A forza secreta di l'armata di difesa di u nostru corpu: Tuttu nantu à i linfociti T Helper

Avete mai pensatu chì ci hè una grande guerra in corsu in i nostri corpi ? Iè, ci hè in realtà una grande battaglia in corsu in i nostri corpi ogni siconda. U nostru propiu esercitu di difesa lotta constantemente contr'à nemici cum'è germi, batteri è virus chì venenu da fora. Chjamemu questu esercitu di difesa u Sistema Immunitariu . Dunque, ci hè un gruppu assai speciale di ufficiali di l'intelligence in questu esercitu. Sò quelli chì identificanu prima u nemicu è danu ordini à l'altri suldati nantu à u tipu d'attaccu da fà. Quessi ufficiali di l'intelligence sò ciò chì chjamemu "cellule T helper". Oghje parlemu di questi picculi eroi, ma assai impurtanti.

In poche parole, chì sò sti linfociti T helper?

I linfociti T helper sò un tipu chjave di cellula in u nostru sistema immunitariu. Per esse precisi, sò un tipu di globuli bianchi. U so travagliu principale hè di rilevà una infezzione in u corpu è attivà altre cellule immunitarie per cumbattela. Sò cum'è i cumandanti incaricati di tutta l'operazione.

Sti linfociti T sò pruduciuti è furmati in una piccula glandula in a parte superiore di u nostru pettu, daretu à u sternu. Si chjama u timu . Stu timu hè cum'è una scola d'addestramentu induve i suldati sò furmati. Sta scola d'addestramentu produce parechji tippi di linfociti T, ognunu cù e so capacità particulari.

Videmu ciò chì sò sti gruppi:

Chì ghjè u so rolu in u sistema immunitariu ?

U nostru sistema immunitariu hà duie parte. Una hè l'immunità innata, cù a quale nascemu. L'altra hè l'immunità adattativa, chì sviluppemu quandu ci ammalemu è ci vaccinemu. Questa immunità adattativa hè assai intelligente. Pò ricurdà un nemicu chì hè ghjuntu prima è distrughjelu rapidamente se quellu nemicu torna.

Cusì, i cervelli di questu sistema immunitariu adattivu intelligente sò i nostri prutagunisti, i linfociti T helper. Senza elli, questu travagliu ùn saria micca pussibule. Attivanu principalmente dui battaglioni:

1. Cellule B: Queste sò e fabbriche d'arme di u nostru corpu. Quandu ricevenu ordini da e cellule T helper, e cellule B producenu un tipu particulare di proteine. Quesse sò chjamate anticorpi . Quessi anticorpi sò cum'è missili chì vanu direttamente à u bersagliu. Producenu un anticorpu particulare chì hè ghjustu per ogni germe. Quessi anticorpi vanu è si attaccanu à i germi, inattivenduli.

2. Cellule T citotossiche: Queste sò e forze speciali . Quandu ricevenu ordini da e cellule T helper, vanu direttamente nantu à u campu di battaglia. Vanu è cercanu e cellule in u nostru corpu chì sò state infettate da germi cum'è i virus, è distruggenu quelle cellule. Dopu u virus ùn pò più sparghjesi.

Ci sò sottutipi di cellule T helper?

Iè, ci n'hè. Sicondu u tipu di nemicu, sti linfociti T helper sò sottumessi à una furmazione speciale supplementaria è sò divisi in dui sottogruppi. Quessi sò TH1 è TH2.

• Cellule auxilianti TH1: Queste cellule cumbattenu specificamente l'invasori cum'è i batteri è i virus chì si piattanu in e nostre cellule. Mandanu un missaghju è attivanu un altru tipu di cellula chjamata macrofaga . I macrofagi sò i raccoglitori di rifiuti di u corpu.Cum'è. Vanu è inghiottenu germi è frammenti di cellule morte, pulendu u campu di battaglia. È attivanu ancu e cellule TH1, quelle forze speciali di e quali avemu parlatu prima, e cellule T citotossiche.

• Cellule aiutanti TH2: Queste cellule si cuncentrenu nantu à i nemici più grandi cum'è i parassiti fora di e cellule è e cose chì causanu allergie. Sò quelle chì attivanu e cellule B è producenu anticorpi ligati à l'allergie. Quandu avete polvere, starnutite, quandu manghjate, avete diarrea, tossite... Queste cellule TH2 sò daretu à cose cum'è questa. Cercanu di sbarrazzassi di e cose dannose chì sò entrate in u corpu u più prestu pussibule.

Cumu funzionanu ste cellule ? Chì mecanismu maravigliosu !

Questa sona cum'è una storia assai interessante. Una cellula T helper ùn si attiva micca solu. Deve riceve un signale speciale.

Imaginete chì una batteria entre in u nostru corpu. U nostru sistema immunitariu hà cellule chì patrullanu u corpu. Sta cellula cattura a batteria è ne mostra un picculu pezzu nantu à a so superficia. Hè cum'è a pulizza chì cattura un ladru è mostra una so foto. A molecule chì mostra questu hè chjamata molecule MHC di classe II .

