Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a malatia di u fegatu grassu! 🧠

Suneth (45 anni) hè ghjuntu à a mo clinica u mercuri scorsu in un statu di cunfusione. Suneth hè un direttore di banca chì ùn beie micca alcolu è face u so travagliu currettamente. Tuttavia, durante u so cuntrollu medicu annuale, i so enzimi epatici (AST/ALT) eranu assai alti, è una ecografia addominale hà dimustratu ch'ellu avia un fegatu grassu severu.

«Dottora Priya, ùn aghju mai bevutu una sola goccia d'alcol in a mo vita. Cumu pò esse chì u mo fegatu sia pienu di grassu è avè una malatia di u fegatu ? Ùn possu mancu imaginà questu», dumandò Suneth cun un tonu spaventatu.

Aghju spiegatu cun calma à Suneth. "Suneth, micca solu tè, ma parechje persone in Sri Lanka pensanu chì a malatia di u fegatu si verifica solu s'è vo beie alcolu. Ma ancu e persone chì ùn beienu micca alcolu ponu sviluppà grassu in u so fegatu. In medicina, chjamemu questu Malattia di u Steatu Grassu Non Alcolica (NAFLD) . U stadiu u più severu è inflammatoriu hè chjamatu Steatoepatite Non Alcolica (NASH) . Oghje, parlemu di questu in termini simplici."

🚨 Segnali d'alerta chì necessitanu assistenza medica immediata

Ancu s'è a NASH ùn pò micca causà sintomi in e prime fasi, i seguenti sintomi ponu cumparisce quandu si sviluppa in insufficienza epatica severa. In tali casi, hè necessaria l'uspitalisazione immediata:

• Ingiallimentu di a pelle è di u biancu di l'ochji (itterizia).
• L'ascite hè una cundizione in a quale l'addome diventa gonfiu è distendu per via di un accumulu anormale di fluidu in l'addome inferiore è in u pelvis.
• Vomitu di sangue rossu o evacuazione di feci nere è catramose (un segnu di sanguinamentu internu).
• Sensazione frequente di sonnolenza estrema, incapacità di capisce u discorsu, o cunfusione severa (Encefalopatia Epatica).
• Facile formazione di lividi o sanguinamenti nantu à a pelle.

Chì ghjè a differenza trà NAFLD è NASH?

A malatia di u fegatu grassu in i non alcolichi pò esse divisa in duie tappe principali:

1. Steatosi Fegata Semplice (NAFLD): In questa cundizione, ancu s'è u grassu hè dipusitatu in u fegatu, ùn ci hè micca danni o inflammazioni à e cellule di u fegatu. Questu di solitu ùn provoca micca cumplicazioni gravi.
2. Steatoepatite non alcolica (NASH): Questa hè una cundizione assai seria. In questa cundizione, l'eccessu di grassu in u fegatu face chì e cellule di u fegatu si infiammanu è si distruggenu. Questu provoca un prucessu chjamatu fibrosi, chì provoca cicatrici in u fegatu. Se ùn hè micca trattatu, questu pò purtà à a cirrosi, una cundizione in a quale u fegatu s'indurisce cumpletamente è smette di funziunà.

Principali cause è fattori di risicu per a NASH

I prublemi metabolichi in u corpu causanu un accumulu di grassu innecessariu in u fegatu. I principali fattori chì influenzanu questu sò:

• Obesità cintrali: accumulazione eccessiva di grassu intornu à l'addome.
• Diabete di tipu 2: Incapacità di cuntrullà currettamente i livelli di zuccaru in u sangue.
• Resistenza à l'insulina: L'incapacità di e cellule di utilizà currettamente l'hormone insulina.
• Livelli elevati di grassi in u sangue: livelli elevati di colesterolu è trigliceridi.
• Cattive abitudini alimentari: Cunsumu frequente di bevande zuccherate artificialmente, fast food è alimenti ricchi di amidu.

Cumu diagnosticà a malatia

I medichi realizanu i seguenti testi per verificà a presenza di NASH:

• Analisi di sangue (Testi di funzione epatica - LFT): Misurate i livelli di enzimi epatici (ALT, AST).
• Ecografia: Rileva visivamente a presenza di grassu in u fegatu.
• FibroScan: Un test simplice per misurà a cicatrizazione di u fegatu (fibrosi) è a rigidità.
• Biopsia di u fegatu: Un esame chì piglia una piccula parte di u fegatu per cunfirmà a malatia cù a più precisione.

Soluzioni per cuntrullà a NASH è prutege u fegatu

Ancu s'è i medicamenti specifichi prescritti specificamente per a NASH sò limitati, i cambiamenti di stile di vita ponu aiutà à inverte cumpletamente u grassu di u fegatu:

1. Perde pesu (a suluzione principale):

Perdendu gradualmente trà u 7% è u 10% di u vostru pesu attuale, pudete eliminà guasi cumpletamente u grassu è l'inflammazione in u fegatu.

2. Dieta sana:

• Evitate l'alimenti chì cuntenenu fruttosio: U zuccheru di fruttosio chì si trova in e bevande zuccherate artificialmente, soda, biscotti dolci è suchji di frutta in scatula si trasforma direttamente in grassu in u fegatu.
• Uttene grassi boni: Includite grassi sani in a vostra dieta, cum'è l'oliu d'oliva, noci è pesci.

3. Eserciziu cutidianu:

Fà eserciziu per almenu 150 minuti à settimana (30 minuti à ghjornu, 5 ghjorni à settimana) cum'è camminà o andà in bicicletta aumenta a sensibilità à l'insulina in u fegatu è aiuta à brusgià i grassi.

Ciò chì si deve fà è ciò chì ùn si deve fà

Fonti scientifiche (Riferimenti)

• 📚 Steatosi epatica non alcolica (NAFLD) - NHS
• 📚 Steatoepatite non alcolica: Una rivista cumpleta è aghjurnata di i fattori di risicu, sintomi è trattamentu - PMC