Quandu u duttore vi hà dettu chì u vostru zitellu hà ADHD, o Disturbu da Deficit d'Attenzione/Iperattività , avete mai pensatu: "Hè colpa meia? Hè perchè ùn aghju micca criatu bè u mo figliolu?" Sè vi sentite cusì, ùn site micca solu. Cum'è a maiò parte di a ghjente in a sucietà, parechji genitori pensanu chì hè colpa soia. Ma lasciami dì vi, ùn vi culpite micca. Ùn hè micca colpa vostra.
Chì ghjè esattamente l'ADHD?
In poche parole, l'ADHD hè una cundizione causata da certi cambiamenti in a funzione è u sviluppu di u cervellu. Mentre i scientifichi ùn sò ancu sicuri à 100% di u mutivu per chì succede, cunnoscenu una quantità di fattori chì ponu cuntribuisce à questu. L'impurtante hè chì parechji di sti fattori sò fora di u cuntrollu di i genitori.
Per esempiu:
- Influenza genetica (Geni): Se qualchissia in a famiglia hà ADHD, ci hè una probabilità più alta chì un zitellu u sviluppi ancu.
- Struttura di u cervellu è sustanze chimiche: A struttura di certe parte di u cervellu di i zitelli cun ADHD è u funziunamentu di e sustanze chimiche (neurotrasmettitori) chì portanu missaghji trà i nervi sò ligeramente sfarenti da quelle di un zitellu nurmale.
- Effetti durante a gravidanza: L'usu di l'alcol, u fumu o l'esposizione di a mamma à certe tossine durante a gravidanza.
- Pesu bassu à a nascita : I zitelli nati prematuramente o cù un pesu assai bassu à a nascita sò à risicu.
Avà pudete pensà: "Allora l'ambiente domesticu ùn hè micca impurtante?". Hè veramente impurtante. Sè l'ambiente domesticu hè caòticu è stressante, pò aumentà i sintomi di u vostru zitellu. Inoltre, sè l'ambiente domesticu hè calmu è ordinatu, pò esse un grande aiutu per u zitellu per gestisce a so situazione. Ma ricordate, ancu sè l'ambiente domesticu affetta i sintomi, ùn provoca micca ADHD. Sta situazione ùn si hè sviluppata perchè avete lasciatu u vostru zitellu guardà a TV, ghjucà à i video games, diventà più severu, o disciplinà menu.
Cum'è s'è una persona cun diabete manghja assai zuccheru, a malatia s'aggraverà, ma manghjà zuccheru ùn provoca micca diabete. Hè listessu per questu. L'ambiente domesticu hè un aiutu per cuntrullà i sintomi, micca una causa di a malatia.
Perchè tandu i genitori sentenu tante accuse?
Ci sò parechje ragioni per questu. Una hè chì hè diventatu cumunu in a nostra sucietà chì l'altri criticinu u modu in cui criemu i nostri figlioli. Una mamma chì ùn riceve micca cunsiglii cum'è "Oh, ùn esse cusì dura", "Sii un pocu severa", "Questu hè ciò chì duvete dà li da manghjà", "Cusì hè cumu duvete fà la addurmintà",Hè difficiule di truvà un babbu . Dunque, quandu si scopre chì un zitellu hà una cundizione cum'è l'ADHD, sta critica aumenta ancu di più.
L'altra cosa hè chì, qualchì volta, ci sò cose chì escenu cum'è rapporti di ricerca. L'avete visti in ghjurnali è siti web, è entranu in dettagliu, dicendu: "Un studiu recente hà trovu chì l'indisciplina parentale hè a causa di l'ADHD". Ma quandu si guarda veramente à sta ricerca, ci sò parechje debulezze. Forse sta ricerca hè stata fatta dumandendu à i genitori nantu à u so cumpurtamentu. Dunque hè impussibile di dì quantu sò precise quelle risposte. Ma tituli cum'è questu sparghjenu una idea sbagliata in a sucietà.
Cumu gestite e critiche è i cunsiglii indesiderati?
Quandu avete un zitellu cù bisogni speciali cum'è l'ADHD, pudete esse cunfruntatu cù cunsiglii è critiche indesiderate da parenti, amichi è ancu stranieri. Eccu alcune cose per aiutà vi à affruntà questu:
- Attenti à quale spartite i vostri sentimenti: Ùn spartite micca e vostre preoccupazioni è i vostri prublemi cù tutti. Sè fate cusì, pudete riceve "critiche custruttive" da elli invece di cunsulazione. Parlate di ste cose solu cù qualchissia di quale vi fidate per capiscevi veramente.
- Fermate subitu a cunversazione: Sè qualchissia cumencia à criticà vi per u modu chì state criendu u vostru figliolu, dite cun calma ma fermamente: " Semu cuntenti di u modu chì facemu e cose, è vi ringraziu per u vostru cuntributu". Di solitu questu finisce a cunversazione.
- Prutegge u vostru zitellu: Ùn parlate mai di l'ADHD di u vostru zitellu o di e sfide chì pone davanti à elli. Inoltre, se andà in una casa o in una festa induve site constantemente criticatu ferisce i sentimenti di u vostru zitellu, evitate tali lochi u più pussibule.
- Parlate di scienza: Sè vo vulete veramente educà qualchissia, diteli chì l'ADHD hè una cundizione chì hà evidenze scientifiche ben stabilite è hè causata da cambiamenti in u cervellu.
Cumu pudete voi cum'è genitore aiutà u vostru zitellu?
Ancu s'è l'ADHD di u vostru zitellu ùn hè micca causatu da u vostru stile parentale, u vostru rolu per aiutà u vostru zitellu à riesce in a so vita quotidiana hè cruciale. Pudete dumandà à a squadra di cura di u vostru zitellu o à l'urganisazioni relative à l'ADHD nantu à i prugrammi di furmazione specificamente per i genitori. À u listessu tempu, hè impurtante creà un ambiente domesticu di sustegnu per u vostru zitellu.
Videmu da a tavula quì sottu ciò chì si pò fà in pratica per quessa.
| Azzione | Descrizzione è impurtanza |
|---|---|
| Crea una rutina consistente | Stabilite orari fissi è rutine per cose cum'è l'ora di manghjà, l'ora di fà i compiti, l'ora di ghjucà è l'ora di dorme. Questu dà à u zitellu una idea chjara di ciò chì vene dopu, è hè più faciule di stà cuncintratu. |
| Stabilite regule è limiti chjari | Spiegate e regule di a casa à u vostru zitellu in una manera assai simplice è chjara. Applicate sempre quelle regule in u listessu modu. Ùn siate micca cusì oghje è cusì dumane. A cuerenza hè assai impurtante. |
| Aduprate un cronometru. | Mettite un cronometru per cose cum'è i compiti, finisce i ghjochi, preparassi, ecc. Questu hè un ottimu modu per gestisce u vostru tempu. Vi aiuta ancu à passà da un compitu à l'altru. |
| Creà un locu tranquillu | Crea un locu tranquillu in casa induve u vostru zitellu pò calmà si è rilassassi. Questu ùn deve esse a so stanza o un locu di riposu. Crea una zona separata cù qualcosa cum'è una piccula sedia o un puff. |
| Mantene a casa in ordine. | Mantene a vostra casa u più ordinata pussibule. Assicuratevi chì u vostru zitellu abbia zone designate per i so ghjoculi è libri, è rimettiteli in i so lochi adatti dopu ch'elli sò stati aduprati. Un ambiente ingumbratu pò distrarre ancu di più u vostru zitellu. |
Infine, ricordate, site u megliu mudellu di u vostru zitellu. Più pruvate à stà calmu è pusitivu, più faciule serà per voi dui di affruntà inseme e sfide chì venenu cù l'ADHD.
Missaghju da purtà in casa
- L'ADHD ùn hè micca una malatia causata da errori parentali. Hè una cundizione causata da cambiamenti in a funzione cerebrale.
- U vostru ambiente domesticu pò influenzà i sintomi di u vostru zitellu, ma ùn hè micca a causa di a malatia.
- Ùn vi lasciate micca ferisce da critiche è cunsiglii inutili. Tocca à voi è à u vostru duttore di fà ciò chì hè ghjustu per u vostru zitellu.
- Creà una rutina coerente, regule chjare è un ambiente urganizatu pò aiutà assai à aiutà un zitellu cù ADHD à riesce.
- Sè avete altre dumande à propositu, ùn siate micca timidi è parlate apertamente cù u duttore di u vostru zitellu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu