Know your body mass index (BMI) and weight classification
Chì ghjè NDPH ? Capimulu simpliciamente!
In poche parole, u Novu Mal di Testa Persistente Quotidianu (NDPH) hè un tipu di mal di testa chì principia di colpu è dura per mesi, è pò varià da moderatu à severu. Ùn hè micca una cundizione seria, vale à dì chì ùn hè micca periculosa per a vita. Tuttavia, pò interrompe cumpletamente e vostre attività è u vostru stile di vita quotidianu. Hè spessu difficiule da trattà. Ci sò dui tipi principali di NDPH: 1. NDPH Primariu: I medichi u chjamanu ancu NDPH (idiopaticu) . Questu significa chì ùn si pò truvà alcuna causa specifica per a quale si verifica. 2. NDPH Secundariu: Si verifica in associazione cù o cum'è u risultatu di un'altra cundizione medica. Più spessu, hè causatu da una malatia virale .Quale hè u più affettatu da sta situazione NDPH?
L'NDPH pò sviluppassi in qualchissia. Tuttavia, hè un pocu più cumuna in e donne. Inoltre, ancu s'è a cundizione hè più cumuna in i zitelli è i ghjovani adulti, in particulare quelli trà 10 è 18 anni, pò sviluppassi in qualchissia di qualsiasi età.Quantu hè cumuna a NDPH?
Ci hè poca ricerca nantu à quantu hè cumuna a NDPH. Ma basatu annantu à i dati dispunibili, hè una cundizione assai rara. Studi di paesi cum'è a Norvegia è a Spagna mostranu chì si verifica trà 30 è 100 per 100.000 persone. Cusì, pudete vede quantu hè rara.Chì succede à i nostri corpi da NDPH?
L'NDPH affetta soprattuttu u vostru cervellu . Tuttavia, sè avete sintomi simili à l'emicrania , pudete ancu sperimentà sensibilità à a luce, sensibilità à u sonu, vertigini, nausea o vomitu.Chì sò esattamente i sintomi di NDPH?
I sintomi di NDPH ponu esse simili à altri mal di testa, ma questu hè unicu.- I mal di testa sò persistenti: Per chì un duttore diagnostichi NDPH, duvete avè mal di testa per almenu trè mesi di fila.
- U dulore hè custante: Sicondu parechji spezialisti , una volta chì a NDPH principia, u dulore hè custante.
- Ti ricordi u ghjornu chì questu hà cuminciatu: questu hè qualcosa di assai impurtante.Sicondu e linee guida ufficiali di l'International Headache Society, per diagnosticà a NDPH, avete bisognu di ricurdà u ghjornu esattu, l'ora, induve erate è ciò chì facia quandu u mal di testa hà cuminciatu. Imaginate, vi ricordate di dì: "Travagliava in ufficiu marti mattina quandu stu mal di testa hè ghjuntu di colpu". Cusì hè chjara a memoria chì avete bisognu.
- U dulore hè generalmente moderatu à severu: E persone cun NDPH anu spessu dolore moderatu o severu. Stu dolore hè custante, rendendu difficiule ancu di fà attività nurmali.
Caratteristiche di una cefalea da tensione:
- Dolore da i dui lati di a testa.
- Hè cum'è s'è a to testa fussi strinta da l'internu, cum'è s'ella fussi suffucata.
- U dulore ùn aumenta micca secondu ciò chì fate.
Sintomi di una migraña:
- Dolore da una parte di a testa.
- Si sente cum'è un dolore palpitante è pulsante.
- Fotofobia: Sensibilità à a luce, dolore quandu si guarda a luce.
- Fonofobia: Sensibilità à u sonu, dolore quandu si sentenu i soni.
- Nausea è vomitu .
- Vertigini : Sturdimentu .
- Aure visuali: Vede diverse luci è strisce davanti à l'ochji.
Chì sò e cause di NDPH ? Perchè succede questu ?
L'esperti ùn sanu ancu micca esattamente perchè si sviluppa a NDPH. Tuttavia, suspettanu chì certi eventi è situazioni possinu esse fattori scatenanti . A NDPH tende à sviluppassi durante periodi di stress severu. A NDPH pò ancu sviluppassi dopu à certe malatie. Tuttavia, ùn ci sò micca abbastanza dati per cunfirmà chì queste sò e cause di a NDPH. Unu di i principali fattori scatenanti hè l'infezioni . A NDPH si sviluppa spessu quandu ci hè una infezzione virale o batterica. Eccu alcuni esempi:- Virus di Epstein-Barr : Questa hè a causa principale di a malatia chjamata mononucleosi (mono) .
