Cuntrollate currettamente u vostru zuccheru in sangue? (Monitoraghju di u zuccheru in sangue) Semu cuscenti di questu

Sè vo avete u diabete , sapete quantu hè impurtante di verificà regularmente i vostri livelli di zuccaru in u sangue. Hè cum'è una "carta di rapportu" chì mostra quantu funziona bè u vostru pianu di trattamentu. Questa infurmazione hè aduprata per piglià decisioni nantu à cumu gestisce u vostru diabete ogni ghjornu, qualchì volta ogni ora. Questu hè particularmente impurtante sè aduprate insulina .

Perchè avemu bisognu di verificà u nostru zuccheru in sangue regularmente?

I nostri livelli di zuccaru in sangue ponu fluttuà per via di una varietà di fattori. Mentre chì certe cose pudemu capisce per sperienza, altre sò assai difficiuli da prevede. Hè per quessa chì hè impurtante verificà u vostru zuccaru in sangue regularmente, cum'è u vostru duttore vi dice di fà.

In poche parole, hè l'unicu modu per sapè esattamente cumu cambianu i vostri livelli di zuccaru in sangue cù cose cum'è a vostra dieta, eserciziu è medicazione. Cù sta infurmazione, voi è u vostru duttore pudete creà un pianu di trattamentu chì funziona megliu per voi.

Pensate à i fattori chì influenzanu i nostri livelli di zuccaru in sangue. Demu un'ochjata.

Chì sò alcuni modi per verificà u zuccheru in sangue in casa?

Ci sò dui modi principali per verificà i vostri livelli di zuccaru in sangue in casa.

1. Usendu un glucometru è una puntura di ditu (lancetta).

2. Usendu un monitoru cuntinuu di glucosiu (CGM).

A vostra decisione d'utilizà unu o tramindui sti metudi dependerà di fattori cum'è u cunsigliu di u vostru duttore, u tipu di diabete chì avete, u costu di l'equipaggiu è a vostra copertura assicurativa.

Glucometru è strisce reattive

Questu hè u metudu u più cumunu adupratu da parechje persone. Quì, si punge a punta di u ditu cù una piccula agulla chjamata lancetta, si piglia una goccia di sangue è si mette nantu à una striscia reattiva attaccata à un glucometru. In pochi secondi, u vostru livellu di zuccaru in sangue hè visualizatu nantu à u schermu di u glucometru.

Monitor di Glucosiu Continuu (CGM)

Questa hè una tecnulugia un pocu più avanzata. Ciò chì face questu hè chì un picculu sensore hè impiantatu sottu à a vostra pelle. Questu misura i livelli di glucosiu in u fluidu interstiziale trà e cellule di u vostru corpu per 24 ore è li visualizza cum'è un graficu. Questu pò dà una bona maghjina di cumu i vostri livelli di zuccaru cambianu durante u ghjornu. Parechji CGM ponu ancu dà un alarme quandu i vostri livelli di zuccaru sò alti o bassi.

Ma ricordate, ci sò volte chì un CGM ùn hè micca 100% precisu . Dunque, qualchì volta, soprattuttu se a lettura CGM ùn currisponde micca à i sintomi chì avete, hè saggiu fà un test di sangue di u ditu per cunfirmà.

U modu currettu per verificà u zuccheru in sangue è quandu verificallu

Cumu verificà u zuccheru in sangue cù un glucometru?

Ancu s'ellu ci sò piccule differenze trà ogni metru, quessi sò i passi generali da seguità.

1. Prima, lavate bè e mani cù u sapone. Sè e vostre dite anu cibu nantu à elle, a lettura pò esse imprecisa.

2. Pigliate una striscia di prova è inseritela in u misuratore.

3. Punghje u latu di a punta di u ditu cù a lancetta. Punghje u latu hè menu dulurosu chè perforà u mezu.

4. Spremete una goccia di sangue è toccatela cù u puntu adattatu nantu à a striscia di prova. In pochi secondi, u vostru livellu di zuccaru in sangue serà visualizatu nantu à u schermu di u misuratore.

Quandu duvete verificà u vostru zuccheru in sangue?

Questu varieghja da persona à persona. U vostru duttore vi dicerà quali sò i migliori tempi per voi. Ma in generale, verificà i vostri livelli di zuccaru in sangue in questi tempi hè assai impurtante per valutà u vostru pianu di trattamentu.

• À u svegliu a mane (glucosiu à digiunu): Pudete scopre cumu eranu i vostri livelli di zuccaru in sangue durante a notte.
• Prima di i pasti: Vi aiuta à pianificà i vostri pasti è à determinà quanta insulina piglià.
• 2 ore dopu avè manghjatu: Questu hè u megliu mumentu per capisce cumu l'alimentu affetta i vostri livelli di zuccaru in sangue.
• Prima è dopu l'eserciziu: Ancu s'è l'eserciziu di solitu diminuisce i livelli di zuccaru in u sangue, qualchì volta pò aumentalli. Pudete dì lu cun certezza.
• Prima di andà in lettu a sera: I livelli bassi di zuccaru in sangue durante u sonnu ponu esse periculosi. È dorme cù livelli alti di zuccaru in sangue hè ancu dannusu per a vostra salute à longu andà.

Sintomi di zuccaru in sangue bassu (ipoglicemia) è zuccaru in sangue altu (iperglicemia)

U vostru corpu vi darà signali quandu i vostri livelli di zuccaru sò bassi o alti. Hè impurtante esse cuscenti di sti segni.

Benefici è sfide di verificà u zuccheru in sangue

Vantaghji

U principale benefiziu di verificà regularmente u vostru zuccheru in sangue hè chì guadagnate u putere di cuntrullà u vostru diabete. Pudete capisce quali alimenti aumentanu u zuccheru è cumu l'eserciziu pò cuntrullallu. Cù queste informazioni, u vostru duttore pò ancu creà u pianu di trattamentu più adattatu per voi. Questu vi aiuterà à ritardà è prevene e cumplicazioni causate da u diabete è à guidà una vita sana.

Sfide (Rischi)

• Dolore à a punta di u ditu: Punghje si u ditu ripetutamente pò causà dolore. Per impedisce questu, punghje u latu di u ditu, è ùn aduprate micca a listessa lancetta ripetutamente, è cambiatela.
• Costu: E strisce reattive è i sistemi CGM ponu esse cari. Parlate cù u vostru duttore di questu è dumandate nantu à e vostre opzioni.
• Impattu psicologicu: Calchì volta vede a vostra lettura di zuccaru in sangue pò fà vi sentì tristi, arrabbiati o frustrati.

Sè vi sentite constantemente ansiosi o stressati per via di u vostru diabete, parlatene cù u vostru duttore. Hè ancu impurtante circà l'aiutu di un psichiatra o di un cunsiglieru se necessariu.