A vostra menstruazione hè firmata ? Forse a causa hè l'amenorrea ipotalamica !

Vi ricordate chì a vostra menstruazione, o periodi, ghjunghjia à tempu. Ma si hè firmata dapoi uni pochi di mesi avà ? O hè diventata irregulare ? Ancu s'è qualchì volta ùn facemu micca assai attenzione à ste cose, questu hè qualcosa di chì duvemu veramente esse preoccupati. Oghje parleremu di una ragione specifica chì affetta a cessazione di a menstruazione. Hè l'amenorrea ipotalamica, o cum'è a chjamanu i medichi "(Amenorrea Ipotalamica Funzionale - FHA)".

Chì ghjè l'Amenorrea Ipotalamica?

In poche parole, l'amenorrea ipotalamica hè quandu u vostru periodu mensile si ferma per via di un prublema cù u funziunamentu di una parte di u vostru cervellu chjamata ipotalamu . Avà vi puderete dumandà ciò chì hè l'ipotalamu, nò ? Pensate à tuttu u vostru corpu cum'è una grande cumpagnia. L'ipotalamu hè cum'è u principale centru di cuntrollu di quella cumpagnia. Controlla parechje cose cum'è a temperatura di u corpu, a fame è a sete. Controlla ancu alcuni prucessi impurtanti ligati à u nostru sistema riproduttivu. Specificamente, affinchì a menstruazione si verifichi, l'ipotalamu hà bisognu di liberà un ormone chjamatu ormone di liberazione di gonadotropina (GnRH) . Questu ormone "(GnRH)", inseme cù l'ormoni "ormone folliculostimulante (FSH)" è "ormone luteinizzante (LH) " è "estrogeni", aiutanu u vostru ciclu menstruale à funziunà senza intoppi. Dunque, se per qualchì ragione u vostru ipotalamu smette di pruduce questu ormone "(GnRH)" o u riduce, l'equilibriu di questi altri ormoni serà ancu persu. Hè tandu chì i vostri periodi mensili cuminceranu à diventà irregulari o si fermeranu cumpletamente.

Chì ghjè l'Amenorrea?

L'amenorrea hè simplicemente l'assenza di u vostru periodu menstruale. Ci sò dui tipi principali di questu: 1. Amenorrea primaria: Questu significa chì ùn avete micca avutu u vostru primu periodu à l'età di 16 anni, o cinque anni dopu avè righjuntu a pubertà. 2. Amenorrea secundaria: Questu significa chì avete avutu prima periodi mensili regulari, ma di colpu smette di avè li per più di trè mesi. L'amenorrea ipotalamica, di a quale parlemu oghje, hè un tipu d'amenorrea secundaria. L'amenorrea ipotalamica affetta circa 1,62 milioni di donne trà l'età di 18 è 44 anni solu in i Stati Uniti. Sè fighjate u mondu sanu, questu numeru hè di circa 17,4 milioni. Questu significa chì questu ùn hè micca qualcosa chì pò esse ignoratu.

Perchè si verifica l'amenorrea ipotalamica? Chì sò e cause?

Pensate à u vostru ipotalamu cum'è un centru di cummandu chì travaglia in una emergenza. Riceve missaghji da u corpu, dicendu: "Oh, stu corpu hè sottu à assai pressione, assai stress". Quandu sente questu, l'ipotalamu decide: "Va bè, fermemu una parte di u travagliu per un pezzu. Perchè a cosa più impurtante per u corpu avà hè di sopravvive". Hè tandu chì smette di pruduce quell'hormone "(GnRH)". Allora, chì sò e ragioni per chì stu ipotalamu puderia sente si "stressatu"?