- Salmonella
- E. coli
- Febbra dengue:Questu hè assai cumunu in u nostru paese, nò?
- Covid-19 ( COVID-19 )
- Meningite o Encefalite: Quessi sò tipi d'infezioni cerebrali.
- Emorragia subaracnoidea: Questu hè un sanguinamentu in e membrane chì circundanu u cervellu. Spessu principia di colpu cù una forte "cefalea à rombo di tuonu".
- Pressione bassa di u fluidu cerebrospinale (LCR) : Questu hè causatu da una perdita di LCR da qualchì locu in u craniu o in a spina dorsale. (U LCR hè u fluidu chì circonda è prutege u nostru cervellu è a spina dorsale.)
- Mal di testa causatu da una pressione aumentata in u LCR.
- Mal di testa chì si verificanu dopu à una ferita (per esempiu, dopu à una commozione cerebrale ).
- L'usu eccessivu di medicazione, in particulare per i mal di testa o l'emicranie, pò purtà à una cundizione chjamata "mal di testa di rimbalzu", chì significa chì u mal di testa peghju dopu avè pigliatu a medicazione.
L'NDPH hè una malatia contagiosa?
Innò, l'NDPH ùn hè micca contagiosa da una persona à l'altra. Ancu s'è l'NDPH pò sviluppassi dopu à certe infezioni, micca tutti quelli chì anu sta infezzione svilupperanu NDPH.Cumu un duttore diagnostica NDPH?
Diagnostà a NDPH hè un prucessu in parechje tappe. 1. Passu 1: Raccoglie infurmazioni nantu à i vostri sintomi. Questu include dapoi quantu tempu avete avutu u mal di testa, quandu hè cuminciatu è ciò chì sentite. 2. Passu 2: Esclude altre cause di u vostru mal di testa. In u primu passu, u vostru duttore vi farà dumande è vi esaminerà. Pò ancu fà un esame neurologicu per vede s'ellu ci hè qualcosa chì ùn va micca cù u vostru sistema nervosu. Dopu, u vostru duttore vorrà assicurassi chì ùn ci sia micca altra causa. I sintomi di a NDPH sò simili à quelli di parechje altre cundizioni neurologiche.Diagnosticu prima di u periodu di trè mesi: Spessu, e persone cercanu assistenza medica prima di u periodu di trè mesi necessariu per cunfirmà chì a NDPH hè passata. À quellu puntu, u duttore pò fà tutti l'altri testi è dì "probabile NDPH" senza finalizà u diagnosticu. Dopu avè avutu sintomi per trè mesi, u duttore pò diagnosticà ufficialmente a NDPH.
Chì testi sò fatti per identificà NDPH?
Ùn ci hè micca un test specificu chì pò identificà direttamente NDPH.Invece, i testi sò fatti per escludere altre malatie chì anu sintomi simili, in particulare quelle chì sò periculose o chì mettenu in periculu a vita. Alcuni di questi includenu:- Tomografia computerizzata (TC).
- Scansione di risonanza magnetica (MRI).
- Punzione lombare (puntura spinale): Questu implica piglià una piccula quantità di fluidu cerebrospinale (CSF) da u spinu di u collu, chì circonda a spina dorsale, è analizà la. Questu pò aiutà à rilevà cose cum'è infezioni è pressione nantu à u cervellu.
- Analisi di sangue: Verificate s'ellu ci sò infezioni.
Cumu si tratta l'NDPH ? Pò esse guarita cumpletamente ?
L'NDPH hè spessu una cundizione difficiule da trattà. Certi casi, in particulare quelli cù sintomi simili à l'emicrania, ponu esse gestiti più facilmente. Tuttavia, l'NDPH cù sintomi di tipu tensionale hà menu probabilità di risponde à u trattamentu. U tempu hè essenziale. U trattamentu precoce hà più probabilità di esse efficace chè anni dopu à l'iniziu di i sintomi. I medicamenti sò u trattamentu principale per l'NDPH. Tuttavia, truvà u medicamentu ghjustu per sta cundizione pò esse difficiule. Eccu alcuni di i medicamenti chì ponu esse aduprati:- Antidepressivi: I medicamenti cum'è (Amitriptilina), (Nortriptilina) è (Venlafaxina) ponu qualchì volta aiutà cù NDPH perchè aiutanu ancu à cuntrullà u dolore.
- Medicamenti anticonvulsivi: Medicamenti cum'è Gabapentin o Topiramate .
- Iniezioni di tossina botulinica: Cunnisciuta da parechji cum'è Botox® , questu blocca i signali nervosi, cumpresi i signali di u dolore. Altri trattamenti di bloccu nervosu ponu ancu aiutà.
- Medicamenti per prevene l'emicranie: Beta-bloccanti (per esempiu, Propranolol) è bloccanti di i recettori di l'angiotensina-II (per esempiu, Candesartan).
- Anestetichi/antidepressivi sperimentali: A ketamina, un anesteticu putente, hè aduprata in a ricerca per trattà cundizioni cum'è a depressione chì ùn rispondenu micca à u trattamentu. Questu pò ancu qualchì volta aiutà cù NDPH.
Complicazioni o effetti secundarii di u trattamentu
E cumplicazioni è l'effetti secundarii di sti trattamenti dipendenu da parechje cose, cumprese u tipu di medicazione aduprata. Parlate cù u vostru duttore di u trattamentu chì hè megliu per voi, i pussibuli effetti secundarii è cumu pudete prevene o minimizà.Cumu possu piglià cura di mè stessu o gestisce i sintomi ?
Hè assai difficiule di trattà a NDPH da sola, soprattuttu s'è vo ùn avete micca una diagnosi. Questu hè perchè a cundizione hè spessuÙn risponde micca à i medicamenti cumuni per u mal di testa. Questu significa chì micca solu i medicamenti senza ricetta, ma ancu parechji medicamenti prescritti da un duttore ùn ponu micca esse capaci di fermà NDPH.Assai impurtante: Ùn duvete mai autodiagnosticà o autotrattà l'NDPH. Questu hè perchè un'apparizione brusca di mal di testa da moderatu à severu pò esse un segnu di un ictus . Un ictus hè causatu da un bloccu o altra ostruzione di un vasu sanguignu in u cervellu. Più tempu ci vole per uttene assistenza medica dopu à l'iniziu di i sintomi, menu hè prubabile chì a situazione si inverta. In definitiva, un ictus pò purtà à danni cerebrali permanenti o ancu à a morte.Sè vo o qualchissia cù quale site avete unu di sti sintomi, in particulare inseme cù altri segni di un ictus, chjamate subitu u 911 (o u vostru numeru d'emergenza lucale). Ricurdatevi di questu per ricunnosce i sintomi di un ictus: VELOCEMENTE
- F - Visu: Dumandate à a persona di surrisu. Cercate unu o i dui lati di a faccia cascanti. Questu pò esse un segnu di paralisi (emiplegia faciale) o debulezza musculare.
- A - Bracciu: Una persona paralizzata hà spessu debulezza musculare o intorpidimentu da una parte. Dumandate à a persona di alzà e duie braccia. S'ellu ci hè una nova debulezza o intorpidimentu da una parte, l'altru bracciu si abbasserà quandu un bracciu hè alzatu, o ùn serà micca pussibule di alzallu affatto.
- S - Parlà: A paralisi pò spessu purtà à a perdita di a capacità di parlà. U discorsu pò diventà biascicatu è e parolle ùn ponu micca esse scelte currettamente.
- T - Tempu: U tempu hè essenziale, dunque ùn esitate micca à dumandà aiutu! Se pussibule, fighjate l'orologio è ricordatevi di l'ora chì i vostri sintomi anu cuminciatu. Dì à un duttore quandu i vostri sintomi anu cuminciatu pò aiutallu à decide quale trattamentu hè megliu per voi.
Quantu prestu mi senteraghju megliu dopu u trattamentu?
Sfurtunatamente, ùn ci hè manera di sapè quale di i vari trattamenti funzionerà o micca. Hè cumunu chì parechji medicamenti ùn anu micca effettu nant'à NDPH. Tipicamente, un pianu di trattamentu preventivu dura circa sei à ottu settimane per fà effettu. U vostru duttore pò dà i migliori cunsiglii nantu à a rapidità cù a quale un medicamentu - s'ellu hè efficace - funzionerà. Ellu o ella vi dicerà ancu ciò chì duvete fà se u trattamentu ùn hà micca successu.Ci hè un modu per riduce o impedisce a furmazione di NDPH?
Sfurtunatamente, a NDPH si verifica in modu imprevedibile. Questu significa chì ùn ci hè manera di prevene la. Siccomu parechji di i fattori scatenanti chì ponu causalla si verificanu inaspettatamente, ùn ci hè manera efficace di riduce u risicu.Sè aghju NDPH, chì devu aspettà?
Sè vo avete NDPH, pudete aspittà di sperimentà mal di testa da moderati à severi. Quessi mal di testa duranu almenu trè mesi, sò presenti tuttu u tempu è sò custanti.Certi pirsuni trovanu sollievu da u trattamentu, ma parechji ùn l'avè micca.Quantu durerà NDPH?
Per certi, a NDPH hè qualcosa chì sperimentanu per anni, è dopu sparisce cù u tempu. Per e persone di stu gruppu, i mal di testa si fermanu di solitu in trè anni. Per altri, i mal di testa ùn spariscenu mai. Quandu a NDPH ùn risponde micca à u trattamentu è ùn sparisce micca da sola, a cundizione pò esse cusì severa chì pò interferisce cù cose cum'è andà à u travagliu è participà à attività suciali. Mentre amparate à campà cù a cundizione, pudete avè bisognu di l'aiutu di una varietà di spezialisti, cum'è un cunsiglieru di salute mentale . Hè impurtante circà trattamentu per l'effetti psicologichi di campà cù u dolore crònicu.Chì sò e prospettive per l'NDPH?
L'NDPH ùn hè micca una cundizione periculosa in sè stessa. Tuttavia, campà cù u dolore crònicu moderatu à severu hè cunnisciutu per avè un impattu negativu nantu à u benessere mentale è emotivu di una persona. E persone cun cundizioni di dolore crònicu sò più propensi à sviluppà cundizioni di salute mentale cum'è l'ansietà è a depressione . Ci sò parechje ragioni per chì sta cundizione pò esse difficiule da diagnosticà:- Sta situazione hè rara.
- Ùn ci sò micca testi diagnostichi specifichi chì ponu cunfirmà questu.
- Di solitu, e scansioni ùn mostranu micca cambiamenti chì puderanu spiegà i sintomi.
Cumu possu piglià cura di a mo salute ?
Sè vo avete NDPH, u vostru duttore vi darà probabilmente cunsiglii nantu à ciò chì pudete fà per aiutà cù a situazione. Per a maiò parte, ci hè pocu chì a maiò parte di a ghjente pò fà per gestisce a situazione. Tuttavia, ci sò alcune evidenze chì fucalizza nantu à a vostra salute è u vostru benessere generale pò aumentà a probabilità chì certi trattamenti - in particulare i medicamenti - sianu riesciuti. In generale, l'abitudini di salute chì si pensa chì sò più utili sò:- Manghjate una dieta sana.
- Fate eserciziu fisicu regulare.
- Dormite regularmente è ripusatevi bè.
Quandu devu cunsultà un duttore ?
In generale, sè ùn avete mai avutu mal di testa prima, duvete cunsultà un duttore sè avete un novu mal di testa moderatu chì risponde à unu di i criteri seguenti:- Sè i medicamenti senza ricetta ùn aiutanu micca è/o cuntinueghjanu à aggravà si.
- S'ellu hè solu da una parte di a testa, o s'ellu ci hè un dolore palpitante o pulsante.
- Sè avete altri sintomi, cum'è nausea è vomitu severi, o sensibilità à a luce è à u sonu.
Quandu devu andà à u Serviziu d'Urgenza (UTU) ?
I forti mal di testa chì si presentanu di colpu, ùn migliuranu micca è peghjuranu cù u tempu ponu esse un segnu di una cundizione seria o periculosa. Ci sò altri sintomi chì indicanu chì duvete circà assistenza medica immediatamente. Quessi includenu:- Debulezza, intorpidimentu, o sensazione di furmiculiu da unu o da i dui lati di u corpu.
- Perdita di a vista o disturbi visivi (per esempiu, visione sfocata, visione doppia).
- Sentendu cunfusu o estremamente stancu.
- Difficultà à mantene l'equilibriu o à parlà. (Ricurdatevi, questi puderanu esse segni di paralisi!)
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