A gioia di diventà una nova mamma o un novu babbu hè indescrivibile. Tuttavia, hè ancu nurmale avè assai piccule paure è dumande. Una di e dumande principali hè "Cumu possu alimentà bè u mo zitellu?". Dumande cum'è "U mo zitellu riceverà abbastanza latte?", "Quantu spessu devu alimentallu?", "Quandu devu cumincià à dà li un pocu di risu?" sò probabilmente in mente. Ùn vi ne fate, parleremu di tuttu què in modu simplice è in un modu chì pudete capisce.
I primi mesi: L'unicu alimentu di u zitellu hè u latte maternu o u latte artificiale.
Durante i primi mesi di a vita di u vostru zitellu, tutta a nutrizione chì hà bisognu per a crescita vene da u latte maternu o da a formula chì u vostru duttore ricumanda. Durante questu tempu, i zitelli anu spessu fame, ma i so stomachi sò assai chjuchi. Cusì ùn ponu micca beie grandi quantità à tempu.
In generale, sè allattate, duverete dà à u vostru zitellu ogni duie o trè ore . Vale à dì trà 8 è 12 volte à ghjornu. Sè date latte artificiale, stu numeru pò esse un pocu menu, circa 6-10 volte à ghjornu.
Imaginete, u primu ghjornu di a vita di un criaturu, u so stomacu hè di a taglia di una ciliegia. Hè per quessa ch'elli anu bisognu di latte pocu à pocu, spessu.
Fighjate cumu u ventre di u zitellu cresce pianu pianu.
| Età di u zitellu | Dimensione apprussimativa di u stomacu | Quantità di latte cunsumata per porzione (apprussimativa) |
|---|---|---|
| Ghjornu 1 | A taglia di una ciliegia | 1-1,5 cucchiaini (5-7 ml) |
| Ghjornu 3 | A taglia di una noce | 1 onza (22-27 ml) |
| 1 settimana | A taglia di un'albicocca | 1,5-2 once (45-60 ml) |
| 1 mese | A dimensione di un grande ovu | 2,5-5 once (80-150 ml) |
Ma ricordate, micca tutti i zitelli sò listessi . U vostru zitellu pò avè bisognu di un pocu di più o di menu. Dunque, ùn vi preoccupate micca solu di sti numeri. A cosa più impurtante hè di ricunnosce i signali di fame di u vostru zitellu è di dà li da manghjà in quellu mumentu. Hè impurtante di parlà cù u vostru duttore di questu è di sapè ne di più.
U zitellu hà fame ? U zitellu hè pienu ? Capimu bè sti segni.
I zitelli ùn ponu micca dì "Mamma, aghju fame", ma ce lu dicenu in modi diversi. Chjamemu questi "segnali di fame". Hè impurtante ricunnosceli prestu. Perchè quandu u vostru zitellu hà veramente fame è cumencia à pienghje, pò esse un pocu difficiule di calmallu è di dà li da manghjà.
| Ciò chì dice u cumpurtamentu di u vostru zitellu | |
|---|---|
| Segnali di fame | |
| Sintomi precoci (ponu esse ricunnisciuti prestu) |
|
| Sintomi dopu un pocu tempu | |
| Sintomu ritardatu (quandu avete veramente fame) | |
| Segni di pienezza | |
| Pienezza di u stomacu |
|
Quandu u vostru zitellu mostra segni d'esse pienu, ùn u furzate micca à manghjà o à beie di più. Fendu cusì, pudete causà mal di stomacu, gasi o vomitu.
Hè ora di cumincià à manghjà alimenti solidi ? (Cumincià à manghjà alimenti solidi)
Parechji genitori aspettanu cun impazienza d'introduce alimenti solidi à u so zitellu. I zitelli sò generalmente pronti per l'alimenti solidi intornu à 6 mesi . Principià à dà li à sta età pò ancu riduce u risicu d'allergie. Ma micca tutti i zitelli sò pronti à u listessu tempu. Attenti à questi segni per aiutà vi à sapè se u vostru zitellu hè prontu.
- Capaci di pusà drittu nantu à una sedia senza assai sustegnu.
- Pudete tene a testa dritta.
- Fighjate cun impazienza u cibu chì si manghja, pruvendu à piglià u vostru cibu.
- Quandu una cucchiaiata di cibu hè purtata à bocca, apre a bocca.
- Pudete spustà u cibu chì mettite in bocca versu a gola invece di spinghjelu fora cù a lingua. (Hè nurmale spinghje un pocu fora in i primi ghjorni, ma s'ellu cuntinueghja à fà cusì, pò esse ch'ellu ùn sia ancu prontu.)
