Sapete chì ci sò dui ossi in a gamba sottu à u ghjinochju ? A maiò parte di a ghjente cunnosce solu l'ossu più grande è più forte in fronte. Ma da l'altra parte, in a zona di a tibia, ci hè un altru ossu assai impurtante. Oghje parleremu di a fibula. Ancu s'ella hè chjuca, furnisce un grande sustegnu per l'equilibriu di a nostra gamba, a funzione di a caviglia, è ancu camminà, corre è saltà.
Chì ghjè esattamente una fibula ?
In poche parole, a fibula hè l'ossu in a tibia. Hè l'ossu più chjucu è più magre in a gamba sottu à u ghjinochju. Dà forma à a tibia è hè ancu implicata in a furmazione di a cima di l'ossu di a caviglia sottu.
Imagine, l'ossu grande davanti à a gamba (a tibia) hè l'ossu principale chì porta u pesu. L'ossu di a fibula hè un picculu supportu laterale chì furnisce stabilità è supportu à quellu ossu principale. Inoltre, parechji musculi, tendini, nervi è ligamenti impurtanti in a nostra gamba è caviglia sò attaccati à questu ossu.
Siccomu a fibula ùn hè micca cusì forte cum'è u femore o a tibia, hè più suscettibile à a frattura. Sè questu ossu hè rottu in qualchì modu, pò esse necessariu un'operazione per riparallu è una terapia fisica per ricuperà forza è mobilità.
Cum'è tutti l'altri ossi, a fibula pò esse affettata da a malatia di l'assottigliamentu di l'osse, o osteoporosi .
Chì ghjè a differenza trà a Fibula è a Tibia ?
Avà vi puderete dumandà quale hè a differenza trà sti dui ossi. Ancu s'elli sò tramindui situati in a parte inferiore di a gamba sottu à u ghjinochju, e so funzioni sò assai diverse. Fighjemu cum'è una tavula.
| Caratteristica | Tibia - ossu di u ghjinochju | Fibula - ossu di a tibia |
|---|---|---|
| Locu | Hè situatu nantu à a parte anteriore è interna di a gamba. | Hè situatu nantu à a parte esterna di a gamba, parallelu à l'ossu tibiale. |
| Dimensione | A fibula hè più longa è più spessa chè a tibia. | A tibia hè più fina è più chjuca chè u femore. |
| Purtà un pesu | Questu ossu sustene u pesu di u vostru corpu quandu site in pedi è camminate. Questu hè un ossu chì porta pesu . | U zitellu, chì pesa solu una piccula quantità (circa 10%) di u so pesu corpurale, ùn hè micca principalmente in carica. |
| Funzione principale | Sustenendu u pesu di u corpu, furmendu l'articulazione di u ghjinochju è l'articulazione di a caviglia. | Dà struttura à u tendinu, furnisce stabilità à l'articulazione di a caviglia è permette l'attaccamentu musculare. |
Quali sò e funzioni principali di l'ossu perone?
Ancu s'ellu st'ossu hè rottu, ci sò parechje cose chì si ponu fà:
- Dà forma è struttura à a zona di l'anca è à a parte esterna di a gamba: Questu ossu determina a forma di a vostra anca.
- Sustegnu di l'articulazione di a caviglia: A parte esterna è nodosa di a caviglia hè furmata da l'estremità inferiore di l'ossu di a fibula. Questu furnisce una grande stabilità à a caviglia.
- Serve cum'è puntu d'attaccu per i musculi è i tendini di a gamba è di a caviglia: Parechji musculi impurtanti chì aiutanu à alzà, calà è rotà a gamba è u pede sò attaccati à questu ossu.
- I ligamenti di u ghjinochju si cunnettanu à a parte inferiore di u corpu: Certi ligamenti chì sò impurtanti per a stabilità di u ghjinochju si attaccanu à l'estremità superiore di questu ossu.
Chì ghjè a situazione è l'aspettu di l'ossu di fibula ?
L'ossu di a fibula principia ghjustu sottu à u ghjinochju è si stende finu à a caviglia. Si trova à l'esternu di a gamba.
Ancu s'ellu st'ossu hè cuntinuu, i medichi u dividenu in parechje parte è li chjamanu segmenti.
- Capu di a fibula: Questa hè a parte superiore di l'ossu. Si cunnetta à l'ossu tibiale, ghjustu sottu à u ghjinochju.
- Diàfisi di a fibula: Questa hè a parte cintrali più longa di l'ossu. Dà a so forma à a fibula.
- Aspettu distale di a fibula:Questu hè ciò chì forma a cima di a caviglia. Questa hè a parte chì pare un nodu à l'esternu di a caviglia chì pudete piglià cù a manu.
Quessi ponu sembrà un pocu cumplicati, ma ùn vi ne fate, quesse sò e parolle chì i medichi utilizanu di solitu. Puderanu aiutà vi à sapè esattamente induve vi sentite male è chì tipu di ferita avete.
Malatie è cundizioni cumuni chì affettanu l'ossu di a fibula
Ci sò dui prublemi principali chì affettanu questu ossu: fratture è osteoporosi.
Fratture di Fibula
Una frattura hè ciò chì chjamemu cumunemente un ossu rottu. Quandu un ossu di fibula si rompe, pudete vede sintomi cum'è questi.
| Sintomu | Descrizzione |
|---|---|
| Dolore severu | Dolore severu è insuportabile à u locu di l'accidente. |
| Gonfiore | Gonfiore intornu à u situ di frattura. |
| Tenerezza | Sentendu un dolore intensu quandu si tocca a zona rotta. |
| Incapacità di muovere a gamba | Incapacità di move a gamba o a caviglia cum'è di solitu. |
| Decolorazione bluastra o decolorazione | Lividi o un culore blu / viola per via di sanguinamentu sottu à a pelle. |
| Una visione distorta | A forma di a gamba cambia, cù una apparizione di un nodulu o di una piega inusual. |
Calchì volta st'ossu si rompe in un modu ligeramente sfarente. Si chjama una "frattura d'avulsione". Questu accade quandu i musculi o ligamenti chì sò attaccati à l'ossu sò tirati di colpu troppu forte. Dopu, un picculu pezzu di l'ossu si stacca cù u tissutu chì si stende. Stu tipu di frattura pò accade in situazioni cum'è torce a caviglia mentre si pratica sport.
Assai impurtante: Sè avete avutu un accidente è pensate chì avete un ossu rottu, o sè avete dolore o gonfiore, andate subitu à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu. Uttene un trattamentu puntuale pò prevene cumplicazioni.
Osteoporosi
Questa hè una malatia un pocu silenziosa. L'osteoporosi hè una cundizione in a quale a densità di l'osse diminuisce gradualmente, diventanu indebulite, diventanu vuote à l'internu è si rompenu assai facilmente. Pensate à ella cum'è un bon muru di mattoni chì s'erode è s'indebulisce cù u tempu.
Parechje persone ùn sanu micca ch'elli anu sta cundizione finu à ch'elli si rompenu un ossu per via di una caduta improvvisa o di una ferita minore. Di solitu ùn provoca micca sintomi maiò. E donne è e persone di più di 50 anni sò particularmente à risicu. Pudete parlà cù u vostru duttore per fà un screening di a densità ossea.
Cumu si verifica a salute di l'ossu di a fibula?
U principale test per verificà a salute di a vostra fibula (è di l'altri ossi) hè un test di densità ossea . Chjamatu ancu scansione DEXA o DXA , questu test usa raggi X di bassa intensità per misurà a forza di i vostri ossi è a diminuzione di a massa ossea cù l'età.
Sè in qualchì modu vi rompete u perone, u vostru duttore pò avè bisognu di testi d'imaghjini cum'è questi:
- Raggi X
- Risonanza Magnetica (MRI)
- Scansione TC (Scansione TC - Tomografia Computerizzata)
Quali sò i trattamenti cumuni per l'ossu di fibula?
Tipicamente, l'ossu di a fibula ùn richiede micca trattamentu speciale, salvu chì ci sia una frattura o una cundizione cum'è l'osteoporosi.
Trattamentu per e fratture
U trattamentu varieghja secondu cumu è perchè l'ossu hè statu rottu. Per aiutà l'ossu à guarisce, mantene a zona immobile.Iè. Questu pò esse fattu applicendu un ghjessu di Parigi (POP) o una stecca. In certe fratture gravi, a chirurgia pò esse necessaria per riallineà è riparà i frammenti d'ossu.
Trattamentu per l'osteoporosi
I trattamenti ponu include eserciziu, supplementi di vitamine è minerali, è medicazione. In a maiò parte di i casi, l'eserciziu è i supplementi nutrizionali cum'è u calciu è a vitamina D sò abbastanza per prevene sta situazione. Tuttavia, u vostru duttore valuterà a vostra situazione è svilupperà un pianu di trattamentu adattatu per voi.
Cumu mantene u vostru ossu di fibula (è altri ossi) sani?
Seguendu una bona dieta è un bon pianu d'eserciziu, è ancu fà cuntrolli medichi regulari, pudete mantene l'osse (è tuttu u vostru corpu) sane. Seguitate sti cunsiglii per stà sicuri.
- Portate una cintura di sicurezza ogni volta chì site in un veiculu.
- Portate l'equipaggiu di sicurezza adattatu quandu praticate sport è altre attività.
- In casa vostra è in u locu di travagliu, ùn lasciate micca cose per terra chì vi puderebbenu fà inciampà. Manteneli in ordine.
- Aduprate sempre l'attrezzatura curretta (cum'è una scala) per ghjunghje à e cose da sopra. Ùn arrampicate mai nantu à e sedie o i tavuli per ghjunghje à e cose da sopra.
- Manghjate una dieta ricca di calciu è vitamina D per aiutà à mantene una bona salute di l'osse. Eserciziu.
- Sè avete difficultà à marchjà, o site in periculu di cascà, aduprate una canna o un deambulatore per sustenevi.
Ancu s'è l'ossu di a fibula ùn porta micca direttamente u vostru pesu, hè una parte assai impurtante di a vostra gamba. Tuttu ciò chì fate per migliurà a vostra salute generale aiuterà ancu à mantene i vostri ossi forti. Parlate cù u vostru duttore di u vostru risicu di osteoporosi è amparate i modi per prutege i vostri ossi mentre invechjate.
Missaghju da purtà in casa
- A fibula hè l'ossu finu à a parte esterna di a gamba, ghjustu sottu à u ghjinochju. Hè impurtante per a stabilità di a caviglia è a struttura di l'anca.
- Perchè ùn sustene micca u pesu di u corpu cum'è l'ossu tibiale, hè più suscettibile à a frattura in casu d'accidenti.
- Sè suspettate un ossu rottu cù dolore severu, gonfiore o deformità in a gamba, andate subitu à u Dipartimentu d'Urgenza di un ospedale (ETU).
- L'osteoporosi, una malatia chì assottiglia l'osse, pò ancu causà osse debuli. Parlate cù u vostru duttore di questu, soprattuttu s'è vo avete più di 50 anni.
- Una dieta equilibrata, eserciziu regulare è prutezzione da l'accidenti ponu mantene tutti i vostri ossi sani.
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