• Ùn manghjà abbastanza o restringe l'alimentu: Certe persone restringenu a so ingestione di cibo perchè volenu esse magre o per via di qualchì moda . Quandu questu accade, u corpu ùn riceve micca l'energia chì hà bisognu.
• Carenze nutrizionali: Quandu ùn si manghja micca una dieta equilibrata, u corpu ùn hà micca i nutrienti è e vitamine chì hà bisognu. Ùn basta micca à manghjà qualcosa per empie u stomacu.
• Eserciziu eccessivu: L'eserciziu hè bonu per u corpu. Tuttavia, certe persone si allenanu più di ciò chì anu bisognu, finu à u puntu di diventà troppu attive. Per esempiu, stà in palestra tuttu u ghjornu, o persone cum'è l'atleti chì si allenanu eccessivamente.
• Stress mentale o emotivu severu: Questu hè qualcosa chì affetta parechje persone. U stress causatu da cose cum'è prublemi in casa, prublemi à u travagliu, esami è prublemi in e relazioni romantiche pò influenzà l'ipotalamu.
• Grassi corporei assai bassi: Una certa quantità di grassu hè necessaria per chì l'ormoni funzioninu. Sta situazione pò ancu accade s'ella hè troppu bassa.
• Disturbi alimentari: Cundizioni cum'è l'Anoressia Nervosa, per esempiu, sò carattarizate da a paura di manghjà è attitudini negative versu l'alimentu.

Spessu, unu o dui di sti fattori si riuniscenu per causà a cundizione "(FHA)". Imaginate, se qualchissia ùn manghja micca currettamente è ùn face micca eserciziu eccessivu, allora l'ipotalamu pensa chì u corpu hè in "modalità di sopravvivenza", vale à dì, in un statu di lotta solu per sopravvive. Dopu, usa l'energia solu per e cose più essenziali cum'è a respirazione è u battitu cardiacu, è ferma alcune cose "micca attualmente essenziali" cum'è a ripruduzzione. Cum'è avemu dettu prima, l'hormone "(GnRH)" hè ciò chì segnala à u corpu di pruduce l'hormoni "(FSH)" è "(LH)". Quessi dui ormoni "(FSH)" è "(LH)" sò ciò chì causa a liberazione di un ovulu da u vostru ovariu ogni mese, ciò chì si chjama "ovulazione".Aiuta à esse. Cusì quandu i livelli di `(FSH)` è `(LH)` diminuiscenu, sia l'ovulazione sia a menstruazione si fermanu. Spessu pensemu chì questu accade solu à l'atleti è à l'Olimpichi. Perchè u so livellu di attività hè altu. Ma, in realtà, sta cundizione pò accade in e zitelle ghjovane, o in chiunque sia stressatu per via di prublemi di ogni ghjornu à u travagliu o in casa.

Chì sò i sintomi di l'amenorrea ipotalamica?

U sintomu principale è u più evidente di sta cundizione hè chì ùn avete micca un periodu mensile per trè mesi o più. Tuttavia, altri sintomi ponu cumparisce per via di un squilibriu ormonale. Quessi includenu:

• Depressione è Ansietà : Pò accade una sensazione di tristezza, paura è ansietà.
• Insonnia o prublemi di sonnu: Pudete truvà vi vultulà è vultà di notte, incapace di dorme bè.
• Mancanza d'energia fisica (pigrizia): Una sensazione d'esse senza vita è di ùn vulè fà nunda.
• Sentendu fame più spessu: Certi persone ponu sente più fame chè di solitu durante questu tempu.
• Secchezza vaginale : Questu pò ancu esse causatu da una diminuzione di i livelli di l'hormone estrogeni.
• Libido bassa:
• Perdita di capelli :
• Mal di testa :

Ricurdatevi, avè solu unu o dui di sti sintomi ùn significa micca chì avete amenorrea ipotalamica. Tuttavia, se i vostri periodi sò cessati è avete altri sintomi cum'è questi, hè megliu cunsultà un duttore.

A PCOS pò causà amenorrea ipotalamica?

A sindrome di l'ovariu policisticu (PCOS) pò ancu causà cicli menstruali irregulari o cessazione cumpleta di l'ovulazione in e donne. Tuttavia, PCOS ùn hè micca una causa diretta di amenorrea ipotalamica. FHA hè una cundizione in a quale a menstruazione si ferma per via di un prublema in l'ipotalamu. PCOS hè causata da cambiamenti ormonali in l'ovarii.

