U mutore maravigliosu di u nostru corpu: Amparamu tuttu nantu à u core!

Avete mai messu a manu nantu à u pettu in un mumentu tranquillu è chjusu l'ochji è ascultatu ? Quellu sonu "lub-dub... lub-dub..." chì sentite è sentite hè a più grande prova chì site vivi. Quellu sonu vene da u mutore u più stupente è chì ùn si ferma mai in u nostru corpu. Què hè u nostru core. Sapemu veramente di questu picculu organu chì funziona senza un solu secondu di riposu da u ghjornu di a nostra nascita finu à u ghjornu di a nostra morte ? Oghje, parlemu di questu core amatu da u quale dipende a nostra vita stessa.

Chì ghjè u core ? Chì serviziu furnisce à u corpu ?

In poche parole, u core hè un organu assai forte è musculosu, di a dimensione di u pugnu. Hè u centru di a circulazione di u sangue in tuttu u nostru corpu, cum'è a stazione principale di l'autobus in una cità. U chjamemu ancu u sistema circulatoriu.

A funzione principale di u core hè di pompà u sangue in tuttu u corpu. Avà pudete pensà: "Allora chì succede quandu u sangue hè pompatu?" Pensateci, i milioni di piccule cellule in u nostru corpu anu bisognu di energia è ossigenu per funziunà. Cum'è avemu bisognu di cibu è di fiatu per campà. Cusì u sangue chì u core pompa hè ciò chì piglia questu ossigenu è nutrienti è li distribuisce à ogni cellula di u corpu. Hè ancu ciò chì raccoglie i prudutti di scarto cum'è u diossidu di carbonu chì s'accumula in e cellule mentre travaglianu è li furnisce à l'organi pertinenti (cum'è i pulmoni è i reni) per a so eliminazione.

Non solu què, u core svolge parechje altre funzioni impurtanti:

• Cuntrolla u ritmu è a velocità di u battitu di u core. U nostru cervellu è u nostru sistema nervosu dicenu à u nostru core di batte più pianu quandu dormemu è più veloce quandu corremu.
• A pressione sanguigna hè cuntrullata. Hè ancu a rispunsabilità di u core di mantene a pressione in i vasi sanguigni à u livellu adattatu.

U core ùn funziona micca solu per fà stu travagliu currettamente. U nostru sistema nervosu è u sistema endocrinu travaglianu inseme cù u core. U sistema nervosu hè quellu chì dà segnali à u core per accelerà quandu simu spaventati o felici, è per rallentà quandu simu rilassati. L'ormoni secreti da u sistema endocrinu aiutanu à cuntrullà a pressione sanguigna pruvucendu a custrizzione o a dilatazione di i vasi sanguigni.

Duvemu smuntà qualchi pezzi di u core ?

U core hè cum'è un edifiziu ben cuncipitu. Hà muri, stanze, porte, tubi d'acqua è un sistema di fili elettrici. Fighjemu ognunu di elli unu per unu.

I muri è a cupertura protettiva di u core

I muri di u core sò i musculi chì si contraenu è si espandenu per pompà u sangue. In mezu à sti muri ci hè un grossu stratu di tissutu, chì chjamemu u septum. Questu hè ciò chì divide u core in i lati drittu è sinistro.

U muru di u core hè custituitu da trè strati principali:

• Endocardiu: Questu hè u stratu u più internu.
• Musculu cardiacu `(Miocardiu)`:Questu hè u stratu musculare mediu, u più travagliatu.
• Epicardiu: Questu hè u stratu protettivu più esternu.

Tuttu u core hè di novu cupertu da un saccu prutettore chjamatu pericardiu . Un fluidu particulare in questu saccu aiuta u core à scivulà senza colpisce altri organi quandu batte.

E Quattru Camere di u Core

Ci sò quattru camere principali in u core. Dui camere à u pianu superiore è duie camere à u pianu inferiore. Cum'è una casa à dui piani. Chjamemu e camere à u pianu superiore l'Atria , è e camere à u pianu inferiore i Ventricoli .

Valvole cardiache

Mentre u sangue scorre avanti è indietro trà e camere di u core, ci hè un sistema di porte per impedisce ch'ellu scorri in a direzzione sbagliata. Chjamemu queste porte "Valve" . Queste porte si aprenu quandu u sangue scorre in una direzzione, è si chjudenu di novu strettamente quandu una parte di u sangue hè andata.

Ci sò quattru tipi principali di valvole:

• Valvula tricuspidale: A porta trà l'atriu drittu è u ventriculu drittu.
• Valvula pulmonaria: L'apertura induve principia a vena chì porta u sangue da u ventriculu drittu à i pulmoni.
• Valvula mitralica: A porta trà l'atriu sinistro è u ventriculu sinistro.
• Valvula aortica: A porta à l'iniziu di l'arteria principale (aorta) chì porta u sangue da u ventriculu sinistro à tuttu u corpu.

Vasi sanguigni

Chjamemu u sistema di tubi chì portanu u sangue pompatu da u core in tuttu u corpu è torna à u core "Vasi Sanguinei". Quessi sò di trè tippi.

• Arterie: Quessi sò i tubi grossi chì portanu u sangue ossigenatu da u core à u restu di u corpu.
• Vene: Quessi sò i tubi chì portanu u sangue poveru d'ossigenu utilizatu in alcune parti di u corpu torna à u core.
• Capillari: Vasi sanguigni assai fini è sottili cum'è capelli chì cunnettanu l'arterie è e vene. Hè in questi capillari chì e cellule ricevenu l'ossigenu è eliminanu u diossidu di carbonu.

A "corrente" di u core - cumu hè cuntrullatu stu battitu ?

U core ùn hè micca solu un pezzu di carne. Hà un sistema elettricu particulare chjamatu "Sistema di Cunduzione Elettrica" ​​chì u mantene à batte in un ritmu regulare. Hè cum'è u sistema di cablaggio in una casa.

Ci sò parechje parte principali di stu sistema:

• Nodulu sinoatriale (SA): Questu hè u pacemaker naturale di u core. U signale elettricu chì dice à u core a velocità di batte principia quì.
• Nodulu atrioventriculare (AV): Questu piglia u signale da u nodulu SA, u ritarda un pocu è u manda à e duie camere inferiori (atria) di u core.
• Altre parti (Fasciculu di His, fibre di Purkinje): Queste portanu u signale da u nodu AV in tutte e camere inferiori di u core, pruvucendu a so cuntrazione improvvisa.

In questu modu, dopu chì e duie camere superiori si sò cuntratte è pompanu u sangue, in un decimu di secondu, e duie camere inferiori si sò cuntratte è pompanu u sangue à u corpu è à i pulmoni. S'ellu ci hè un ligeru errore in questu sistema elettricu, allora si verificanu battiti cardiaci irregulari (aritmia).

Chì sò e malatie cumuni chì affettanu u core?

Siccomu u core hè un organu assai impurtante in u nostru corpu, hè assai impurtante per noi esse cuscenti di e malatie chì ponu affettallu.

Eccu alcune di e cundizione cardiache cumuni:

• Irregolarità di u battitu cardiacu (aritmia): U core batte troppu veloce, troppu pianu, o in un ritmu irregulare.
• Cardiomiopatia: Ispessimentu, allargamentu o rigidità anormali di u musculu cardiacu.
• Attaccu di core / Infartu di u miocardiu: Un bloccu improvvisu di un'arteria coronaria chì furnisce sangue à u core, chì provoca una mancanza di sangue è ossigenu à una parte di u core.
• Malattia coronarica: L'arterie chì furniscenu sangue à u core si restringenu per via di depositi di materiale simile à u colesterolu (chjamemu questu "placca").
• Malattia di a valvula cardiaca: E porte di u core, o valvule, di e quali avemu parlatu prima, ùn funzionanu micca currettamente.
• Pressione sanguigna alta: A pressione esercitata nantu à i muri di i vasi sanguigni hè più alta di a norma.
• Colesterolu altu: Avè troppu grassu in u sangue.

Sintomi è testi chì suggerenu un prublema cardiacu

S'ellu ci hè un prublema cù u core, u vostru corpu vi darà indizii. Sè avete sintomi cum'è questi, hè assai impurtante di cunsultà un duttore u più prestu pussibule.

Sintomi à tene d'ochju

• Dolore o discomfortu à u pettu: Una sensazione di strettezza o di tenuta in u pettu.
• Mancanza di fiatu: Sensazione di stanchezza ancu dopu avè camminatu una corta distanza.
• Palpitazioni: Una sensazione di core chì batte forte .
• Vertigini o svenimenti.
• Gonfiore di e parti inferiori di u corpu, in particulare e gambe.
• Insolitamente stancu.

Metodi di cuntrollu di a salute di u core

Quandu vedi un duttore, ellu o ella pò ricumandà unu o più di sti testi secondu i vostri sintomi.

• Misurazione di a pressione sanguigna.
• ECG (Elettrocardiogramma - EKG): Registrazione di l'attività elettrica di u core.
• Ecocardiogramma: Un ecocardiogramma hè un esame chì usa onde sonore per creà una maghjina di u core.
• Analisi di sangue: Verificate cose cum'è i livelli di colesterolu è di zuccaru.
• ECG d'eserciziu (test di stress): Monitoraghju di u funziunamentu di u core durante l'eserciziu.
• Angiogramma: Un esame radiograficu speciale per verificà a presenza di blocchi in i vasi sanguigni di u core.

Cumu mantene u vostru core sanu è forte?

A cosa migliore hè chì, facendu picculi cambiamenti à u nostru stile di vita, pudemu fà assai per prutege a salute di u nostru core.

• Manghjate una dieta sana per u core. Manghjate più ligumi, frutti, legumi è cereali integrali (cum'è u risu integrale è a farina d'avena). Riducete l'oliu, u sale, u zuccheru è u fast food u più pussibule.
• State attivi. Fate almenu 150 minuti d'eserciziu d'intensità moderata à settimana (30 minuti à ghjornu, 5 ghjorni à settimana). A caminata veloce, a corsa è u natazione sò bone forme d'eserciziu.
• Mantene un pesu sanu. Mantene un pesu adattatu à a vostra altezza hè un grande aiutu per u vostru core.
• Evitate cumpletamente di fumà. U fumu hè unu di i più grandi nemici di u core. Sè fumate, parlate cù u vostru duttore per aiutu per smette.
• Gestite u stress. U stress hè un nemicu silenziu. Rilassate a vostra mente per mezu di cose cum'è a meditazione, u yoga è impegnassi in un bon hobby.
• Fate cuntrolli medichi regularmente. Hè assai impurtante di fà verificà regularmente a pressione sanguigna, u colesterolu è i livelli di zuccaru, soprattuttu dopu à 40 anni.