Tutti invechjemu à un certu puntu. Face parte di a vita. Probabilmente vi site guardati in u specchiu è avete pensatu: "Oh, a mo faccia hà rughe, nò?". Probabilmente avete nutatu chì a pelle chì avete avà ùn hè micca listessa cum'è quandu erate più ghjovanu . Questa hè una sperienza cumuna per parechje persone. Hè nurmale chì a nostra pelle cambi cù l'età. Hè influenzatu da a nostra esposizione à u sole per tutta a vita, abitudini cum'è u fumu, u cibu chì manghjemu è u prucessu nurmale di l'invecchiamentu. Dunque, oghje, parlemu di perchè questi cambiamenti accadenu è ciò chì pudemu fà per mantene una pelle sana.
Quali sò i principali cambiamenti di a pelle cù l'età ?
Cù l'età, una di e prime cose chì si nota hè chì a pelle ùn si sente più cusì liscia o tesa cum'è prima. Pò ancu diventà più secca, più fina è più fragile . Pudete avè nutatu chì si face contusioni è diventa turchina facilmente ancu s'è vo site colpitu da qualcosa di chjucu o da un colpu in qualchì locu. Questu accade perchè u tessutu di supportu intornu à i vasi sanguigni di a nostra pelle s'indebulisce cù l'età.
Micca solu què, ma ancu ciò chì hè sottu à a pelle cambia.
- Perdita di grassu: U grassu intornu à e guance, u mentone, a fronte, u nasu è l'ochji cumencia à diminuisce. Questu pò fà chì a vostra pelle pare più flaccida è a vostra faccia più magra.
- Cambiamenti intornu à a bocca: Mentre l'osse intornu à a bocca è u mentone s'atrofizanu, a pelle intornu à a bocca diventa rugosa.
- Rughe d'espressione: E rughe sò causate da l' espressioni facciali chì fate. Per esempiu, sè site qualchissia chì aggrotta sempre e sopracciglia, quelle rughe diventeranu permanenti nantu à a vostra fronte à l'età di 30-40 anni. U listessu vale per e "zampe di gallina" chì appariscenu da ogni latu di a bocca è intornu à l'ochji.
- L'effettu di a gravità: Quandu a nostra pelle perde elasticità, a gravità face chì e sopracciglia è e palpebre si abbassinu. L'affundamentu sottu à e guance è a mandibula pò purtà à "mascelle" è un " doppiu mentone ". Ancu i lobi di l'arechje ponu abbassassi ligeramente.
Ùn pudemu micca fermà cumpletamente sti cambiamenti naturali, ma pudemu cuntrullà alcune di e cose chì acceleranu stu prucessu.
Dui di i più grandi nemici di l'invecchiamentu di a pelle: a luce solare è u fumu
Ci sò dui fattori principali chì danneghjanu a vostra pelle più rapidamente di ciò chì invechja naturalmente: l'esposizione incontrollata à u sole è u fumu.
Danni di u sole à a pelle
Ancu s'ellu hè nurmale per noi di sorte à u sole, l'esposizione prulungata à a luce ultravioletta (UV) di u sole pò causà danni serii à a nostra pelle. In poche parole, a nostra pelle hà un tipu particulare di fibra chjamata elastina . Quessi sò cum'è bande di gomma in a pelle. Queste fibre d'elastina aiutanu à riportà a pelle à a so pusizione originale quandu hè stirata.
Quandu sò esposte à u sole per longhi periodi di tempu, ste fibre d'elastina si rompenu. Questu pò causà:
- A pelle hè cascante.
- A pelle diventa elastica.
- Quandu a pelle hè stirata, perde a so capacità di vultà à a so pusizione originale.
- A pelle si ammacca è si strappa facilmente.
- Sè vi ferite, u tempu di guarigione aumenterà.
Pò esse chì ùn vi accorgete micca di i danni di u sole quandu site ghjovanu, ma hè solu quandu invechjate chì cuminciate à vede l'effetti . Dunque, ùn pensate micca: "Hè troppu tardi avà". Ùn hè mai troppu tardi per cumincià à prutegge si da u sole.
Cumu prutegge si da u sole ?
- Riduce l'esposizione à u sole durante l'ore di punta: Evitate di stà à u sole trà 10 ore è 14 ore u più pussibule.
- Aduprate una crema solare: Questu hè essenziale. Aduprate una crema solare cù un SPF di 30 o più ogni ghjornu. Hè megliu sceglie un pruduttu chì hà un bloccante fisicu cum'è l'ossidu di zincu . Inoltre, una crema solare chì cuntene ossidu di ferru pruteggerà contr'à a luce visibile, chì provoca pigmentazione, è a luce blu, chì invechja a pelle.
- Portate vestiti protettivi: Portà camicie à maniche lunghe, pantaloni, cappelli à tesa larga è occhiali da sole furnisce una bona prutezzione di a pelle.
Ciò chì u fumu face à a pelle
Questu hè qualcosa chì parechje persone ùn sanu micca. A pelle di i fumatori sviluppa rughe assai più rapidamente chè quella di i non fumatori. Sè pigliate duie persone di a listessa età è cù a listessa quantità di esposizione à u sole, a pelle di u fumatore avarà più rughe. U fumu restringe i picculi vasi sanguigni chì furniscenu sangue à a pelle. Questu riduce a quantità di ossigenu è nutrienti chì ghjunghjenu à a pelle, è a pelle perde a so salute.
| A causa di l'invecchiamentu di a pelle | Impattu | Pò esse cuntrullatu ? |
|---|---|---|
| Invecchiamentu naturale | Assottigliamentu di a pelle, riduzione di u stratu di grassu, apparizione di rughe d'espressione. | Innò, questu hè un prucessu naturale. |
| Luce di u sole (raggi UV) | E fibre d'elastina si rompenu, a pelle si rilassa, e rughe sò prufonde è l'imperfezioni si manifestanu. | Iè, pò esse cuntrullatu cù a prutezzione solare è i vestiti prutettivi. |
| Fumà | Riduzione di l'afflussu di sangue, decolorazione di a pelle, aumentu di e rughe intornu à a bocca è à l'ochji. | Iè, smette di fumà pò riduce i danni. |
Attenti à a secchezza è à u pruritu di a pelle.
Un altru prublema chì parechje persone affrontanu mentre invechjanu hè a pelle secca è pruriginosa. Questu pò esse causatu da parechji fattori.
- Disfunzione di e ghiandole sebacee: Cù l'età, e ghiandole sebacee di a nostra pelle chì producenu naturalmente oliu diminuiscenu di dimensione è di funzione. Questu face chì a pelle perda umidità è diventi secca.
- Fattori ambientali: L'esposizione frequente à e camere cù aria condizionata, l'usu eccessivu di sapone è i bagni frequenti in acqua calda ponu aumentà ulteriormente a secchezza di a pelle.
- Altre cundizioni mediche: Alcune cundizioni mediche (per esempiu, diabete, malatie renali) è certi medicamenti ponu ancu causà un aumentu di prurito di a pelle.
Sè a vostra pelle hè estremamente secca è u pruritu hè insuportabile, cunsultate assolutamente u vostru duttore per cunsiglii. Hè assai impurtante truvà a causa è ottene un trattamentu adattatu.
Missaghju da purtà in casa
- Hè nurmale è naturale chì a to pelle cambi cù l'età. Ùn ti ne fà micca senza bisognu.
- Ancu s'è ùn pudemu micca fermà u prucessu naturale, pudemu cuntrullà l'invecchiamentu rapidu di a pelle.
- A to pelle pò fà lu.A megliu cosa da fà hè aduprà a crema solare ogni ghjornu. Fate ne un'abitudine.
- Sì fumate, smette. Hè un grande aiutu micca solu per a vostra pelle, ma ancu per a vostra salute generale.
- Mantene a vostra pelle bè idratata. Beie abbastanza acqua.
- Sè avete a pelle estremamente secca, pruritu insopportabile, o macchie inusuali, cunsultate subitu u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu