Depressione postpartum: hè nurmale?

A gravidanza hè un periodu di grandi cambiamenti. Dunque, ùn hè micca surprisante chì dopu à u partu, sia u corpu sia a mente passanu per cambiamenti. Certe mamme ponu sente assai stress è tristezza durante questu periodu. Questu hè chjamatu depressione postnatale . Questu ùn hè micca solu per e mamme, ma qualchì volta ancu i babbi ponu sperimentallu.

Un pocu di tristezza (Postnatal Blues)

Parechje mamme si sentenu un pocu tristi, arrabbiate è in lacrime circa 3-5 ghjorni dopu à u partu. Questu hè chjamatu " Postnatal Blues ". Di solitu si calma in pochi ghjorni. Sè vi ripusate abbastanza è uttene aiutu da a vostra famiglia, pudete guarì rapidamente.

Chì ghjè a depressione postnatale?

A depressione postpartum hè una cundizione più seria chè a "blues postnatale". Di solitu si verifica in i 6 mesi dopu à u partu. Calchì volta pò accade prima. Face chì a mamma si senti assai trista è ansiosa, è sente una ansietà incontrollabile.

Sintomi di depressione postpartum:

• Sentendu si annoiatu da a vita.
• Sentendu si impotente è incapace di fà nunda.
• Sentendu si stancu tuttu u tempu .
• Sentendu si cum'è un fiascu cum'è mamma.
• Ùn dorme micca bè.
• Perdita di appetitu o manghjà troppu.
• Perdita d'interessu in tuttu (ancu u sessu ).
• Incapacità di cuncintrà si nantu à una sola cosa è di fà e cose.
• Sentendu constantemente rabbia, risentimentu è paura.
• Arrabbiassi cù u zitellu / annoiassi cù u zitellu.
• Sentendu si sulu.
• I cunflitti nascenu (suspetti annantu à u maritu).
• Esse felice è tristu à tempu.
• Avè paura di manera constante.
• Avè paura chì l'altri mi ghjudicheranu.

Esempi di a vita vera:

• Kasuni: «Dopu avè avutu u mo primu zitellu, aghju pienghjutu tuttu u tempu. Ùn aghju micca sentitu assai amore per u zitellu. Pensava d'esse una mala mamma. Hè solu dopu chì mi sò resa contu chì avia depressione postpartum.»
• Amaya: «Ùn pudia dorme. Avia sempre paura chì qualcosa accadessi à u zitellu. Ùn avia mancu voglia di manghjà. U mo maritu m'hà purtatu à un duttore. Dopu avè pigliatu medicine è esse andatu à a terapia, mi sò sentitu megliu.»
• Ramesh: «A mo moglia hè cambiata dopu à a nascita di u zitellu. Era sempre trista. Ùn capia micca ciò chì stava succedendu. Più tardi, simu andati tramindui à a terapia. Ci hà aiutatu assai.» (Ancu s'è mi hè statu dettu di ùn aduprà caratteri tamil, l'aghju tenutu cusì è l'aghju scrittu in singalese perchè hè un nome)

Perchè succede questu? (Fisiopatologia)

Ùn ci hè micca una sola causa di depressione postpartum, ma parechji fattori cuntribuiscenu à ella.

• Cambiamenti ormonali : Durante a gravidanza, i livelli ormonali in u corpu aumentanu dramaticamente. Dopu à u partu, sti livelli ormonali calanu dramaticamente. Sti cambiamenti ponu influenzà l'umore. (In particulare ormoni cum'è u progesterone è l'estrogeni)
• Geni: Sè qualchissia in a famiglia hà una malatia mentale , e probabilità di sviluppà una depressione postpartum sò più alte.
• Avvenimenti di a vita: Dà a nascita hè una grande sperienza. È cù un novu criaturu venenu grandi cambiamenti in a vita. U stress chì vene cun queste cose pò ancu purtà à a depressione.
• Fattori suciali: A mancanza di sustegnu da u maritu è ​​da a famiglia, a sulitudine è i prublemi ecunomichi anu ancu un impattu.
• Cundizioni di salute mentale preesistenti: Sè avete avutu una malatia mentale prima, hè più prubabile chì l'avete di novu.
• Cambiamenti in i neurotrasmettitori: Un squilibriu in i neurotrasmettitori cum'è a serotonina è a dopamina, chì affettanu a funzione cerebrale, pò causà depressione.

Punti supplementari:

• Certe mamme ùn si rendenu contu ch'elle anu sta cundizione. Dunque hè impurtante chì quelli chì li circondanu sianu cuscenti di questu.
• E mamme cun sta cundizione ponu pensà chì ùn amanu micca u so zitellu. Ma ùn hè micca u casu. Questa hè una malatia. Hè per via di a malatia chì si sentenu cusì.
• Sta situazione pò influenzà micca solu a mamma, ma ancu u zitellu è tutta a famiglia.

Chì fate s'ellu succede qualcosa di simile?

Ùn suppurtà micca questu solu. Questu hè qualcosa chì pò esse migliuratu cù medicazione è cunsiglii.

• Dite à u vostru maritu, à a famiglia è à l'amichi cumu vi sentite.
• Andate à a clinica pediatrica è mustratelu à u zitellu. Vi aiuteranu.
• Cunsultate un duttore è spiegate a vostra situazione.
• Sè necessariu, cunsultate un cunsiglieru.
• In certi lochi, ci sò gruppi di sustegnu per e mamme in queste situazioni. Seria bè d'aderisce à unu di questi.

Dumande Frequenti (FAQ)

1. A depressione postpartum accade à tutte e mamme ? Innò. Micca à tutte e mamme. Ma hè qualcosa chì parechje mamme ponu sperimentà.
2. Hè colpa meia ? Innò. Ùn hè micca colpa toia. Questa hè una malatia causata da cambiamenti ormonali.
3. Questu ferà male à u mo zitellu ? S'ellu ùn hè micca trattatu, pò avè qualchì effettu nant'à tè è u to zitellu. Dunque, hè impurtante riceve un trattamentu prestu. Pò influenzà cose cum'è u sviluppu di u zitellu è e so cumpetenze suciali.
4. Seraghju torna una bona mamma ? Iè, sicuramente. Sè vo fate trattamentu, pudete ricuperà prestu è esse torna una bona mamma.
5. Quantu pò durà a depressione postpartum ? Questu varieghja da persona à persona. Calchì volta pò migliurà in poche settimane. Per certi, pò piglià mesi. Cù u trattamentu, pudete migliurà rapidamente.