- Pruvanu à piglià picculi oggetti cum'è ghjoculi è à purtalli à a bocca.
Sè u vostru zitellu mostra sti segni, significa ch'ellu si prepara pianu pianu à entre in u mondu di l'alimenti solidi. Sè avete qualchì dubbitu à propositu, dumandate à u vostru duttore di famiglia per cunfirmà.
Duvete avè paura di l'allergie alimentari?
Hè nurmale d'inchietassi quandu s'introduce un novu alimentu, dumandendu si: "U mo zitellu serà allergicu à questu?". Sta paura hè particularmente aumentata se qualchissia in a famiglia hà allergie alimentari, o se u vostru zitellu hà una cundizione di a pelle cum'è l'eczema . Tuttavia, secondu l'ultimi cunsiglii medichi, ùn hè micca una bona idea di ritardà l'introduzione di alimenti chì ponu causà allergie quant'è si pensava prima.
In poche parole, hè statu trovu chì l'introduzione graduale di alimenti cunsiderati allergenici, cum'è ova, pesci, soia è arachidi, quandu un zitellu hà circa 6 mesi, pò riduce u risicu di sviluppà allergie à elli più tardi.
Ma quandu fate ste cose, assicuratevi di seguità ste regule:
1.Introducite solu un novu alimentu à a volta: Ùn introducete micca dui o trè novi alimenti in un ghjornu. Introducite unu è pruvatelu per un ghjornu o dui.
2. Fate attenzione à i segni d'allergia: Fate attenzione à i segni d'eruzione cutanea, vomitu o diarrea pocu dopu avè manghjatu. Sè avete nutatu unu di questi, smette di dà l'alimentu è cunsultate subitu un duttore .
3. Cunsultate un duttore: Sè pensate chì u vostru zitellu hè in periculu d'allergie, assicuratevi di cunsultà un duttore prima di introduce novi alimenti.
E cose megliu da dà à u vostru zitellu è e cose chì ùn duvete mai dà li
Quandu cuminciate à manghjà alimenti solidi, pudete dà à u vostru zitellu assai cose. Ma certe cose ùn sò micca bone per a so salute, è certe cose ponu ancu stà attaccate in gola.
Amparate di più nantu à i cereali per i zitelli.
Spessu, i zitelli cumincianu cù cereali chì sò specificamente cuncipiti per i zitelli. Quandu sceglite questi, sceglite una varietà arricchita di ferru chì hè essenziale per a crescita di u vostru zitellu. Introducite una varietà di cereali, cum'è l'avena è l'orzu.
Assai impurtante: Ùn mischiate mai a polvere di cereali in u biberon di u vostru zitellu. Date sempre da manghjà cù una cucchiaia. Dà lu in un biberon pò causà i seguenti risichi:
- Pò esse bluccatu in gola.
- Pò entre in i pulmoni.
- Pudete guadagnà più pesu chè necessariu.
Alimenti da ùn dà in u primu annu
Ricurdatevi bè di sta lista. Ùn date micca sti alimenti à u vostru zitellu finu à ch'ellu ùn abbia almenu un annu.
| Cibu chì ùn deve esse datu | Ragione |
|---|---|
| Mele | Una infezzione batterica periculosa chjamata botulismu pò accade. |
| Latte di vacca è latte di soia | U corpu di u zitellu ùn pò ancu digerisce questi, è ùn riceve micca a nutrizione necessaria. |
| Sale, zuccheru, spezie | Hè dannusu per i reni è a salute di u zitellu. Abituatevi à u gustu naturale di l'alimentu. |
| Alimenti trasfurmati | E salsicce, e polpette è i biscotti fatti per adulti cuntenenu assai sale, zuccheru è cunsirvatori. |
| Cose chì ponu esse attaccate in gola | Uva intera, popcorn, noci intere, caramelle, grossi pezzi di furmagliu / carne. |
| Suchju di frutta | Hè riccu di zuccheru è bassu in valore nutrizionale. Hè megliu dà u fruttu sanu schiacciatu. |
Uni pochi cunsiglii per fà chì l'introduzione di l'alimentu solidu sia un successu
Introduce novi alimenti solidi ùn hè micca qualcosa chì succede tuttu in una volta, cum'è appughjà un interruttore. Hè qualcosa chì deve esse fattu pianu pianu, pianu pianu.
Cumu rende u cibu più faciule da inghjuttà?
