Vi site mai svegliati a mane cù una gola malata, un nasu chì cola è un mal di testa ? Tutti l'avemu sperimentatu. Di solitu a chjamemu " freddore " o " influenza ". In realtà, hè una infezzione di u nasu è di a gola causata da un virus . A maiò parte di u tempu, ùn hè micca una malatia seria è pò esse trattata cù simplici rimedi casalinghi.
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Quali sò i sintomi cumuni di un raffreddore?
Quandu si piglia un fretu, i sintomi ponu varià da persona à persona. Ma ci sò qualchi sintomi cumuni. Demu un'ochjata à ciò chì sò.
Ricurdatevi, secondu u CDC, un adultu in i Stati Uniti hà circa dui o trè raffreddori à l'annu. Ma i zitelli chjuchi ponu avè più di sei raffreddori à l'annu.
| Sintomu | Una spiegazione simplice |
|---|---|
| Una ligera frebba | Ancu s'è aghju avutu caldu, ùn aghju avutu una frebba alta quandu aghju vistu a mo temperatura. |
| Brividi / tremori | Sentendu fretu senza ragione particulare. Pudete ancu tremulà. |
| Mal di testa | Pesantezza è dolore chì venenu da l'internu di a testa. |
| Dolore di corpu | A sensazione di dolori musculari, cum'è quandu si face eserciziu. |
| Stanchezza è fatigue | Sentendu una stanchezza estrema ancu senza fà nunda. |
| Tosse | Tosse cù o senza flegma. |
| Fuga di fluidu Soto | Nasu chì cola custantemente. |
| Congestione nasale | Gonfiore di i tessuti in u nasu, chì rende difficiule a respirazione. |
| Mal di gola | Mal di gola quandu si inghjuttisce l'alimentu o a saliva. |
Quali sò alcuni rimedi casalinghi per u raffreddore?
Questi rimedi ùn guariranu micca u vostru raffreddore subitu. Ma ponu riduce assai u discomfort chì sentite. A cosa più impurtante hè chì, postu chì u raffreddore hè causatu da un virus, l'antibiotici ùn anu micca effettu.
Eccu alcune cose chì pudete pruvà in casa:
Sè vo aduprate medicazione...
Pudete piglià una medicina chì cuntene acetaminofene (per esempiu Panadol) o ibuprofene per a frebba è i dulori di u corpu. Ma ricordate, a maiò parte di i medichi dicenu chì hè megliu ùn aduprà l'aspirina per un raffreddore.
Ci sò medicazione senza ricetta (OTC) chì pudete cumprà in farmacia per a tosse è u raffreddore. Pudete ancu aduprà gocce per a tosse o spray per a gola per u mal di gola. Ma ùn importa micca quale medicazione pigliate, leghjite attentamente l'etichetta è assicuratevi di ùn piglià più di a dosa raccomandata. Sè avete altre condizioni mediche o pigliate altre medicazione, hè sempre megliu parlà cù u vostru duttore prima di cumincià una nova medicazione.
Mantene u vostru corpu ben idratatu.
Beie assai acqua in questi ghjorni. Inoltre, beie cose cum'è tè caldu di limone è mele, zuppa di pollu calda è suchju di frutta aiuterà à riduce u mal di gola è à prevene a disidratazione .
Riposati bè.
U vostru corpu hà bisognu di forza per luttà contr'à stu virus è ricuperà. A megliu cosa per quessa hè ripusà . Dormite u più pussibule. Pruvate à dorme almenu 8 ore à ghjornu.
Aumentà l'umidità in a stanza
Sè l'aria in a stanza hè secca, a congestione nasale pò aumentà. Sè pussibule, aduprate un umidificatore. Altrimenti, cum'è tutti sapemu, l'inalazione di vapore hè ancu un trattamentu assai bonu. Quandu mettite qualchì foglia di menta o qualchì chiodu di garofano in una tazza d'acqua calda è inalate u vapore, u vostru nasu serà assai alleviatu.
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Check Availability →Quandu duvete vede un duttore?
Un raffreddore principia di solitu à calà in circa 3-4 ghjorni, è sparisce cumpletamente in 7-10 ghjorni. Tuttavia, sè vo o qualchissia in a vostra famiglia hà unu di i sintomi quì sottu, duvete assolutamente cunsultà un duttore.
| Sì sì un adultu, attenti à sti sintomi! | |
|---|---|
| Difficultà à respirà | Dolore subitu à u pettu o à u stomacu |
| Vertigini improvvisi | Cumportamentu anormale o cunfusione mentale |
| Vomitu severu è persistente | I sintomi persistenu per più di 7-10 ghjorni o diventanu severi |
U vostru picculu hà sti sintomi?
I zitelli chjuchi sò più propensi à piglià raffreddori chè l'adulti. Questu hè perchè i so sistemi immunitari ùn sò ancu cumpletamente sviluppati è sò in strettu cuntattu cù altri zitelli à a scola è in i centri di cura di ghjornu.
Hè difficiule di sapè esattamente quali sintomi hà un zitellu perchè ùn sanu micca cumu articulà li. Dunque, parlemu di i sintomi quì sottu.Fate particularmente attenzione. Sè qualchissia di questi hè presente, portate subitu u vostru zitellu à un duttore. Sè necessariu, ùn esitate micca à andà à l'ETU (Unità di Trattamentu d'Urgenza) .
| Sè un zitellu hà sti sintomi, cunsultate subitu un medicu! | |
|---|---|
| Cefalea severa | Difficultà à respirà o respirazione rapida |
| Mal d'arechja | Mal di gola severu |
| Sonnolenza eccessiva, letargia | Febbra alta chì dura più di un ghjornu |
| Dolore di pettu o di stomacu | Rifiutà l'alimentu o i liquidi |
Rimedii simplici chì i zitelli ponu fà
Sè i sintomi di u vostru zitellu ùn sò micca abbastanza severi per richiede una visita à u duttore, ci sò alcune cose chì pudete fà in casa per aiutallu à sente megliu:
- Bagnà si in acqua calda: Questu riducerà u dolore in u corpu è farà chì u zitellu si senti megliu.
- Applicate un unguentu sottu à u nasu: Applicà qualcosa cum'è vaselina à a pelle sottu à u nasu chì hè rossa è dolorosa per via di starnuti frequenti pò furnisce sollievu.
- Riposu è liquidi: Assicuratevi chì u vostru zitellu si ripusi assai. Inoltre, dateli liquidi cum'è acqua, zuppa è porridge regularmente.
- Per un mal di gola: I zitelli di più di 6 anni ponu riceve pasticche per a tosse per un mal di gola. Ùn li date micca à i zitelli di menu di 6 anni perchè ponu causà suffocazione.
Missaghju da purtà in casa
- U raffreddore cumunu hè una malatia virale, dunque l'antibiotici ùn funzionanu micca per ellu.
- U megliu trattamentu hè di ripusassi assai è di beie liquidi (acqua, zuppa, porridge).
- Pudete piglià una medicina cum'è u paracetamol o l'ibuprofene per a frebba è i dulori di u corpu. Ma pigliate sempre a dosa curretta.
- Sè avete segni d'avvertimentu cum'è difficultà à respirà, frebba alta o dolore severu, cunsultate subitu un duttore, soprattuttu in i zitelli chjuchi.
- Un raffreddore hè una cundizione chì di solitu si risolve in pochi ghjorni, dunque ùn vi panicate micca inutilmente.
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