Avà a nostra cellula T helper entra è verifica questu. Ci hè un receptore speciale nantu à a superficia di a cellula T helper, chjamatu receptore CD4 . Stu receptore CD4 hè cum'è una chjave, deve esse inserita esattamente in a serratura chjamata molecule MHC di classe II.

Appena a chjave si mette in a serratura, a cellula T helper si "attiva". Ciò significa chì capisce: "Va bè, avà ci hè un nemicu in u corpu, devu mette mi à u travagliu".

Dopu, sta cellula T helper attivata libera messageri chimichi chjamati citochine . Queste citochine vanu è dicenu à altre cellule immunitarie (cum'è e cellule B, e cellule T citotossiche, i macrofagi) di vene à luttà: "Venite prestu, ci hè una lotta quì!" Tuttu u sistema immunitariu hè cuurdinatu da sti missaghji di citochine.

Induve si trovanu sti linfociti T helper in u nostru corpu ?

I linfociti T nascenu in u midullu osseu in l'osse nostre. Ma sò quì cum'è i zitelli. Sò furmati è trasformati in boni suldati in a scola di furmazione chjamata glàndula timu di a quale avemu parlatu prima. Hè in questa scola di furmazione chì li hè insignatu à distingue trà "questa hè a nostra cellula, questu hè un nemicu da fora". Questu hè assai impurtante. Altrimenti, ponu attaccà e nostre cellule.

Una volta furmati, sti suldati qualificati sò spiegati in tuttu u corpu, in particulare in e zone induve i nemici sò più propensi à entre. Di cunsiguenza, i lochi più cumuni induve si trovanu i linfociti T helper sò:

• Nodi linfatici - cum'è basi militari.
• Milza
• Tonsille - Prima à trattà cù i germi chì entranu in gola.
• Pulmoni - à i germi chì entranu per via di a respirazione.
• Intestini - à i germi chì entranu cù l'alimentu.
• Midollu osseu

Chì malatie affettanu i linfociti T helper?

Sè a funzione di i linfociti T helper, chì svolgenu una funzione cusì impurtante, hè alterata, tuttu u nostru sistema immunitariu pò crollà. Questu hè ciò chì accade in certe malatie.

• HIV (Virus di l'Immunodeficienza Umana): Pudete avè intesu parlà di l'HIV. Stu virus attacca direttamente i nostri linfociti T helper. Vale à dì, distrugge i cumandanti di u nostru esercitu. Quandu i cumandanti sò andati, ùn ci hè nimu per cumandà l'esercitu. Di cunsiguenza, u sistema immunitariu hè cumpletamente indebulitu, è ancu i germi chì nurmalmente ùn ci causanu micca assai danni cumincianu à causà malatie gravi. L'AIDS hè a tappa finale.
• Malatie autoimmuni: Calchì volta, u nostru sistema immunitariu si sbaglia è principia à attaccà e nostre cellule sane, pensendu ch'elle sò nemiche. In tali malatie, ci sò ancu qualchi prublemi cù u funziunamentu di e cellule T.
• Cancri: Certi tipi di cancru, cum'è a leucemia linfatica acuta è u linfoma di Hodgkin adultu, affettanu direttamente queste cellule immune.
• Malatie genetiche rare: A funzione di e cellule T hè ancu alterata in cundizioni cum'è a sindrome di Job è l'aplasia timica (fallimentu congenitu di a glàndula timica).

Sè avete qualchì dubbitu nantu à una di queste cundizioni, hè assai impurtante di cunsultà subitu u vostru duttore per cunsiglii.

Chì pudemu fà per mantene u sistema immunitariu sanu ?

Hè a nostra rispunsabilità di mantene e nostre forze di sicurezza forti. Ùn ci vole micca cambiamenti maiò. Basta à fà qualchi cambiamenti simplici di stile di vita.

• Bona dieta: Avemu bisognu di furnisce à e nostre truppe a nutrizione necessaria. Manghjate una dieta equilibrata chì include frutti freschi, ligumi, verdure, proteine ​​magre (cum'è pesci, ova è fasgioli) è grassi boni . Riduce u più pussibule e bevande zuccherate, l'alimenti artificiali è l'alimenti grassi.
• Dormite abbastanza: U sonnu hè u mumentu quandu u nostru corpu si ripara è e nostre cellule immunitarie si ricaricanu. Hè essenziale avè almenu 7-8 ore di bon sonnu senza interruzioni per notte .
• Eserciziu: Fà eserciziu ogni ghjornu finu à sudà aiuta à fà spustà e cellule immune in tuttu u corpu. Pruvate à marchjà, corre o andà in bicicletta per almenu 30 minuti à ghjornu.
• Riduce u stress: U stress eccessivu indebulisce u nostru sistema immunitariu. Rilassate a vostra mente fendu cose cum'è a meditazione, u yoga, ascultendu musica, o dedichenduvi à un hobby chì vi piace.
• Evitate u fumu è l'alcol:Tramindui sò nemici di u nostru sistema immunitariu. Sè fumate, smette. Limitate u vostru cunsumu d'alcol u più pussibule.
• Pulizia: Lavà e mani regularmente cù u sapone pò aiutà assai à impedisce à i germi di entre in u corpu da fora.