Quandu a maiò parte di e mamme pensanu à u partu , a prima cosa chì vene in mente hè a paura di u dulore. Hè nurmale avè dumande cum'è "Quantu farà male, mamma?" è "Puderaghju suppurtà questu?" Ma sapete chì ci hè un metudu chì pò aiutà à cuntrullà stu dulore è dà nascita à u vostru zitellu in un modu assai calmu è naturale? Oghje parlemu di unu di questi metudi particulari, chì hè l'ipnosi per u partu. Questu hè un metudu chì diventa assai pupulare in tuttu u mondu.
Cunsiderate una mamma chjamata Anna. Quandu stava per dà à nascita u so primu figliolu, quandu i dulori di u travagliu anu cuminciatu, hà pigliatu respiri prufondi è hà messu a so mente in un statu assai rilassatu è calmu. Era cum'è cascà in un sonnu ipnoticu. Hè rimasta in quellu statu rilassatu finu à chì u zitellu hè natu 10 ore dopu. Cum'ella dice: "Puderaghju sente tuttu, è se qualchissia parlava, puderia ancu risponde. Ma eru cusì rilassata chì mi sò addurmintata mentre u dolore venia è andava". Dice chì u zitellu hè surtitu assai facilmente, senza alcun urlu o spinta, è mentre pigliava respiri prufondi, sta sperienza maravigliosa è calmante hè dovuta à l'ipnosi di u partu .
Cumu funziona stu sistema ?
Certi pirsuni ponu avè paura quandu sentenu u nome Hypnobirthing. Puderanu pensà cose cum'è: "Sò ipnotizatu? Perderaghju a cuscenza?" Ma ùn hè micca ciò chì succede veramente quì.
A filusufìa di basa daretu à questu hè assai simplice. Hè chì a natura hà cuncipitu e donne per parturisce cù relativa facilità, ma hè a paura di u partu chì provoca dolore fisicu.
In poche parole, ci hè una forte cunnessione trà a paura è u dulore. Sè eliminemu a paura, u dulore pò ancu esse cuntrullatu in larga misura.
Imagine ciò chì succede s'è vo avete paura quandu i dulori di u travagliu ghjunghjenu. Tandu l'anticu mecanismu di "lotta o fuga" di u nostru corpu hè attivatu. À u listessu tempu, l'ormoni di u stress cum'è e catecolamine sò liberate. Quessi ormoni facenu chì u core batta più veloce, è più sangue scorri versu l'estremità, ma menu flussu di sangue versu l'utru . Quandu i musculi di l'utru ùn ricevenu micca l'ossigenu è u sangue di chì anu bisognu, questi musculi si stringhjenu, causendu un dolore severu. Questu interferisce ancu cù u prucessu di u travagliu.
Ma s'è no simu calmi è rilassati, accade u cuntrariu. Tandu u corpu libera ossitocina (cunnisciuta ancu cum'è l'hormone di l'amore), prostaglandine è endorfine.L'ormoni cum'è l'endorfine sò analgesici naturali prudutti da u nostru corpu. Inseme, sti ormoni rilassanu i musculi di l'utru, riducenu u dolore è rendenu u travagliu più faciule.
Vede a tavula quì sottu per capisce megliu sta differenza.
| Risposta à a paura è à u stress | Quandu site calmu è rilassatu (Risposta di rilassamentu) |
|---|---|
| Ormoni secreti: Ormoni di stress cum'è e catecolamine. | Ormoni liberati: ossitocina è endorfine. |
| Effettu nant'à l'utru: U flussu di sangue versu l'utru diminuisce è i musculi si stringhjenu. | Effettu nant'à l'utru: L'utru hè ben furnitu di sangue è i musculi si rilassanu. |
| Sensazione provata: Dolore acutu è insopportabile. | Sensazione sentita: Una spinta o pressione cuntrullata. |
| Impattu nant'à u travagliu: travagliu lentu o cumplicatu. | Effettu nantu à u partu: U partu si faci più efficacemente è rapidamente. |
Chì insegna l'ipnosi per u partu?
Un corsu d'ipnosi per u partu insegna soprattuttu cumu superà a paura è entre in un statu di rilassamentu prufondu. Diversi metudi sò aduprati per questu.
- Tecniche di respirazione speciali: Insegna cumu cuntrullà a respirazione per adattassi à e diverse fasi di u travagliu. Questu calma u corpu è a mente .
- Visualizazione:Visualizazione. Per esempiu, praticate a visualizazione di cose cum'è u cervicu chì si apre cum'è un fiore è u zitellu chì esce assai facilmente.
- Affermazioni pusitivi: Frasi pusitivi cum'è "Sò rilassatu, u mo zitellu hè rilassatu", "U mo corpu sà cumu dà nascita à u zitellu", sò insegnate per esse constantemente riflesse in a mente.
- Cambià e parolle: Questu hè assai impurtante. Cambiamu e parolle spaventose chì usemu quandu si tratta di partu. Per esempiu, invece di a parola "dolore", usemu a parola "sensazione", è invece di "cuntrazione", usemu parolle cum'è "impulsu". E parolle ponu avè un grande impattu nantu à e nostre menti.
Ci sò parechji prugrammi sottu à stu metudu. Per esempiu, "HypnoBirthing - U Metudu Mongan", "Hypnobabies". In certi metudi, u zitellu hè furmatu per stà in un statu ipnoticu cù l'ochji aperti durante u partu.
U modu in cui i medichi è l'infermieri u vedenu
Parechji duttori è infermieri vedenu stu metudu assai pusitivamente. Dicenu chì e mamme chì utilizanu l'ipnosi di u partu sò assai più calme è a so gestione di u dolore pare esse più efficace.
Sicondu certi studii, e mamme chì utilizanu l'ipnosi per u partu anu un bisognu significativamente riduttu di medicazione per u dolore , in particulare l'epidurali, durante u travagliu. Hè statu ancu osservatu chì in certi casi, u tempu chì ci vole à dà a nascita pò esse accurtatu.
Soprattuttu, l'ipnosi per u partu ùn hè micca un metudu chì ricusa a scienza medica. E mamme chì seguitanu stu metudu sò aperte à circà un interventu medicu se necessariu.
A sicurità vene prima!
L'ipnosi per u partu hè un metudu assai sicuru. Ma ci hè una cosa impurtante chì tutti avemu bisognu di capisce. Vale à dì, u partu hè qualcosa chì qualchì volta ùn và micca esattamente cum'è previstu.
Hè assai impurtante avè l'attitudine: "Facciu questu per u mo piacè, micca per fà piacè à nimu. Sè per qualchì ragione ùn possu micca cuntinuà à fà questu, ùn ci hè nunda di male à piantà è seguità i cunsiglii medichi".
Sè vo sceglite l'ipnosi per u partu, fate particularmente attenzione à sti punti:
- Sceglite un duttore chì vi sustene: Hè assai impurtante di sceglie un duttore chì vi sustene è chì capisce a vostra decisione. Parlate apertamente cun ellu/ella di e vostre speranze.
- Sceglite un uspidale adattatu: L'uspidale chì sceglite per u vostru partu avarà e strutture necessarie per fà una cesarea (sezione Cesarea) in casu d'emergenza.Assicuratevi chì ci sianu strutture è una Unità di Cura Neonatale per trattà u vostru neonatu. Hè essenziale mette a vostra sicurezza è quella di u vostru zitellu prima.
Infine, vale a pena di ricurdà ciò chì una mamma chjamata Anna hà dettu: "Questa hè stata a cosa più difficiule chì aghju mai fattu in a mo vita. Ùn dicu micca chì ùn aghju micca sentitu alcun dolore, aghju sentitu assai dolore. Ma ùn era micca acutu. Ma a mo sperienza hè stata perfetta. A ghjente vede u mo figliolu è dice chì hè un zitellu calmu. Pensu chì l'ipnosi di u partu hà cuntribuitu assai à questu".
Missaghju da purtà in casa
- L'ipnosi per u partu hè una tecnica chì cunnetta a mente è u corpu per riduce a paura è u dulore durante u partu.
- Quì, site furmatu per rilassà u vostru corpu è a vostra mente per mezu di tecniche di respirazione, visualizazione è pensamentu pusitivu.
- L'obiettivu ùn hè micca di avè un partu cumpletamente "senza dolore", ma piuttostu di furnisce una sperienza "menu dolorosa", più cuntrullata è più calma.
- Sè vo site interessatu à questu metudu, hè assai impurtante di parlà cù un duttore chì vi sustene è di parturisce u vostru zitellu in un uspidale cù tutte e strutture necessarie.
- Ricurdatevi sempre, i piani sò sottumessi à cambiamenti. Ùn hè micca una perdita circà un interventu medicu se necessariu, è a vostra sicurezza è quella di u vostru zitellu devenu vene prima. Parlate cù u vostru duttore di tutti i vostri piani.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu