Soffrite di vertigini persistenti ? Parlemu di PPPD (Vertigini Posturali-Percettive Persistenti) !

Vi capita qualchì volta di sente vertigini senza ragione, di perde l'equilibriu quandu site in piedi o seduti, è di sente cum'è s'è vo fluttuassi nantu à una barca ? Hè assai difficiule di campà cù queste vertigini per ghjorni interi, nò ? Pudete ancu sentevi assai tristi è spaventati per via di questu. Oghje parleremu di questu tipu di vertigini à longu andà, vale à dì chì dura trè mesi o ancu di più. I medichi chjamanu questu PPPD (Sturdigini Posturali-Percettive Persistenti) . Ancu s'è u nome pò sembrà un pocu longu, femu lu simplice.

Chì ghjè u PPPD (Vertigini Posturali-Percettive Persistenti)? In poche parole...

Pudemu capisce u significatu di PPPD da e parolle stesse.

• Persistente: Questu significa chì hè custante, di longa durata . Avete sperimentatu stu vertigine per almenu trè mesi, a maiò parte di i ghjorni.
• Posturale: Questu hè ligatu à a pusizione di u corpu . Stu vertigine hè peghju quandu site in piedi, sedutu o in pusizione verticale.
• Percettivu: Questu hè ligatu à a nostra percezione, vale à dì, u modu in cui percepemu e cose . Vi sentite cum'è s'è vo o ciò chì vi circonda fussi fora di equilibriu. Si sente cum'è s'è a terra trema, o chì vo stessu tremate.
• Vertigini: Questu hè un vertigine . Ma ùn hè micca cum'è "Vertigo" induve e cose giranu intornu à tè. In PPPD, si sente cum'è s'è vo fussi cullatu, cum'è s'è vo fussi nantu à una barca, o instabile .

In poche parole, a PPPD hè un tipu di vertigini chì principia dopu à un avvenimentu, dura per un bellu pezzu, aumenta quandu si stà in piedi, è face chì voi o i vostri dintorni vi sentiate fora di equilibriu, cum'è s'è vo stete ondeghjendu.

I nostri corpi anu un sistema cumplessu chì cuntrolla u nostru equilibriu. Implica i nostri ochji, i musculi, u sistema vestibulare in l'arechja interna è u cervellu . Tutte queste cose travaglianu inseme, travagliendu cum'è una squadra, per impedisceci di cascà. Questu accade naturalmente, senza mancu chì ci ne rendimu contu.

Ma in una persona cun PPPD, ci hè una rumpitura o una inconsistenza in a cumunicazione trà e parte di stu sistema. Vale à dì, ci hè un prublema cù u modu in cui i signali da l'ochji, u corpu è l'arechja interna vanu tutti à u cervellu è sò coordinati inseme. L'impurtante hè chì ùn ci sia micca malatie o danni à e singole parte di stu sistema (cum'è l'ochji, l'arechje è u cervellu) . Ma ùn sò micca "sincronizzati" inseme. Hè per quessa chì vi sentite instabile è sturditu.

Quantu cumuna hè sta cundizione PPPD?

A PPPD pò esse in realtà a cundizione più cumuna chì hè avà ricunnisciuta cum'è una causa di vertigini à longu andà. Tuttavia, hè una diagnosi relativamente nova.Hè solu in u 2017 chì l'esperti medichi si sò riuniti per definisce i criteri per sta cundizione. Dunque, ci hè sempre assai ricerca in corsu, è ci hè assai da amparà. In u passatu, ùn era micca pussibule identificà currettamente e persone cun questi sintomi.

Chì sò i sintomi di PPPD?

Una persona cun PPPD si sente sturdita a maiò parte di u tempu . Questu significa chì pò sente sturdita più di sette ghjorni à settimana. Calchì volta stu sturdimentu pò durà ore à volta, è pò peghjurà cù u passà di u ghjornu . O pò vene è andà senza alcun schema.