Cumu i medichi diagnosticanu l'amenorrea ipotalamica?

Un duttore cuncluderà chì l'amenorrea ipotalamica hè presente dopu avè esclusu tutte l'altre cause di irregolarità menstruale. Per esempiu:

• Verificu s'è vo site incinta.
• Verificanu s'ellu ci hè qualchì prublema cù a glàndula tiroidea o a glàndula surrenale.

Queste cose seranu verificate prima. Inoltre, u vostru duttore farà ancu ciò chì seguita:

• Vi sarà dumandatu a vostra storia medica cumpleta: cose cum'è e vostre malatie precedenti, i medicamenti chì pigliate, è se qualchissia in a vostra famiglia hà avutu prublemi simili.
• Un esame fisicu è un esame pelvicu seranu realizati.
• Parechji testi diffirenti sò ancu urdinati. I principali sò:
• Analisi di sangue: Quessi verificanu i livelli di ormoni chì affettanu a menstruazione, cum'è l'estrogeni , a prolattina , l'hormone folliculostimulante (FSH) è l'hormone luteinizzante (LH) .
• Emocromo cumpletu (CBC): Questu dà una idea di i tipi di cellule in u sangue.
• Test di gravidanza:
• Calchì volta vi pò ancu esse dumandatu di fà una scansione MRI di a glàndula pituitaria, postu chì a glàndula pituitaria hè ancu implicata in u cuntrollu ormonale.

Chì sò i trattamenti per questu?

A bona nutizia hè chì ci hè un trattamentu per l'amenorrea ipotalamica! I medichi cunsiglianu soprattuttu di fà cambiamenti di stile di vita . Quessi includenu:

• Limità l'eserciziu eccessivu: Sè fate assai eserciziu, pudete avè bisognu di riduce un pocu.
• Aumentà di pesu (s'ellu hè necessariu): Sè vo site sottupesu, hè cunsigliatu di aumentà di pesu in modu sanu.
• Truvà modi per riduce u stress: Pudete pruvà à gestisce u stress per mezu di cose cum'è u yoga, a meditazione è passatempi calmanti.

U vostru duttore pò ancu riferisce vi à un dietista . Questu vi aiuterà à capisce esattamente quali nutrienti u vostru corpu hà bisognu, quante calorie duvete manghjà ogni ghjornu, è cumu mantene un indice di massa corporea (IMC) sanu basatu annantu à u vostru livellu di attività. Alcune persone beneficianu ancu di cunsiglii di salute mentale , cum'è a terapia cognitivo-comportamentale (TCC) . Questu hè particularmente utile per e persone chì anu un disordine alimentariu o sò reticenti à ammette chì ne anu unu. Pò ancu aiutà vi à amparà modi per gestisce u stress. In casi rari, u vostru duttore pò ancu prescrive terapia ormonale, pillule anticoncezionali, o altri medicamenti chì ponu aiutà vi à ottene u vostru periodu.

Quantu dura u trattamentu?

Questu pò varià da persona à persona. Dipende da fattori cum'è a vostra età, u pesu, u livellu d'attività è a genetica. Ma in generale, ci vole circa trè à sei mesi di trattamentu consistente prima chì u vostru periodu ricuminci.

Si pò prevene l'amenorrea ipotalamica?

Iè, sicuru! A cosa principale da fà hè d'evità e cause principali chì cuntribuiscenu à sta situazione.

• Manghjate in quantità adatte à u vostru livellu d'attività.
• Ùn limitate micca e calorie inutilmente.
• Truvà modi per riduce è gestisce u stress.
• Limità l'eserciziu eccessivu è insuportabile.

In poche parole, ascoltate u vostru corpu. Dateli u riposu, a nutrizione è u benessere mentale chì hà bisognu.

Cumu sta cundizione affetta u mo corpu?

Ùn hè micca solu una perdita di u vostru periodu mensile, ma pò ancu causà prublemi à cortu è longu andà. Eccu alcuni di l'effetti chì a perdita di u vostru periodu pò avè nantu à a vostra salute:

• Infertilità: Se a menstruazione hè irregulare è l'ovulazione ùn si faci micca, diventa difficiule di cuncepisce un zitellu.
• Deterioramentu di a salute di l'osse: Questu pò purtà à malatie chì assottiglianu l'osse cum'è l'osteoporosi , postu chì l'hormone estrogenu hè assai impurtante per mantene l'osse forti.
• Risicu aumentatu di malatie cardiovascolari.
• Prublemi di a pelle è di i capelli: Cose cum'è a perdita di capelli, l'acne.

Hè pussibule esse incinta cù amenorrea ipotalamica?

E vostre chance di rimanere incinta mentre site in questa situazione sò assai basse. Questu hè perchè l'ovulazione di solitu ùn si verifica micca per via di cambiamenti in u vostru ciclu menstruale. Tuttavia, l'ovulazione pò accade qualchì volta. Hè ancu difficiule di dì esattamente quandu u vostru ciclu menstruale tornerà à a nurmalità. Ricurdatevi, pudete ovulà è rimanere incinta prima di l'iniziu di u vostru primu periodu. Dunque, se site sessualmente attiva è ùn vulete micca rimanere incinta, hè assai impurtante parlà cù u vostru duttore di a contraccezione.

Chì sò e pussibili cumplicazioni di sta cundizione?

L'amenorrea ipotalamica pò causà bassi livelli d'estrogeni in u corpu. L'estrogenu hè un ormone assai impurtante per u nostru corpu. Una di e funzioni di l'estrogenu hè di mantene l'osse sane è forti. Senza estrogeni, e donne anu un risicu aumentatu d' osteoporosi è di malatie cardiache. L'estrogenu aiuta ancu à mantene u vostru umore. Quandu i livelli d'estrogeni sò bassi, ponu accade sintomi cum'è depressione è ansietà.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè ùn avete micca avutu u vostru periodu per trè mesi, cunsultate assolutamente un duttore. Ancu s'è ùn pruvate micca à cuncepisce, i periodi irregulari ponu esse un segnu d'altri prublemi. È ponu purtà à cumplicazioni à longu andà.

L'amenorrea ipotalamica hè solu una di e ragioni per chì u vostru periodu pò piantà. Ancu s'ellu ùn pare micca un grande prublema, i periodi irregulari ponu esse un segnu di altri prublemi di salute. Dunque, sè ùn avete micca avutu u vostru periodu per trè mesi o più, parlate cù u vostru duttore. Ellu o ella pò fà testi per scopre perchè ùn avete micca u vostru periodu, è dà u trattamentu chì avete bisognu per fà chì u vostru periodu ricuminci.

In riassuntu, ricurdemuci (Messaghju da piglià in casa)

Caru tè, spergu chì avà capisci megliu a cundizione chjamata amenorrea ipotalamica di a quale avemu parlatu oghje. E cose più impurtanti da ricurdà sò:

• Sè u vostru periodu menstruale hè statu interrottu per più di trè mesi, ùn l'ignurate micca. Assicuratevi di cunsultà un medicu.
• E cause principali di l'amenorrea ipotalamica sò u stress eccessivu, una nutrizione inadeguata è un eserciziu eccessivu.
• Ci sò trattamenti per sta cundizione. U trattamentu principale hè di fà cambiamenti pusitivi in ​​u modu di vita .
• A diminuzione di i livelli di estrogeni pò causà effetti à longu andà cum'è l'indebulimentu di l'osse è un risicu aumentatu di malatie cardiache .
• Ùn site micca solu. Ci sò parechje persone cun prublemi simili. Cù i cunsiglii è u sustegnu medicu adattatu, sta situazione pò esse gestita.

Hè assai impurtante di piglià cura di a vostra salute. Dunque, sè avete qualchì dubbitu o prublema, ùn abbiate paura di parlà cù un duttore. Vi auguru una bona salute!