Visita di benessere di u zitellu à 17 anni: Cum'è genitori, occupemuci di questu!

U vostru zitellu hà 17 anni, chì hè un mumentu assai impurtante per ellu per fà passi per diventà un ghjovanu adultu. Stanu attraversendu assai cambiamenti sia fisicamente sia mentalmente durante questu periodu, nò ? Dunque, un cuntrollu medicu à sta età, chjamatu "Visita di Benessere di u Zitellu", hè assai impurtante. Videmu ciò chì succede di solitu durante questu periodu, è ciò chì noi cum'è genitori duvemu esse particularmente attenti ?

Chì succede durante questu esame medicu?

Eccu ciò chì accade di solitu quandu andate à vede u duttore cù u vostru zitellu:

1. Prima, u pesu è l'altezza di u vostru zitellu sò misurati currettamente. Dopu, utilizanu queste misurazioni per calculà u so indice di massa corporea, o "IMC" . Tuttu què hè registratu nantu à u so "Graficu di Crescita". Pensate à questu cum'è una storia nantu à a crescita di un zitellu. U duttore pò aduprà questu per vede s'ellu a crescita di u zitellu hè adatta per a so età è sana.

2. Dopu, a pressione sanguigna di u zitellu hè misurata. Calchì volta, l'audizione pò ancu esse testata.

3. Dopu vene a parte a più impurtante. U duttore vi farà dumande à voi è à u vostru zitellu, parlerà di i vostri prublemi è vi darà cunsiglii preziosi. I punti principali di i quali parleranu sò:

Manghjà, dorme è fà eserciziu di u zitellu

• Cibu è bevande: Hè assai impurtante sapè ciò chì hè a dieta di un zitellu à sta età. U duttore ne parlerà sicuramente. In generale, duvete manghjà trè pasti principali à ghjornu. Hè megliu se questi pasti cuntenenu proteine ​​magre (per esempiu, pesciu, pollu), cereali integrali (cum'è farina d'avena, risu integrale), almenu cinque porzioni di frutti è ligumi , è almenu trè porzioni di prudutti lattieri à bassu cuntenutu di grassu o senza grassu o latte di soia arricchitu.

• Sonnu: Oh, u sonnu hè essenziale per questi zitelli. Di solitu anu bisognu trà 8 è 10 ore di sonnu à ghjornu. Tuttavia, in questu periodu occupatu, hè ancu cumunu di ùn dorme abbastanza. Questu pò influenzà u travagliu sculare è l'attività sportive. In fatti, à questa età, i so corpi cambianu è sò focalizati à stà svegli finu à tardi a notte. Ma hè difficiule di dorme abbastanza per via di a scola a mattina, nò? Dunque, introduce alcune rutine rilassanti per l'ora di dorme à u vostru zitellu prima di andà in lettu a notte. Duvete ricurdalli di spegne i dispositivi elettronichi cum'è telefoni, computer è tablette almenu un'ora prima di andà in lettu .

• Attività fisica: Hè assai impurtante di fà qualchì forma d'attività fisica per almenu 60 minuti à ghjornu. Incuraghjite u vostru zitellu à limità u tempu passatu davanti à u schermu.– Ciò significa u tempu passatu cù a TV, i video games è i smartphones – mantene l'equilibriu. Invece, cuncentratevi nantu à cose sane cum'è passà u tempu cù l'altri, fà eserciziu è dorme abbastanza. Hè ancu impurtante dà un bon esempiu limitendu u tempu passatu davanti à u schermu è fà eserciziu ogni ghjornu.

A crescita è u sviluppu di u zitellu - queste sò cose nurmali!

À l'età di 17 anni, hè nurmale per i zitelli di sperimentà sti sintomi di sviluppu fisicu è mentale. Ùn vi ne fate micca, sò solu una parte di u sviluppu:

• S'ella hè una zitella , duverebbe avè avutu u so primu periodu avà. S'ella ùn l'hà ancu avutu a to figliola, parlane cù u to duttore. Ùn ci hè nunda di male in questu.
• In u casu di un zitellu , i segni di a pubertà - cum'è l'ingrandimentu di i testiculi, l'allungamentu di u pene è a crescita di i peli pubici - sò chjaramente visibili durante questu periodu.
• Sò assai influenzati da u so gruppu di pari . Hè a natura di st'età.
• Sperimentanu cù diverse identità per scopre quale sò, chì tipu di locu li cunvene è quali sò i so interessi.
• I sentimenti sessuali stanu emergendu. Questu include un interessu per e relazioni romantiche, l'esplorazione di a propria sessualità è a cuscenza di u propiu orientamentu sessuale è di l'identità di genere. Hè impurtante parlà di ste cose apertamente è in modu comprensivu cù u vostru zitellu.
• Stanu cuminciendu à pensà prufundamente à e cose cumplesse è à cumu piglià decisioni. Tuttavia, ponu ancu avè a tendenza à agisce impulsivamente è à ùn pensà micca assai à e cunsequenze di e so azzioni. Dunque, ci vole à guidà li.
• Puderanu ancu esse tentati à impegnassi in certi cumpurtamenti risicati . Hè tandu chì anu più bisognu di a nostra attenzione è guida.

4. Esame fisicu:

Dopu, u duttore esaminerà u zitellu. Questu includerà u cuntrollu di a pelle di u zitellu, l'ascolta di u core è di i pulmoni cù un stetoscopiu, a verificazione di qualsiasi curvatura di a spina (cum'è a scoliosi) è a verificazione di qualsiasi segnu di pubertà . Hè megliu avè un genitore o tutore (accompagnatore) cù u zitellu durante questu esame. Hè ancu cunfortante per u zitellu.

5. Aghjurnamentu di i vaccini:

I vaccini pruteghjenu micca solu i zitelli, ma tutta a cumunità da e malatie gravi. Dunque, hè assai impurtante dà à u vostru zitellu e dosi currette di vaccini à u mumentu ghjustu . Tuttavia, i calendarii di vaccinazione ponu varià ligeramente da un studio medico à l'altru. Dunque, parlate cù u vostru duttore per sapè esattamente ciò chì dà dopu è ciò chì aspettà.

6. Testi se necessariu:

U duttore pò urdinà analisi di sangue o altri testi adatti per verificà cose cum'è anemia, colesterolu altu, tuberculosi è malatie trasmesse sessualmente (MST).

Tenite queste cose in mente finu à u prossimu cuntrollu di benessere di u vostru zitellu (à 18 anni).

Va bè, avà vedemu ciò chì ci vole à tene à mente dopu avè vistu u duttore, finu à a prossima visita di cuntrollu di u nostru zitellu.

Scola è prughjetti futuri

• Incuraghjite u vostru zitellu à participà à diverse attività extracurriculari . Vale à dì, cose chì li piacenu, cum'è a musica, l'arte, u sport è i club dopu a scola. Quessi aiuteranu à sviluppà a so persunalità.
• Incuraghjite u vostru zitellu à piglià a rispunsabilità di i travagli sculare. Lodate e cose ch'ellu face bè, aiutatelu quandu hà difficultà, ma lasciatelu fà lu ellu stessu.
• Parlate di i vostri futuri prughjetti d'istruzione superiore o di carriera . Discutite ciò chì sò i so sogni è ciò chì devenu fà per ghjunghjeci.
• Sè u vostru zitellu hà prublemi à a scola - forse voti scarsi o una reticenza à andà à a scola - cunsiderate se a causa hè u bullying , un prublema di salute mentale cum'è a depressione, o prublemi di apprendimentu o d'attenzione. Cercate aiutu prufessiunale se necessariu.

A vostra rilazione è a guida cù u zitellu

• Passate un pocu di tempu à parlà cù u vostru zitellu ogni ghjornu, passendu tempu inseme . Manghjate un pastu inseme, fate un pocu d'eserciziu inseme, parlate di e cose chì sò impurtanti per u vostru zitellu, di i so amichi è di ciò chì hà in mente.
• Lodate e bone decisioni ch'ellu piglia. Fate participà u vostru zitellu à e piccule decisioni di famiglia. Questu li farà sente rispunsevuli.
• Stabilite e regule di a casa, fate chjare e vostre aspettative è date cunsequenze ghjuste è concordate in anticipu se e regule sò violate.
• Incuragite u vostru zitellu à esse rispunsevule quandu hè abbastanza grande per impegnassi in attività sessuale cù l'altri. Spiegate i risichi di e malatie trasmesse sessualmente (MST) è di e gravidanze indesiderate. Parlate apertamente di i metudi di cuntrollu di e nascite è di l'impurtanza di l'usu di u preservativu . Ancu s'ellu si tratta di cose di e quali ùn si parla micca in a nostra sucietà, sta cunniscenza hè essenziale per a sicurezza di i zitelli.
• Ricurdate à u vostru zitellu di lavà i denti duie volte à ghjornu, di passà u filu dentale una volta à ghjornu è di cunsultà un dentistu ogni 6 mesi .
• Spiegate à u vostru zitellu i serii periculi di u fumu, di u vaping, di l'alcol è di altre droghe . Parlate ancu di i periculi di l'abusu di medicinali prescritti. Lodate u vostru zitellu per avè dettu "nò" à queste cose.
• Sintomi di DepressioneFate attenzione à i segni di depressione. Quessi ponu include frequenti scoppi di rabbia, apatia, perdita d'interessu per l'attività chì vi piacevanu prima, una calata brusca di i voti sculari è discussioni di suicidiu. Sè avete nutatu unu di sti segni, cunsultate subitu un medicu.
• Incuragite u vostru zitellu à piglià a rispunsabilità di piglià appuntamenti cù i medichi, ricaricà i medicamenti è piglià cura di i so prublemi di salute (per esempiu, asma, diabete).

Cumu assicurà a sicurità di u zitellu?

• I zitelli devenu sempre purtà e cinture di sicurezza quandu viaghjanu in veiculu. Fate ne un'abitudine.
• Quandu u vostru zitellu principia à guidà , stabilisce limiti à u numeru di passageri ch'elli ponu purtà à tempu è à i tempi ch'elli ponu guidà (in particulare di notte). Dite strettamente à u vostru zitellu di ùn mandà missaghji o aduprà u so telefunu mentre guida.
• Parlate di i periculi mortali di a guida in statu d'ebbrezza . Inoltre, dite à u vostru zitellu di ùn entre mai in vittura cù qualchissia chì hà bevutu o cunsumatu droghe. Invece, dite à u vostru zitellu di chjamà vi sempre s'ellu hà bisognu d'aiutu o s'ellu hà un prublema .
• I zitelli devenu applicà a crema solare cù un SPF di 30 o più almenu 15 minuti prima di sorte è riapplicà ogni 2 ore. Ùn devenu micca aduprà letti abbronzanti , postu chì aumentanu u risicu di cancru di a pelle.
• Assicuratevi chì u vostru zitellu sà è hè cusciente di a sicurità in linea, di u ciberbullismu è di cumu aduprà e rete suciale cun prudenza .
• Sè vo avete oggetti periculosi cum'è armi da focu in casa, teneteli chjusi in modu sicuru , fora di a portata di i zitelli. Mantene e cose cum'è e munizioni separate è sicure. Tenite e chjave fora di a portata di i zitelli.
• Sè avete qualchì preoccupazione per a vostra situazione di vita - s'è vo avete abbastanza cibu, un locu sicuru induve campà, un'assicurazione sanitaria, ecc. - parlate cù u vostru duttore. U vostru duttore pò indirizzà vi à risorse cumunitarii o indirizzà vi à un assistente suciale adattatu.

Infine, ricordate questu...

Avè 17 anni hè una tappa impurtante è cumplicata in a vita di un zitellu. Stanu attraversendu parechji cambiamenti fisichi, mentali è suciali. Puderanu esse un pocu cunfusi da tuttu què. Cum'è genitori, u vostru amore, sustegnu è guida sò preziosi per elli durante questu tempu.

Parlate apertamente cù u vostru zitellu, ascoltate attentamente ciò ch'ellu dice è pruvate à capiscelu. Prima di ghjudicà u vostru zitellu, pruvate à pensà da a so perspettiva.

Soprattuttu, hè impurtante avè un ligame forte è di fiducia cù u vostru zitellu. Fate sapè ch'è vo site quì per elli, ùn importa micca quale sia u prublema. Sti testi medichi sò solu un passu impurtante in questu viaghju. Sè avete qualchì prublema, dubbitu o preoccupazione, ùn abbiate mai paura o esitazione à parlà cù u vostru duttore.

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