I vertigini causati da a PPPD ponu dà a sensazione di una barca sbattuta da l'onde, o cum'è s'è vo oscillate, sentenduvi instabile, cum'è s'è vo ùn pudete micca tene i vostri pedi per terra . Mentre questu pò accade senza una ragione particulare, pò esse più severu in certi casi. Per esempiu:

• Quandu site in piedi, pusatu drittu, o cambiate di colpu pusizione (per esempiu, alzatevi da u lettu).
• Quandu camminate o viaghjate in veiculu (vittura, autobus, trenu) .
• Quandu vedi troppu cose à tempu . Pensate à fighjà i scaffali di a spesa in un supermercatu, o à scorrere i social media nant'à u vostru telefunu. Stu tipu di stimulazione visuale pò aumentà i vertigini.

In più di sti sintomi principali, altri sintomi ponu accumpagnà a PPPD:

• Nebbia cerebrale: Questu significa chì hè difficiule di pensà chjaramente è di cuncentrassi.
• Perdita di memoria à cortu termine: Dimenticà e piccule cose rapidamente.
• Difficultà à cuncentrassi: Hè difficiule di cuncentrassi nantu à una cosa o di cuntinuà à fà un compitu.

A PPPD pò fà vi sentì sconnessi da u vostru corpu, da u vostru ambiente è da l'altre persone, cum'è s'è vo site in un sognu . Pudete ancu evità l'attività suciali è i travaglii di ogni ghjornu per paura di aggravà i vostri vertigini. Questu pò avè un impattu significativu nantu à a vostra qualità di vita.

Chì sò e cause di PPPD?

A PPPD principia di solitu dopu à un avvenimentu "trigger" chì affetta u vostru equilibriu . Questu significa chì pudete avè avutu un episodiu precedente di vertigini, cum'è una ferita à a testa, è a PPPD pò cuntinuà ancu dopu a so guarigione.

Eccu alcuni di i fattori scatenanti chì ponu causà PPPD:

• Vertigini subite è severe (vertigini acute).
• U Vertigo Posizionale Parossisticu Benignu (BPPV) hè una cundizione chì provoca vertigini quandu si move a testa.
• Ferite à a testa (per esempiu, una commozione cerebrale).
• Malatie di l'arechja interna cum'è a malatia di Ménière.
• Attaccu di panicu.
• Una cundizione di "ictus" (paralisi).
• A "emicrania vestibulare" hè un vertigine chì si verifica cù l'emicranie.
• A neurite vestibulare hè una inflammazione di un nervu in l'arechja interna.

Ciò chì accade in PPPD hè chì ancu dopu chì i vertigini o a malatia iniziale sò passati, u vostru cervellu si ricorda di l'esperienza di "perdita di equilibriu" . Senza rendevi contu, cuminciate à esse ipercuscenti di e cose chì affettanu u vostru equilibriu, cum'è a pusizione di u vostru corpu è l'ambiente circostante. Questa ipercuscenza pò ancu fà vi sente ansiosi tuttu u tempu.

Imagine chì sì scivulatu è cascatu nantu à a strada. Dopu à quessa, saresti assai attentu ogni volta chì camminavi nantu à quella strada, fighjendu in ghjò è pensendu à ogni passu, nò ? In listessu modu, in PPPD, u vostru cervellu cumencia à pensà troppu à l'equilibriu è à esse vigilante.

Invece d'esse utile, sta ipersensibilità face chì u vostru cervellu ùn sia micca capace di processà currettamente l'infurmazioni sensoriali da i vostri ochji, musculi è arechja interna, mantenenduvi stabili. L'esperti dicenu chì u vostru cervellu si basa troppu nantu à i sensi chì sentite di più (per esempiu, ciò chì vedete, cumu tenete u vostru corpu), è sottoutiliza i sensi chì sentite di menu (per esempiu, l'infurmazioni nantu à i muvimenti suttili da a vostra arechja interna). Questa discrepanza hè ciò chì provoca i vostri sintomi.

Questu hè assai disturbante, perchè cum'è mantene l'equilibriu vene naturalmente à qualchissia senza PPPD, sta ipersensibilità vene ancu naturalmente à qualchissia cù PPPD.

Quale hè à più altu risicu di sviluppà PPPD?

Certi studii anu dimustratu chì e donne anu circa quattru volte più probabilità di sviluppà PPPD chè l'omi . Inoltre, e persone chì anu una cundizione preesistente chì affetta l'equilibriu (un disordine vestibulare) o una cundizione di salute mentale cum'è l'ansietà o a depressione anu più probabilità di sviluppà PPPD dopu avè sperimentatu unu di l'avvenimenti scatenanti sopra menzionati.

A vostra persunalità pò ancu ghjucà un rolu. Studi anu dimustratu chì u PPPD hè più cumunu in l'introverti, chì sò più introverti .

Cumu hè diagnosticata a PPPD?

Diagnostà a PPPD pò esse qualchì volta difficiule perchè ùn ci hè micca malatia in e singule parte di u vostru sistema d'equilibriu. Dunque, i testi d'equilibriu di rutina, cum'è i testi vestibulari, ponu vultà nurmali .

Dunque, u vostru duttore vi diagnosticherà PPPD basatu annantu à cinque criteri ligati à i vostri sintomi . Vi hè diagnosticatu PPPD se rispondete à questi criteri:

1. Avete sentitu vertigini o instabilità a maiò parte di i ghjorni per almenu trè mesi (senza una sensazione di girazione).

2. I sintomi ponu aggravà si senza ragione particulare, ma i vertigini ponu esse peghju quandu si stà in piedi, si cammina o si guardanu assai oggetti .

3. Cuminciate à girà.Avete avutu un avvenimentu scatenante (un avvenimentu tempurale o una malatia à longu andà).

4. I vostri sintomi anu avutu un impattu negativu nant'à a vostra vita quotidiana è a vostra qualità di vita .

5. Avete bisognu di assicurà chì i vostri sintomi ùn sò micca causati da alcuna altra cundizione medica (pudete avè bisognu di fà testi per escludere altre cundizioni).

Chì sò i trattamenti per PPPD?

Ùn ci hè attualmente nisuna cura per a PPPD. Tuttavia, ci sò parechji trattamenti chì ponu aiutà à gestisce i vostri vertigini. U vostru duttore pò ricumandà unu o più di questi.

I principali metudi di trattamentu sò:

• Terapia di Riabilitazione Vestibulare (VRT): Questu hè un trattamentu di fisioterapia specializatu. Vi aiuta à capisce cumu l'ipersensibilità di u vostru corpu (iperfocus) hè a causa di i vostri vertigini. Una volta chì capite ciò chì succede, pudete amparà strategie per gestisce i vostri sintomi. Implica fà esercizii speciali di equilibriu.
• Terapia di parlà: Trattamenti cum'è a Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) ponu esse assai utili per gestisce l'ansietà chì pò aggravà i sintomi di a PPPD. Pò ancu aiutà à sviluppà strategie per diventà più suciale è sicuru di sè stessu se site diventatu socialmente ritiratu per via di e vostre vertigini.
• Medicamenti: U vostru duttore pò prescrive una classa di medicazione chjamate SSRI (Inibitori Selettivi di a Ricaptazione di a Serotonina) o, se quelli ùn funzionanu micca, SNRI (Inibitori di a Ricaptazione di a Serotonina-Norepinefrina). Quessi sò medicazione chì sò specificamente prescritti per a depressione è l'ansietà. Ancu s'è a ricerca hè sempre in corsu nantu à cumu funzionanu esattamente per a PPPD, si pensa chì aiutanu à riduce l'ansietà è l'ipersensibilità assuciate à a PPPD.

Chì tipu di duttore tratta a PPPD?

Sè vo avete sintomi di PPPD, cunsultate prima u vostru duttore di famiglia (PCP) . Ellu o ella pò riferisce vi à un specialistu se necessariu. I specialisti chì diagnosticanu è trattanu PPPD includenu:

• Otorinolaringoiatri (ORL)
• Otologi - ORL chì si specializanu in e cundizioni di l'arechja interna
• Neurologi
• Psicologi o Psichiatri
• Fisioterapisti vestibulari

A PPPD hè cumpletamente curabile?

A PPPD ùn sparisce micca cumpletamente , è pò piglià qualchì tempu per truvà u trattamentu ghjustu per cuntrullà e vostre vertigini.

Tuttavia, a bona nutizia hè chì parechje persone cun PPPD ponu gestisce cù successu a situazione cù terapia è medicazione.L'esperti stanu sempre à fà ricerche nantu à cumu i trattamenti individuali è e cumminazzioni di trattamenti ponu aiutà e persone cun PPPD.

Cumu possu piglià cura di mè stessu cum'è qualchissia cun PPPD?

Sè vo avete PPPD, piglià cura di sè stessu significa esse paziente cun sè stessu mentre pruvate à truvà trattamenti chì vi aiutanu . Siccomu sta cundizione hè nova, a ricerca nantu à i trattamenti i più efficaci hè sempre in e so prime fasi. Pudete avè bisognu di pruvà diversi trattamenti è medicazione prima di truvà quellu chì funziona megliu per voi.

Inoltre, siate gentili cun voi stessi mentre amparate à campà cù sta diagnosi. Parechje persone cun PPPD dicenu chì hè difficiule di spiegà ciò chì stanu attraversendu à l'altri. Altri ponu dì cose cum'è "Ùn capiscenu micca" o "Hè tuttu in a vostra testa".

Ma ùn hè micca u casu. A PPPD hè una cundizione vera chì perturba u vostru sensu di stabilità in u vostru corpu. Hè una cundizione chì averete difficultà à cuntrullà. Ma ci sò medichi chì sò pronti à aiutà vi.

Pudete guidà sè avete PPPD?

Dumandate à u vostru duttore s'ellu hè sicuru di guidà sè avete PPPD. Certe persone cun sta cundizione sperimentanu vertigini estremi mentre guidanu. Puderanu sente cum'è s'è a vittura si ribaltessi. Sta perdita d'equilibriu pò rende difficiule a guida in modu sicuru. Certe persone ponu guidà, ma solu à velocità ben al di sopra di u limite di velocità affissatu.

A vostra situazione dipende da a gravità di e vostre vertigini è s'avete trovu un trattamentu chì funziona per voi per cuntrullallu. Ùn pigliate mai rischi.

A PPPD hè solu ansietà?

A PPPD è l'ansietà sò duie cundizioni diverse . Tuttavia, sè avete digià un disordine d'ansietà è dopu sperimentate un avvenimentu scatenante, pudete esse à più risicu di sviluppà PPPD. Inoltre, campà cù PPPD senza trattamentu pò creà un ciclu di feedback negativu chì aggrava l'ansietà.

Hè per quessa chì i trattamenti per l'ansietà (per esempiu, CBT, medicazione) sò spessu parte di u pianu di trattamentu PPPD.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

Quandu vedi u vostru duttore, pudete fà dumande cum'è queste:

• Chì ghjè a causa più prubabile di u mo PPPD?
• Chì fattori scatenanti devu evità per impedisce un aggravamentu di i vertigini?
• Chì sò alcune cose chì ùn sò micca sicure per mè da fà cù a mo diagnosi (per esempiu, guidà, travaglià in altezza)?
• Chì trattamenti mi cunsigliate?
• Sicondu quali criterii sapemu chì u trattamentu hà successu ?
• Ci sò effetti secundarii à questi trattamenti?

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Sè vi sentite constantemente vertigini senza ragione apparente, cunsultate subitu un duttore.Pò piglià un pocu di tempu per capisce se a PPPD hè a causa di i vostri prublemi d'equilibriu. Ma più prestu cercate aiutu, più prestu pudete truvà un pianu di trattamentu chì vi aiuterà à vultà in traccia .

A PPPD pò esse una cundizione per tutta a vita, ma ùn deve micca limità a vostra qualità di vita. Cù i cunsiglii medichi è u trattamentu adatti, pudete amparà à gestisce la è à campà bè. Ùn site micca solu, è ci sò medichi è terapisti per aiutà vi in ​​questu viaghju.

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