Vi sentite cum'è s'è vo avete bisognu d'andà in bagnu tuttu u tempu ? O vi sentite cum'è s'è u vostru stomacu ùn s'hè micca svuotatu cumpletamente dopu esse andatu in bagnu ? Forse avete un dolore di schiena persistente chì ùn pudete micca capisce perchè ? Queste sò cose chì sò un pocu difficili da parlà. Ma ponu esse sintomi di una cundizione trattabile chì parechje persone anu. Oghje parleremu di sta cundizione chì parechje persone ùn cunnoscenu micca, ma chì affetta parechje persone, chjamata "Disfunzione di u Pavimentu Pelvicu".
In poche parole, chì hè a disfunzione di u pianu pelvicu?
Pensate à u vostru pelvis cum'è una casa. Dentru à sta casa ci sò organi impurtanti cum'è a vejiga, l'utru (in e donne), a pròstata (in l'omi) è u rettu. A basa di sta casa hè i musculi di u pianu pelvicu . Quessi musculi aiutanu à mantene tutti questi organi in u so postu.
Nurmalmente, quandu avete bisognu d'andà in bagnu, sti musculi si stringhjenu è dopu si rilassanu, aiutenduvi à fà u travagliu senza alcuna difficultà. Cum'è quandu alzemu una scatula pesante, stringhjemu i musculi di e nostre braccia è dopu li rilassemu quandu avemu finitu.
Tuttavia, sè avete una disfunzione di u pavimentu pelvicu, accade u cuntrariu. Invece di rilassà sti musculi quandu avete bisognu d'andà in bagnu, u vostru corpu li stringe ancu di più. Hè cum'è apre una porta. Siccomu sti musculi sò constantemente stretti, pudete sperimentà i seguenti:
- Difficultà à liberà e feci.
- Sentendu chì ùn avete micca svuotatu cumpletamente l'intestini dopu avè defecatu.
- Perdita d'urina o di feci senza mancu chì si ne renda contu.
Sè vo site una donna, pudete sente dolore durante u sessu. Sè vo site un omu, pudete sente difficultà à ottene o mantene una erezione (disfunzione erettile).
Chì sò i sintomi chì vi facenu suspettà chì avete sta cundizione?
Sè vo avete unu o più di i sintomi quì sottu, puderia esse un prublema cù i musculi di u vostru pianu pelvicu. Ùn esitate mai à parlà cù un duttore di ste cose.
| Sintomu | Questu significa... |
|---|---|
| Avè spessu bisognu di toilette | Bisognu di urinà o defecà parechje volte à ghjornu. |
| Fermà si è ricumincià quandu si urina | U flussu d'urina ùn esce micca cuntinuamente, ma esce à intervalli. |
| Pruvendu à defecà | Stà pusatu nantu à a toilette per un bellu pezzu è sforzassi di fà e feci. |
| Stipsia | Ùn avè micca un muvimentu intestinale per ghjorni. Sicondu l'esperti, circa a metà di e persone cun stitichezza cronica anu ancu sta debulezza musculare. |
| Incontinenza | L'incontinenza urinaria hè a perdita involuntaria d'urina o di feci (incontinenza fecale) quandu si tossisce o si ride. |
| Dolore durante a minzione | Brusgiatura o dolore quandu si urina. |
| Dolore di schiena senza ragione | Dolore persistente in a parte bassa di a schiena per u quale ùn si pò truvà altra causa. |
| Dolore pelvicu | Dolore persistente in a zona pelvica, intornu à i genitali, o intornu à l'anu. |
Perchè si verifica sta situazione?
A causa esatta di questu ùn hè ancu stata truvata. Tuttavia, ci sò parechji fattori chì si pensa chì cuntribuiscenu à sta situazione.
- Ferite pelviche: Ferite à u pelvis, cum'è un accidente di vittura o una caduta da una altezza.
- Fatica musculare:Sforzi frequenti è prolungati quandu si va à i bagni.
- Intervenzioni chirurgiche precedenti: Intervenzioni chirurgiche pelviche cum'è l'isterectomia o a prostatectomia.
- Gravidanza è partu: Questu pò dannà i musculi di u pianu pelvicu, soprattuttu s'ellu u partu hè statu difficiule.
- Invecchiamento: Cù l'età, i musculi di u nostru corpu s'indebuliscenu naturalmente.
- Stress è Ansietà: U stress eccessivu pò ancu causà a tensione di i musculi di u corpu, in particulare di i musculi pelvici.
Altre malatie chì ponu esse assuciate à sta situazione
Calchì volta, i sintomi di a disfunzione di u pianu pelvicu sò assai simili à i sintomi di altre malatie. Dunque, hè assai impurtante cunsultà un duttore per un diagnosticu precisu.
Cistite interstiziale
Questa hè una cundizione chì provoca dolore in a vejiga è in a zona pelvica. Stu dolore pò fà chì i musculi di u pianu pelvicu si stringhjinu. Questu significa chì ste duie cundizione ponu esse ligate.
Sindrome di l'intestinu irritabile (IBS)
Questu hè un inseme di sintomi chì affettanu u sistema digestivu. Sintomi cum'è a stitichezza è u gonfiore ponu esse osservati in e duie cundizioni.
Prolassu di l'Organu Pelvicu (POP)
Questu hè quandu i musculi chì tenenu l'organi pelvici (uteru, vescica, rettu) si indebuliscenu, pruvucendu a so caduta in a vagina. A debulezza musculare hè a causa principale di questu.
Disfunzione Erettile (DE)
L'omi anu difficultà à ottene o mantene una erezione durante i rapporti sessuali. Calchì volta questu pò esse duvutu à a rigidità o u dolore in i musculi pelvici. Tuttavia, questu hè una cundizione cumplessa è pò esse causata da altri fattori.
Prostatite
Un'infezione o un gonfiore di a glàndula prostata. Questu mostra ancu sintomi assai simili à quelli di a "Disfunzione di u Pavimentu Pelvicu".
Cumu truvate questu, duttore?
Quandu andate à vede un duttore, vi dumanderanu prima di i vostri sintomi è di a vostra storia medica. Per esempiu,
- Avete bisognu di sforzà vi per defecà?
- A vejiga si svuota cumpletamente dopu avè urinatu?
- Quante volte vai à i bagni à ghjornu ?
Sè vo site una donna, vi ponu esse dumandate cose cum'è s'è vo avete avutu figlioli prima è s'è vo sentite dolore durante u sessu.
Dopu, serà realizatu un esame fisicu . Durante questu, u duttore verificarà manualmente quantu bè pudete cuntrullà i vostri musculi di u pianu pelvicu. Questu pò aiutà à rilevà qualsiasi nodi, rigidità o debulezza in i musculi.
Testi speciali chì ponu esse fatti
Calchì volta, testi cum'è questu ponu esse fatti per cunfirmà a diagnosi.
- Manometria anorettale: Questa misura u funziunamentu di i musculi intornu à l'anu.
- Proctogramma di Defecazione: Questu hè cum'è una radiografia. Mostra cumu si faci u muvimentu intestinale è cumu funzionanu l'organi.
- Urodinamica: Questu test hè fattu s'è vo avete difficultà à urinà. Misura cose cum'è a vostra capacità di svuotà a vescica è a velocità di u vostru flussu d'urina.
Chì sò i trattamenti per questu?
