Avete sonnu tuttu u ghjornu ? Puderia micca esse solu stancu (Ipersomnia)

Calchì volta ci piacerebbe pudè fà una siesta à u travagliu o mentre ascultemu una cunferenza, nò ? Hè assai cumunu. Ma ùn parlemu micca di stu tipu di sonnolenza oghje. Sè vo dormite abbastanza di notte, forse ancu 8-9 ore, ma sentite una sonnolenza incontrollabile durante u ghjornu, vale à dì chì vi addurmentate in momenti è in lochi chì ùn vulete micca, puderia esse una cundizione medica chjamata ipersomnia .

In poche parole, chì hè l'ipersomnia?

L'ipersomnia, in poche parole, hè una sonnolenza eccessiva è incontrollabile durante u ghjornu. Questa ùn hè micca solu sonnolenza causata da a fatigue. Pensate à a batteria di u vostru telefunu chì si carica durante a notte, ma chì si scarica rapidamente à meziornu. Ancu s'è vo dormite bè di notte, u vostru corpu è u vostru cervellu ùn anu micca l'energia per stà svegli durante u ghjornu.

Sta situazione pò avè un grande impattu nant'à a vostra vita d'ogni ghjornu.

• Ùn possu micca fà i mo travaglii sculastichi o travaglià bè.
• E vostre rilazione cù a famiglia è l'amichi ponu esse affettate.
• A cosa più impurtante hè chì u risicu d'accidenti aumenta significativamente. Imaginate ciò chì puderia accade se vi addurmintassi senza mancu accorgervene mentre guidate un veiculu, viaghjate per strada o travagliate cù macchine.

Avete ancu voi sti sintomi?

In più di a sonnolenza di ghjornu, l'ipersomnia pò ancu causà una quantità d'altri sintomi. Demu un'ochjata à ciò chì sò.

Perchè succede questu? Chì sò e ragioni?

In fatti, a maiò parte di u tempu, ancu i medichi ùn riescenu micca à truvà a causa esatta. Quandu qualchissia sviluppa ipersomnia senza ragione apparente, si chjama ipersomnia idiopatica . Questu hè u tipu u più cumunu.

Tuttavia, i circadori stanu sempre investigendu e pussibili cause, cumprese:

• U sistema immunitariu di u corpu diventa iperattivu dopu à certe infezioni virali.
• Certi cambiamenti in u cervellu.
• Variazioni genetiche.
• Prublemi cù i sustanzi chimichi (neurotrasmettitori) chì portanu l'infurmazioni in u cervellu.

Ci sò dui tipi principali d'ipersomnia:

I duttori dividenu sta cundizione in duie parte principali. Hè faciule per voi di capisce.

1. Ipersomnia primaria

Questu ùn hè micca duvutu à alcuna altra malatia, ma piuttostu à a cundizione sottostante di l'ipersomnia. Ci sò trè tippi di questu:

• Ipersomnia idiopatica : Cum'è l'avemu discuttu prima, questu hè u tipu induve ùn si pò truvà alcuna causa.
• Sindrome di Kleine-Levin (KLS): Questa hè una cundizione assai rara. Una persona cun sta cundizione pò dorme per 16-20 ore à ghjornu.
• Narcolessia: Questa hè una cundizione in a quale u cervellu ùn pò micca cuntrullà u sonnu è a veglia. Vi addurmintate di colpu è inaspettatamente.

2. Ipersomnia Secundaria

Questu significa chì l'ipersomnia hè causata da un altru prublema di salute, medicazione, o altra causa esterna. Questu significa chì hè un sintumu di un'altra malattia.

Cumu un duttore trova questu?

Quandu andate à vede un duttore, vi dumanderà di u vostru sonnu è di i vostri sintomi. Dunque hè assai impurtante esse onestu è dì li ciò chì sentite.

Dopu à quessa, u duttore pò suggerisce alcuni testi cum'è questi:

• Ghjurnale di u sonnu:Per uni pochi di ghjorni, vi sarà dumandatu di scrive cose cum'è quandu andate in lettu, quandu vi svegliate è quandu fate una siesta durante u ghjornu.
• Studiu di u sonnu: Un test chì monitorizza cose cum'è l'onde cerebrali, a respirazione è a frequenza cardiaca mentre dormite, in un uspidale o in un centru speciale.
• Test di latenza di sonnu multiplu (MLST): Questu verifica a rapidità cù a quale vi addurmintate durante u ghjornu.
• Quistionarii di u sonnu: Pudete aduprà quistionarii standardizati cum'è a Scala di Sonnolenza di Epworth per misurà a vostra sonnolenza.

Ebbè, chì trattamenti si ponu fà avà?

Ùn ci hè micca una "cura" unica per l'ipersomnia. Tuttavia, pò esse gestita bè è l'impattu nantu à a vostra vita pò esse assai riduttu. I medichi di solitu cunsiglianu una cumminazione di trattamenti.

• Medicamenti: Ci sò medicamenti specifichi chì ponu aiutà à stà svegliu durante u ghjornu. U vostru duttore vi prescriverà u medicamentu u più adattatu per a vostra situazione.
• Migliurazione di l'igiene di u sonnu: Questu hè assai impurtante. Pigliate l'abitudine d'andà à dorme è di svegliarvi à a listessa ora ogni ghjornu. Evitate di beie caffè, tè, alcolu è di fà eserciziu qualchì ora prima di dorme. Fate di a vostra camara un locu bughju è tranquillu.
• Terapia: Sè una cundizione cum'è a depressione hè a causa di questu, hè essenziale circà un trattamentu. A cunsultazione pò ancu aiutà à parlà di l'impattu chì a cundizione hà nantu à a vostra vita è e vostre relazioni.
• Trattà a causa sottostante: Sè avete ipersomnia secundaria, trattà a cundizione sottostante aiuterà à riduce a vostra sonnolenza.

Fate particularmente attenzione quandu guidate!

Questu hè qualcosa chì duvete tene à mente. Sè avete ipersomnia, duvete dumandà à u vostru duttore s'ellu hè sicuru di guidà. Hè assai impurtante pensà à a vostra propria sicurezza è à a sicurezza di l'altri.