Un tema cumunu trà parechji di noi oghje ghjornu hè u "zuccheru" o u diabete. Forse qualchissia in a vostra famiglia, un amicu o voi stessu avete intesu parlà di sta situazione. Ancu s'è tutti ne anu paura, ùn hè micca cusì difficiule di cuntrullalla è di stà sani s'è vo site bè infurmatu. Allora, chì hè esattamente stu livellu di zuccheru in sangue (Blood Sugar)? Chì succede quandu aumenta? Parlemu di questu in modu simplice è chjaru.
Chì ghjè esattamente u zuccheru in sangue?
In poche parole, u zuccheru in sangue hè a quantità di glucosiu in u nostru sangue. Stu glucosiu hè una fonte d'energia per u nostru corpu da l'alimenti chì manghjemu, in particulare i carbuidrati. Cum'è a benzina per una vittura, stu glucosiu dà à e nostre cellule di u corpu l'energia per funziunà.
Ma per lascià entre stu glucosiu in e cellule, u nostru corpu hà bisognu di una "chjave" speciale. Sta chjave hè un ormone chjamatu insulina . Questu hè pruduttu da u nostru pancreas. Quandu manghjemu, u livellu di zuccaru in u sangue aumenta. Dopu, u pancreas produce insulina, chì apre e "porte" di e cellule è permette à u glucosiu di entre. Dopu, u livellu di zuccaru in u sangue torna à a nurmalità.
Ma stu prucessu ùn funziona micca currettamente in qualchissia cun diabete.
- Una persona cun diabete di tipu 1 smette guasi cumpletamente di pruduce insulina.
- In una persona cun diabete di tipu 2 , ancu s'è l'insulina hè prudutta in u corpu, e cellule di u corpu ùn rispondenu micca currettamente. Hè cum'è avè una "chjave" ma a "serratura" ùn funziona micca.
Indipendentemente da u tipu di diabete, u risultatu hè chì i livelli di zuccaru in u sangue restanu alti per un bellu pezzu. Questu hè ciò chì chjamemu iperglicemia . Cù u tempu, questu eccessu di zuccaru in u sangue pò dannà i nostri nervi è i vasi sanguigni, purtendu à cundizioni gravi cum'è e malatie cardiache.
Chì ghjè un livellu nurmale di zuccaru in sangue?
I livelli di zuccaru in sangue di una persona sana sò nurmalmente in un certu intervallu. Quessi valori sò misurati in milligrammi per decilitru (mg/dL).
L'impurtante hè chì questi sò solu valori medi. Sè avete diabete, duvete parlà cù u vostru duttore di ciò chì devenu esse i vostri livelli di zuccaru in sangue.
Spieghemu questu più in dettagliu in a tavula sottu.
| Tempu di verificà | Valore nurmale per una persona sana (mg/dL) | Scopu per un diabeticu (di solitu) |
|---|---|---|
| Prima di manghjà (Digiunu - 8 ore di digiunu) | Menu di 100 mg/dL (di solitu trà 72-99) | Trà 70 - 130 mg/dL |
| 2 ore dopu à un pastu principale | Menu di 140 mg/dL | Menu di 180 mg/dL |
Chì sò i sintomi di u zuccheru altu in sangue?
I sintomi di l'iperglicemia (zuccheru in sangue altu) ponu varià in e fasi iniziali è tardive.
| Tipu di sintomu | Sintomi chì indicanu |
|---|---|
| Sintomi precoci |
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| Sintomi à longu andà |
|
Prediabete, ciò significa chì quandu i livelli di zuccaru in u sangue sò più alti di a nurmale, ma micca abbastanza alti per esse diagnosticati cum'è diabete, ùn ci sò spessu sintomi. Hè per quessa chì hè assai impurtante fà cuntrolli medichi regulari .
Testi per diagnosticà u diabete
I medichi utilizanu parechji testi per sapè s'è vo avete diabete o prediabete.
| Nome di a prova | Descrizzione |
|---|---|
| Test di glucosiu plasmaticu à digiunu | I livelli di zuccaru in sangue sò verificati dopu à un digiunu di 8 ore. Sè u valore hè più altu di 126 mg/dL, si suspetta u diabete, è s'ellu hè trà 100-125 mg/dL, si suspetta u prediabete. |
| Test di Tolleranza à u Glucosiu Orale (OGTT) | Dopu à un digiunu di 8 ore, si dà à beie un liquidu zuccheratu speciale. Dopu à 2 ore, un livellu di zuccaru in sangue di più di 200 mg/dL hè cunsideratu diabete, è un livellu trà 140-199 mg/dL hè cunsideratu pre-diabete. |
| Testu A1c | Questu misura u vostru livellu mediu di zuccaru in sangue in l'ultimi 2-3 mesi. Un valore di 6,5% o più hè cunsideratu diabete, mentre un valore trà 5,7% è 6,4% hè cunsideratu pre-diabete. |
| Test di zuccaru in sangue aleatoriu | Verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue in ogni mumentu di a ghjurnata. Sè u vostru zuccaru in sangue hè sopra à 200 mg/dL è avete sintomi di diabete, sarete testatu per u diabete cum'è mintuvatu sopra. |
Perchè hè periculosu u zuccheru in sangue altu?
Mentre chì u glucosiu hè un carburante preziosu per e nostre cellule à livelli nurmali, quandu aumenta, pò diventà cum'è un velenu à azzione lenta.
I livelli elevati di zuccaru in sangue per un longu periodu di tempu ponu dannà guasi ogni organu di u nostru corpu.
I livelli elevati di zuccaru in u sangue facenu chì i muri di i vostri vasi sanguigni s'ispessinu è s'induriscinu gradualmente. I dottori chjamanu questu aterosclerosi . I vasi sanguigni danneggiati ponu purtà à prublemi serii cum'è:
- Una malatia renale o un'insufficienza renale , è qualchì volta ancu a dialisi, pò esse necessaria.
- Colpi
- Attacchi di core
- Perdita di vista o cecità
- Sistema immunitariu indebulitu è risicu aumentatu d'infezioni frequenti.
- Disfunzione erettile
- Danni à i nervi (neuropatia) , chì ponu causà intorpidimentu, dolore o perdita di sensazione in e gambe, braccia è pedi.
- Diminuzione di u flussu di sangue à e gambe è à i pedi.
- Guarigione ritardata di e ferite è, assai raramente, rimozione chirurgica di parti cum'è i pedi.
Per evità parechje di queste cumplicazioni, hè assai impurtante mantene i vostri livelli di zuccaru in sangue u più vicinu pussibule à a nurmalità , seguendu l'istruzzioni di u vostru duttore .
Cumu misurà i livelli di zuccaru in casa?
Sè u vostru duttore vi diagnostica u diabete, vi cunsiglierà di verificà i vostri livelli di zuccaru in sangue in casa. Questu implica l'usu di un monitor di glucosiu in sangue . Questu misura i vostri livelli di zuccaru in sangue cù una piccula goccia di sangue prelevata da a punta di u vostru ditu.
Dumandate cunsiglii à u vostru duttore nantu à u megliu modu per aduprà stu dispusitivu. Hè ancu impurtante di registrà l'infurmazioni in un quaderno o in un'applicazione dopu ogni prova. Pruvate à nutà i seguenti:
- A medicazione chì avete pigliatu è a dosa.
- Chì avete manghjatu, quandu avete manghjatu, è s'è vo erate à digiunu.
- Sè avete fattu eserciziu, dettagli cum'è ciò chì era è quantu tempu l'avete fattu.
Questa infurmazione serà di grande aiutu per voi è u vostru duttore per capisce u successu di u vostru trattamentu.
Missaghju da purtà in casa
- U monitoraghju regulare di i livelli di zuccaru in sangue hè assai impurtante per cuntrullà u diabete.
- Fate attenzione à i sintomi di un livellu altu di zuccaru in sangue, cum'è a sete eccessiva, a minzione frequente è a visione sfocata.
- Segui sempre l'istruzzioni di u vostru duttore in quantu à i testi di i vostri livelli di zuccaru, piglià medicazione è fà cambiamenti di stile di vita.
- Una dieta equilibrata è l'eserciziu regulare sò essenziali per cuntrullà u diabete.
- Ùn trascurate micca alcun sintumu. Sè avete qualchì dubbitu o preoccupazione, cunsultate subitu u vostru duttore.
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