Di solitu ùn hè micca necessaria a chirurgia per trattà sta cundizione. In a maiò parte di i casi, i trattamenti quì sottu ponu furnisce boni risultati.
| Metudu di trattamentu | Chì li accade ? |
|---|---|
| Fisioterapia di u Pavimentu Pelvicu | Un fisioterapeuta identificherà i vostri musculi tesi, vi insegnerà esercizii specifici per stendeli è rilassalli, è migliurà a vostra coordinazione. |
| Biofeedback | Questu hè spessu fattu in cunghjunzione cù a fisioterapia. I sensori sò attaccati à u vostru corpu, è quandu tendite è rilassate i vostri musculi, sò visualizati nantu à un schermu di l'urdinatore. Pudete fighjà li è praticà un cuntrollu musculare precisu. |
| Medicamenti | U vostru duttore pò prescrive medicazione per ammorbidisce e vostre feci è prevene a stitichezza. Quessi devenu esse aduprati solu sottu u cunsigliu di u vostru duttore. |
| Tecniche di rilassamentu | Cose cum'è a meditazione, u yoga, i bagni caldi è l'agopuntura ponu aiutà à riduce a rigidità di i musculi pelvici. |
| Iniezioni di Trigger Point | S'altri trattamenti ùn aiutanu micca, un specialistu in a gestione di u dolore pò injectà un analgesicu in i musculi più tesi per rilassalli. |
Cumu pudete piglià cura di voi stessu?
Sfurtunatamente, sta situazione ùn migliora micca da sola. S'ella ùn hè micca trattata, i sintomi ponu persiste o aggravà si cù u tempu. Dunque, hè essenziale seguità i cunsiglii medichi.
A cosa più impurtante quandu si vive cù sta cundizione hè di ùn rinuncià . Pò piglià parechji mesi per chì a fisioterapia è a medicazione mostri risultati. Tuttavia, a maiò parte di e persone chì seguitanu u pianu di trattamentu à a lettera si riprenderanu bè cù u tempu.
Intantu, pudete fà ste cose:
- Ùn saltate micca i medicamenti è i trattamenti: Pigliate i medicamenti chì u vostru duttore vi prescrive in tempu. Ùn saltate micca e sessioni di fisioterapia. Fate esattamente l'esercizii chì vi sò stati urdinati di fà in casa.
- Evitate l'attività chì mettenu pressione nantu à i musculi di u vostru pianu pelvicu: Esercizii cum'è u sollevamentu di pesi è u saltu ponu fà chì i vostri musculi di u pianu pelvicu sianu più stretti. Dumandate à u vostru duttore o fisioterapeuta quali attività sò adatte è inappropriate per voi.
- Beie assai acqua è manghjate una dieta sana: Beie più di 8 bicchieri d'acqua à ghjornu per prevene a stitichezza. Certi alimenti ricchi di fibre ponu aumentà sintomi cum'è u gonfiore. S'ellu accade questu, state luntanu da tali alimenti per un pezzu. Cunsultate u vostru duttore per cunsiglii nutrizionali chì ùn vi causeranu micca discomfort.
Ancu s'è a disfunzione di u pavimentu pelvicu hè una cundizione cumuna, assai persone sò imbarazzate à parlà di e so difficultà cù a funzione intestinale è di a vescica. Ma ricordate, parlà cù u vostru duttore hè u primu è u più impurtante passu in u vostru viaghju versu a guarigione. Più site apertu è onestu cù u vostru duttore, più successu serà u vostru trattamentu.
Missaghju da purtà in casa
- A disfunzione di u pavimentu pelvicu hè una cundizione chì affetta parechje persone è pò esse trattata cù successu.
- I sintomi principali includenu difficultà à urinà o defecà, secrezione involuntaria, dolore pelvicu è dolore di schiena inspiegabile.
- Sta cundizione ùn guarisce micca da sola, dunque sè avete sintomi, assicuratevi di cunsultà un duttore.
- U trattamentu ùn richiede spessu micca chirurgia. A fisioterapia, i cambiamenti di stile di vita è qualchì volta i medicamenti sò sufficienti.
- Ùn abbiate mai paura di parlà cù u vostru duttore di prublemi sensibili cum'è questu. Hè essenziale per u vostru benessere.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu