu in cui pensemu, sentimu è ci cumpurtemu. Se ùn hè trattata, sta cundizione pò durà per mesi, ancu anni. Pò ancu purtà e persone à togliersi a vita. A bona nutizia hè chì ci sò trattamenti efficaci per ella. Ma a cosa trista hè chì circa a metà di e persone cun depressione ùn sò mai diagnosticate o trattate currettamente.

Avete ancu voi sti sintomi?

Micca tutti quelli chì soffrenu di depressione sperimentanu i stessi sintomi. Tuttavia, ci sò alcuni sintomi cumuni chì ponu esse osservati. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

A gravità di sti sintomi, a so frequenza è a so durata ponu varià da persona à persona. Per alcune persone, sti sintomi ponu ancu manifestassi cum'è sintomi fisichi. Questu hè perchè e sustanze chimiche di u cervellu implicate in a depressione (in particulare "serotonina" è "norepinefrina") sò ligate à u nostru umore è ancu à u dolore.

Cumu a depressione affetta i zitelli è i ghjovani?

Depressione in i zitelli chjuchi

Solu perchè un zitellu hè tristu ùn significa micca ch'ellu hà depressione. Ma s'è a tristezza di u zitellu persiste ghjornu dopu ghjornu, è s'è i cambiamenti di cumpurtamentu di u zitellu interferiscenu cù u so travagliu sculare, ghjucà cù l'amichi, o passà u tempu cù a famiglia, pò esse un segnu di depressione.

Depressione in i zitelli chjuchi

Hè nurmale di sente si tristu è di malu umore durante l'adolescenza. Ma s'è a tristezza di u vostru zitellu dura più di duie settimane è mostra ancu altri segni di depressione, puderia esse un prublema. Cercate segni di ritirata da l'amichi è a famiglia, scarsi voti à a scola, è cunsumu d'alcolu o di droghe . Sè avete nutatu unu di sti segni, parlate cù u vostru zitellu è cunsultate u vostru duttore . Cù u trattamentu ghjustu, u vostru zitellu pò superà sta situazione è cresce sanu.

Chì sò e cause di a depressione?

Nisuna causa specifica di depressione hè stata ancu truvata, ma i medichi credenu chì hè una cumbinazione di parechji fattori.

• Struttura di u cervellu: A ricerca hà scupertu chì ci sò cambiamenti fisichi in u cervellu di e persone cun depressione.
• Cambiamenti chimichi di u cervellu: I sustanze chimiche in u cervellu chjamate "neurotrasmettitori" aiutanu à cuntrullà u nostru umore. Questu pò esse perchè ste sustanze chimiche ùn funzionanu micca currettamente in qualchissia chì soffre di depressione.
• Ormoni: I livelli di ormoni in u corpu cambianu per via di fattori cum'è a gravidanza, u postpartum, i prublemi di tiroide è a menopause. Questu pò ancu cuntribuisce à a depressione.
• Influenza genetica: Sè qualchissia in a vostra famiglia hà a depressione, avete un risicu più altu di sviluppà la ancu voi. Questu significa chì ci pò esse un ligame geneticu.

Cumu truvate questu, duttore?

U vostru duttore seguirà questi passi per determinà s'è vo avete depressione è di chì tipu hè:

• Esame fisicu: A vostra salute generale serà verificata per vede s'ellu si tratta di sintomi causati da un'altra cundizione medica.
• Testi di laburatoriu: Pudete avè bisognu di fà qualcosa cum'è un esame di sangue per verificà certi livelli ormonali.
• Una valutazione di a salute mentale: U duttore vi farà dumande nantu à i vostri pinsamenti, sentimenti è mudelli di cumpurtamentu. Vi pò ancu esse dumandatu di cumpilà un quistionariu.
• Criterii: I medichi utilizanu criterii internaziunali accettati, cum'è u DSM-5, per fà diagnosi.

Chì sò i trattamenti per a depressione?

Sè avete sintomi di depressione, parlate prima cù u vostru duttore . Ellu o ella pò valutà vi è inizià u trattamentu o riferisce vi à un specialistu, cum'è un psichiatra. U tipu di trattamentu chì riceverete dipenderà da a natura è a gravità di i vostri sintomi.

• Medicazione: L'antidepressivi sò assai efficaci per parechje persone. Pudete avè bisognu di pruvà parechji tipi per truvà quellu chì funziona megliu per voi.
• Psicoterapia: Chjamata ancu "terapia di a parolla". Parlà regularmente di i vostri prublemi cù un psichiatra o un cunsiglieru pò aiutà à gestisce i vostri sintomi. A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) hè un metudu pupulare adupratu per questu.
• Uspitalisazione: Calchì volta, se a depressione hè cusì severa chì ci hè un risicu di fà male à sè stessu, pudete avè bisognu di stà in un uspidale per u trattamentu.
• Altri trattamenti: In i casi gravi induve a medicazione ùn aiuta micca, si utilizanu trattamenti specializati cum'è a "terapia elettroconvulsiva (ECT)" è a "stimulazione magnetica transcranica (TMS)".

Segnali d'avvertimentu è aiutu d'emergenza

Ci hè un risicu di suicidiu cù a depressione. Fate assai attenzione à questi sintomi.

Caratteristiche di risicu:

• Parlà o pensà constantemente à a morte.
• Sentesi di colpu tristu è dopu mustrà di colpu una strana calma o felicità.
• Dicendu cose cum'è "Preferiscu ùn esse micca quì" o "Vogliu sorte da questu".
• Dicenu constantemente ch'elli sò inutili è impotenti.
• Fà un travagliu risicatu (per esempiu, guidà à velocità elevata).
• Cumportassi cum'è s'ellu preparava l'accordi finali (distribuisce effetti persunali, scrive l'ultimi testamenti).
• Andà à scuntrà o à parlà cù l'amichi.

Quandu duvete circà aiutu d'urgenza?

Sè vo o qualchissia chì cunniscite pensa o prova à fà si male, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu o chjamate un numeru d'emergenza.

Sè vo pensate cusì ancu voi:

• Chjamate subitu u vostru duttore o psichiatra.
• Dite questu à un membru di a famiglia o à un amicu di fiducia.
• Parlate cù qualchissia cum'è u vostru capu religiosu.