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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ciò chì avete bisognu di capisce prima di dà aiutu
Quandu dicemu chì aiutamu qualchissia, si pò fà in dui modi principali. Unu hè u sustegnu praticu . Ciò significa aiutà cù i travaglii di ogni ghjornu. L'altru hè u sustegnu emotivu . Ciò significa aiutà quella persona, esse cun ella. Tramindui sò assai impurtanti. Imaginate chì una amica vostra hè stata diagnosticata cun cancru di u senu . Da una parte, deve corre per vede i medichi è riceve trattamentu. Intantu, deve ancu occupassi di i travaglii di casa è di i zitelli. Da l'altra parte, lotta cù assai emozioni in ella, cum'è a paura, u scossa, a rabbia è a tristezza. Dunque, quandu aiutamu, ci vole à pensà à tramindui questi aspetti.A cosa più impurtante ùn hè micca solu di dì: "Fatemi sapè s'è vo avete bisognu d'aiutu". Piuttostu, hè di suggerisce qualcosa di specificu chì pudemu fà.
Cumu pudemu aiutà esattamente? (Cose da fà)
Quandu qualchissia hè malatu, pò ancu ùn avè u tempu di pensà à dumandà ciò chì hà bisognu. Dunque hè impurtante pensà à offre aiutu.Suggerisce aiutu praticu
Invece di dumandà in termini generali, "Avete bisognu di qualcosa?", dumandate cose specifiche cum'è questa.- "Vadu à u magazinu oghje. Avete bisognu di qualcosa da purtà in casa? "
- "Duvete andà à vede u duttore oghje, nò ? Devu vene à piglià vi ? "
- "Pari stancu oghje. Devu andà à piglià i zitelli da a scola? "
- "Avete bisognu di cumprà medicine ? Devu andà in farmacia è piglià ne qualchì ? "
- "Ùn cucinà micca oghje. Ti purteraghju a cena. "
Lasciateli sente i so sentimenti.
Hè nurmale di sente sentimenti di rabbia, paura, scossa è tristezza quandu qualchissia hè diagnosticata cun una malatia. À quellu tempu, ci vole à permette li di sprime questi sentimenti.- Ascolta attentamente:Ascolta attentamente ciò ch'elli anu da dì. Ùn li interrompite micca quand'elli esprimenu a so tristezza o a so rabbia, o ùn prupunite micca subitu suluzioni. Mustrateli chì capite i so sentimenti dicendu cose cum'è "Iè, hè ghjustu di sente cusì".
- Mustrate u vostru sustegnu: Calchì volta e parolle ùn sò micca necessarie. Tene a manu, appoghjà a testa nantu à a spalla di qualchissia è lascià li pienghje pò esse un grande cunfortu. Mandate u missaghju: "Sò cun voi".
Ùn fate mai sti sbagli (cose chì ùn duvete micca fà)
Certe cose chì facemu cù boni intenzioni ponu fà ancu di più male à qualchissia chì hè malatu. Dunque, fate particularmente attenzione à queste cose.Ùn cuntate micca storie spaventose.
Questu hè un grande sbagliu chì parechje persone facenu senza rende si contu.- Ùn cuntate mai storie cum'è "A zia di u nostru vicinu avia a listessa malatia, è questu hè ciò chì li hè accadutu à a fine..." . Tali storie ùn feranu chè aumentà a so paura. Ogni paziente hè diversu. I metudi di trattamentu sò migliurati. Dunque, ùn li demoralizate micca di più accusendu l'altri per e so cattive sperienze.
- Inoltre, ùn suggerite micca metudi di trattamentu di i quali avete intesu parlà in qualchì locu, cum'è "Quellu duttore hè bonu, quella medicina à l'oliu hè bona, quella pappa hè bona, ecc.". Quandu parechji parenti venenu è dicenu cose cusì, u paziente ùn pò micca piglià una decisione. U paziente pò ancu piglià a decisione sbagliata interrompendu u trattamentu chì hè fattu in l'uspidale.
Ùn vi furzate micca à "esse pusitivu".
Dì cose cum'è "mantene u vostru spiritu altu", "siate pusitivi" è "ci sò tante persone chì anu più difficultà chè voi" ùn face chè suprime i so veri sentimenti.- Dì questu à qualchissia quandu hè tristu o spaventatu pò fà li sente culpevuli di i so sentimenti. Cumincianu à incolpà si stessi, dicendu: "Perchè mi sentu cusì tristu?" Invece, lasciateli sente i so sentimenti dicendu : "Hè nurmale per voi di sente paura è tristezza avà. Ùn ci hè nunda di male in questu".
Ùn smette micca di visità ancu s'è ùn ricevete micca chjamate.
Calchì volta, qualchissia chì hè malatu ùn pò micca avè a forza di risponde à una chjama o ancu di parlà.- Ùn li evitate micca perchè li avete chjamatu o mandatu un SMS è ùn anu micca rispostu. Puderanu ùn vulè parlà, ma hè un ottimu modu per fà li sente cum'è s'è vo li state cuntrullendu. Ancu mandà un SMS dicendu : "Duvete avè difficultà à parlà. Sè avete bisognu di qualcosa, fatemi sapè". (Ùn andate micca solu à disturballi).
| ✔️ Ciò chì si deve fà | ❌ Ciò chì ùn si deve fà |
|---|---|
| Suggerite aiutu specificu , cum'è "Possu andà à piglià i zitelli da a scola?" | Ùn vi limitate micca à dì "Sè avete bisognu di qualcosa, fatemi sapè". |
| Permettite à tutti i so sentimenti, cum'è a tristezza, a rabbia è a paura, è ascoltate attentamente. | Ùn supprimete micca i so sentimenti dicendu: "Siate pusitivi" o "Mantenete u vostru spiritu altu". |
| Mustrate u vostru sustegnu per via di azzioni, micca solu parolle, tenenduvi a manu. | Ùn spaventate micca di più l'altri pazienti cuntenduli storie spaventose è spiacevoli . |
| Ancu s'elli ùn rispondenu micca à e vostre chjamate, fate sapè ch'è vo pensate à elli cù un SMS. | Evitate di evità li cumpletamente solu perchè ùn rispondenu micca. |
| Ascolta solu ciò ch'elli volenu dì nantu à a so situazione. | Ùn li imbarazzate micca dumandendu dumande inutili nantu à a so situazione medica. |
Missaghju da purtà in casa
- Hè nurmale di sente si impotente è di ùn sapè cumu aiutà quandu qualchissia vicinu à tè hè malatu.
- Invece di dumandà in termini generali "Avete bisognu di qualcosa?", offre un favore specificu, cum'è "Possu purtà vi qualcosa da u magazinu?"
- Permettite i so sentimenti di tristezza, rabbia, paura, ecc. Piuttostu chè furzalli à "esse pusitivi", ascoltate attentamente.
- Evitate di cuntà storie spiacevuli è spaventose nantu à altri pazienti. Riduce a so forza mentale.
- Ancu s'elli ùn rispondenu micca à e vostre chjame, fà li sapè per mezu di un SMS chì pensate à elli serà un grande incuragimentu.
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