I zitelli ùn anu micca denti da masticà cum'è noi. Manghjanu macinendu u so cibu cù e so gengive è mischjendulu cù a saliva. Dunque, fate attenzione à queste cose quandu preparate u cibu.
- Fate bollire bè i ligumi è i frutti duri cum'è patate, patate dolci è carotte è riduceteli in purè.
- Sè vo date carne o pesciu, cacciate l'osse è a pelle, fate bollire bè è rendetelu abbastanza dolce per pudè esse schiacciatu cù una forchetta.
- Aghjunghjite un pocu di latte maternu o di formula à i cereali chì avete preparatu per u vostru zitellu per fà una mistura liquida.
- Sè vo date alimenti tondi cum'è l'uva, assicuratevi di taglialli in lunghezza in almenu quattru picculi pezzi.
Ricurdatevi di ste cose quandu
- Parlate cù u vostru zitellu: Quandu u nutrite, dite cose cum'è "Mmm... ùn hè micca deliziosu?" è godetene. Serà una bona sperienza per u vostru zitellu.
- Siate pazienti: U vostru zitellu ùn pò micca apprezzà a cucchiaia per a prima volta, pò caccià la da a bocca, o pienghje. Questu hè nurmale. Ùn u furzate micca. Dateli un pocu di latte maternu / formula è pruvate torna in uni pochi di ghjorni.
- Cuminciate cù qualcosa di familiare: prima date un pocu di latte maternu / formula, dopu un paru di cucchiaiate di alimentu solidu, è dopu finite cù un pocu di latte torna.
- Fate lu voi stessu: Prima di dà da manghjà à u vostru zitellu, portate a cucchiaia à a bocca è fate finta di manghjà. Questu pò incuragisce u vostru zitellu à fà listessu.
À i primi ghjorni, u vostru zitellu sparghjerà u cibu in tuttu u so corpu, a so sedia è u pianu. Va bè. Face parte di u viaghju. Affruntate sta nova sperienza cù pacienza è amore.
Devu piantà di allattà ancu dopu avè cuminciatu à manghjà alimenti solidi?
Innò, assolutamente micca. Se pussibule, cuntinuate à allattà. I medichi cunsiglianu d'allattà u vostru zitellu esclusivamente per almenu 6 mesi. Dopu à quessa, l'introduzione di alimenti solidi è l'allattamentu finu à almenu 2 anni hè assai beneficu per a salute è u sistema immunitariu di u vostru zitellu. L'alimenti solidi sò un supplementu à u latte maternu, micca un rimpiazzamentu per u latte maternu.
In una situazione cum'è questa, duvete sicuramente cunsultà un duttore.
Sè avete qualchì quistione o preoccupazione nantu à l'alimentazione di u vostru zitellu, ùn esitate micca à parlà cun un duttore. Hè particularmente impurtante di circà cunsiglii medichi in situazioni cum'è questa.
- Sè u vostru zitellu rifiuta l'alimenti solidi dopu à 6 mesi è malgradu ripetuti tentativi.
- Sè e feci di u zitellu sò assai liquide, acquose, o cuntenenu mucus.
- Sè avete a sensazione chì u vostru zitellu manghja troppu pocu o troppu.
- Sè vo avete un prematuru o un'altra cundizione di salute, dumandate à u vostru duttore nantu à una dieta adatta per u vostru zitellu.
Pudete fà dumande à u vostru duttore cum'è: "Quantu tempu devu allattà?", "Chì sò i migliori alimenti solidi per cumincià?", "Devu dà à u mo zitellu supplementi di vitamina D o di ferru?", "Chì hè u megliu modu per alimentà u mo zitellu s'ellu hà reflux?".
Missaghju da purtà in casa
- L'alimentazione di u vostru zitellu durante u primu annu affetterà tutta a so vita, dunque hè impurtante esse pazienti è precisi durante questu periodu.
- Per i primi 6 mesi, l'alimentu principale di un zitellu hè u latte maternu o a formula cunsigliata.
- Siate attenti à i signali di fame è di pienezza di u vostru zitellu. Ùn aspettate micca ch'ellu pienghji.
- À circa 6 mesi, se u vostru zitellu mostra segni di preparazione, cuminciate à manghjà alimenti solidi.
- Introducite i novi alimenti unu à a volta. Fate attenzione à l'allergie.
- Ùn date mai mele, latte di vacca, sale, zuccheru è alimenti chì ponu suffucà durante u primu annu.
- Sè avete qualchì quistione o dubbitu, ùn vi fidate micca di ciò chì truvate nant'à Internet, dumandate sempre cunsiglii à u vostru duttore.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu